![\"\"](\"http:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/files\/2021\/03\/unnamed-1.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
Los aceites de coco y oliva son los aceites m\u00e1s utilizados y han demostrado ser beneficiosos para la piel de muchas personas. Sin embargo, existen otros aceites que cuentan con probados beneficios para el cuidado y belleza de nuestra piel.<\/span><\/p>\n Los aceites para el cuidado de la piel y el cabello se han utilizado desde la antig\u00fcedad, pero no todo el mundo puede utilizar ning\u00fan aceite. Es mejor consultar a un m\u00e9dico antes de usarlos, y es una buena idea poner una gota en un \u00e1rea peque\u00f1a de la piel (por ejemplo, detr\u00e1s del l\u00f3bulo de la oreja) antes de usarlo y ver si tiene una reacci\u00f3n al\u00e9rgica.<\/span><\/p>\n El aceite de coco contiene vitaminas E y K, tiene propiedades antif\u00fangicas y antibacterianas y se absorbe muy f\u00e1cilmente en la piel. El aceite de coco se puede utilizar en el cuero cabelludo, contra la caspa (masajear bien el cuero cabelludo con aceite de coco, envolver la cabeza con una toalla y dejar reposar durante al menos una hora, luego lavar con su champ\u00fa habitual), en la piel, como loci\u00f3n y si no padece acn\u00e9, tambi\u00e9n puede usarlo en la piel del rostro. El aceite de coco generalmente es bien tolerado por cualquier persona. Es bueno comprarlo prensado en fr\u00edo, sin refinar.<\/span><\/p>\n En la versi\u00f3n extra virgen, el aceite de oliva no suele desencadenar alergias. Es rico en vitaminas A, D, E y K, el aceite de oliva tiene una acci\u00f3n hidratante y es especialmente \u00fatil para personas con piel seca. Puedes usarlo, por ejemplo, para tratar la caspa y el cuero cabelludo seco. Masajea ligeramente, envuelve tu cabeza en una toalla y deja que el aceite act\u00fae durante la noche, y por la ma\u00f1ana lava tu cabello con tu champ\u00fa habitual, lav\u00e1ndolo dos veces para eliminar cualquier rastro de aceite. Tambi\u00e9n puedes usarlo en zonas muy secas del cuerpo, como los codos o los talones.<\/span><\/p>\n Otros aceites beneficiosos para la piel incluyen el conocido aceite de girasol. Las semillas de girasol son ricas en vitamina E, lo que hace que este aceite sea \u00fatil para la piel. Un estudio de 2013 mostr\u00f3 que el aceite de girasol protege la piel de los beb\u00e9s y no causa eccema.<\/span><\/p>\n Aunque puede que no sea tan popular como el coco o el aceite de oliva, el aceite de jojoba tambi\u00e9n tiene propiedades que lo convierten en uno de los aceites m\u00e1s beneficiosos para la piel. Parece ser antiinflamatorio y ayuda a curar las heridas de la casa m\u00e1s r\u00e1pido.<\/span><\/p>\n La vitamina E, el zinc y el potasio se encuentran en la composici\u00f3n del aceite de almendras, lo que lo convierte en una buena opci\u00f3n para el cuidado de la piel del rostro. Sin embargo, tenga cuidado con su potencial alerg\u00e9nico.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los aceites de coco y oliva son los aceites m\u00e1s utilizados y han demostrado ser beneficiosos para la piel de muchas personas. Sin embargo, existen otros aceites que cuentan con probados beneficios para el cuidado y belleza de nuestra piel.<\/p>\n","protected":false},"author":11186,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2738],"tags":[],"class_list":["post-196","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11186"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=196"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":199,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/196\/revisions\/199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.espol.edu.ec\/vidadiaria\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Aceite de coco<\/b><\/h2>\n
Aceite de oliva<\/b><\/h2>\n
Aceite de girasol<\/b><\/h2>\n
Aceite de jojoba<\/b><\/h2>\n
Aceite de almendras<\/b><\/h2>\n