Nutrición: Alimentación Saludable (video
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Nutrición humana
La Nutrición humana es la obtención de nutrientes por los humanos para obtener los insumos necesarios que dan soporte a la vida. Los seres humanos somos omnívoros, capaces de consumir productos tanto vegetales como animales.1 Han adoptado una serie de dietas que varían con las fuentes de alimentos disponibles en las regiones en donde […]
Dietas hipocaloricas
Menú Desayuno: 1 pieza de fruta , excepto de hipercalóricas como uvas, chirimoya, plátano, higos Yogur desnatado 125 ml o leche desnatada 125 ml Infusiones sin azúcar ( manzanilla, té, o café solo ) Almuerzo: Yogur desnatado si no lo has tomado en el desayuno Infusión sin azúcar Comida: Elegir una opción: 1- Ensalada de verduras y hortalizas […]
Nutrición Básica (vídeo)
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¡Hola mundo!
Este es un BLOG que fomentara la buena nutrición y ayudara a expandir el conocimiento de la dieta humana