EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL
ANTECEDENTES
En la Antigua Grecia la educación física era tan importante como el aprendizaje cognitivo. Muchos de estos gimnasios griegos tenían bibliotecas que se podían utilizar después de un baño relajado.
GIMNASIO EN LA MAÑANA
EL GINMANSIO DE LA ESPOL
El Gimnasio para los Servidores de la ESPOL (usuarios) fue inaugurado el 06 de Junio del 2008. En la actualidad recibe entre 35 a 45 usuarios al día, llegándose al mes a cerca de 1000 visitas.
MASAJES EN EL GIMNASIO 17 / 02 / 09
ATENCIÓN:
LUNES A VIERNES: 07H 00 hasta las 19H 00 (3 horas diarias de ejercicios dirigidos, 2 horas de aeróbico y 1 hora de spinning
LOS VIERNES: Se clases de baile a partir de 16H 30
SÁBADOS: 8H 00 a 13H 00
GIMNASIO LUEGO DE LA JORNADA DE TRABAJO 17 02 09
RECURSOS ESPECIALIZADOS: 2 instructores de planta
GIMNASIO LUEGO DE LA JORNADA DE TRABAJO
RECURSOS FÍSICOS Y TÉCNICOS:
A. sala con equipos cardiovasculares
B. sala con equipos de fuerza y mancuernas
C. sala para las clases de baile y aeróbicos con implementos y barras para hacer pilates en suelo y BODY PUMP.
D. Sala de baño sauna
E. Sala de baño de vapor
F. Servicio de Masajes previo acuerdo y pedido
GIMNASIO LUEGO SESIONES DE TRABAJO
CONDICIONES DEL SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO:
PERSONALIZADO:
Cada usuario comienza siempre con ganas e ilusión de alcanzar los resultados propuestos
GIMNASIO LUEGO DE LA JORNADA DE TRABAJO
Cada usuario:
Cuenta con una ficha personal
Es motivado para que se sienta en un ambiente agradable y con ganas de regresar.
ACTIVIDADES PARALELAS:
#1 Atención de un Nutricionista con atención personalizada.
#2 Charlas-Foro: Temas de alimentación y cambios alimenticios (mensuales)
Se darán estas charlas cada dos meses.
#3 Cada seis meses se realiza una maratón de resistencia de tres horas seguidas (el primero se llevo a cabo el 05 de Diciembre).
¿QUIENES SON LOS GANADORES DEL MARATHON?
UN COMENTARIOS DE LOS USUARIOS:
¿POR QUE NO TUVIMOS ESTE GIMNASIO 10 o 15 AÑOS ATRÁS? HUBIERAMOS ENVEJECIDO DE OTRA MANERA!
POR FAVOR, SEGUIRME EN: http://twitter.com/vriofriodoc
PREGUNTAS, APORTES, SUGERENCIAS Y COMENTARIOS TANTO PARA LA COORDINACIÓN DEL GIMNASIO COMO AL BLOG, POR FAVOR, HACERLOS LLEGAR VÍA COMMENTS A ESTA ENTRADA.
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Dr. Riofrio:
Conocerlo a usted ha sido un verdadero placer, ha captado realmente lo que yo quiero hacer en el gimnasio para los usuarios. Bienvenido al Gym donde usted va a rejuvenecer por dentro y por fuera, tendrá nuevas fuerzas y con muchas ganas de seguir adelante.
No olvide mi slogan:PROFESORES Y TRABAJADORES SANOS EN UNA ESPOL SALUDABLE!!
Cecilia Gaona
Dr.. muy lindas las fotosssss 🙂
Cómo está Dr.?
Muy bonito su reportaje!
Que tal la charla de nutrición de ayer jueves 19FEB?
Muy buena, y muy interesante, hasta me midieron mi indice y porcentaje de grasa corporal… y que cree estoy en el peso normal 🙂
El gimnasio debe seguir así, y no debe ser olvidado ni por las autoridades ni por los usuarios, para poder tener GYM de largo 🙂
Saludos,
Lisette
Querido Dr. Riofrio:
Nuevamente gracias por esas fotos y por compartir con nosotros no solamente la alegría que vivimos el día 19 el cumple de nuestro Ing. Hector Plaza sino también de saber que hay personas como usted que se interesan más hallá en comprender y transmitir que el gym es un segundo hogar porque vela y mejora la salud y el bienestar de los trabajadores.
Saludos
Cecilia Gaona
puede ir una persona particular y cuanto cuesta conteste neccesito hacer ejercicios