CrossFit es un programa de entrenamiento de alta intensidad que combina elementos de levantamiento de pesas olímpico, gimnasia y cardio. Fue creado por Greg Glassman en el año 2000 y se ha vuelto muy popular en todo el mundo en los últimos años. Actualmente, hay más de 15,000 box de CrossFit (centros de entrenamiento) en todo el mundo, y millones de personas practican CrossFit regularmente. El programa se ha convertido en una forma popular de entrenamiento para personas de todas las edades y niveles de habilidad. Descubre todos sobre el crossfit en nuestra web, toda la información necesaria, desde Calleras Crossfit hasta zapatillas crossfit.
Algunas competencias de Crossfit
Existen varias competiciones de CrossFit a nivel mundial, algunas de las más conocidas son:
- The CrossFit Games: Este es el evento principal de CrossFit, donde los mejores atletas de todo el mundo compiten para ser proclamados como el «el mejor en forma del mundo». Se celebra anualmente en los Estados Unidos y se divide en varias etapas, que incluyen pruebas de fuerza, resistencia, potencia y velocidad.
- The CrossFit Open: Es la primera etapa de las competiciones de los CrossFit Games, en la cual cualquier persona puede participar. Los atletas deben completar una serie de pruebas en casa y subir sus resultados a la página web de CrossFit.
- Regionals: Es la segunda etapa de las competiciones de los CrossFit Games, en la cual los mejores atletas de cada región compiten para ganar un lugar en el evento final.
- The CrossFit Invitational: Es una competencia internacional en la cual equipos de diferentes países compiten entre sí.
- The CrossFit Sanctionals: Es una serie de competiciones organizadas por organizaciones externas que son reconocidas por CrossFit.
Además, cada box puede organizar su propia competencia local o regional, lo cual es muy común.
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