{"id":183,"date":"2021-03-04T06:12:21","date_gmt":"2021-03-04T05:12:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/?p=183"},"modified":"2021-03-04T06:13:43","modified_gmt":"2021-03-04T05:13:43","slug":"conoce-los-beneficios-del-aceite-de-citronela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/conoce-los-beneficios-del-aceite-de-citronela\/","title":{"rendered":"Conoce los beneficios del aceite de citronela"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-184\" src=\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/files\/2021\/03\/image1-1.png\" alt=\"\" width=\"870\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/files\/2021\/03\/image1-1.png 870w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/files\/2021\/03\/image1-1-300x129.png 300w, https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/files\/2021\/03\/image1-1-768x331.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Antibacteriano, antidepresivo y antis\u00e9ptico, el aceite de citronela es \u00fatil para eliminar ciertas infecciones y para tratar migra\u00f1as, estr\u00e9s y depresi\u00f3n.<\/span><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Investigaciones recientes muestran que ciertos compuestos del aceite esencial de citronela inhiben el crecimiento de bacterias y eliminan las existentes. El aceite es \u00fatil en el tratamiento de infecciones del colon, uretra, vejiga, pr\u00f3stata y ri\u00f1ones, pero tambi\u00e9n externamente, para tratar heridas e infecciones f\u00fangicas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Internamente, el aceite de citronela se diluye en un aceite portador. Pon 1 gota de aceite esencial en media cucharadita de aceite vegetal (oliva o coco) y toma el remedio 3<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A continuaci\u00f3n, compartimos otros de los principales beneficios del aceite de citronela:<\/span><\/p>\n<h2><b>Reduce la inflamaci\u00f3n en el cuerpo<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Un estudio de 2017 muestra que el aceite esencial de citronela alivia la inflamaci\u00f3n en el h\u00edgado, el est\u00f3mago y los intestinos, si fue causada por un consumo excesivo de alcohol, los efectos secundarios de algunos medicamentos o la ingesti\u00f3n de alimentos demasiado picantes.<\/span><\/p>\n<h2><b>Es enemigo de la depresi\u00f3n<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El aceite esencial de citronela combate la ansiedad, la tristeza y los sentimientos negativos, induciendo un estado de esperanza y optimismo. Para beneficiarse de este efecto, el aceite se utiliza externamente en el agua del ba\u00f1o. Para ello, llenamos la tina con agua y a\u00f1adimos un pu\u00f1ado de sal sobre el que se colocamos 3-4 gotas de aceite de citronela. El ba\u00f1o debe durar unos 20 minutos.<\/span><\/p>\n<h2><b>Alivia los s\u00edntomas del resfriado<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En caso de secreciones nasales y dolor de cabeza causado por el resfriado, se recomienda el aceite esencial de citronela en forma de inhalaciones. Coloque 4-5 gotas de aceite en una servilleta e inhale durante 5 minutos. Tambi\u00e9n puede masajear o frotar con aceite de citronela diluido en aceite de oliva. Mezcle 3-4 gotas de aceite esencial con 1 cucharada de aceite de oliva y masajee las sienes, el pecho y la espalda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Precauci\u00f3n: El aceite esencial de citronela est\u00e1 contraindicado en mujeres embarazadas, ni\u00f1os menores de 5 a\u00f1os y personas con hipertensi\u00f3n o epilepsia.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antibacteriano, antidepresivo y antis\u00e9ptico, el aceite de citronela es \u00fatil para eliminar ciertas infecciones y para tratar migra\u00f1as, estr\u00e9s y depresi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":11186,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2738],"tags":[],"class_list":["post-183","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11186"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":186,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183\/revisions\/186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}