{"id":1175,"date":"2020-07-12T16:58:05","date_gmt":"2020-07-12T16:58:05","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/?p=1175"},"modified":"2020-07-12T16:58:05","modified_gmt":"2020-07-12T16:58:05","slug":"apps-para-ejercitar-el-cerebro-y-mejorar-la-agilidad-mental-aplicaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/2020\/07\/12\/apps-para-ejercitar-el-cerebro-y-mejorar-la-agilidad-mental-aplicaciones\/","title":{"rendered":"Apps para ejercitar el cerebro y mejorar la agilidad mental. Aplicaciones"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1176 aligncenter\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/files\/2020\/07\/Apps-para-ejercitar-el-cerebro-y-mejorar-la-agilidad-mental.-Aplicaciones.jpg\" alt=\"Apps para ejercitar el cerebro y mejorar la agilidad mental. Aplicaciones\" width=\"352\" height=\"234\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/files\/2020\/07\/Apps-para-ejercitar-el-cerebro-y-mejorar-la-agilidad-mental.-Aplicaciones.jpg 275w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/files\/2020\/07\/Apps-para-ejercitar-el-cerebro-y-mejorar-la-agilidad-mental.-Aplicaciones-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 352px) 100vw, 352px\" \/>Con el paso del tiempo nuestra memoria se debilita y es necesario estar de forma constante ejercit\u00e1ndola y estimul\u00e1ndola para \u00e9sto existen <em>aplicaciones<\/em> que incluso no fueron creadas con \u00e9ste fin y pueden ayudar a mejorar la actividad cerebral, <strong>apps de rompezacezas o de ejercicios para recordar<\/strong> n\u00fameros entre otras. Y es que seg\u00fan la ciencia el proceso de que el cerebro vaya en decadencia es inevitable, aunque tambi\u00e9n se conoce por parte de la ciencia que se puede ejercitar el cerebro y \u00e9stos est\u00edmulos van a evitar problemas m\u00e1s severos a futuro por lo que la recomendaci\u00f3n es no solo ejercitar nuestro cuerpo sino tambi\u00e9n nuestro cerebro con ejercicios mentales.<\/p>\n<h2>Aplicaciones para ejercitar el cerebro y mejorar la agilidad mental<\/h2>\n<p>Las enfermedades m\u00e1s conocidas con el mal de Alzheimer y la demencia senil, son a las que todos tiene temor, aunque ejercitar el cerebro con juegos mentales o incluso actividades f\u00edsicas que incluyan mucha actividad mental es beneficioso, la forma correcta de hacerlo es simplemente realizar actividades que no est\u00e1n dentro de nuestras actividades regulares para as\u00ed forzar a nuestro cerebro a la actividad, poniendo a trabajar a las neuronas y manteni\u00e9ndolo activo.<\/p>\n<p>Se sabe adem\u00e1s que el cerebro es un m\u00fasculo, por lo que realizar las actividades cotidianas del d\u00eda a d\u00eda se convierte en algo f\u00e1cil para nuestra mente, nuestros reflejos y nuestro equilibrio, hacer cosas que nos hacen pensar y solucionar problemas es una forma de ejercitar nuestro cerebro logrando mantenerlo sano por m\u00e1s tiempo, dentro de la gran variedad de <strong>aplicaciones<\/strong> vamos a encontrar algunas que nos van a ayudar a mantener una buena actividad cerebral, con juegos, rompecabezas, juegos de memoria, juegos para mejorar la coordinaci\u00f3n, los sentidos etc.. Y cada uno de \u00e9stos juegos tiene niveles para aumentar la dificultad ya que como mencionamos es importante siempre realizar nuevas actividades. Dentro de la variedad de aplicaciones vamos a encontrar las que son compatibles con Android e IOS y en la generalidad de los casos todas est\u00e1n indicadas para usuarios de todas las edades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el paso del tiempo nuestra memoria se debilita y es necesario estar de forma constante ejercit\u00e1ndola y estimul\u00e1ndola para \u00e9sto existen aplicaciones que incluso no fueron creadas con \u00e9ste fin y pueden ayudar a mejorar la actividad cerebral, apps de rompezacezas o de ejercicios para recordar n\u00fameros entre otras. 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