{"id":105,"date":"2016-09-20T01:57:11","date_gmt":"2016-09-20T01:57:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/?p=105"},"modified":"2016-09-20T01:57:11","modified_gmt":"2016-09-20T01:57:11","slug":"aplicaciones-para-ponerse-en-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/2016\/09\/20\/aplicaciones-para-ponerse-en-forma\/","title":{"rendered":"Aplicaciones para ponerse en forma"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-106 aligncenter\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/files\/2016\/09\/aplicaciones-dietas-ejercicio-entrenador-personal-300x169.jpg\" alt=\"aplicaciones dietas ejercicio entrenador personal\" width=\"334\" height=\"188\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/files\/2016\/09\/aplicaciones-dietas-ejercicio-entrenador-personal-300x169.jpg 300w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/files\/2016\/09\/aplicaciones-dietas-ejercicio-entrenador-personal-768x432.jpg 768w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/files\/2016\/09\/aplicaciones-dietas-ejercicio-entrenador-personal.jpg 950w\" sizes=\"auto, (max-width: 334px) 100vw, 334px\" \/>Es innegable la gran cantidad de <strong>apps<\/strong> que existen para estar en forma muchas veces lo tomamos por simple iniciativa o por el hecho de que llega la temporada y con los d\u00edas de playa, la idea es mostrar el cuerpo, en la gran mayor\u00eda de casos no tenemos el cuerpo en el estado que lo queremos, por ah\u00ed unas libras de m\u00e1s aunque es tambi\u00e9n necesario cuidar de nuestra salud y la forma f\u00edsica, m\u00e1s cuando llegamos a los meses finales del a\u00f1o. Muy pocas personas comparten la idea de mantenerse siempre en forma y lo eligen por temporadas cuando la realidad es que debemos estar en forma todo el a\u00f1o, independientemente de la temporada en la que estamos, siempre es bueno hacer deporte y mantener una dieta sana y equilibrada. Para ello, hoy vamos a ver algunas de las aplicaciones que est\u00e1n disponibles en Google Play y puede ser \u00fatil para todos los usuarios que desean mantenerse en forma con ejercicios dietas y cambio en las costumbres alimenticias.<\/p>\n<h2>Aplicaciones para mantenerse en forma. Dietas y Ejercicio.<\/h2>\n<p>Entre las apps existen las que hacen de entrenador personal en nuestro dispositivo que nos ayudar\u00e1 a estar en forma a hacer nuestra parte. Y en esta solicitud, tenemos un control completo del que correr, caminar o la distancia de su viaje con nuestra moto. Por ello, son capaces de obtener informaci\u00f3n estad\u00edstica, a saber lo que es nuestro progreso y recibir instrucciones de voz mientras entrenamos. Adem\u00e1s, la aplicaci\u00f3n tambi\u00e9n ofrece la posibilidad de hacer fotos durante el entrenamiento para compartir m\u00e1s tarde.<\/p>\n<p>Muchas de ellas recientemente se han actualizado y ahora incluye grupos de motivaci\u00f3n con la simple idea de para mantenernos motivados y no decaer en la tarea que puede llegar a ser ardua, mantener una dieta, sostener un ritmo de ejercicios y el no comer az\u00facar o grasas. Con esta nueva funci\u00f3n, podemos elegir un reto, invitar a amigos y hacer un seguimiento del progreso de cada uno, lo que sin duda propone o apela al amor propio y al sentimiento de competencia al no querer perder ante nuestros amigos o familia \ud83d\ude00 . Quieres que efectivamente quemar grasa abdominal en casa? Cansado de buscar una f\u00f3rmula eficaz para obtener tu abdomen marcado? De hecho, aunque esto parece un stand anuncio, est\u00e1s ante una solicitud si usted es capaz de seguir sus instrucciones, puede causar que usted obtendr\u00e1 lo que desea, es simple, descarga una buena app, sigue una buena dieta y haz los ejercicios, como ya lo mencionamos las <strong>apps fungen de entrenador personal<\/strong> algo sumamente valioso y lo mejor es que es desde nuestro m\u00f3vil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es innegable la gran cantidad de apps que existen para estar en forma muchas veces lo tomamos por simple iniciativa o por el hecho de que llega la temporada y con los d\u00edas de playa, la idea es mostrar el cuerpo, en la gran mayor\u00eda de casos no tenemos el cuerpo en el estado que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10379,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-105","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aplicaciones"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10379"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105\/revisions\/107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}