{"id":62,"date":"2014-12-10T15:31:28","date_gmt":"2014-12-10T20:31:28","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/viajerotrip\/?p=62"},"modified":"2014-12-10T15:31:29","modified_gmt":"2014-12-10T20:31:29","slug":"consejos-para-tener-un-corazon-sano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/viajerotrip\/2014\/12\/10\/consejos-para-tener-un-corazon-sano\/","title":{"rendered":"Consejos para tener un coraz\u00f3n sano"},"content":{"rendered":"<p>Uno de los \u00e1mbitos en los que las personas (y me incluyo) est\u00e1n haciendo conciencia d\u00eda con d\u00eda es en el cuidado personal, la salud, verse mejor y tener m\u00e1s precauci\u00f3n con lo que se consume, uno de los m\u00e1s grandes <strong>problemas de la humanidad es el sobrepeso<\/strong> no en vano vienen perfectos los <a href=\"http:\/\/comoadelgazarrapido.org\/trucos\/6-consejos-para-tener-un-corazon-saludable\/\">6 consejos para adelgazar r\u00e1pido<\/a> es una barbaridad lo que se ve en la calle, sales a un centro comercial a comer y ves personas gordas con un sobrepeso agudo (por decirlo de alguna manera) es incre\u00edble, no se en realidad cual es la tasa de gordura por cada 10 personas pero bas\u00e1ndome en lo que veo cada vez que salgo podr\u00eda decir f\u00e1cilmente que de cada 10 personas 6 o 7 andan mal con su estado f\u00edsico, es incre\u00edble ver el poco cuidado que tienen muchos o la totalidad de ellos.<\/p>\n<p>Uno de los datos que m\u00e1s me molesta ver es a los padres obesos que tienen hijos obesos y los alimentan con az\u00facar, grasas y no les importa que su hijo ya desde los 10 a\u00f1os de edad presenten un sobrepeso anormal. La eterna queja de todos los obesos y gordos es que ellos sufren de bulling por tener libras de m\u00e1s pero que no se dan cuenta que pueden cambiar sus costumbres alimenticias junto con un r\u00e9gimen de ejercicios, no solo cambia la apariencia y la salud, sino el autoestima y las posibilidades de tener <strong>mayores oportunidades<\/strong> todo por ser m\u00e1s atl\u00e9tico y estar en forma.<\/p>\n<p>No en vano existen tantos <strong>negocios rentables<\/strong> que viven de \u00e9sta enfermedad como es la gorduda, dietas, pastillas, planes de ejercicio (el mejor gasto que puedes hacer) y por \u00faltimo someterse a cirug\u00eda para eliminar el exceso de grasa (\u00e9sta es la peor decisi\u00f3n que puedes tomar si es que no sigues un plan alimenticio y de ejercicios luego de la misma) en fin una vida activa te resultar\u00e1 positiva para la salud y para el beneficio de tu coraz\u00f3n. Si lo consideras como una idea de <strong>negocio es rentable<\/strong> por donde la veas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los \u00e1mbitos en los que las personas (y me incluyo) est\u00e1n haciendo conciencia d\u00eda con d\u00eda es en el cuidado personal, la salud, verse mejor y tener m\u00e1s precauci\u00f3n con lo que se consume, uno de los m\u00e1s &hellip; <a href=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/viajerotrip\/2014\/12\/10\/consejos-para-tener-un-corazon-sano\/\">Sigue leyendo <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9266,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[818],"tags":[],"class_list":["post-62","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/viajerotrip\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/viajerotrip\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/viajerotrip\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/viajerotrip\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9266"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/viajerotrip\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/viajerotrip\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/viajerotrip\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62\/revisions\/63"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/viajerotrip\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/viajerotrip\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/viajerotrip\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}