![\"\"](\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/files\/2021\/02\/Sudoracion-durante-la-menstruaci\u00f3n-cmo-podemos-tratarla.png\")
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Sabemos que el per\u00edodo menstrual viene acompa\u00f1ado de muchos s\u00edntomas desagradables: dolores de cabeza, cambios de humor, fatiga, calambres o incluso antojos, pero ciertamente muchas mujeres tambi\u00e9n experimentan sudoraci\u00f3n durante la menstruaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n Si experimenta sudoraci\u00f3n durante la menstruaci\u00f3n, descubra que en ese momento los cambios hormonales son como una monta\u00f1a rusa. En un ciclo normal de 28 d\u00edas, hay dos per\u00edodos en los que la temperatura corporal aumenta como resultado de cambios hormonales. La primera fase ocurre cerca de la ovulaci\u00f3n, m\u00e1s precisamente entre los d\u00edas 10 y 14 de un ciclo de 24 a 28 d\u00edas, cuando hay una disminuci\u00f3n de estr\u00f3genos en el cuerpo. La segunda fase es una semana despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n, cuando el nivel de estr\u00f3geno vuelve a bajar.<\/span><\/p>\n El estr\u00f3geno es importante en la producci\u00f3n de serotonina, la hormona del estado de \u00e1nimo, y su aumento tambi\u00e9n puede conducir a un aumento de los niveles de serotonina, y una disminuci\u00f3n de los estr\u00f3genos se traduce en una disminuci\u00f3n de los niveles de serotonina y resulta no solo como s\u00edntomas del s\u00edndrome premenstrual, pero tambi\u00e9n como zona termoneutra.\u00a0<\/span><\/p>\n En concreto, se refiere a la temperatura corporal y las diferencias a las que te enfrentas. Pero, \u00bfqu\u00e9 tiene que ver el sudor? Cuando bajan los niveles de estr\u00f3geno, la temperatura corporal aumenta y la sudoraci\u00f3n es una forma de que el cuerpo se enfr\u00ede.<\/span><\/p>\n Afortunadamente, hay muchas formas de aliviar este malestar, sin importar la hora en que se encuentre. En primer lugar, puede usar un ventilador por la noche o puede ventilar la habitaci\u00f3n antes de acostarse. Otra forma de evitar esto es usar un antitranspirante fuerte que funcione por la noche.<\/span><\/p>\n Por supuesto, si los remedios y productos que usa no funcionan, el consejo de un m\u00e9dico sobre la sudoraci\u00f3n excesiva puede ser muy \u00fatil. Es perfectamente normal sudar, pero si esta molestia se convierte en un verdadero problema para ti, no pospongas la visita al consultorio del m\u00e9dico, porque \u00e9l es capaz de ofrecerte la mejor soluci\u00f3n.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sabemos que el per\u00edodo menstrual viene acompa\u00f1ado de muchos s\u00edntomas desagradables: dolores de cabeza, cambios de humor, fatiga, calambres o incluso antojos, pero ciertamente muchas mujeres tambi\u00e9n experimentan sudoraci\u00f3n durante la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":11186,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2738],"tags":[],"class_list":["post-115","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11186"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":118,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115\/revisions\/118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00bfPor qu\u00e9 sudamos cuando estamos menstruando?<\/b><\/h2>\n
Sudoraci\u00f3n durante la menstruaci\u00f3n: c\u00f3mo manejarla, especialmente por la noche<\/b><\/h2>\n