{"id":281,"date":"2017-02-23T15:38:10","date_gmt":"2017-02-23T15:38:10","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/?p=281"},"modified":"2017-02-23T15:38:10","modified_gmt":"2017-02-23T15:38:10","slug":"aplicaciones-running-apps-para-correr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/2017\/02\/23\/aplicaciones-running-apps-para-correr\/","title":{"rendered":"Aplicaciones running apps para correr"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-282 aligncenter\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/files\/2017\/02\/aplicaciones-running-apps-para-correr-300x243.jpg\" alt=\"aplicaciones running apps para correr\" width=\"346\" height=\"280\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/files\/2017\/02\/aplicaciones-running-apps-para-correr-300x243.jpg 300w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tecnomark\/files\/2017\/02\/aplicaciones-running-apps-para-correr.jpg 540w\" sizes=\"auto, (max-width: 346px) 100vw, 346px\" \/>Salir a correr es una de las mejores maneras de mantenerse en forma y saludable. Aunque para los no expertos podr\u00eda llegar a ser imprudente por la siempre presente posibilidad de que puede causar muscular y lesiones internas. Afortunadamente, la tecnolog\u00eda con las nuevas aplicaciones puede ser una gran herramienta para ayudar a mantener sus objetivos para mantenerse saludable y salir a correr con total tranquilidad. Una extensa variedad de \u00e9stas aplicaciones logran captar la distancia recorrida haci\u00e9ndolo a modo de mapeo siempre que tengas conexi\u00f3n a Internet lo realizan mediante GPS.<\/p>\n<h2>Aplicaciones para hacer deporte.<\/h2>\n<p>Seg\u00fan la recomendaci\u00f3n m\u00e9dica lo ideal es tener al menos 30 minutos al d\u00eda de actividad f\u00edsica, \u00e9stas apps son perfectas para aquellos que les gusta escuchar m\u00fasica, o audios durante el ejercicio para que las historias que se puede descargar y pistas una duraci\u00f3n de unos 40 minutos, el tiempo en que el usuario puede formar un no problemas rutinarios. La aplicaci\u00f3n est\u00e1 disponible para Android e IOS. La aplicaci\u00f3n adopta un enfoque adaptativo para ayudar a formar una condici\u00f3n f\u00edsica. Dependiendo de los objetivos del usuario y nivel de condici\u00f3n f\u00edsica, la informaci\u00f3n recomendada ser\u00e1 adaptado seg\u00fan el usuario. Mantener la motivaci\u00f3n es necesario y \u00e9stas apps lo logran, sino que tambi\u00e9n le permite enviar un saludo a un amigo para conseguir su motivaci\u00f3n. Compartir nuestros resultados despierta las ganas de hacer deporte de nuestros amigos y conocidos.<\/p>\n<p>Como ya lo mencionamos en su gran mayor\u00eda cuentan con GPS de seguimiento de caracter\u00edsticas, pero tambi\u00e9n le permite ver la posibilidad de generar retos. Con una mesa, se puede ver a los amigos de tiempo y de los usuarios, y m\u00e1s tiempo se pueden compartir en las redes sociales. Conocido como el parque, la aplicaci\u00f3n cuenta con una comunidad de m\u00e1s de 50 millones de usuarios en todo el mundo algo que puede ser una garant\u00eda al momento de utilizarla para hacer ejercicios. Tiene una caracter\u00edstica llamada caminos que permiten a los usuarios encontrar ubicaciones cercanas a su posici\u00f3n de correr, y las herramientas para ahorrar tiempo. De lo que no queda duda es de la importancia de hacer deporte de forma regular en pro de mantener una buena salud y estado f\u00edsico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Salir a correr es una de las mejores maneras de mantenerse en forma y saludable. Aunque para los no expertos podr\u00eda llegar a ser imprudente por la siempre presente posibilidad de que puede causar muscular y lesiones internas. 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