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Los chicos de la ciudad tienen mayores problemas de la vista por la contaminación
Un comunicado emitido por las autoridades de salud de México da cuenta de que los niños que viven en zonas rurales disfrutan de mejores condiciones para una buena salud visual. La prevención para evitar algunas de las más enfermedades oftalmológicas.
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Los niños que viven en las ciudades son más susceptibles a adquirir problemas de la vista por la presencia de varios factores:
- Elementos contaminantes,
- Exposición prolongada a videojuegos o
- Como resultado de alergias a diversos agentes,
Eso indicó Marco Ramírez Ortiz, médico al Servicio de Oftalmología del Hospital Infantil de México Federico Gómez.
El experto agregó que los principales problemas de la vista en niños comprende una gran gama de padecimientos que son diferentes en el ambiente rural y urbano. Entre ellos habló de alteraciones de la visión, como miopía, astigmatismo e hipermetropía, que los padecen entre 10 y 15% de los mayores de seis años.
Ese tipo de alteraciones se corrige con el uso de lentes, permitiendo a los pequeños tener un rendimiento escolar adecuado y evitar algunas molestias relacionadas con alteraciones en la visión, como los dolores de cabeza frecuentes.
El especialista precisó que se ha documentado que los niños del campo tienen una mejor visión que los de las ciudades que permanecen mucho tiempo en un lugar cerrado, con mala iluminación y fijando todo el tiempo su mirada en un objeto o situación y la situación empeora si además están expuestos durante largos periodos a videojuegos.
PREVENCION
Puntualizó que la prevención de gran parte de los padecimientos adquiridos es posible con medidas poco complejas.
En general -pero muy recomendable para niños con alergias- es importante evitar la exposición prolongada al sol y usar lentes con protección UV (contra los rayos ultravioletas) y gorras o viseras.
También es importante utilizar luz natural en lugar de la artificial y evitar leer o realizar trabajos en lugares poco iluminados, ya que pueden provocar que la graduación de los lentes se tenga que ajustar, y no permanecer en un sitio cerrado por mucho tiempo.
Añadió que otras causas frecuentes de accidentes y lesiones graves en los ojos son la ruptura de objetos de vidrio y juguetes como pistolas de dardos, balines u otros proyectiles, por lo cual se deben mantener lejos del alcance de los niños o evitarlos.
Contar con protección adecuada para algunos deportes de riesgo como el bungee, ya que pueden ocasionar un desprendimiento de la retina con consecuencias graves.
EL USO DE LENTES
Ramírez Ortiz dijo que también es común que 25 de cada 100 niños cuyo padre o madre usa lentes, también los necesitan y si son ambos, cifra se eleva a 50%. En ese sentido, recomendó llevar a los menores con el especialista desde los cuatro años de edad para detectar cualquier manifestación de problemas con la vista.
Tras un accidente cerebrovascular muchas personas sufren la pérdida del deseo sexual
Sufrir un accidente cerebrovascular puede traer diversas consecuencias. Entre otras un efecto profundo en las relaciones personales y cambios significativos en la forma en que se relacionan con su pareja. Eso detalla un pequeño pero interesante estudio publicado en la revista médica Journal of Clinical Nursing.
El trabajo se realizó en Irlanda y proponer algunas políticas y medidas para los profesionales de la salud que deben tratar esta condición en sus pacientes.
El trabajo se concretó tras largas entrevistas personales con un grupo de dieciséis personas casadas de entre 33 y 78 años, hombres y mujeres, que habían pasado por una situación de derrame cerebral.
Todos los consultados describieron que el derrame significó un hecho mayor en sus vidas explicó uno los investigadores. Y afirmaron que regresar a tener una sensación de normalidad les requirió una fuerte cantidad de esfuerzos físicos y mentales.
ALGUNAS CONCLUSIONES
Entre las conclusiones principales los investigadores describen que las relaciones sexuales sufrieron cambios importantes. Entre otras cosas, sano sentían un rol tradicional de pareja sino que uno de los dos se había convertido en paciente y el otro en el cuidador, algo claramente poco relacionado con el placer.
Prácticamente todos los consultados afirmaron, además, haber sentido una reducción o una disminución importante del deseo sexual tras su derrame. Para algunos esa sensación estaba relacionada con la medicación y con el miedo a sufrir otro derrame.
La mayor parte de las mujeres perdieron el interés en su apariencia, independientemente de su edad. Ya no les interesaba tanto cuidar su aspecto, el maquillaje, ir a la peluquería, comprarse ropa, etc.
También aumentó, entre los consultados, la sensación de bronca e irritabilidad, agitación y sentimientos de intolerancia.
La mayoría de los encuestados afirmaron que sus explosiones de ira o depresión reflejaba la frustración de no ser capaces de realizar actividades cotidianas simples tales como prepararse una taza de té.
Muchos afirmaron también que -si bien lograban sentirse seguros y confortables en su hogar- les preocupaba y se sentían incómodos a la hora de reasumir actividades sociales y salir fuera de casa, debido a los problemas físicos inherentes al derrame, incluyendo la fatiga.
Justamente, la fatiga fue uno de los problemas más comunes mencionados por quienes habían sufrido derrame.
Todas estas conclusiones pueden formular ideas y consejos para los profesionales de la salud que deben asistir en el corto, mediano y largo plazo a quienes han pasado por la situación de tener un derrame cerebral.
Hacer yoga en el trabajo contribuye a disminuir la sensación de estrés
Un estudio piloto que buscaba como mejorar las condiciones laborales en empresas y oficinas determinó que 20 minutos diarios de meditación y ejercicios de yoga combinados contribuyen a disminuir, en más de un 10% los sentimientos de estrés de los empleados. Y, además, tiene un valor agregado: ayuda a mejorar la calidad del sueño.
El trabajo buscaba mejorar -y hacer más efectivo- los conocidos programas de reducción del estrés que se utilizan, en muchas organizaciones, desde hace años para mejorar el ámbito de trabajo e, incluso, en algunos hospitales de Estados Unidos, para acelerar la recuperación de los pacientes.
Pero la interesante novedad es la siguiente: los programas tradicionales toman hasta una hora por día de ejercicios de relajación y requieren al menos una vez a la semana- de un día completo dedicados a esta tarea de relax y meditación.
En el estudio se probó una "dieta" de ejercicios diferente: los participantes practicaron 20 minutos de medicación y de yoga día tras día, realizado desde sus propios lugares y cubículos de trabajo y se encontraron para meditar por un lapso de 60 minutos semanales, durante el descanso del almuerzo.
Los resultados del estudio, que se publican en una edición de la revista médica Health Education and Behavior, tras seis semanas de estas prácticas se encontró resultados positivos: se comprobó que quienes participaban del programa informaban sentir menos estrés y, además, lograban dormirse mejor y más fácilmente que los grupos de "control" que no participaron de esta especie de "terapia".
Según explicó la Doctora Maryanna Klatt, autora del estudio y Profesora en la universidad de Ohio, "los programas para reducir el estrés son importantes porque sabemos que el estrés crónico se asocia en forma directa con la aparición de enfermedades crónicas".
"Y", agregó, "si logramos reducir el estrés cotidiano también lograremos que gocen de una mejor calidad de vida y mejores indicadores de salud. Por eso estamos buscando desarrollar programas de meditación y relajación que sean fáciles, económicos y prácticos de implementar en todo tipo organizaciones laborales".
Estas intervenciones, además, también reducen los costos de salud pública y privada.
Red Hot Chili Peppers anuncia el fin de su receso musical.
La popular banda Red Hot Chili Peppers anunció que en octubre próximo pondrán fin al receso de dos años, que tomaron tras la promoción de su disco Stadium Arcadium.
El baterista del grupo, Chad Smith aseguró que terminar con su pausa trabajando en un nuevo álbum que todavía no tiene productor.
Es nuestro plan. En septiembre se cumplen dos años desde que paramos, así que estamos listos. No puedes forzar a gente que no quiere a tocar o cuando no están listos, a nosotros no al menos. Pero ahora estamos listos.
Smith agregó que todavía no tienen un plan concreto de cómo trabajarán, aunque espera que vuelvan a sus mismas costumbres rápidamente. Probablemente haremos mucha improvisación y las canciones saldrán de eso. Eso es lo que hacemos generalmente. No hay razón para que ahora sea distinto, apuntó el baterista.
Fiesta
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