{"id":2282,"date":"2009-03-25T23:43:22","date_gmt":"2009-03-26T04:43:22","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/?p=2282"},"modified":"2009-03-25T23:43:22","modified_gmt":"2009-03-26T04:43:22","slug":"120-formas-de-impulsar-el-poder-del-cerebro-por-luciano-passuello-2008-08-26-traduccion-y-adaptacion-arianis-riofrio-diaz-copol-5to-curso-2009-03-25","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/2009\/03\/25\/120-formas-de-impulsar-el-poder-del-cerebro-por-luciano-passuello-2008-08-26-traduccion-y-adaptacion-arianis-riofrio-diaz-copol-5to-curso-2009-03-25\/","title":{"rendered":"120 FORMAS DE IMPULSAR EL PODER DEL CEREBRO por Luciano Passuello 2008 08 26 Traducci\u00f3n y adaptaci\u00f3n Arianis Riofr\u00edo D\u00edaz COPOL 5to Curso 2009 03 25"},"content":{"rendered":"

\n

120 FORMAS DE IMPULSAR EL PODER DEL CEREBRO por <\/strong>Luciano Passuello<\/a> 2008 08 26 Traducci\u00f3n y adaptaci\u00f3n Arianis Riofr\u00edo D\u00edaz COPOL 5to Curso 2009 03 25<\/p>\n

http:\/\/litemind.com\/boost-brain-power\/<\/a><\/strong><\/p>\n

\"Luciano<\/a>

Luciano Passuello <\/p><\/div>\n

En la cultura anglosajona existe la buena costumbre de impulsar el \"poder del cerebro\". Esto a trav\u00e9s de varias t\u00e9cnicas, una de ellas es confeccionar listas de 100 o 120 maneras de hacer algo. Un ejemplo de lo anterior es el trabajo en idioma \u00cdngles del joven autor brasile\u00f1o Luciano Passuello<\/a>, el mismo que se presenta m\u00e1s adelante en espa\u00f1ol con peque\u00f1as adaptaciones para nuestro medio educativo.<\/p>\n

La traducci\u00f3n y adaptaci\u00f3n estuvo a cargo de la Srta. Arianis Riofr\u00edo D\u00edaz, estudiante del 5to a\u00f1o del Colegio Polit\u00e9cnico (COPOL<\/a>).<\/p>\n

Consideramos que este trabajo ser\u00e1 de utilidad para tanto j\u00f3venes de colegio, universidades y como para los actuales profesionales. El poder del cerebro es infinito cuando se lo nutre, cultiva y poda. Manos a la obra, el listado no es de solo repetirlo sino de implementarlo con acciones de aprendizaje. Para explotar las sugerencias algunas de las maniobras para mejorar el potencial de su cerebro tiene enlaces en \u00cdngles. \u00a0Manos y pies a la obra.<\/p>\n

\n

\"Arianis<\/a>

Arianis Riofr\u00edo D\u00edaz<\/p><\/div>\n

He aqu\u00ed la adaptaci\u00f3n al espa\u00f1ol del trabajo de Luciano Passuello:<\/p>\n

\"Aqu\u00ed hay 120 cosas que usted puede hacer a partir de hoy para ayudarle a pensar m\u00e1s r\u00e1pido, mejorar la memoria, comprender mejor la informaci\u00f3n y liberar el m\u00e1ximo potencial de su cerebro:<\/p>\n

    \n
  1. Resuelva rompecabezas y acertijos<\/a><\/li>\n
  2. Cultive el manejo ambidiestro de sus extremidades. Utilice su mano no dominante para cepillarse los dientes, peinar su cabello o usar el rat\u00f3n. Escriba con ambas manos simult\u00e1neamente. Cambie de manos el cuchillo y el tenedor<\/li>\n
  3. Abrace con pasi\u00f3n la ambig\u00fcedad. Aprenda a disfrutar de cosas como las paradojas<\/a> y las ilusiones \u00f3pticas<\/a><\/li>\n
  4. Aprenda a hacer y utilizar mapas mentales<\/a><\/li>\n
  5. Bloquee uno o m\u00e1s de sus sentidos. Coma con los ojos vendados, use tapones para los o\u00eddos, b\u00e1\u00f1ese con los ojos cerrados.<\/li>\n
  6. Desarrolle la degustaci\u00f3n comparativa. Aprenda a saborear apropiamente la leche<\/a>, el vino<\/a>, el chocolate<\/a>, la cerveza<\/a>, el queso<\/a> o cualquier otra cosa<\/li>\n
  7. Encuentre intersecciones o interrelaciones \u00a0entre temas que \"aparentemente\" no tienen relaci\u00f3n<\/a><\/li>\n
  8. Aprenda a utilizar diferentes colocaciones del teclado. \u00a1Pruebe Colemak<\/a> o Dvorak<\/a> para dar un giro total a su mente!<\/li>\n
  9. Encuentre nuevos usos para objetos comunes. \u00bfCu\u00e1ntos usos diferentes usted puede encontrarle a un clavo? \u00bf10? \u00bf100? \u00bfCu\u00e1ntos usos puede dar a una tachuela?<\/li>\n
  10. Invierta sus hip\u00f3tesis<\/a><\/li>\n
  11. Aprenda y emplee t\u00e9cnicas de creatividad<\/a><\/li>\n
  12. Navegue m\u00e1s all\u00e1 de la primera, repuesta \"correcta\"<\/li>\n
  13. Altere la realidad.\u00a0 H\u00e1gase preguntas como: \"\u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si...?\"<\/li>\n
  14. \u00a1PRECIP\u00cdTESE!<\/a><\/li>\n
  15. Coloque al rev\u00e9s las im\u00e1genes o el papel tapiz del escritorio (h\u00e1galo ahora). Aprecie sus fotos favoritas al rev\u00e9s<\/li>\n
  16. Convi\u00e9rtase en un pensador cr\u00edtico<\/a>. Aprenda a reconocer las falsedades m\u00e1s comunes<\/a><\/li>\n
  17. Aprenda l\u00f3gica. Resuelva acertijos de l\u00f3gica<\/a><\/li>\n
  18. Familiar\u00edcese con el m\u00e9todo cient\u00edfico<\/a><\/li>\n
  19. Dibuje. Garabate\u00e9. Usted no necesita ser un artista<\/li>\n
  20. Piense positivamente (+)(+)(+)<\/li>\n
  21. Invol\u00facrese en las artes - esculpa, pinte, toque m\u00fasica (o cualquier otra tarea art\u00edstica), sea un MIMO de su mejor faceta.<\/li>\n
  22. Aprenda a hacer malabares<\/a><\/li>\n
  23. Coma alimentos para el cerebro<\/a><\/li>\n
  24. Mant\u00e9ngase un poco hambriento<\/a> (no se empache)<\/li>\n
  25. \u00a1Ejerc\u00edtese!<\/a> Visite un gimnasio<\/li>\n
  26. Si\u00e9ntese con la espalda recta y erguido como para \"su mejor foto\"<\/li>\n
  27. Tome mucha agua<\/li>\n
  28. Respire profundamente<\/li>\n
  29. \u00a1R\u00edase!<\/a> (con sanas ganas)<\/li>\n
  30. Var\u00ede sus actividades. Mantenga un pasatiempo<\/li>\n
  31. Duerma bien<\/a><\/li>\n
  32. Tome siestas<\/a><\/li>\n
  33. Escuche m\u00fasica<\/li>\n
  34. Combata la postergaci\u00f3n ( \"procrastination\" )<\/a><\/li>\n
  35. Use poca tecnolog\u00eda<\/li>\n
  36. Busque\u00a0 recursos para la mente en la WEB<\/a><\/li>\n
  37. Cambie de ropa a menudo. Vaya descalzo de vez en cuando<\/li>\n
  38. Domine el hablar de s\u00ed mismo<\/li>\n
  39. \u00a1Simplifique las cosas!<\/a><\/li>\n
  40. Juegue ajedrez u otros juegos de mesa. Juegue a trav\u00e9s de Internet (es\u00a0 particularmente interesante jugar v\u00eda e-mail<\/a>)<\/li>\n
  41. Realice juegos 'mentales'<\/a>. Sudoku, crucigramas y dem\u00e1s<\/li>\n
  42. \u00a1Sea infantil!<\/li>\n
  43. Juegue videojuegos<\/a><\/li>\n
  44. Sea chistoso! Escriba o haga una broma<\/li>\n
  45. Haga una lista de 100...<\/a><\/li>\n
  46. Tenga una cuota diaria de ideas<\/a><\/li>\n
  47. Capture cada idea que tenga<\/a>. Mantenga un banco de ideas con un cash flow de las mismas<\/li>\n
  48. Incube las ideas. Reciclas y f\u00edltrelas. Regrese a ellas en intervalos regulares<\/li>\n
  49. Invol\u00facrese activamente en un \"tema de observaci\u00f3n\" en particular. Trate de identificar el color rojo tantas veces como sea posible durante en un d\u00eda. Encuentre durante una ma\u00f1ana los coches de una marca determinada. Conciba un tema y centrarse en el mismo<\/li>\n
  50. Escriba un diario<\/a><\/li>\n
  51. Aprenda un idioma\u00a0 extranjero<\/a><\/li>\n
  52. Coma en diferentes lugares (restaurantes \u00e9tnicos especialmente)<\/li>\n
  53. Aprenda\u00a0 a programar una computadora<\/a><\/li>\n
  54. Deletree palabras largas pero al rev\u00e9s. ! etnaifaseD \u00a1 \u00a1adnerpA<\/li>\n
  55. Cambie la geograf\u00eda de su ambiente. Mueva de un lugar a otro sus muebles u otros objetos del hogar u oficina<\/li>\n
  56. Cambie su lugar de trabajo o vaya a alguna otra parte<\/li>\n
  57. Escriba. Por favor: registre una historia, una poes\u00eda, comience un blog que combine sus pasiones<\/li>\n
  58. Aprenda el lenguaje de se\u00f1as<\/a><\/li>\n
  59. Aprenda a tocar un instrumento musical<\/li>\n
  60. Visite un museo o feria<\/li>\n
  61. Estudie como trabaja el cerebro<\/li>\n
  62. Aprenda las t\u00e9cnicas de lectura-r\u00e1pida<\/a><\/li>\n
  63. Encuentre su estilo de aprender<\/a><\/li>\n
  64. \u00a1No siga calendarios!<\/a><\/li>\n
  65. Intente estimar mentalmente el paso del tiempo<\/li>\n
  66. \"Estime\". \u00bfHay mas hojas en el Amazonas que conexiones de neuronas en su cerebro? (responda<\/a>). Mida con precisi\u00f3n<\/li>\n
  67. H\u00e1gase amigo de las matem\u00e1ticas. Pelee con la 'innumeracia'<\/li>\n
  68. Construya un Palacio de Memoria<\/a><\/li>\n
  69. Aprenda un sistema de vinculaci\u00f3n<\/a> para la memoria<\/li>\n
  70. Memorice los nombres de las personas<\/a> (los nombres de sus compa\u00f1eros de curso u oficina)<\/li>\n
  71. Medite<\/a>. Cultive una mente llena y a la vez vac\u00eda<\/li>\n
  72. Vea pel\u00edculas de diferentes g\u00e9neros<\/li>\n
  73. Apague el televisor<\/a><\/li>\n
  74. Mejore su concentraci\u00f3n<\/a><\/li>\n
  75. Tenga contacto con la naturaleza<\/li>\n
  76. Realice c\u00e1lculos mentales<\/a> (Mida con precisi\u00f3n)<\/li>\n
  77. Tenga un d\u00eda a velocidad media (Determine la vida media de los procesos rutinarios o no)<\/li>\n
  78. Cambie la velocidad con la que realiza ciertas actividades. Vaya o super<\/span>-lento o super<\/span>-r\u00e1pido (deliberadamente)<\/li>\n
  79. Haga una cosa a la vez<\/a><\/li>\n
  80. Tenga cuidado de los prejuicios cognitivos<\/a><\/li>\n
  81. P\u00f3ngase en los zapatos de alguien m\u00e1s. \u00bfC\u00f3mo diferentes personas resolver\u00edan sus problemas? \u00bfC\u00f3mo lo manejar\u00eda un tonto?<\/li>\n
  82. Adopte una actitud de contemplaci\u00f3n (hacia todo, en especial a la naturaleza)<\/li>\n
  83. Dese tiempo para la soledad y la relajaci\u00f3n<\/li>\n
  84. Com\u00e9tase a una vida de aprendizaje continuo<\/li>\n
  85. Viaje. Aprenda algo de los diferentes estilos de vida<\/li>\n
  86. Adopte a un genio. (\u00a1Leonardo<\/a> es una excelente compa\u00f1\u00eda!)<\/li>\n
  87. Tenga una red de amigos que lo apoyen<\/a><\/li>\n
  88. Sea competitivo<\/a><\/li>\n
  89. No se rodee solo de gente que piensa parecido a usted. Tenga personas alrededor suyo que no est\u00e9n de acuerdo con sus ideas<\/li>\n
  90. \u00a1Haga una lluvia de ideas!<\/a><\/li>\n
  91. Cambie su perspectiva. Peque\u00f1o\/largo t\u00e9rmino, individual\/colectivo<\/li>\n
  92. Vaya a la ra\u00edz de los problemas<\/a><\/li>\n
  93. Coleccione frases celebres<\/a><\/li>\n
  94. Cambie el medio en el que trabaja. Use papel en vez de la computadora; una grabadora de voz en vez de escribir<\/li>\n
  95. Lea los cl\u00e1sicos<\/a><\/li>\n
  96. Desarrolle su habilidad para leer<\/a>. Leer efectivamente es una habilidad. Dom\u00ednela<\/li>\n
  97. Resuma libros<\/a> y sesiones de trabajo<\/li>\n
  98. Desarrolle su auto-conciencia<\/li>\n
  99. Diga sus problemas en voz alta<\/a><\/li>\n
  100. Describa una experiencia con minuciosos detalles<\/li>\n
  101. Aprenda Braille<\/a>. Aprenda los n\u00fameros en Braille cuando utilice un elevador<\/li>\n
  102. Compre una pieza de arte que le moleste. Estimule sus sentidos y la reflexi\u00f3n<\/li>\n
  103. Pruebe diferentes perfumes y esencias<\/li>\n
  104. Mezcle sus sentidos. \u00bfCu\u00e1nto pesa el color rosa? \u00bfC\u00f3mo suena la lavanda? \u00bfQu\u00e9 sabor tiene la oscuridad?<\/li>\n
  105. \u00a1Debata! Defienda un argumento. Tambi\u00e9n trate de tomar el lado opuesto<\/li>\n
  106. Organice su tiempo<\/a><\/li>\n
  107. Asigne tiempo al desarrollo de su cerebro<\/li>\n
  108. Tenga su propio santuario mental<\/a><\/li>\n
  109. \u00a1Sea curioso!<\/li>\n
  110. Desaf\u00edese a si mismo<\/li>\n
  111. Desarrolle sus habilidades visuales<\/a>. H\u00e1galo al menos 5 minutos al d\u00eda<\/li>\n
  112. Tome notas de sus sue\u00f1os. Mantenga un cuaderno al costado de su cama para escribir sus sue\u00f1os, haga esto como primera cosa en la ma\u00f1ana o apenas se levante de ellos<\/li>\n
  113. Aprenda a tener un sue\u00f1o l\u00facido<\/a><\/li>\n
  114. Tenga un l\u00e9xico de palabras interesantes. Invente \"sus propias\" palabras y delas a conocer<\/li>\n
  115. Encuentre met\u00e1foras. Conecte conceptos abstractos con conceptos espec\u00edficos<\/a><\/li>\n
  116. Maneje el estr\u00e9s<\/a><\/li>\n
  117. Tenga una lectura aleatoria.<\/a> Escriba de una palabra al azar de una revista. Lea art\u00edculos aleatorios usando StumbleUpon<\/a> o Wikipedia<\/a><\/li>\n
  118. Tome diferentes rutas cada d\u00eda. Cambia el recorrido de las calles que toma para ir a trabajar, para correr o ir de vuelta a casa<\/li>\n
  119. Instale un nuevo sistema operativo en su computadora<\/li>\n
  120. Ampli\u00e9 su vocabulario<\/a><\/li>\n
  121. De m\u00e1s de lo esperado de usted (una manera m\u00e1s a las 120 maneras ya detalladas)<\/li>\n<\/ol>\n

    0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0<\/p>\n

    POR FAVOR, SEGUIRME EN:<\/strong><\/strong><\/p>\n

    http:\/\/twitter.com\/vriofriodoc<\/a><\/strong><\/p>\n

    http:\/\/twitter.com\/vriofrio<\/a><\/strong><\/p>\n

    PREGUNTAS, APORTES, SUGERENCIAS Y COMENTARIOS, POR FAVOR, HACERLOS \u00a0LLEGAR V\u00cdA COMMENTS A ESTA ENTRADA.<\/strong><\/strong><\/p>\n

    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
    Escuchaeste post<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/div><\/form>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    120 FORMAS DE IMPULSAR EL PODER DEL CEREBRO por Luciano Passuello 2008 08 26 Traducci\u00f3n y adaptaci\u00f3n Arianis Riofr\u00edo D\u00edaz COPOL 5to Curso 2009 03 25 http:\/\/litemind.com\/boost-brain-power\/ En la cultura anglosajona existe la buena costumbre de impulsar el \"poder del cerebro\". Esto a trav\u00e9s de varias t\u00e9cnicas, una de ellas es confeccionar listas de 100 […]<\/p>\n","protected":false},"author":194,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4692,509],"tags":[5338,4090,4574,981,1378,3731,5352,4577,5353,154,5344,1044,5347,5355,1220732,1059,1058,5349,6,5351,5350,980,1032,976,1211,5339,377,1465,1764,5343,5346,5341,1596,5345,2729,1859,5340,1940,1761,1840,5354,5342,5348,2612,1194],"class_list":["post-2282","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1-emprendimiento","category-curiosidades","tag-120-formas","tag-ambiente","tag-aprenda","tag-aprender-ensenando","tag-aprendizaje","tag-arianis-riofrio-diaz","tag-auto-conciencia","tag-autodidacta","tag-braille","tag-cerebro","tag-comprender","tag-creatividad","tag-crucigramas","tag-debata","tag-emprendimiento","tag-emprendimiento-para-aprender","tag-ensenando-a-aprender","tag-escriba","tag-espol","tag-estime","tag-estudie","tag-formacion-lideres","tag-frases-celebres","tag-icqa","tag-ideas","tag-impulsar-el-poder-del-cerebro","tag-internet","tag-investigacion","tag-lectura-de-graficos-y-tablas","tag-listas","tag-logica","tag-luciano-passuello","tag-matematicas","tag-maximo-potencial","tag-memoria","tag-ph-d-v-a-riofrio-t","tag-poder","tag-predicir","tag-producir","tag-resumir","tag-sentidos","tag-tecnicas","tag-trabajo","tag-trabajo-independiente","tag-vinculos-con-la-comunidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/194"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2282"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2282\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2293,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2282\/revisions\/2293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}