{"id":3402,"date":"2009-06-25T16:58:01","date_gmt":"2009-06-25T21:58:01","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/?p=3402"},"modified":"2009-06-25T16:58:01","modified_gmt":"2009-06-25T21:58:01","slug":"12-tricks-your-brain-is-playing-on-you-los-12-trucos-que-su-cerebro-juega-con-usted-20090306-by-por-jeff-nickels","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/2009\/06\/25\/12-tricks-your-brain-is-playing-on-you-los-12-trucos-que-su-cerebro-juega-con-usted-20090306-by-por-jeff-nickels\/","title":{"rendered":"12 Tricks Your Brain is Playing on You \/ Los 12 trucos que su cerebro juega con usted \/ 2009.03.06 \/ by (por) Jeff Nickels"},"content":{"rendered":"<p align=\"center\">\n<p align=\"center\">Los 12 trucos que su cerebro juega con usted 2009.03.06 por Jeff Nickels.<\/p>\n<p align=\"center\">12 Tricks Your Brain is Playing on You, 2009.03.06, by Jeff Nickels<\/p>\n<p align=\"center\">\n<p align=\"center\">\n<div id=\"attachment_3404\" style=\"width: 356px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2009\/06\/imagen-2-jeff-1-nickels-for-blog-ok.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3404\" class=\"size-full wp-image-3404\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2009\/06\/imagen-2-jeff-1-nickels-for-blog-ok.jpg\" alt=\"Jeff Nickels\" width=\"346\" height=\"344\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2009\/06\/imagen-2-jeff-1-nickels-for-blog-ok.jpg 346w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2009\/06\/imagen-2-jeff-1-nickels-for-blog-ok-150x150.jpg 150w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2009\/06\/imagen-2-jeff-1-nickels-for-blog-ok-300x298.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 346px) 100vw, 346px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3404\" class=\"wp-caption-text\">Jeff Nickels<\/p><\/div>\n<p align=\"center\">\n<p style=\"text-align: center\">\n<p style=\"text-align: center\">El trabajo original fue tomado en idioma ingl\u00e9s de:<\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"http:\/\/www.dumblittleman.com\/2009\/06\/12-tricks-your-brain-is-playing-on-you.html\">http:\/\/www.dumblittleman.com\/2009\/06\/12-tricks-your-brain-is-playing-on-you.html<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La presente traducci\u00f3n al idioma espa\u00f1ol y su adaptaci\u00f3n a nuestra realidad ling\u00fc\u00edstica ha sido realizada en conjunto por la Srta. Toya M\u00e1rquez\u00a0 Pacheco\u00a0 (estudiante de la carrera de Auditoria y Contadur\u00eda P\u00fablica, ICM ESPOL) y el Ph. D. Vicente Riofr\u00edo (ICQA ESPOL).<\/p>\n<p align=\"center\">\n<p style=\"text-align: center\">\n<p style=\"text-align: center\">\n<div id=\"attachment_3405\" style=\"width: 356px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2009\/06\/2-toya-para-blog-ok.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3405\" class=\"size-full wp-image-3405\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2009\/06\/2-toya-para-blog-ok.jpg\" alt=\"Srta. Toya M\u00e1rquez P. Estudiante ICM ESPOL\" width=\"346\" height=\"352\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2009\/06\/2-toya-para-blog-ok.jpg 346w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/files\/2009\/06\/2-toya-para-blog-ok-294x300.jpg 294w\" sizes=\"auto, (max-width: 346px) 100vw, 346px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3405\" class=\"wp-caption-text\">Srta. Toya M\u00e1rquez P. Estudiante ICM ESPOL<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify\">\"\u00bfSu mente se encuentra jugando truquitos con usted y le hurta algo de su felicidad?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Nuestras mentes son complejas y a menudo son nuestros peores enemigos, especialmente cuando se trata de la felicidad. Casualmente, nuestro propio cerebro al que conocemos y amamos nos enga\u00f1a haci\u00e9ndonos pensar que algo es correcto cuando realmente no lo es. Nos hace creer que estamos enamorados cuando no lo estamos, etc.\u00a0 El reconocer estas trampas de su mente\u00a0 le \u00a0es esencial para la realizaci\u00f3n de una felicidad duradera.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Eche usted\u00a0 un vistazo al siguiente listado para ver si usted est\u00e1 siendo enga\u00f1ado por su propia mente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">1. Yo ser\u00eda m\u00e1s feliz s\u00ed \"solamente\" tendr\u00eda menos que hacer<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">A menudo nuestras mentes tratan de enga\u00f1arnos haci\u00e9ndonos pensar que ser\u00edamos felices si no tendr\u00edamos que trabajar. Nos imaginamos una vida de ocio y nos enga\u00f1amos al pensar que ese estilo de vida nos har\u00eda felices.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Sin embargo, la verdad est\u00e1 dicha, el deseo de no trabajar a menudo nos conduce a la inactividad, aburrimiento y a la depresi\u00f3n. Nosotros somos seres creativos y trabajadores. Necesitamos de retos y logros para ser felices. As\u00ed que, lev\u00e1ntese e invi\u00e9rtase a s\u00ed mismo en algo significativo\u00a0 y encontrar\u00e1 que su factor felicidad est\u00e1 en aumento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">2. No se trata de m\u00ed, se trata de usted<br \/>\nMuchas veces nuestra mente nos conduce a creer que somos infelices\u00a0 debido a nuestro(a) c\u00f3nyuge, padres o alguna otra persona dentro de nuestras vidas. Nosotros echamos y lanzamos la culpa tal como lo hacemos con los alimentos en una cafeter\u00eda de escuela gratuita. Por supuesto, para bailar se necesitan de dos personas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El Dr. Phil pregunta: \"\u00bfQu\u00e9 significa trabajar para usted?\" Generalmente nosotros muy habitualmente echamos la culpa a los otros por las situaciones de nuestras vidas. Realmente, lo que necesitamos es aceptar la responsabilidad de nuestra actual situaci\u00f3n y hacer nuestra parte para sacar lo mejor dentro de ella. Asumir la responsabilidad personal por nuestras acciones es el comienzo de la verdadera felicidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">3. Yo s\u00f3lo necesito\u00a0 descubrir el \"secreto del \u00e9xito\" para ser feliz<br \/>\nYo estoy realmente convencido que no hay \"secretos\"\u00a0 para la felicidad o el \u00e9xito. Aunque muchos autores, editores y nuestras propias mentes nos quieran convencer \u00a0de que existen accesos directos (atajos), los mismos no existen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Vivir una vida exitosa es bastante simple. Usted crea su visi\u00f3n personal para el futuro, confecciona una estrategia y luego trabaja duro para lograrla. No hay atajos ni secretos para esta f\u00f3rmula. Aceptando lo referido, usted llegar\u00e1 m\u00e1s lejos en el camino hacia la felicidad que por cualquier otro medio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">4. Si yo tendr\u00eda solamente....<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Nuestra mente nos enga\u00f1a al hacernos creer que seriamos felices al contar con un buen empleo, una c\u00f3moda vivienda, un buen coche u otras cosas materiales. No hay nada equivocado en querer mejorar nuestras cosas materiales o las circunstancias, pero esto no quiere decir que seamos felices con los mismos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Las cosas materiales nos crean una subida temporal, pero que desaparece r\u00e1pidamente. Aquellos que deseen una felicidad duradera deben reconocer que \u00e9sta es un pozo sin fondo que nunca podremos llenar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">5. Me gustan las cosas tal como son y no quiero que cambien<br \/>\nCreer en lo anterior es estar listo para fracasar. La vida es un viaje de constante cambio. Algunas cosas podemos controlar y otras no. Resistir al cambio o tratar de controlar el cambio en nuestra vida es contraproducente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El cambio es inevitable. Usted debe aceptar esto y aprender a ajustarse a los\u00a0 cambios. Ser flexible es muy importante para su felicidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">6. S\u00ed esto, todav\u00eda, no me ha \u00a0sucedido a m\u00ed, esto nunca ocurrir\u00e1<br \/>\nA menudo nuestras mentes\u00a0 nos desaniman y desilusionan, especialmente cuando el \u00e9xito est\u00e1 a la vuelta de la esquina. El Coronel Sanders inicio su franquicia \u00a0de los restaurantes de KFC despu\u00e9s de los 65 a\u00f1os de edad, cuarenta a\u00f1os luego que empez\u00f3 a servir \"pollos fritos\" en su estaci\u00f3n de servicio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La <span style=\"text-decoration: underline\">perseverancia<\/span> es muy importante para el logro de la felicidad. Nunca deje que su mente lo enga\u00f1e y le haga renunciar. Usted no sabe lo que tiene el ma\u00f1ana. Un d\u00eda m\u00e1s puede ser todo lo que se necesita para realizar su sue\u00f1o.<strong><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">7.-\u00a0 Yo solamente evitar\u00e9 las cosas que no me gustan hacer<br \/>\nUsualmente, con las tareas dif\u00edciles es que nuestra mente nos trata\u00a0 de enga\u00f1ar para que las evitemos. Desafortunadamente, los asuntos complejos son a menudo los que \u00a0podr\u00edan darnos nuestra mayor recompensa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u00bfQu\u00e9 cosas usted aplaza o deja de hacer? \u00bfPor qu\u00e9?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El aplazar o evitar solucionar algunas cosas, el evitar las soluciones a tareas o cuestiones fastidiosas retrasa\u00a0 su marcha y su camino hacia su felicidad. Al encarar las tareas fastidiosas o tediosas usted encontrar\u00e1 un profundo sentido de satisfacci\u00f3n, el mismo que es el\u00a0 combustible para su felicidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">8. El mundo me ocasiona miedo \u00a0y algo malo \u00a0podr\u00eda suceder a m\u00ed<br \/>\nNuestra mente nos repite que hay muchas cosas que se escapan a nuestro control. Por ejemplo, la\u00a0 manera en que la delincuencia y el terror son sensacionalizados por \u00a0la televisi\u00f3n nos \u00a0podr\u00eda llevar a pensar que los chicos malos nos acechan en cada esquina para infringirnos da\u00f1o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Sin embargo en los EE.UU., los \u00edndices de delincuencia han disminuido en los \u00faltimos a\u00f1os. Seg\u00fan las estad\u00edsticas del FBI (USA), los delitos violentos son menores ahora que hace 20 a\u00f1os! El miedo es una poderosa emoci\u00f3n que nuestro cerebro puede \u00a0aprovecharse \u00a0para obtener lo mejor de nosotros. Debemos buscar los hechos y tener confianza para salir al entorno \u00a0y ser felices en \u00e9l.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">9.\u00a0 Yo decido con plena seguridad lo que voy a hacer<br \/>\nEl pensar demasiado (sobre-pensar) sobre cada decisi\u00f3n lo dejar\u00e1 a usted estancado. Pesar los riesgos, analizar las posibilidades y hacer un plan son cosas importantes, pero nunca pasa nada hasta que se toma la decisi\u00f3n y se toman acciones. Muy rara vez disponemos de la informaci\u00f3n adecuada y suficiente para tomar una decisi\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\"Deje usted de sudar mucho\", su fracaso no es el fin del mundo. Napole\u00f3n Hill escribi\u00f3: \"Cada adversidad, cada fracaso, cada dolor lleva consigo la semilla de un beneficio igual o mayor\". No deje que su mente se detenga por el h\u00e1bito de analizar todo en exceso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">10.-\u00a0 Yo s\u00e9 que no deber\u00eda, pero<br \/>\nNuestras mentes intentan enga\u00f1arnos al negar los efectos de nuestros malos h\u00e1bitos y con la racionalizaci\u00f3n de nuestro comportamiento mediante excusas endebles. Esto parece especialmente com\u00fan con las cuestiones de salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Por ejemplo: \u00bfHa o\u00eddo usted a alguien decir: \"S\u00e9 que no debo fumar, pero me ayuda a mantener mi peso?\" O, \u00bfPor qu\u00e9 no?, \"S\u00e9 que no debo comer, pero la vida simplemente no vale la pena vivir si no puedo disfrutar de ella.\" Un importante problema de salud como el c\u00e1ncer, las enfermedades del coraz\u00f3n, la diabetes son, sin duda, \u00a0un desaf\u00edo a su felicidad. No deje escapar su mente hacia este truquito.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">11. Los sue\u00f1os se convierten en realidad para aquellos que tienen suerte<br \/>\nThomas Jefferson dijo: \"Soy un gran creyente en la suerte, y me parece que mientras m\u00e1s duro yo trabajo, m\u00e1s tengo de ella.\" Nuestras mentes a veces nos enga\u00f1an haci\u00e9ndonos creer\u00a0 que somos v\u00edctimas del destino.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Esto nos lleva a creer as\u00ed: \"Nada bueno nunca me pasa a m\u00ed.\" Lo que nuestros cerebros dan cr\u00e9dito como la suerte de otros, generalmente es el resultado de a\u00f1os de pr\u00e1ctica, de trabajo duro y alta preparaci\u00f3n. Persiga su sue\u00f1o con todo su coraz\u00f3n y puede que ser que se sorprenda al comprobar que la \"suerte\" llega a su vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">12. Yo nunca podr\u00eda<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Nuestro cerebro muchas veces nos enga\u00f1a al hacernos creer que no podemos. Por ejemplo, ha o\u00eddo usted: \"Yo jam\u00e1s podr\u00eda volver a la Universidad. No tengo el dinero.\" o \"No puedo aprender a hacer eso. Ya estoy demasiado viejo.\" \u00a0No debemos caer en ese truco.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Su mente es muy persuasiva en la forma en que usa esta artima\u00f1a. El truco referido llevar\u00e1 a usted como un cachorro con correa al pescuezo, si se lo permite a \"su\" mente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Usted est\u00e1 lleno de posibilidades y aunque sus circunstancias podr\u00edan a\u00f1adir un grado de dificultad,\u00a0 su \u00a0persistencia e ingenio pueden superar los trucos de su cerebro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Henry Ford dijo: \"Si usted piensa que puede, o que no se puede, por lo general est\u00e1 en lo correcto.\"<br \/>\nNo deje que estos 12 trucos reci\u00e9n referidos le roben su felicidad!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Ahora tiene la tarea de observar c\u00f3mo su mente le juega malas pasadas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Si se identifica con uno o m\u00e1s de los inconvenientes del listado anterior, no se desespere!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\"La verdad los har\u00e1 libres.\" Ahora dispone del poder para superar los enga\u00f1os de su mente, porque usted puede ver a trav\u00e9s de las trampas descritas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Disfrute de su \u00a0nueva felicidad que ha descubierto.\"<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Jeff Nickels est\u00e1 en una b\u00fasqueda para vivir la vida al m\u00e1ximo cada d\u00eda y escribe regularmente sobre su viaje en MySuperChargedLife.com.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: center\">\\@\/|@#\u20ac\u00ac[{........... learn by doing ............}]\u00ac\u20ac#@|\\@\/<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\n<p align=\"right\">\n<p align=\"right\">\"El pensamiento es la semilla de la acci\u00f3n.\"<\/p>\n<p align=\"right\">- Ralph Waldo Emerson<\/p>\n<p align=\"right\">\n<p align=\"right\">\n<p align=\"right\">\"La fuerza mental se consigue como la fuerza f\u00edsica por constante ejercicio.\"<\/p>\n<p align=\"right\">- Charles F. Haanel<\/p>\n<p align=\"right\">\n<p align=\"right\">\n<p align=\"right\">\"No hay idea en la mente que no tienda a convertirse en poder y que no organice los medios de realizarse.\"<\/p>\n<p align=\"right\">- \u00a0Ralph Waldo Emerson<\/p>\n<p align=\"right\">\n<p align=\"right\">\n<p align=\"right\">\n<p align=\"right\">\"Las ideas son las armas m\u00e1s poderosas del hombre; sin ellas el hombre se reduce a la bestia.\"<\/p>\n<p align=\"right\">- Thomas de Kempis<\/p>\n<p align=\"right\">\n<p align=\"right\">\n<p align=\"right\">\"Gran ciencia es ser feliz, engendrar la alegr\u00eda, porque sin ella toda existencia es bald\u00eda.\"<\/p>\n<p align=\"right\">- Ram\u00f3n P\u00e9rez de Ayala<\/p>\n<p align=\"center\">\n<p align=\"center\">\\@\/|@#\u20ac\u00ac[{........... learn by doing ............}]\u00ac\u20ac#@|\\@\/<\/p>\n<p align=\"center\">\n<p align=\"center\">POR FAVOR, SEGUIRME en:<\/p>\n<p align=\"center\">http:\/\/twitter.com\/vriofriodoc<\/p>\n<p align=\"center\"><a class=\"twitter-timeline\" data-width=\"450\" data-height=\"675\" data-dnt=\"true\" href=\"https:\/\/twitter.com\/VRiofrio?ref_src=twsrc%5Etfw\">Tweets by VRiofrio<\/a><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\n<p style=\"text-align: center\" align=\"center\">\n<p style=\"text-align: center\" align=\"center\"><strong><span style=\"font-size: 10pt\">Para conocer las actividades de nuestros amigos y las m\u00edas propias s\u00edrvase acceder al sitio:<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\" align=\"center\"><strong><span style=\"font-size: 10pt\"><a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/vriofrio\">http:\/\/www.facebook.com\/vriofrio<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\" align=\"center\">\n<p style=\"text-align: center\" align=\"center\">\n<p style=\"text-align: center\" align=\"center\"><strong><span style=\"font-size: 10pt\">OS ESPERAMOS<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\" align=\"center\">\n<p align=\"center\">\\@\/|@#\u20ac\u00ac[{........... learn by doing ............}]\u00ac\u20ac#@|\\@\/<\/p>\n<p align=\"center\">\n<p style=\"text-align: center\" align=\"center\"><strong><span style=\"font-size: 10pt\">PREGUNTAS, APORTES, SUGERENCIAS Y COMENTARIOS, POR FAVOR, HACERLOS\u00a0 LLEGAR V\u00cdA COMMENTS A ESTA ENTRADA.<\/span><\/strong><\/p>\n<form id=\"vozme_form_d1c67010813c0506b7bfacc3268eb021\" method=\"post\" name=\"vozme_form_d1c67010813c0506b7bfacc3268eb021\" target=\"d1c67010813c0506b7bfacc3268eb021\" action=\"http:\/\/vozme.com\/text2voice.php\"><input name=\"text\" type=\"hidden\" value=\"12 Tricks Your Brain is Playing on You \/ Los 12 trucos que su cerebro juega con usted \/ 2009.03.06 \/ by (por) Jeff Nickels. \nLos 12 trucos que su cerebro juega con usted 2009.03.06 por Jeff Nickels.\n12 Tricks Your Brain is Playing on You, 2009.03.06, by Jeff Nickels\n\n\n[caption id=&quot;attachment_3404&quot; align=&quot;aligncenter&quot; width=&quot;346&quot; caption=&quot;Jeff Nickels&quot;][\/caption]\n\n\nEl trabajo original fue tomado en idioma ingl\u00e9s de:\nhttp:\/\/www.dumblittleman.com\/2009\/06\/12-tricks-your-brain-is-playing-on-you.html\nLa presente traducci\u00f3n al idioma espa\u00f1ol y su adaptaci\u00f3n a nuestra realidad ling\u00fc\u00edstica ha sido realizada en conjunto por la Srta. Toya M\u00e1rquez\u00a0 Pacheco\u00a0 (estudiante de la carrera de Auditoria y Contadur\u00eda P\u00fablica, ICM ESPOL) y el Ph. D. Vicente Riofr\u00edo (ICQA ESPOL).\n\n\n\n[caption id=&quot;attachment_3405&quot; align=&quot;aligncenter&quot; width=&quot;346&quot; caption=&quot;Srta. Toya M\u00e1rquez P. Estudiante ICM ESPOL&quot;][\/caption]\n&quot;\u00bfSu mente se encuentra jugando truquitos con usted y le hurta algo de su felicidad?\nNuestras mentes son complejas y a menudo son nuestros peores enemigos, especialmente cuando se trata de la felicidad. Casualmente, nuestro propio cerebro al que conocemos y amamos nos enga\u00f1a haci\u00e9ndonos pensar que algo es correcto cuando realmente no lo es. Nos hace creer que estamos enamorados cuando no lo estamos, etc.\u00a0 El reconocer estas trampas de su mente\u00a0 le \u00a0es esencial para la realizaci\u00f3n de una felicidad duradera.\nEche usted\u00a0 un vistazo al siguiente listado para ver si usted est\u00e1 siendo enga\u00f1ado por su propia mente.\n1. Yo ser\u00eda m\u00e1s feliz s\u00ed &quot;solamente&quot; tendr\u00eda menos que hacer\nA menudo nuestras mentes tratan de enga\u00f1arnos haci\u00e9ndonos pensar que ser\u00edamos felices si no tendr\u00edamos que trabajar. Nos imaginamos una vida de ocio y nos enga\u00f1amos al pensar que ese estilo de vida nos har\u00eda felices.\nSin embargo, la verdad est\u00e1 dicha, el deseo de no trabajar a menudo nos conduce a la inactividad, aburrimiento y a la depresi\u00f3n. Nosotros somos seres creativos y trabajadores. Necesitamos de retos y logros para ser felices. As\u00ed que, lev\u00e1ntese e invi\u00e9rtase a s\u00ed mismo en algo significativo\u00a0 y encontrar\u00e1 que su factor felicidad est\u00e1 en aumento.\n2. No se trata de m\u00ed, se trata de usted\nMuchas veces nuestra mente nos conduce a creer que somos infelices\u00a0 debido a nuestro(a) c\u00f3nyuge, padres o alguna otra persona dentro de nuestras vidas. Nosotros echamos y lanzamos la culpa tal como lo hacemos con los alimentos en una cafeter\u00eda de escuela gratuita. Por supuesto, para bailar se necesitan de dos personas.\nEl Dr. Phil pregunta: &quot;\u00bfQu\u00e9 significa trabajar para usted?&quot; Generalmente nosotros muy habitualmente echamos la culpa a los otros por las situaciones de nuestras vidas. Realmente, lo que necesitamos es aceptar la responsabilidad de nuestra actual situaci\u00f3n y hacer nuestra parte para sacar lo mejor dentro de ella. Asumir la responsabilidad personal por nuestras acciones es el comienzo de la verdadera felicidad.\n3. Yo s\u00f3lo necesito\u00a0 descubrir el &quot;secreto del \u00e9xito&quot; para ser feliz\nYo estoy realmente convencido que no hay &quot;secretos&quot;\u00a0 para la felicidad o el \u00e9xito. Aunque muchos autores, editores y nuestras propias mentes nos quieran convencer \u00a0de que existen accesos directos (atajos), los mismos no existen.\nVivir una vida exitosa es bastante simple. Usted crea su visi\u00f3n personal para el futuro, confecciona una estrategia y luego trabaja duro para lograrla. No hay atajos ni secretos para esta f\u00f3rmula. Aceptando lo referido, usted llegar\u00e1 m\u00e1s lejos en el camino hacia la felicidad que por cualquier otro medio.\n4. Si yo tendr\u00eda solamente....\nNuestra mente nos enga\u00f1a al hacernos creer que seriamos felices al contar con un buen empleo, una c\u00f3moda vivienda, un buen coche u otras cosas materiales. No hay nada equivocado en querer mejorar nuestras cosas materiales o las circunstancias, pero esto no quiere decir que seamos felices con los mismos.\nLas cosas materiales nos crean una subida temporal, pero que desaparece r\u00e1pidamente. Aquellos que deseen una felicidad duradera deben reconocer que \u00e9sta es un pozo sin fondo que nunca podremos llenar.\n5. Me gustan las cosas tal como son y no quiero que cambien\nCreer en lo anterior es estar listo para fracasar. La vida es un viaje de constante cambio. Algunas cosas podemos controlar y otras no. Resistir al cambio o tratar de controlar el cambio en nuestra vida es contraproducente.\nEl cambio es inevitable. Usted debe aceptar esto y aprender a ajustarse a los\u00a0 cambios. Ser flexible es muy importante para su felicidad.\n6. S\u00ed esto, todav\u00eda, no me ha \u00a0sucedido a m\u00ed, esto nunca ocurrir\u00e1\nA menudo nuestras mentes\u00a0 nos desaniman y desilusionan, especialmente cuando el \u00e9xito est\u00e1 a la vuelta de la esquina. El Coronel Sanders inicio su franquicia \u00a0de los restaurantes de KFC despu\u00e9s de los 65 a\u00f1os de edad, cuarenta a\u00f1os luego que empez\u00f3 a servir &quot;pollos fritos&quot; en su estaci\u00f3n de servicio.\nLa perseverancia es muy importante para el logro de la felicidad. Nunca deje que su mente lo enga\u00f1e y le haga renunciar. Usted no sabe lo que tiene el ma\u00f1ana. Un d\u00eda m\u00e1s puede ser todo lo que se necesita para realizar su sue\u00f1o.\n7.-\u00a0 Yo solamente evitar\u00e9 las cosas que no me gustan hacer\nUsualmente, con las tareas dif\u00edciles es que nuestra mente nos trata\u00a0 de enga\u00f1ar para que las evitemos. Desafortunadamente, los asuntos complejos son a menudo los que \u00a0podr\u00edan darnos nuestra mayor recompensa.\n\u00bfQu\u00e9 cosas usted aplaza o deja de hacer? \u00bfPor qu\u00e9?\nEl aplazar o evitar solucionar algunas cosas, el evitar las soluciones a tareas o cuestiones fastidiosas retrasa\u00a0 su marcha y su camino hacia su felicidad. Al encarar las tareas fastidiosas o tediosas usted encontrar\u00e1 un profundo sentido de satisfacci\u00f3n, el mismo que es el\u00a0 combustible para su felicidad.\n8. El mundo me ocasiona miedo \u00a0y algo malo \u00a0podr\u00eda suceder a m\u00ed\nNuestra mente nos repite que hay muchas cosas que se escapan a nuestro control. Por ejemplo, la\u00a0 manera en que la delincuencia y el terror son sensacionalizados por \u00a0la televisi\u00f3n nos \u00a0podr\u00eda llevar a pensar que los chicos malos nos acechan en cada esquina para infringirnos da\u00f1o.\nSin embargo en los EE.UU., los \u00edndices de delincuencia han disminuido en los \u00faltimos a\u00f1os. Seg\u00fan las estad\u00edsticas del FBI (USA), los delitos violentos son menores ahora que hace 20 a\u00f1os! El miedo es una poderosa emoci\u00f3n que nuestro cerebro puede \u00a0aprovecharse \u00a0para obtener lo mejor de nosotros. Debemos buscar los hechos y tener confianza para salir al entorno \u00a0y ser felices en \u00e9l.\n9.\u00a0 Yo decido con plena seguridad lo que voy a hacer\nEl pensar demasiado (sobre-pensar) sobre cada decisi\u00f3n lo dejar\u00e1 a usted estancado. Pesar los riesgos, analizar las posibilidades y hacer un plan son cosas importantes, pero nunca pasa nada hasta que se toma la decisi\u00f3n y se toman acciones. Muy rara vez disponemos de la informaci\u00f3n adecuada y suficiente para tomar una decisi\u00f3n.\n&quot;Deje usted de sudar mucho&quot;, su fracaso no es el fin del mundo. Napole\u00f3n Hill escribi\u00f3: &quot;Cada adversidad, cada fracaso, cada dolor lleva consigo la semilla de un beneficio igual o mayor&quot;. No deje que su mente se detenga por el h\u00e1bito de analizar todo en exceso.\n10.-\u00a0 Yo s\u00e9 que no deber\u00eda, pero\nNuestras mentes intentan enga\u00f1arnos al negar los efectos de nuestros malos h\u00e1bitos y con la racionalizaci\u00f3n de nuestro comportamiento mediante excusas endebles. Esto parece especialmente com\u00fan con las cuestiones de salud.\nPor ejemplo: \u00bfHa o\u00eddo usted a alguien decir: &quot;S\u00e9 que no debo fumar, pero me ayuda a mantener mi peso?&quot; O, \u00bfPor qu\u00e9 no?, &quot;S\u00e9 que no debo comer, pero la vida simplemente no vale la pena vivir si no puedo disfrutar de ella.&quot; Un importante problema de salud como el c\u00e1ncer, las enfermedades del coraz\u00f3n, la diabetes son, sin duda, \u00a0un desaf\u00edo a su felicidad. No deje escapar su mente hacia este truquito.\n11. Los sue\u00f1os se convierten en realidad para aquellos que tienen suerte\nThomas Jefferson dijo: &quot;Soy un gran creyente en la suerte, y me parece que mientras m\u00e1s duro yo trabajo, m\u00e1s tengo de ella.&quot; Nuestras mentes a veces nos enga\u00f1an haci\u00e9ndonos creer\u00a0 que somos v\u00edctimas del destino.\nEsto nos lleva a creer as\u00ed: &quot;Nada bueno nunca me pasa a m\u00ed.&quot; Lo que nuestros cerebros dan cr\u00e9dito como la suerte de otros, generalmente es el resultado de a\u00f1os de pr\u00e1ctica, de trabajo duro y alta preparaci\u00f3n. Persiga su sue\u00f1o con todo su coraz\u00f3n y puede que ser que se sorprenda al comprobar que la &quot;suerte&quot; llega a su vida.\n12. Yo nunca podr\u00eda\nNuestro cerebro muchas veces nos enga\u00f1a al hacernos creer que no podemos. Por ejemplo, ha o\u00eddo usted: &quot;Yo jam\u00e1s podr\u00eda volver a la Universidad. No tengo el dinero.&quot; o &quot;No puedo aprender a hacer eso. Ya estoy demasiado viejo.&quot; \u00a0No debemos caer en ese truco.\nSu mente es muy persuasiva en la forma en que usa esta artima\u00f1a. El truco referido llevar\u00e1 a usted como un cachorro con correa al pescuezo, si se lo permite a &quot;su&quot; mente.\nUsted est\u00e1 lleno de posibilidades y aunque sus circunstancias podr\u00edan a\u00f1adir un grado de dificultad,\u00a0 su \u00a0persistencia e ingenio pueden superar los trucos de su cerebro.\nHenry Ford dijo: &quot;Si usted piensa que puede, o que no se puede, por lo general est\u00e1 en lo correcto.&quot;\nNo deje que estos 12 trucos reci\u00e9n referidos le roben su felicidad!\nAhora tiene la tarea de observar c\u00f3mo su mente le juega malas pasadas.\nSi se identifica con uno o m\u00e1s de los inconvenientes del listado anterior, no se desespere!\n&quot;La verdad los har\u00e1 libres.&quot; Ahora dispone del poder para superar los enga\u00f1os de su mente, porque usted puede ver a trav\u00e9s de las trampas descritas.\nDisfrute de su \u00a0nueva felicidad que ha descubierto.&quot;\nJeff Nickels est\u00e1 en una b\u00fasqueda para vivir la vida al m\u00e1ximo cada d\u00eda y escribe regularmente sobre su viaje en MySuperChargedLife.com.\n\n\n\\@\/|@#\u20ac\u00ac[{........... learn by doing ............}]\u00ac\u20ac#@|\\@\/\n\n\n&quot;El pensamiento es la semilla de la acci\u00f3n.&quot;\n- Ralph Waldo Emerson\n\n\n&quot;La fuerza mental se consigue como la fuerza f\u00edsica por constante ejercicio.&quot;\n- Charles F. Haanel\n\n\n&quot;No hay idea en la mente que no tienda a convertirse en poder y que no organice los medios de realizarse.&quot;\n- \u00a0Ralph Waldo Emerson\n\n\n\n&quot;Las ideas son las armas m\u00e1s poderosas del hombre; sin ellas el hombre se reduce a la bestia.&quot;\n- Thomas de Kempis\n\n\n&quot;Gran ciencia es ser feliz, engendrar la alegr\u00eda, porque sin ella toda existencia es bald\u00eda.&quot;\n- Ram\u00f3n P\u00e9rez de Ayala\n\n\\@\/|@#\u20ac\u00ac[{........... learn by doing ............}]\u00ac\u20ac#@|\\@\/\n\nPOR FAVOR, SEGUIRME en:\nhttp:\/\/twitter.com\/vriofriodoc\nTweets by VRiofrio\n\n\nPara conocer las actividades de nuestros amigos y las m\u00edas propias s\u00edrvase acceder al sitio:\nhttp:\/\/www.facebook.com\/vriofrio\n\n\nOS ESPERAMOS\n\n\\@\/|@#\u20ac\u00ac[{........... learn by doing ............}]\u00ac\u20ac#@|\\@\/\n\nPREGUNTAS, APORTES, SUGERENCIAS Y COMENTARIOS, POR FAVOR, HACERLOS\u00a0 LLEGAR V\u00cdA COMMENTS A ESTA ENTRADA.\n\" \/><input name=\"lang\" type=\"hidden\" value=\"es\" \/><input name=\"gn\" type=\"hidden\" value=\"ml\" \/><input type=\"hidden\" id=\"interface\" name=\"interface\" value=\"full\" \/>\n\t\t\t<div style=\"margin-left:40%;\">\n\t\t\t\n\t\t\t\t<input style=\"float:left;\" type=\"image\" width=\"40\" height=\"40\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vicenteriofrio\/wp-content\/plugins\/vozme\/img\/megaphone40x40w.gif\" alt=\"Escucha este post\" onclick=\"window.open('', 'd1c67010813c0506b7bfacc3268eb021', 'width=600,height=370,scrollbars=yes,location=yes,menubar=yes,resizable=yes,status=yes,toolbar=yes');\">\n\t\t\t\t<div style=\"margin-left:48px; 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