{"id":57,"date":"2016-11-11T22:38:46","date_gmt":"2016-11-11T22:38:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/?p=57"},"modified":"2016-11-11T22:38:46","modified_gmt":"2016-11-11T22:38:46","slug":"productos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/2016\/11\/11\/productos\/","title":{"rendered":"Productos"},"content":{"rendered":"<p>Estas palabras son las que usan las empresas para llegar al consumidor como \"100% Natural\", \"0% Grasas Trans\", \"0 Colesterol\", \"0 Az\u00facar\", \"Light\"<br \/>\n.<br \/>\nLa comida real no necesita de etiquetas nutricionales <span class=\"_4ay8 _3kkw\"><\/span><span class=\"_4ay8 _3kkw\"><\/span><br \/>\n.<br \/>\nSi llegas a comprar un producto siempre lee los ingredientes, es preferible que no sobrepasen de 2 a 3 ingredientes. Y recuerda que van en orden descendente. Los ingredientes siempre van de mayor a menor peso<span class=\"text_exposed_show\"><br \/>\n.<br \/>\nCero Az\u00facar: que un producto sea \"0 az\u00facar\" no quiere decir que no contenga carbohidratos; lo recalco porque muchos productos que no contienen az\u00facar suelen decir \"apto para pacientes diab\u00e9ticos\", lean los carbohidratos totales<br \/>\n.<br \/>\nHay otros nombre que le dan al az\u00facar como: jarabe de ma\u00edz, jarabe de ma\u00edz de alta fructosa, jarabe de arce, az\u00facar pulverizada, maltodextrina, melaza, az\u00facar invertida, fructosa, dextrosa, glucosa, lactosa, galactosa (casi cualquier cosa terminada en \u201cosa\u201d es az\u00facar).<br \/>\n.<br \/>\nCero Colesterol: el colesterol solo proviene de origen animal. Y suelo ver constantemente \"0 colesterol\" en productos como chifles, snacks<span class=\"_4ay8 _3kkw\"><\/span><br \/>\n.<br \/>\nLight: significa que un producto contiene 30% menos de alg\u00fan ingrediente o calor\u00edas<br \/>\n.<br \/>\nPor ejemplo el man\u00ed light vs el man\u00ed regular. Solo es light porque contiene menos cantidad de sal pero no necesariamente menos calor\u00edas<br \/>\n.<br \/>\nLas colas light si bien es cierto no contienen az\u00facar, pero contienen muchos qu\u00edmicos por lo tanto no es saludable<br \/>\n.<br \/>\nElige comida de verdad. Muchos problemas g\u00e1stricos se deben a que consumen muchos alimentos industrializados, que est\u00e1n llenos de conservantes y colorantes por eso estos productos no se estropean<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-58\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/files\/2016\/11\/14581361_1656718604639186_5780876712485710494_n-480x478.jpg\" alt=\"14581361_1656718604639186_5780876712485710494_n\" width=\"480\" height=\"478\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estas palabras son las que usan las empresas para llegar al consumidor como \"100% Natural\", \"0% Grasas Trans\", \"0 Colesterol\", \"0 Az\u00facar\", \"Light\" . La comida real no necesita de etiquetas nutricionales . Si llegas a comprar un producto siempre lee los ingredientes, es preferible que no sobrepasen de 2 a 3 ingredientes. Y recuerda &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/2016\/11\/11\/productos\/\">Seguir leyendo<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10673,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1387995],"tags":[],"class_list":["post-57","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-productos-light","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10673"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":59,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57\/revisions\/59"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/tngonzal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}