INTRODUCCI\u00d3N<\/p>\n
Salud mental o \"estado mental\" es la manera como se conoce, en t\u00e9rminos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural lo que garantiza su participaci\u00f3n laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Se dice \"salud mental\" como analog\u00eda de lo que se conoce como \"salud o estado f\u00edsico\", pero en lo referente a la salud mental indudablemente existen dimensiones m\u00e1s complejas que el funcionamiento org\u00e1nico y f\u00edsico del individuo. Los diccionarios de la Merriam-Webster[1] definen salud mental como un estado de bienestar emocional y psicol\u00f3gico en el cual el individuo es capaz de hacer uso de sus habilidades emocionales y cognitivas, funciones sociales y de responder a las demandas ordinarias de la vida cotidiana\".<\/p>\n
Sin embargo, las precisiones de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) establecen que no existe una definici\u00f3n \"oficial\" sobre lo que es salud mental y que cualquier definici\u00f3n al respecto estar\u00e1 siempre influenciada por diferencias culturales, asunciones subjetivas, disputas entre teor\u00edas profesionales y dem\u00e1s.<\/p>\n
En cambio, un punto en com\u00fan en el cual coinciden los expertos es que \"salud mental\" y \"enfermedades mentales\" no son dos conceptos opuestos, es decir, la ausencia de un reconocido desorden mental no indica necesariamente que se tenga salud mental.<\/p>\n
La observaci\u00f3n del comportamiento de una persona en sus vida diaria es la principal manera de conocer el estado de su salud mental en aspectos como el manejo de sus temores y capacidades, sus competencias y responsabilidades, la manutenci\u00f3n de sus propias necesidades, las maneras en las que afronta sus propias tensiones, sus relaciones interpersonales y la manera como lidera una vida independiente. Adem\u00e1s el comportamiento que tiene una persona frente a situaciones dif\u00edciles y la superaci\u00f3n de momentos traum\u00e1ticos permiten establecer una tipolog\u00eda acerca de su nivel de salud mental.<\/p>\n