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¿Por qué es importante visitar al oftalmólogo?

miércoles, diciembre 30th, 2020 | Salud | No hay comentarios

Se ha comprobado que con el paso del tiempo, muchas personas pierden la vista y actualmente es más recurrente, pues las personas pasan más tiempo a través de una pantalla. Muchas de estas, no piensan que la cantidad de luz que refleja sus dispositivos puede ser demasiado fuerte para sus ojos, esto conlleva a personas que les cuesta ver de lejos, dolores de cabeza y más.

Con el tiempo la sociedad necesitará de lentes protectores,  pero esto jamás lo sabrán si no visitan al oftalmólogo. La vista es uno de nuestros principales pilares y de los primeros sentidos que desarrollamos.

A pesar de que cientos de personas logren vivir sin ella, de igual forma, es importante cuidar los ojos, pues llegan a ser demasiado sensibles a ciertas radiaciones. Nosotros consideramos relevante que sepas toda la información que necesitas saber de un oftalmólogo, aquí te la dejamos:

¿Qué es un oftalmólogo?

Un oftalmólogo u oculista, es un médico especialista dedicado al estudio completo del ojo, es decir, todas las enfermedades y sus posibles tratamientos. Todo el estudio de un oftalmólogo se compone del globo ocular, sistema lagrimal, párpados y musculatura.

Ahora que sabes esto, seguramente te interese ir al médico para al menos realizar un chequeo, en el que tendrás que verificar que toda tu vista este completamente bien.

¿Qué nos indica que debemos ir a un oftalmólogo?

Hay muchos indicios que nos pueden decir que debemos ir al oftalmólogo, comenzando desde vistas borrosas lejanas, pequeños destellos, migraña constante, entre otros. Probablemente estés padeciendo de estas y no lo sabes, por ello, aquí te dejamos algunos indicios:

Sensibilidad a la luz

Es uno de los indicios más comunes y más recurrentes en la actualidad, pues millones de personas presentan sensibilidad a la luz, debido a los distintos dispositivos. Muchas personas no toman importancia a la gran cantidad de luz con la que reciben a sus dispositivos, y es que muchos de ellos los podrás ajustar, sin embargo, no lo hacen.

Los Smartphone tienden a llegar con al menos más de la mitad del brillo en las pantallas, lo que a largo plazo causa grandes dolores de cabeza. En muchos casos, causa resequedad en el ojo e inclusive, inflamación, lo que significa que el ojo tenderá a soltar lágrimas sin mayor razón.

Resequedad ocular

La resequedad ocular es uno de los síntomas más comunes que pueden afectar al ojo y por más increíble que suene, puede volverse una condición crónica. Se trata de una inflamación por falta de humedad en la superficie del ojo, y es que este problema sucede por la cantidad de luz irritable que puede llegar a la superficie.

Es una condición que necesariamente hay que tratar con un oftalmólogo, ya que a largo plazo puede causar una gran molestia en el ojo. El oftalmólogo determinará qué tan grave es la condición, para saber qué tipo de tratamiento colocar y que disminuya el síntoma.

Seguramente te preguntarás porqué lo llegaría causar una gran cantidad de brillo, y es que puede ser tan brillante, que causa irritación. Por supuesto, también puede ser una alteración en la formación de la lágrima, las cuales son sumamente importantes para mantener un ojo totalmente hidratado.

Destellos de luz

Los destellos de luz suelen sucederle a todos aquellos que sufren de astigmatismo, ya que son halos de luz que se encuentran alrededor de las luces de un semáforo, luces de un carro e inclusive, una lámpara. No es necesario que tenga que haber una gran luz o que sea de noche, simplemente sucede a toda hora.

Normalmente para tratar este tipo de casos, se necesitan fórmulas de lentes de contacto o físicos, y para esto se necesita una serie de exámenes que solo la toma el oftalmólogo en su oficina. Las evaluaciones tienden a ser en una pequeña máquina que logre acercar al máximo al ojo y de esta forma de terminar la gravedad.

Dolores oculares

No es un síntoma común y no es normal, por lo que es importante que el oftalmólogo determine de donde sale el dolor, ya que normalmente se tratan de infecciones.

Usualmente las personas tienden a tocarse el ojo constantemente, limpiarse las lágrimas y sus manos siempre estarán cerca de los parpados. ¿Qué conlleva tener las manos cerca de los ojos?, simple, hay poca higiene y por lo tanto, las infecciones pueden ser más recurrentes de lo que pensamos.

Una enfermedad común, es la lagaña, siendo una mucosa que se mantiene en todo el ojo y tiende a parecer en la noche. Un punto grave, es cuando comienza la persona no puede abrir los ojos mientras duerme, por ello, es importante visitar al oftalmólogo a tiempo.

La edad

La edad es un indicio común por la cual hay que empezar a asistir al médico, se recomienda empezar a asistir desde los 40 hasta los 65 años. Es importante hacerlo entre esas edades, porque permitirá detectar a tiempo cualquier posible condición de vista cansa o presbicia.

Una vez que cualquier persona llega los 65 años, es importante ir recurrentemente al oftalmólogo, pues las enfermedades como glaucoma, cataratas o degeneración macular pueden aparecer rápidamente.

Mejor oftalmólogo en talca

El centro oftalmólogo talca es una clínica especializada en problemas de la vista, ubicándose en un lugar céntrico, ofreciéndote precios accesibles y con doctores de primera. Lo mejor de todo es que te ofrecen aparatos médicos de calidad.

A través de sus sitios webs, podrás ver todos los cuidados profesionales que ofrecen, desde los tratamientos, trastornos y servicios. No conforme a ello, también trata a niños y adultos, por lo que cualquier pequeño, desde las edades más mínimas, podrá asistir al centro médico.

Podrás solicitar una cita médica a través del e-mail o ubicarlos a través del Whatsapp y tener una comunicación directa. Ya no tendrás que esperar a ir directamente a la oficina, contacta con ellos, realiza una cita con un especialista y obtén tu diagnostico rápidamente.

No dejes tu vista en manos de personas desconocidas, confía en Talca.

¿Cómo redactar el certificado de honorabilidad?

lunes, diciembre 28th, 2020 | Noticias | No hay comentarios

Cuando aplicamos a un nuevo empleo en la administración pública o privada, al solicitar un préstamo en una entidad bancaria, al ser aceptados en una asociación, al realizar un trámite público o privado, o en muchas otras ocasiones, se nos solicita el certificado de honorabilidad para constatar que somos dignos de la confianza de la persona que ha escrito el certificado. De esta manera, en Ecuador, se avala que somos personas honorables ante la sociedad.

Qué es el certificado de honorabilidad y todo lo referente al mismo

El certificado honorabilidad, también conocido como carta de buena conducta o referencia personal, se refiere a un documento donde una persona determinada redacta un modelo en forma de aval, en el que constata que conoce a la persona solicitante, y que la misma presenta una buena conducta, es confiable, honrada y con valores morales considerables. Es decir, en esta documentación se asegura la fiabilidad que se le tiene al solicitante.

Este es un documento de gran importancia en muchos tramites a realizar en el país, como, por ejemplo, al abrir una cuenta bancaria o realizar algún tramite en la banca, solicitar un puesto de trabajo, se recibidor de una beca o beneficio, solicitar un préstamo, para poder utilizar servicios públicos o de otra índole, formar parte de instituciones, grupos, asociaciones o equipos, entre otros. Donde será solicitada una constancia de que la persona cumplirá todos los acuerdos y condiciones propuestas, la cual será el certificado de honorabilidad.

Se considera como una documentación indispensable para cualquiera de los casos anteriores, porque de esta manera, las instituciones, empresas o personas pueden estar plenamente seguros de que el individuo en cuestión posee valores, principios y modales. Así, se no se contratará u ofrecerá un servicio a una persona con una conducta mala o dudosa, evitando posibles inconvenientes.

Por ejemplo, cuando solicitas una vacante de empleo y esta se te es asignada, en la recaudación de la documentación necesaria para procesar la entrada a la compañía o empresa, se te solicitan dos certificados de honorabilidad. Esto con la finalidad de que dos personas cercanas a ti, que llevan determinado tiempo conociéndote, pueden asegurar de que cumplirás tus labores y no provocarás problemas en tu puesto de trabajo.

Asimismo, al solicitar un crédito bancario, esta entidad nos solicitará dos certificados de honorabilidad. Con ellos, se avala que nosotros saldaremos la deuda adquirida con todos sus intereses. El banco puede corroborar esta información llamando a los redactores de los certificados y así comprobar que el escrito es fidedigno. Posteriormente, nos otorgarán el crédito gracias a que depositan su confianza en nosotros.

Aprende a redactar un certificado de honorabilidad en poco tiempo

Una de las preguntas más frecuentes en cuanto al certificado de honorabilidad es cómo redactarlo, puesto que no existe un modelo fijo del cual podremos guiarnos para su elaboración. No obstante, si existen ciertos parámetros que debemos cumplir para que el documento pueda poseer validez legal.

Al no tener un ejemplo del cual guiarnos, puede resultar una tarea un poco más compleja. Sin embargo, hemos realizado una pequeña guía práctica para que la pongas a prueba y puedas redactar el certificado de honorabilidad en pocos pasos y en menos tiempo del que te imaginas. Solo debes seguir las recomendaciones que te dejaremos a continuación:

1. En la parte superior siempre debes colocar la fecha exacta de emisión, incluyendo día, mes y año.
2. Encabezando el formato, también se debe encontrar el lugar donde está siendo redactado el documento. Se recomienda señalar cuidad o estado, y país.
3. Continuamos con el nombre de la institución, grupo, empresa, compañía, entidad o persona a la cual se encuentra dirigida la referencia. Este punto puede ser opcional, ya que se agrega si el ente lo solicita o si deseas.
4. Lo siguiente será agregar los dos nombres y los dos apellidos, completos, y el número del documento de identificación de la persona que remite la carta (cédula de identidad para nacionales y número de pasaporte o carnet de extranjería para extranjeros). Es decir, datos personales del redactor.
5. Nombres y apellidos completos de la persona que se encuentra solicitando del certificado o beneficiario, además de su número de identificación, el cual puede ser su número de cédula de identidad, carnet de extranjería o pasaporte. Es decir, datos personales del solicitante.
6. Debes expresar el tiempo que el emisor y el solicitante llevan conociéndose, el cual puede ser plasmado en años o en meses. Es muy importante este aspecto, por lo cual no es opcional.
7. Describir positivamente al beneficiario, apartado en el cual puedes destacar valores, cualidades, habilidades, características o cualquier aspecto positivo resaltante.
8. No debemos olvidar que el emisor debe agregar un párrafo especialmente para autorizar al beneficiario para que haga uso del certificado de forma legal.
9. Finalizando, agregamos los datos de contacto del redactor. Es decir, números de teléfonos, correo electrónico y cargo u ocupación que ejercer en emisor.

Agencia SEO: qué es y qué hace

martes, diciembre 22nd, 2020 | Marketing | No hay comentarios

Cómo elegir una buena agencia SEO

Agencia de SEO

Si trabajas en el sector de Internet seguro que has oído hablar de la labor de la agencia de SEO, ahora se convierten en imprescindibles para aquellos que recurren a la red para la promoción de un negocio o una empresa. Pero, ¿qué es una agencia de SEO específicamente y qué hace en particular? Sabrás que es muy importante, incluso en la red, destacar entre las actividades de los competidores.

Por consiguiente, el objetivo principal debe ser posicionar su sitio web en la parte superior de los resultados ofrecidos por los motores de búsqueda cuando el usuario utiliza la red para encontrar un producto o un servicio. Todo esto significa promover su negocio en Internet y para ello debe contactar con una agencia de SEO.

¿Qué es el SEO y qué son los consultores SEO?

Como ya hemos explicado, el SEO es la optimización de un sitio para su colocación en los motores de búsqueda. Una agencia de SEO se ocupa precisamente de la aplicación de las estrategias más correctas para promover el posicionamiento de las páginas de un sitio web entre los resultados devueltos por los motores de búsqueda, con especial atención a Google.

Por supuesto, no procede de manera aleatoria, pero un experto sabe que el posicionamiento está estrechamente relacionado con las palabras clave más adecuadas que pueden considerarse pertinentes para una actividad determinada, ya sea en línea o fuera de línea.

Por lo tanto, los profesionales en el campo tendrán que ser realmente competentes y tener mucha experiencia. Precisamente por ello, dado que la red y los algoritmos que la rigen están en constante cambio, es fundamental que un profesional esté constantemente actualizado sobre las últimas novedades en cuanto al posicionamiento en los motores de búsqueda y el marketing digital en general.

Una agencia de SEO se encarga de planificar la estrategia correcta desde la etapa inicial, para asegurarse de que la empresa o compañía que quiere promocionar sus servicios logre los objetivos deseados.

Estrategias de SEO

Pero específicamente, ¿qué hace un consultor de SEO? Lo primero que debe hacer una agencia que opera en el sector es analizar el sitio y cómo está posicionado en los motores de búsqueda. Se debe hacer una evaluación cuidadosa de lo que pueden ser los puntos débiles de un sitio web.

Una agencia de SEO debe ser capaz de analizar en particular si la velocidad de carga de las páginas de un sitio es adecuada, si el sitio es seguro, si es apto para funcionar correctamente en los dispositivos móviles, si el contenido del sitio es de calidad.

Además, debe ser capaz de analizar la competencia, porque sólo estudiando cómo se comportan los competidores será posible desarrollar una estrategia adecuada también desde el punto de vista del SEO.

En este punto, la agencia o el consultor SEO debe elegir las herramientas que se utilizarán para la planificación de un proyecto y una estrategia. El siguiente paso es la llamada optimización de la página, que implica una serie de acciones relativas a la estructura y el contenido del sitio web.

Sin embargo, también hay estrategias de acción fuera del sitio, que pueden consistir, por ejemplo, en la estructuración de los enlaces que conducen al sitio web, el llamado «link building».

Sin embargo, recuerde que la fase de optimización, tanto para la estructura y el contenido del sitio como para la página off, debe ser constante y continua en el tiempo. Es evidente que Google y los motores de búsqueda a menudo hacen cambios en los algoritmos, que deben ser puestos bajo la atención de los expertos que trabajan en este campo.

Una agencia que realiza servicios de SEO debe ser capaz de asegurar un ranking en los motores de búsqueda que perdure en el tiempo y que se adapte perfectamente a los cambios que periódicamente realiza Google y otros servicios online.

https://agenciaseo.tech

Trending digital del 2021

domingo, diciembre 20th, 2020 | Marketing | No hay comentarios

Mayor atención a la privacidad y la seguridad

Las brechas de datos de alto perfil están ocurriendo a un ritmo alarmante en 2020 y esto parece que continuará en el futuro previsible. Individuos nefastos trabajan duro para abrir brechas en los sistemas y obtener acceso a datos valiosos de los clientes con fines de explotación. Igualmente, los profesionales de la ciberseguridad trabajan duro para combatir esto, pero el ciclo continúa. Debido a que estos ataques aparecen regularmente en las noticias, los clientes son más conscientes que nunca de sus datos y de la seguridad.

Los clientes entienden que sus datos son valiosos para su negocio. También entienden que al compartir sus datos obtienen algo valioso a cambio (una experiencia más personalizada). Sin embargo, esto no significa que estén contentos de entregar sus datos libremente. Muchos consumidores ya no confían sus datos a las empresas. En 2021, esperamos ver a más compañías implementando prácticas de privacidad y seguridad en la nube más estrictas y comunicándolas a sus clientes. También esperamos que las empresas ofrezcan más formas para que los clientes tengan agencia sobre qué datos comparten. Las empresas que se toman en serio la privacidad y el respeto a los datos atraen a más clientes, especialmente a los que se preocupan por la privacidad según la agencia marketing digital mentedigital.

Más compromiso en los canales de mensajería

En lugar de crear aplicaciones individuales para los clientes, esperamos que más compañías utilicen las ya populares plataformas de mensajería para comunicarse con los clientes. Tener una aplicación dedicada tiene sus beneficios, pero también hay inconvenientes. Los clientes estaban contentos de tener una aplicación cuando no muchas empresas tenían una aplicación. Ahora que las aplicaciones empresariales son comunes, los consumidores están menos interesados. Simplemente no quieren atascar la pantalla de inicio de su smartphone con un montón de aplicaciones que no utilizan muy a menudo.

En cambio, prefieren contactar a la compañía a través de una aplicación que ya utilizan con frecuencia, como Facebook Messenger o WhatsApp. Esperamos que más empresas empiecen a utilizar estos canales para la atención al cliente en lugar de centrar toda su atención en el chat en directo dentro de una aplicación dedicada al consumidor.

Enrutamiento inteligente

Esperamos ver un fuerte aumento en el enrutamiento inteligente de los billetes. Más empresas invertirán en la inteligencia artificial para asegurar que los clientes se comuniquen con el agente adecuado. El agente correcto será el agente que sea más hábil en el manejo de la situación basado en su nivel de experiencia y habilidades individuales.

Transparencia

Los clientes aprecian las compañías honestas. De hecho, un estudio encontró que el 86% de los consumidores quieren que las marcas sean honestas. En la era de las «noticias falsas» y la desinformación generalizada, los consumidores sólo quieren saber la verdad. No quieren leer entre líneas cuando navegan por un producto o servicio. Esperamos ver más compañías usando medios digitales para comunicar su compromiso con la transparencia. Podrían hacer esto por:

• Creando relaciones con los clientes en los medios sociales. Ser amigables y amables con los consumidores y participar en conversaciones reales con ellos.
• Comunicando con orgullo sus políticas de privacidad y protección de datos.
• Admitir rápidamente los errores y cumplir las promesas de corregirlos.
• Ser transparente con los precios y otras partes del viaje del cliente.

¡Ésas son nuestras 8 tendencias de comunicación digital con los clientes para el 2021! Estas tendencias han sido impulsadas por el continuo avance de la inteligencia artificial y la ciencia de los datos. A medida que estos campos continúan avanzando, esperamos ver más cambios en estas áreas, y tal vez incluso la aparición de nueva tecnología que dará forma a las experiencias de los clientes de una manera completamente nueva.

Acercamiento por el Canal Omnichanal

Los clientes esperarán que las compañías tengan una voz consistente en todas las plataformas. Muchas compañías han estado trabajando en esto en los últimos años, pero ahora se está convirtiendo en una expectativa más que en un «agradable de tener». Los clientes esperarán una experiencia consistente y se frustrarán si son tratados de manera diferente en Twitter que en el correo electrónico. También se frustrarán si tienen que repetir continuamente los datos de sus clientes o los problemas a los que se enfrentan cada vez que se ponen en contacto con su empresa a través de un canal diferente. Los datos deben seguir al cliente dondequiera que vaya. Las plataformas Omnichannel son ideales para esto! Esperamos que más compañías se cambien a omnichannel en 2021 y se alejen de un enfoque de silos.

¿Cómo averiguar el RUC de una empresa en Perú?

lunes, diciembre 14th, 2020 | Noticias | No hay comentarios

Si te encuentras dentro del territorio peruano y está a punto de realizar algún contrato con determinada empresa o simplemente empezaste a laborar en una nueva compañía, es indispensable que verifiques todos sus datos y su legitimidad antes de involucrarte completamente con la misma. Para ello, deberás averiguar su RUC en la página del SUNAT y en este artículo te enseñaremos todo lo que necesitas saber sobre dicho procedimiento.

Todo lo que tienes que saber sobre el RUC

El Registro Único de Contribuyentes, mejor conocido por sus siglas, RUC, es uno de los documentos de identificación más importantes en Perú, siendo indispensable para cualquier fin tributario o comercial que se vaya a ejecutar. Por lo cual, toda empresa, persona natural o jurídica que lleve a cabo algún trámite de este tipo, debe poseer su RUC vigente y actualizado.

Consiste en un número único e irrepetible que consta de un total de once dígitos, el cual va a poder ser utilizado para poder emitir facturas, y también solicitarlas, requerir algún préstamo en entidades bancarias, solicitar autorizaciones para la importación y exportación de productos, recibidos por honorarios, comprar a proveedores o cualquier otro tramite que desees realizar ente la SUNAT (Superintendencia Nacional de Aduanas y de Administración Tributaria) o de índole comercial.

Se puede presentar en dos modalidades, tanto virtual (visitando la página oficial de la SUNAT) como en formato físico (descargarlo de la página de la SUNAT e imprimirlo). En ambos casos, va a exponer datos e información de la persona o compañía a que le pertenezca, entre ellos, el nombre comercial, dirección exacta, dominio fiscal, teléfonos de contacto, estado de actividad y comprobantes de pago.

Ahora bien, cada RUC va a significar algo distinto dependiendo de cuáles sean los dígitos que se hallen al comenzar la cifra; todos aquellos RUC que comienzan por el digito 10, van a pertenecer a una persona natural, por lo que los dueños de esta documentación deberán cancelar tributas a la administración pública peruana.

En el caso de que el RUC comience por el digito 20, va a referirse a una persona jurídica o empresa, las cuales tendrán que declarar impuestos y otros trámites ante la SUNAT. Los RUC que comiencen por los dígitos 15 o 17, serán específicos de una persona contribuyentes que sean perteneciente a las fuerzas armadas o de aquellas que posean carnet de extranjería. Por otro lado, el último digito de cada RUC va a simbolizar un número verificado.

¿Cómo consultar el RUC de una empresa a través del SUNAT?

De manera sencilla podrás consultar RUC de empresas peruanas, solo tendrás que seguir una serie de pasos que no tendrán mucha complicación, para así poder conocer todos sus datos e información comercial. Es un proceso completamente gratuito y virtual:

• Ingresa al buscador de tu preferencia, ya sea desde un ordenador o un Smartphone.
• Deberás entrar a la página web oficial de la SUNAT. Para ello, accede al enlace sunat.gob.pe.
• En la página principal va a encontrar un aparatado de nombre “Orientación de trámites y servicios más visitados”, donde inmediatamente, encontraremos una barra de opciones después de ella.
• Tenemos tres opciones “personas”, “negocios y empresas” y “aduanas”. Cliquea el segundo botón (negocios y empresas).
• Dentro de sus opciones, en segundo lugar, encontraremos la opción de consultar tu RUC. Cliquea el título o en “ir al servicio”
• Esta acción te redireccionará a una nueva página donde se te ofrece una información importante del RUC y conseguiremos el botón de “Consulta de RUC”. Cliquéalo.
• Tendrás tres opciones: “número de RUC”, “tipo y número de documento de identidad” y “nombre o razón social”, selecciona la opción que prefieras e ingresa la información solicitada. Independientemente del método que escojas, la búsqueda te proporcionará el número de RUC.
• Ingresa el código que se encuentra en la imagen (indispensable para que la web identifique que no eres un robot) y presiona el botón de continuar.
• Dependiendo de los datos ingresados, el sistema te ofrecerá un listado con todos aquellos contribuyentes que poseen similitudes con tu criterio de búsqueda, además de aportarte datos como nombre o razón social, estado actual y ubicación.
• Te aparecerá un número de RUC en azul, cliquéalo.
• Ya tienes acceso a información de la empresa o compañía.

La información que conseguirás en la web del SUNAT será el número de RUC, tipo de contribuyente, nombre, fecha de inscripción, estado, condición, dirección de su domicilio fiscal, teléfonos de contacto, actividad económica y comercial, comprobantes de pago, padrones, fecha de afiliación del PLE y sistema de emisión electrónica. Podrás imprimirlo o enviarlo a tu correo.

Tendencia SEO para 2021

jueves, diciembre 10th, 2020 | Marketing | No hay comentarios

El contenido de alta calidad se convirtió en un factor decisivo para la popularidad de su sitio web hace mucho tiempo y sigue en primer lugar. Cuanto mejor sea el contenido que cree, más gente se fijará en usted y volverá a disfrutar de su escritura. Tu trabajo se aprecia. A Google no le gusta el texto mal escrito y te rechazará rápidamente si no puedes satisfacer las necesidades de los usuarios o si no consigues crear una experiencia de usuario agradable en tu sitio web. Recuerda la siguiente línea y tenla presente mientras trabajas en tu próxima copia: la alta calidad es imprescindible, traicionarla significa que estarás traicionando tus clasificaciones.

Si has pensado por un segundo que puedes escribir artículos cortos y optimizarlos con toneladas de palabras clave y exagerar todas las reglas de esta manera, entonces tengo que decir: esta técnica es demasiado vieja y anticuada para siquiera mencionarla. Ahora la calidad de tu artículo es más importante que la cantidad de palabras clave utilizadas. Una forma natural de escribir con una cantidad moderada de palabras clave será ahora su fórmula para el éxito. Comienza tu selección de palabras clave sin demora. Utilice la herramienta de investigación de palabras clave de WebCEO y obtenga perspectivas de palabras de primera categoría. Luego analícelas a través de métricas importantes según la empresa marketing digital mentedigital.

El concepto E.A.T. significa Experiencia, Autoridad y Confianza y se materializa en la idea de que un webmaster (o un redactor) es un profesional real y probado en un nicho en el que trabaja, y que produce contenidos abiertos al público que probablemente no afecten negativamente al bienestar de las personas. Google puede buscar pruebas de cualificaciones, un diploma o certificados.

¿Por qué será importante el E.A.T.?

Google dice que quiere que los usuarios reciban únicamente datos relevantes, recientes y Demostrados. Si sus palabras pueden herir a los usuarios en la opinión del algoritmo, Google lo captará y dejará su sitio web en las capas más profundas del océano SERP. Protégete y trata de probar que sabes sobre lo que estás escribiendo. Los datos no probados pueden ser una catástrofe para el ranking de un sitio web.

Las malas críticas no tardarán mucho en llegar si escribes algo que otros aprenden rápidamente que es falso.  Con el tiempo, los usuarios pueden dejar de visitar su sitio web porque no pueden estar seguros de que es real. Google se dará cuenta de esto y sus clasificaciones bajarán más rápido de lo que usted pueda escribir nuevos artículos. Existen actualizaciones de algoritmos específicos centrados en la detección y el castigo de los sitios web que pueden causar daños a los usuarios. El hecho de que Google también considere que el «daño» proviene de un contenido políticamente discutible está fuera del alcance de esta discusión.

¿Cómo se trabaja mejor con E.A.T.?

Preséntese adecuadamente: La página «Acerca de» es siempre el mejor lugar para enumerar todos tus logros y escribir sobre quién eres y las razones por las que la gente puede utilizar tus conocimientos sin ningún temor.

Reúne críticas positivas en otras plataformas de Internet: tu sitio web no es el único lugar donde la gente puede aprender sobre ti y tu trabajo. Hay muchos sitios web donde la gente puede compartir su opinión sobre diferentes servicios. Estas pueden ser o bien elogios o bien culpas. Proporcione a la gente el mejor conocimiento del que no se sienta avergonzado o culpable.

Enlace de retroceso hacia y desde fuentes autorizadas: la gente no confía en los enlaces hoy en día. Para ser más exactos, la gente no confía en fuentes desconocidas o sospechosas, y por consiguiente, no confiarán en ti. Si recibes un vínculo de retroceso de una autoridad extremadamente baja o de un dominio irrelevante, elimínalo a través de Google Disavow; si vas a enlazar con un dominio sospechoso, compruébalo y, en todo caso, no lo hagas. Encuentra otro con alta autoridad en Internet.

¿Cuál es la importancia del sueño en nuestra salud?

martes, diciembre 8th, 2020 | Salud | No hay comentarios

Es bien conocido que en la actualidad existen muchos factores que impiden que la gran parte de la población pueda disfrutar de un sueño reparador y de calidad, entre ellos el estrés o el uso prolongado de dispositivos móviles. Lo que desconocemos es que no dormir la cantidad de horas necesarias, no descansar adecuadamente y hasta no soñar, pueden acarrear diversos problemas de salud y perjudicar tanto nuestro bienestar físico como mental.

Conoce las consecuencias en tu salud que te proporciona el no dormir bien

Al dormir, los seres vivos, descansamos, reponemos energía, el trabajo de nuestros sistemas se aminora y cada una de nuestras partes anatómicas entrarán en estado de reposo, para así dotarnos de la vitalidad necesaria para cada uno de nuestros días, puesto que esta actividad se encuentra estrechamente relacionada con nuestras funciones vitales. Ahora bien, cuando el dormir no se lleva acabo de una manera satisfactoria, ya sea por sueño interrumpido, poco descanso, entre otras, se presentas numerosas consecuencias en nuestra salud:

• Tus fibras musculares y tendinosas, al no descansar bien, tienden a debilitarse, por lo que será normal sentir fatiga muscular y agotamiento. La sensación de fatiga muscular por mal dormir es parecida a la de fatiga muscular por gripe.
• Los cambios de humor son controlados por el cerebro, al este mantenerse activo por muchas horas y no reposar, produce que las personas tengan mal humor e irritación.
• El dolor de cabeza se hará presente siempre que no duermas bien. En algunos casos puede ser más notorio en otros.
• Dormir es sinónimo de recuperar energías y fuerza, al no realizar esta actividad tan importante, vamos a sentirnos sin ánimos y sin fuerzas.
• Produce estrés y ansiedad.

• Según estudios, no realizar un buen sueño afecta a la hormona del crecimiento.
• El sistema inmunológico se verá vulnerable por lo que tienes más posibilidades de contagiarte de una gripe o cualquier virus.
• El metabolismo será mucho más lento, por lo que podrías sufrir de falta de apetito o aumentar de kilos.
• El corazón siempre trabaja, pero cuando dormimos, las pulsaciones bajan para que el órgano pueda relajarse un poco. El no dormir, este musculo nunca dejará de trabajar a toda su capacidad, produciendo enfermedades cardiovasculares, como descontrol en la presión arterial.
• Los procesos cognitivos serán deficientes, el razonamiento no será rápido, la agilidad mental se verá disminuida, los procesos de aprendizaje serán más difíciles, la memoria se verá afectada y podrías sufrir de demencia senil.
• La glucosa en la sangre aumentará, por lo que puedes padecer de cualquier tipo diabetes mellitus.
• La piel perderá su lozanía por lo que tendrás envejecimiento prematuro.
• No descansar bien, a mediano plazo, puede acarrea una enfermedad del sueño como insomnio o el síndrome de la apnea del sueño.

Trucos para dormir profundo y mejorar tu sueño

Existen varios trucos que podemos utilizar para mejorar nuestro horario de dormir, regular las horas que descansamos, mejorar nuestro lugar para dormir y hasta para conciliar un sueño profundo hasta el punto de soñar, visita el diccionario de sueños para conocer sus significados. Como sabemos la importancia de la actividad, te ofreceremos la mayor cantidad de consejos que nos sean posibles.

Debemos comenzar estableciendo un horario de sueño, donde especifiquemos a que hora nos acostaremos por la noche y nos levantaremos por la mañana, y, si incluiremos siesta. Asimismo, evita exponerte a la luz azul de dispositivos, ordenadores, televisores o artefactos tecnológicos, por lo menos una hora antes de dormir. Por otra parte, no deberás consumir ninguna sustancia con cafeína o alta en azucares como café, bebidas energéticas o afines, antes de dormir.

También será imprescindible que la habitación se encuentre en total oscuridad, para ello utiliza cortinas pesadas y oscuras, y un antifaz. Además, evita cualquier ruido molesto como notificaciones del teléfono ruido de ventiladores y aires acondicionados, por lo que recomendable emplear un aislante acústico en tu habitación.

En cuento a la temperatura de la recamara, puede variar entre 18 y 21 grados centígrados, de esta manera no sufrirás de mucho frío o de mucho calor, lo cual puede ser incómodo. Nunca trabajes en tu dormitorio o al menos en tu cama, puesto que el cuerpo se acostumbra a que será tu lugar de trabajo y el descansar será mucho más complicado.

Adapta el colchón a ti, por lo que la firmeza media es la mejor opción. Evita el uso excesivo de almohadas y que las mismas sean muy altas. Procura que los colores de las paredes sean claros y limpios. La decoración deberá ser simple y pulcra, accesorios muy grandes pueden resultar perturbadores. Siempre mantén tu habitación en las mejores condiciones de orden y limpieza.

El desempeño de la seguridad y salud en el trabajo

lunes, diciembre 7th, 2020 | Noticias | No hay comentarios

Un trabajo se compone de jefes y empleados pero, mucho más allá de simples personas que gestionan y organizan cada área,  se encuentran seres humanos que trabajan fuerte para dar la mejor vida a sus familiares y vivir cómodamente.

Las empresas y sus jefes deben procurar por el desempeño y bienestar de cada empleado, por lo que debe asegurarse que se encuentran totalmente bien. Por supuesto, para saber toda la información necesaria de ellos, deben realizar una serie de pruebas y exámenes, tanto de su área laboral, como de ellos.

Algunas empresas no se preocupan por realizar estas pruebas, las cuales terminan siendo realmente importantes para procurar un buen desempeño. Nosotros ya te lo comentamos, sin embargo, hay mucho más qué decir y de qué hablar.

No te quedes con la duda y acompañamos para hablarte un poco sobre el desempeño de la seguridad y salud en el trabajo.

¿Quiénes deben asegurar el desempeño y la salud en el trabajo?

Para asegurar el desempeño y la salud en el trabajo, primero hay que saber quiénes son responsables de ello. Toda empresa se lleva por un líder y tal líder asigna a cada empleado una responsabilidad, por lo progresan gracias al trabajo de toda una organización.

El líder es el responsable de que el empleado cumpla con todos los requisitos para entrar a la empresa, es decir, debe asegurarse de cumplir con cada exigencia. De tal manera, también el líder es el responsable de responder por cada aspecto que suceda durante las actividades.

¿A qué nos referimos con aspectos que sucedan durante las actividades?, pues simple, en la actualidad hay un alto índice de accidentes laborales que  se dan en plenas jornadas laborales, son por incumplimientos de ciertas normas y medidas que se deben cumplir previamente antes de contratar a los empleados. Inclusive, si ya están bajo contratos, se pueden informar sobre las medidas determinadas.

¿Cómo se puede prevenir un accidente laboral?

Cuando se está generando un nuevo empleo o se está contratando a una gran cantidad de personas, debe haber una evaluación previa que demuestre que la persona está capacitada para el cargo. Además de ello, también debe darse una serie de compromisos e informes que permitan al empleado saber que se encuentra totalmente asegurado.

Con todo y la evaluación, también se debe contar con los implementos necesarios, como los instrumentos protectores y muchas herramientas más. Estas permitirán que el empleado realice su trabajo de mejor forma y con mucho mejor desempeño.

¿Cómo saber que el líder muestra compromiso?

La empresa se compone por buena organización y por supuesto, estas establecen requisitos, normativas, política, organización, evaluaciones y aplicaciones. Además, hay que preservar que la empresa se mantenga en pie, por lo tanto, deben poner en mesa los pros y contras de cada acción que se tome.

Esto demuestra a los empleados que la empresa cumple con la seguridad y el desempeño del trabajador, y además, mejor el entorno laboral. Una empresa  organizada, no tiene a sus empleados presionados y por lo tanto, el entorno es más cómodo.

Una empresa exige a sus empleados un buen desempeño en su área, mientras que los empleadores son los que deben procurar que su salud este bien.

¿Cómo se gestiona la seguridad y salud en el trabajo?

Todo lo que tiene que ver con la salud en el trabajo, significa que puede mejorar el desempeño de los empleados y que por lo tanto, hay que saber gestionarlo. Aquí te facilitaremos una breve guía de cómo hacerlo de forma fácil.

1. Ten en mano las políticas de la empresa. Hay que empezar con buen pie y asegurarle al trabajador que hay una serie de regularidades qué cumplir. Si se deben realizar cambios en ella, los trabajadores deben formar parte de esta y afirmar o negar si están de acuerdo con todos los nuevos cambios que se realicen.
2. Los trabajadores también participan. Escucharlos es sumamente importante para saber qué necesita la empresa.
3. Organiza, cambia y sé proactivo. La empresa que tiene buen movimiento significa que tiene una excelente organización, así que hay que aplicar cambios constantes para que no se vuelva aburrido y monótono cada actividad.
4. Capacita a tus empleados. Aunque muchos ya cuenten con experiencia, siempre será mejor capacitar a todos los empleados, la empresa puede manejarse de distinta manera y antes de que realice una actividad de mala manera, mejor haz que todo funcione de excelente forma.
5. Cuenta con los complementos necesarios. Las competencias de una empresa son todas aquellas que aseguren al empleado que trabaja en un buen ambiente. Se deben eliminar cualquier tipo de riesgo para la empresa y el trabajador.
6. Documentación y seguros del trabajo. Al empleado le interesará que sus jefes ofrecen seguros de vida y que tienen todos los documentos para presentar todos los márgenes legales, por lo que es importante responder por cada uno d  ellos.
7. Reuniones y comunicación. La empresa debe garantizar el intercambio de información, presentarse documentos de las gestiones realizadas, de algunos cambios que susciten durante la jornada laboral y además, responder todas las incertidumbres.

¿Qué hacer para mejorar la salud del empleado durante la jornada laboral?

Hay formas fáciles que se pueden implementar para mejorar la salud del empleado y el entorno laboral.

1. Realiza jornadas de respiración para relajar las tensiones
2. Mantener las mejores sillas para evitar alguna enfermedad o incomodidad en la espalda.
3. Mantener en movimiento a los empleados, siempre cambiando un poco sus actividades.
4. Preservar una postura correcta.
5. Tener horas libres para que liberen el estrés.

No son pasos difíciles y los empleos no deben ser dictaduras. Esperamos que esta publicación te haya sido de utilidad.

Tensiómetro, qué es y cómo funciona

domingo, diciembre 6th, 2020 | Noticias | No hay comentarios

Dentro del mundo de la medicina existen múltiples herramientas que son utilizadas para medir o cuantificar los valores o signos vitales de un individuo. Un gran ejemplo de ello, son los tensiómetros, siendo dispositivos creados con el objetivo de que el personal médico, o los mismos pacientes, puedan emplearlo de una forma rápida y sencilla para obtener los valores de la presión arterial de una persona.

Conoce más acerca de este dispositivo tan importante

Encontráremos muchas opiniones sobre tensiómetros, o esfigmomanómetro (mayormente este término es utilizado en el área médica), mayormente lo usamos como una herramienta para la medición de los valores de presión arterial. Siendo capaz de otorgarnos resultados cuantificables tanto de la presión sistólica como de la presión diastólica, expresándolos en milímetros de mercurio, además de informarnos sobre las pulsaciones por minuto.

Según lo estipulado por la Organización Mundial de la Salud, OMS, la presión sistólica debe encontrar en 120mmHg y la diastólica en 80mmh, para un adulto sano en reposo. Cuando los valores son más altos o más bajos de los establecidos, el individuo puede presentar ciertas complicaciones en su salud. Debemos recordar que el resultado es muy susceptible, ya que puede depender de factores ambientales, emocionales, sociales, enfermedades u otro elemento.

Cabe destacar que existen diferentes modelos de tensiómetros, donde vamos a conseguir los tradicionales y los digitales. En el caso de los tensiómetros tradicionales, consistirán de un brazalete, manómetro, una válvula, manguera, pera, estetoscopio, baumanómetro oscilométrico y baumanómetro de mercurio. Por otra parte, encontramos los tensiómetros digitales, los cuales constan de menos elementos (brazalete y dispositivo), permitiendo una mayor facilidad de uso.

Ahora bien, no podemos negar que los tensiómetros se han convertido en dispositivos indispensables para el botiquín medico de cualquier hogar, puesto que este aparato será el aliado perfecto para que podamos llevar un registro de nuestros niveles de presión arterial. Y es que no importa si sufres de alguna enfermedad como obesidad o hipertensión, te encuentres en estado de gestación o estés completamente sano, mantener un historial de los valores de nuestra tensión, será muy importante para mejorar nuestro estado de salud.

Cómo funciona un tensiómetro digital y aprende a utilizarlo

La creencia popular es que los tensiómetros son aparatos muy difíciles de manejar y que la lectura de los valores de tensión es complicada de descifrar. Esto se debe a que antiguamente se utilizaban tensiómetros tradicionales, los cuales requieren de un estudio previo para aprender a manipularlo, leer los valores correctamente, posicionarlo de la mejor forma, ente otros aspectos.

Sin embargo, la tecnología evoluciona constantemente, por lo que en la actualidad vamos a encontrar tensiómetros digitales cuyo aspecto más resaltante es la facilidad de manejo que le ofrecen a sus usuarios. No obstante, va a ser necesario que cumplas con una serie de pasos para poder medir la tensión de una persona y que los resultados sean completamente fiables:

• Como todo dispositivo nuevo, antes de comenzar a utilizarlo deberás consultar el manual de uso del fabricante. A pesar de que utilizarlo no simbolizará ningún problema, es pertinente que te familiarices con cada una de las partes, funciones y todo lo que respecta al equipo.
• Es hora de comenzar con el proceso, para ello, la persona que será evaluada debe encontrarse en estado de reposo o tranquilidad. Debe evitar realizar la evaluación en ambientes con mucho ruido, con mucha gente o que dificulte la relajación. En caso de que el sujeto se encuentre en previo estado de agitación, deberá sentarse y relajarse durante un mínimo de cinco minutos.
• El siguiente paso consiste en colocar el brazalete del tensiómetro en extremidad superior. Si se trata de un tensiómetro de muñeca, este deberá ser localizado en la cara anterior de la muñeca. En el caso de un tensiómetro de brazo o manguito, ubícalo en la cara anterior del brazo izquierdo, por encima de la fosa del codo, buscando la arteria braquial.
• Presiona el botón de encendido del aparato, y el mismo se encargará del resto.
• Posteriormente del encendido, la máquina procederá a inflar el brazalete de un gran tamaño para cortar la circulación de las corrientes sanguíneas que se encuentran en esa zona. Luego de un breve instante, la circulación volverá a la a su flujo normal y es donde apreciaremos el primer sonido; en dicho momento se considera que la presión del brazalete será la misma de la circulación de la vena o arteria, obteniendo el primer valor que es la presión máxima o presión sistólica. El segundo sonido se refiere a la presión mínima o presión diastólica.
• Debes recordar que durante todo el proceso debes mantenerte completamente sereno, sin hablar ni moverte, desde que comience la evaluación hasta que termine.
• Visualiza tus resultados en la pantalla LED, donde determinarás si tus valores se encuentran dentro de los parámetros establecidos o no.

Todo lo que necesito saber para invertir en FXGM

sábado, diciembre 5th, 2020 | Tecnologia | No hay comentarios

Todo trader, sin importar si es novato o ya se considera un experto, necesita de un Broker para poder realizar trading online. No obstante, esta suele ser una de las decisiones más difícil de toda su carrera profesional, puesto que, para poder realizar buenas inversiones y ventas efectivas, se requiere de una plataforma que posea características como calidad, confiabilidad, trasparencia y herramientas profesionales. Siendo FXGM un Broker que cumple con todos esos aspectos, los que lo posicionan como uno de los favoritos de todos los usuarios.

FXGM, el mejor Broker que puedes encontrar en línea

Antes de comenzar a hablar de todas las funcionalidades que FXGM les ofrece a sus usuarios, primero debemos conocer un poco más acerca de este increíble sitio de inversión online. Se trata de un Broker originario del año 2011, el cual pertenece, como marca, a la compañía Depaho Ltd, la cual se halla ubicada en el territorio de Chipre. Se encuentra especializado en las inversiones CFDs para el mercado de activos, divisas, acciones de la bolsa de valores, materia prima, índices bursátiles y criptomonedas.

Ahora bien, posee numerosas características que lo han convertido en el Broker favorito de muchos traders. Como sabemos que te encuentras en la búsqueda de la mejor plataforma digital para llevar a cabo tus inversiones de una forma segura y práctica, te recomendamos el uso de FXBM, siendo uno de los mejores gracias a sus múltiples beneficios y ventajas:

• Se ha logrado posicionar como uno de los Brokers más conocidos y concurridos, puesto que es ideal para el manejo de traders principiantes tanto como para traders profesionales.
• Mediante un proceso completamente electrónico, todos los usuarios de FXGM van a poder invertir en diversos mercados a nivel mundial, otorgando grandes oportunidades de ingresos a diferentes activos.
• Es completamente legal, ya que posee varias licencias de diferentes agencias reguladoras. Entre ellas, la licencia Cysec y la licencia de operaciones de la CNMV.
• Tendrás a tu disposición diferentes herramientas profesionales como calendario económico, estudios de inversión interna, entre muchas más, para que así los inversores puedan reducir riegos en operaciones o elevar el potencial de rendimiento.
• Posee uno de los mejores servicios de atención al cliente, por lo que obtendrás la mejor ayuda en cualquier hora del día y en el idioma de tu preferencia.
• Para los traders novatos ofrece la maravillosa opción de poder realizar las primeras diez operaciones sin correr ningún riesgo de pérdida, lo que es ideal para que se familiaricen con el Broker y los mercados que maneja.
• Diariamente vas a tener acceso a datos de los mercados en vivo, de esta manera te estarás al corriente de todas las noticias que ocurren en los mismos.
• La visualización de datos gráficos es de gran importancia para muchos usuarios, opción que FXGM les ofrece.
• Si eres un usuario novato y deseas aprender a hacer Trading online, FXGM puede ser una escuela para ti. Cuenta con servicios de formación, con la mejor calidad, la mejor enseñanza, completamente gratis y con contenido de fácil compresión. Además, podrás acceder a foros y seminarios impartidos por traders profesionales. Asimismo, si deseas obtener una cuenta demo en dicho Broker, solo tendrás que solicitar un gestor de cuentas para comenzar a practicar en la plataforma.
• Al comenzar a utilizar FXGM, esta te ofrece un curso introductorio donde se te explica, muy detalladamente, todas las herramientas con las que cuenta y el cómo utilizarlas.
• Podrás invertir en diversos activos como criptomonedas, divisas, materia prima, acciones e índices, a nivel internacional.
• Posee la autorización de funcionamiento de la Directiva Sobre Mercados de Instrumentos Financieros (MiFID).
• Se puede ingresar a través de un ordenador, computadora o Smartphone, independientemente de su sistema operativo.
• Su interfaz es constantemente renovada y actualizada con la mejor tecnología para asegurar a sus usuarios operaciones electrónicas modernas, pero con valores tradicionales.
• Posee una completa trasparencia en cada una de las operaciones que se realizan en el sitio.
• Cada usuario va a disponer de una cuenta de inversiones individual, lo cual genera la gran ventaja de que el bróker no podrá acceder a tu dinero de una forma directa. Por lo tanto, si llegas a caer en estado de quiebra, tu dinero estará resguardado.

Tipos de cuentas que te ofrece FXGM

Una de las características favoritas de los usuarios de FXGM es que el mismo ofrece diversos tipos de cuentas para que el trader pueda escoger aquella que se adapte mejor a sus requerimientos, expectativas, experiencia, conocimientos y gustos. Son un total de 6 tipos diferentes, siendo una cantidad mayor a las que ofrecen otros Brokers.

La primera cuenta, o cuenta básica, es ideal para inversionista amateurs, puesto que sus activos van a ir desde $200 hasta un máximo de $1999; en ella disfrutarás de libros de trading y de e-commerce gratuitos, formación gratis, personal account manager, trading en un clic, training gratis y estadísticas detalladas. En la cuenta Discovery o Descubrimiento, requerirá una inversión mínima de $2000 y una máxima de $4999, en la cual vas a poder disfrutar de todos los beneficios y ventajas que ofrece la cuenta básica, además de descuentos del 10%.

La cuenta Plata contará con activos desde $5000 hasta $9999, con todas las ventajas de la cuenta básica, descuentos del 20% y un mes completo para que puedas acceder a Trading Central. Por otro lado, tenemos la cuenta Oro, la cual tiene un mínimo de inversión de $10000 hasta un máximo de $14999, en la cual vas a poder disfrutar de todos los beneficios de la cuenta básica, descuentos de 30% en precios y 17% en Rollover, y dos meses de acceso ilimitado a Treding Central.

Seguimos con la Cuenta Diamante, cuya inversión mínima está establecida en unos $15000 hasta unos $29999, en ella tendrás acceso a todo lo que te ofrece la cuenta básica, treding central ilimitado por un tiempo de tres meses y rebajas del 40% en precios y 20% en Rollover. Para finalizar, tenemos la cuenta VIP, con activos desde $30000 en adelante y beneficios de una cuenta básica, trading ilimitado por 4 meses y descuentos del 50% de precios y 33% en Rollover.