{"id":21387,"date":"2013-02-09T08:45:42","date_gmt":"2013-02-09T13:45:42","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/?p=21387"},"modified":"2013-02-09T09:40:41","modified_gmt":"2013-02-09T14:40:41","slug":"espol-gym-servidores-entrenamiento-funcional-con-administrativos-de-mantenimiento-al-2013-02-08-full-csect","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/2013\/02\/09\/espol-gym-servidores-entrenamiento-funcional-con-administrativos-de-mantenimiento-al-2013-02-08-full-csect\/","title":{"rendered":"ESPOL GYM SERVIDORES: Entrenamiento funcional con administrativos de mantenimiento al 2013.02.08. Full CSECT."},"content":{"rendered":"<p align=\"center\"><a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/user\/vart12345\">ESPOL<\/a><\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/16.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-21410\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/16.jpg\" alt=\"\" width=\"398\" height=\"423\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/16.jpg 428w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/16-282x300.jpg 282w\" sizes=\"auto, (max-width: 398px) 100vw, 398px\" \/><\/a><\/p>\n<p align=\"right\"><strong><span style=\"color: #808000\">\u201cLos tornillos tambi\u00e9n cuentan en la construcci\u00f3n de un puente. A cuidar los peque\u00f1os detalles para culminar su obra\u201d.<\/span><\/strong><\/p>\n<p align=\"right\"><span style=\"color: #ff00ff\"><strong>\u201cEl acabado siempre completa la hermosura de la obra\u201d.<\/strong><\/span><\/p>\n<p align=\"right\"><span style=\"color: #808000\"><strong>\u201cLa vida de todos los d\u00edas es secundaria, la verdadera es la de nuestros sue\u00f1os, esa es la que importa y la que queda\u201d.<\/strong><\/span><\/p>\n<p align=\"right\"><span style=\"color: #993366\"><strong>- Coco Chane<\/strong>l<\/span><\/p>\n<p align=\"right\"><span style=\"color: #000000\">(1883 \u2013 1971)<\/span><\/p>\n<p align=\"center\"><strong><a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/user\/vart12345\">Difusi\u00f3n 2013.02.09<\/a><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p align=\"center\"><strong><span style=\"color: #ff6600\">Like<\/span> \u2714 <span style=\"color: #808000\">Comment<\/span> \u2714 <span style=\"color: #0000ff\">Share <\/span>\u2714 <span style=\"color: #339966\">Subscribe<\/span> \u2714<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong><span style=\"color: #339966\">Like<\/span> \u2714 <span style=\"color: #3366ff\">Comment<\/span> \u2714 <span style=\"color: #ff00ff\">Share<\/span> \u2714 <span style=\"color: #0000ff\">Subscribe <\/span>\u2714<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/17.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-21400\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/17.jpg\" alt=\"\" width=\"405\" height=\"405\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/17.jpg 400w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/17-150x150.jpg 150w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/17-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 405px) 100vw, 405px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Bajo la coordinaci\u00f3n y supervisi\u00f3n de Cecilia Gaona Verduga (administradora), los entrenadores profesionales Alex Mendieta y Pedro Farf\u00e1n (Licenciados) llevaron desde las 14H 30 hasta las 16H 30 sesiones metodol\u00f3gicas para incidir en la recreaci\u00f3n emocional, mejorar de rendimientos, eficiencia del personal administrativo de mantenimiento del Campus Gustavo Galindo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En una atm\u00f3sfera donde todos somos iguales y logramos equidad, los obreros con sus jefes lucharon en forma\u00a0 recreativa por objetivos comunes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En seis vivencias educativas se recogen el 60% de la sesi\u00f3n. Ver:<\/p>\n<p align=\"center\">ESPOL GYM SERVIDORES: Entrenamiento funcional con administrativos mantenimiento al 2013.02.08.<\/p>\n<p align=\"center\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/embed\/u6sgN3WFIbY?list=PLOKExMK5Px4k0lCN2KJEGhBIthxuztS_9\" frameborder=\"0\" width=\"420\" height=\"315\"><\/iframe><\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=u6sgN3WFIbY&amp;feature=share&amp;list=PLOKExMK5Px4k0lCN2KJEGhBIthxuztS_9\">http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=u6sgN3WFIbY&amp;feature=share&amp;list=PLOKExMK5Px4k0lCN2KJEGhBIthxuztS_9<\/a><\/p>\n<p align=\"center\">\u00bfQu\u00e9 pas\u00f3 con las fotos que tomaron?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u00a0<a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/media\/set\/?set=a.10151702993757004.607894.502772003&amp;type=3\">http:\/\/www.facebook.com\/media\/set\/?set=a.10151702993757004.607894.502772003&amp;type=3<\/a><\/p>\n<h2 align=\"center\">\u00bfPor qu\u00e9 un Gimnasio en el lugar de trabajo?<\/h2>\n<p align=\"center\"><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/12.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-21404\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/12.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/12.jpg 428w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/12-282x300.jpg 282w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El gimnasio de la ESPOL\u00a0 es una inversi\u00f3n en programas de promoci\u00f3n de salud en el trabajo, para luchar contra la inactividad f\u00edsica y as\u00ed evitar los h\u00e1bitos perjudiciales, factores de peso en la aparici\u00f3n de obesidad, diabetes y el conjunto de todas las enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/13.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-21406\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/13.jpg\" alt=\"\" width=\"399\" height=\"424\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/13.jpg 428w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/13-282x300.jpg 282w\" sizes=\"auto, (max-width: 399px) 100vw, 399px\" \/><\/a>En la lista de agradecimientos debo incluir a\u00a0 MADECEDE.\u00a0 Gracias A Cecilia, Madecede, Alex y Pedro por excelente trabajo desarrollado con los trabajadores en beneficio de la eficiencia polit\u00e9cnica global.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cEl gimnasio ESPOL (GYM) es una inversi\u00f3n en programas de promoci\u00f3n de salud en el trabajo, para luchar contra la inactividad f\u00edsica y as\u00ed evitar los h\u00e1bitos perjudiciales, factores de peso en la aparici\u00f3n de obesidad, diabetes y el conjunto de todas las enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\u00a0<a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/15.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-21408\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/15.jpg\" alt=\"\" width=\"401\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/15.jpg 428w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/15-282x300.jpg 282w\" sizes=\"auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El ejercicio f\u00edsico aumenta la salud del trabajador, tiene un impacto directo en la productividad del propio trabajador, mejora la imagen corporativa y adem\u00e1s disminuyen los costos de tratamientos m\u00e9dicos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cEl GYM vela y mejora la salud y el bienestar de los trabajadores adem\u00e1s de reducir el impacto de los da\u00f1os asociados al lugar de trabajo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El ejercicio es fuente de salud. al asistir al gimnasio y realizar ejercicios reduce el estres, mejora la autoestima y controla la depresi\u00f3n\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">PROFESORES Y TRABAJADORES SANOS EN UNA ESPOL SALUDABLE!<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/11.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-21402\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/11.jpg\" alt=\"\" width=\"428\" height=\"455\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/11.jpg 428w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2013\/02\/11-282x300.jpg 282w\" sizes=\"auto, (max-width: 428px) 100vw, 428px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\u00bfQu\u00e9 mismo es el CSECT?<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Por favor, acceder a:<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/2012\/01\/15\/\">http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/2012\/01\/15\/<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">(Siempre +) en:<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\">http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\u00a0Por (x +) en:<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/user\/vart12345\">http:\/\/www.youtube.com\/user\/vart12345<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Jugar con Pirotecnia es peligroso, ver:<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><object width=\"420\" height=\"315\" classid=\"d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000\"><param name=\"allowFullScreen\" value=\"true\" \/><param name=\"allowscriptaccess\" value=\"always\" \/><param name=\"src\" value=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/tiPvoVIOK24?version=3&amp;hl=es_ES\" \/><param name=\"allowfullscreen\" value=\"true\" \/><embed width=\"420\" height=\"315\" type=\"application\/x-shockwave-flash\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/tiPvoVIOK24?version=3&amp;hl=es_ES\" allowFullScreen=\"true\" allowscriptaccess=\"always\" allowfullscreen=\"true\" \/><\/object><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"http:\/\/youtu.be\/tiPvoVIOK24\">http:\/\/youtu.be\/tiPvoVIOK24<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 align=\"center\"><span style=\"color: #ff00ff\">(\u00af`\u2665\u00b4\u00af)`*.\u00b8<\/span><span style=\"color: #99cc00\">.\u2606\u2665 \u00a1\u00a1\u00a1<\/span><span style=\"color: #ff99cc\">Con cari\u00f1o<\/span><span style=\"color: #ff0000\">!!! \u2665\u2606<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<form id=\"vozme_form_49c630381fb19f92c3fc8e777a9fb9a0\" method=\"post\" name=\"vozme_form_49c630381fb19f92c3fc8e777a9fb9a0\" target=\"49c630381fb19f92c3fc8e777a9fb9a0\" action=\"http:\/\/vozme.com\/text2voice.php\"><input name=\"text\" type=\"hidden\" value=\"ESPOL GYM SERVIDORES: Entrenamiento funcional con administrativos de mantenimiento al 2013.02.08. Full CSECT.. ESPOL\n\n\u201cLos tornillos tambi\u00e9n cuentan en la construcci\u00f3n de un puente. A cuidar los peque\u00f1os detalles para culminar su obra\u201d.\n\u201cEl acabado siempre completa la hermosura de la obra\u201d.\n\u201cLa vida de todos los d\u00edas es secundaria, la verdadera es la de nuestros sue\u00f1os, esa es la que importa y la que queda\u201d.\n- Coco Chanel\n(1883 \u2013 1971)\nDifusi\u00f3n 2013.02.09\n&nbsp;\nLike \u2714 Comment \u2714 Share \u2714 Subscribe \u2714\nLike \u2714 Comment \u2714 Share \u2714 Subscribe \u2714\n\nBajo la coordinaci\u00f3n y supervisi\u00f3n de Cecilia Gaona Verduga (administradora), los entrenadores profesionales Alex Mendieta y Pedro Farf\u00e1n (Licenciados) llevaron desde las 14H 30 hasta las 16H 30 sesiones metodol\u00f3gicas para incidir en la recreaci\u00f3n emocional, mejorar de rendimientos, eficiencia del personal administrativo de mantenimiento del Campus Gustavo Galindo.\n&nbsp;\nEn una atm\u00f3sfera donde todos somos iguales y logramos equidad, los obreros con sus jefes lucharon en forma\u00a0 recreativa por objetivos comunes.\nEn seis vivencias educativas se recogen el 60% de la sesi\u00f3n. Ver:\nESPOL GYM SERVIDORES: Entrenamiento funcional con administrativos mantenimiento al 2013.02.08.\n\nhttp:\/\/www.youtube.com\/watch?v=u6sgN3WFIbY&amp;feature=share&amp;list=PLOKExMK5Px4k0lCN2KJEGhBIthxuztS_9\n\u00bfQu\u00e9 pas\u00f3 con las fotos que tomaron?\n\u00a0http:\/\/www.facebook.com\/media\/set\/?set=a.10151702993757004.607894.502772003&amp;type=3\n\u00bfPor qu\u00e9 un Gimnasio en el lugar de trabajo?\n\nEl gimnasio de la ESPOL\u00a0 es una inversi\u00f3n en programas de promoci\u00f3n de salud en el trabajo, para luchar contra la inactividad f\u00edsica y as\u00ed evitar los h\u00e1bitos perjudiciales, factores de peso en la aparici\u00f3n de obesidad, diabetes y el conjunto de todas las enfermedades cardiovasculares.\nEn la lista de agradecimientos debo incluir a\u00a0 MADECEDE.\u00a0 Gracias A Cecilia, Madecede, Alex y Pedro por excelente trabajo desarrollado con los trabajadores en beneficio de la eficiencia polit\u00e9cnica global.\n&nbsp;\n\u201cEl gimnasio ESPOL (GYM) es una inversi\u00f3n en programas de promoci\u00f3n de salud en el trabajo, para luchar contra la inactividad f\u00edsica y as\u00ed evitar los h\u00e1bitos perjudiciales, factores de peso en la aparici\u00f3n de obesidad, diabetes y el conjunto de todas las enfermedades cardiovasculares.\n\u00a0\nEl ejercicio f\u00edsico aumenta la salud del trabajador, tiene un impacto directo en la productividad del propio trabajador, mejora la imagen corporativa y adem\u00e1s disminuyen los costos de tratamientos m\u00e9dicos.\n&nbsp;\n\u201cEl GYM vela y mejora la salud y el bienestar de los trabajadores adem\u00e1s de reducir el impacto de los da\u00f1os asociados al lugar de trabajo.\n&nbsp;\nEl ejercicio es fuente de salud. al asistir al gimnasio y realizar ejercicios reduce el estres, mejora la autoestima y controla la depresi\u00f3n\u201d.\nPROFESORES Y TRABAJADORES SANOS EN UNA ESPOL SALUDABLE!\n\n\u00bfQu\u00e9 mismo es el CSECT?\nPor favor, acceder a:\nhttp:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/2012\/01\/15\/\n&nbsp;\n(Siempre +) en:\nhttp:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\n\u00a0Por (x +) en:\nhttp:\/\/www.youtube.com\/user\/vart12345\nJugar con Pirotecnia es peligroso, ver:\n\nhttp:\/\/youtu.be\/tiPvoVIOK24\n&nbsp;\n(\u00af`\u2665\u00b4\u00af)`*.\u00b8.\u2606\u2665 \u00a1\u00a1\u00a1Con cari\u00f1o!!! \u2665\u2606\n&nbsp;\n\" \/><input name=\"lang\" type=\"hidden\" value=\"es\" \/><input name=\"gn\" type=\"hidden\" value=\"ml\" \/><input type=\"hidden\" id=\"interface\" name=\"interface\" value=\"full\" \/>\n\t\t\t<div style=\"margin-left:40%;\">\n\t\t\t\n\t\t\t\t<input style=\"float:left;\" type=\"image\" width=\"40\" height=\"40\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-content\/plugins\/vozme\/img\/megaphone40x40w.gif\" alt=\"Escucha este post\" onclick=\"window.open('', '49c630381fb19f92c3fc8e777a9fb9a0', 'width=600,height=370,scrollbars=yes,location=yes,menubar=yes,resizable=yes,status=yes,toolbar=yes');\">\n\t\t\t\t<div style=\"margin-left:48px; text-align:left;\"><a style=\"font-size:12px;\" href=\"javascript:void(0);\" onclick=\"window.open('', '49c630381fb19f92c3fc8e777a9fb9a0', 'width=600,height=370,scrollbars=yes,location=yes,menubar=yes,resizable=yes,status=yes,toolbar=yes'); document.getElementById('vozme_form_49c630381fb19f92c3fc8e777a9fb9a0').submit();\">Escucha<br\/>este post<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/div><\/form>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ESPOL \u201cLos tornillos tambi\u00e9n cuentan en la construcci\u00f3n de un puente. A cuidar los peque\u00f1os detalles para culminar su obra\u201d. \u201cEl acabado siempre completa la hermosura de la obra\u201d. \u201cLa vida de todos los d\u00edas es secundaria, la verdadera es la de nuestros sue\u00f1os, esa es la que importa y la que queda\u201d. - Coco [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":194,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1196,14920,4692,2994,4439,1007,3238,31174,17207,1957,1425,423922,1],"tags":[144188,97468,1343,18388,562791,153,10891,562805,981,3983,1195,562795,530415,562790,13267,1044,26828,29264,3193,1059,1058,562788,25479,6,15675,980,26543,4405,259,562787,562789,562796,562797,562804,9331,4867,1584,562794,562800,562709,14416,562792,97195,562793,1057,2738,198,562710,12104,3967,2269,1194,10136,562808],"class_list":["post-21387","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-quien-es-usted-queremos-conocerlo","category-1-anecdota","category-1-emprendimiento","category-1-entretenimiento","category-1-gimnasio","category-1-mis-credos","category-1-miscelaneas","category-1-rendicion-social-de-cuentas-espol","category-1-responsabilidad-social","category-heroes-en-la-espol","category-profesores-invitados","category-soy-olimpico","category-uncategorized","tag-riofriodocespol","tag-vriofrioespol","tag-administrativos","tag-alex","tag-alex-mendieta","tag-amor","tag-amore","tag-amour","tag-aprender-ensenando","tag-aprender-haciendo","tag-autoestima","tag-buena-onda","tag-cecilia","tag-cecilia-gaona-verduga","tag-construccion","tag-creatividad","tag-detalles","tag-eficiencia","tag-ejercicios","tag-emprendimiento-para-aprender","tag-ensenando-a-aprender","tag-entrenamiento-funcional","tag-equidad","tag-espol","tag-estres","tag-formacion-lideres","tag-fuentes","tag-gimnasio","tag-guayaquil","tag-gym-servidores","tag-hermosura","tag-igualdad","tag-inversion-educativa","tag-joy-of-gym","tag-learn-by-doing","tag-love","tag-mantenimiento","tag-mejorar-de-rendimientos","tag-menos-depresion","tag-obra","tag-pedro","tag-pedro-farfan","tag-puentes","tag-recreacion-emocional","tag-responsables","tag-salud","tag-suenos","tag-tornillos","tag-vart12345","tag-vicente-riofrio","tag-victor","tag-vinculos-con-la-comunidad","tag-vivencias","tag-562808"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/194"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21387"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21401,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21387\/revisions\/21401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}