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Según viene circulando por Internet, desde hace meses, el próximo 27 de agosto, a las 00.30, Marte se acercará tanto a la Tierra que en nuestro cielo podrán verse dos lunas.
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No es indispensable que las piernas sean tan largas como las de las modelos para que resulten atractivas. Sigue el plan de cuidados que te proponemos y te sentirás orgullosa de ellas.
TODOS LOS DÍAS:
Dúchate o báñate con agua que no esté demasiado caliente, pues las altas temperaturas deshidratan la piel y dilatan las venas. Para terminar, tonifica y reafirmar la piel de las piernas con un chorro de agua fría.
Hidrátate las rodillas y la parte anterior de las piernas con una crema o una loción, y masajéate firmemente los muslos para evitar la formación de celulitis.
Tonifícalas: Unas piernas tonificadas siempre son bonitas, independientemente de su forma.
TRES VECES A LA SEMANA
Frótate las piernas con un cepillo corporal de cerdas suaves antes de tu ducha matinal. Realiza los frotamientos hacia arriba, en dirección al corazón. El cepillado suaviza la piel, estimula la circulación y combate la celulitis.
Las piernas morenas parecen más largas y esbeltas que las pálidas. Prepárate para el verano, estación en la que más se lucen las piernas, con un buen autobronceador.
Depílate con regularidad. Para mantener unas piernas suaves y sin vello deberías pasarte la maquinilla cada dos o tres días, por lo que lo más aconsejable es una depilación con cera o azúcar cada cuatro semanas.
UNA VEZ A LA SEMANA
Una exfoliación profunda arrastra las células muertas y elimina descamaciones, dejando la piel preparada para recibir los tratamientos hidratantes. Utiliza un exfoliante corporal, de grano fino y aplícatelo en las piernas con suaves movimientos circulares, desde el tobillo hasta el muslo. A continuación, hidrátate bien la piel.
El masaje de las piernas estimula el sistema linfático y ayuda a eliminar toxinas, lo cual contribuye a combatir la celulitis. Cuando termines, relájate completamente 20 minutos con los pies en alto.
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Nunca vayas a dormir sin quitarte primero el maquillaje. Debes resistir la tentación de saltar directamente a la cama. Si pasas toda la noche durmiendo con el maquillaje, a la mañana siguiente no te verás bien. El maquillaje y la suciedad obstruyen los poros, y la piel se verá opaca. Además, la combinación del maquillaje y la grasa de la piel pueden causar irritación, acné, manchas y espinillas.
Comienza con un removedor de maquillaje adecuado para tu tipo de piel. Para los ojos, es preferible usar una crema o loción removedora que también pueda remover el maquillaje a prueba de agua. Trata de no frotar demasiado la piel de los ojos, ya que es muy sensible. Usar tejidos blandos o una bola de algodón y un bastoncillo para retirar el delineador.
Después de haber retirado el maquillaje, aplica un tonificante facial o simplemente limpia la cara con agua tibia para eliminar los residuos de maquillaje o de removedor.
Seca la cara con una toalla limpia y aplica crema humectante para evitar que la piel se seque.
Si estás realmente muy cansada cuando te vas a dormir, entonces quítate el maquillaje con una toallita demaquilladora. Pero nunca te duermas con el maquillaje.
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El aceite de rosa mosqueta es un aceite de origen vegetal que se extrae de un arbusto que crece de forma silvestre en la cordillera de los Andes (Chile y Argentina) y pertenece a la familia de la rosáceas. Sus frutos son ovalados y adquieren con la maduración un tono rojo intenso. Sus semillas se prensan en frío para la obtención de un aceite vegetal de primerísima calidad que conserva todo el aroma y el color del fruto silvestre.La obtención de este aceite vegetal purísimo se realiza en prensa de forma artesanal, sin ningún tipo de calentamiento, lo que permite obtener un aceite de gran calidad.
El aceite de rosa mosqueta posee las siguientes propiedades:
- Regenera y nutre las pieles más debilitadas.
- Atenúa y difumina las arrugas.
- Previene la aparición de manchas en la piel.
- Es un aceite ideal para utilizar después de la exposición solar, y para el tratamiento de las quemaduras, puesto que ayuda a minimizar los efectos nocivos de la radiación ultravioleta, gracias a su acción regeneradora y anti-oxidante celular.
- Posee además una acción reafirmante de la piel, puesto que ayuda a fortalecer y vitalizar el tejido conjuntivo, es decir las fibras de colágeno y elastina responsables de la firmeza y elasticidad de la piel.
El aceite de rosa mosqueta es especial para personas con pieles maduras que necesiten una regeneración intensiva. También se puede utilizar para quemaduras y atenuar las cicatrices. Es recomendable aplicar mínimo una vez al día y muy poca cantidad ya que es un aceite totalmente concentrado.
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Para mantener una cara limpia y sana, debemos darle ciertos cuidados.
Con la limpieza facial se logra limpiar, exfoliar, activar la
circulación y nutrir la piel.Para no estar siempre haciéndote
tratamientos con profesionales y ahorrar algo de dinero sin olvidar el
cuidado de tu piel, puedes seguir los siguientes pasos que te permitirán hacerte una limpieza facial casera.Ingredientes:
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Agua
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Crema limpiadora
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Exfoliador
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Algodón
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Tónico
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La mascarilla que utilices normalmente
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Manzanilla (opcional, también puede ser té).
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Toalla
Pasos:
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Poner a hervir agua caliente para conseguir el vapor que necesitamos. Se puede colocar dentro la manzanilla.
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Limpiar la cara con la crema limpiadora. Aclarar con agua abundante, limpiar la zona de los ojos con el limpiador especial.
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Retirar el agua del fuego y sentarse frente a ella. Taparse la
cabeza con la toalla y acercarse al vapor a una distancia en que la
temperatura no resulte molesta. Mantener esta posición hasta pasados
10 minutos o hasta que el agua se enfríe. -
Si tienes acné, sáltate este paso. Extraer puntos negros o blancos,
presionar el área con la punta de los dedos (no con las uñas). Si la
piel se pone rojiza, detente. -
Aplica un tónico sobre la piel, con el algodón, para cerrar los poros.
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Usa tu exfoliante. Aplícalo con la punta de los dedos y en un
movimiento circular siguiendo la línea de los músculos (hacia arriba).
Al terminar, limpia con agua el exceso de tónico. -
Aplícate tu mascarilla con movimientos rotativos y déjala actuar
durante 10 o 15 minutos. Pasado este tiempo, retírala con abundante
agua y una posterior aplicación de tónico. -
Aplícate un humectante.
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Aplícate tu crema de ojos con movimientos delicados
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HONESTIDAD
Es aquella cualidad humana por la que la persona se determina a elegir actuar siempre con base en la verdad y en la auténtica justicia (dando a cada quien lo que le corresponde, incluida ella misma).
Ser honesto es ser real, acorde con la evidencia que presenta el mundo y sus diversos fenómenos y elementos; es ser genuino, auténtico, objetivo. La honestidad expresa respeto por uno mismo y por los demás, que, como nosotros, «son como son» y no existe razón alguna para esconderlo. Esta actitud siembra confianza en uno mismo y en aquellos quienes están en contacto con la persona honesta.
La honestidad no consiste sólo en franqueza (capacidad de decir la verdad) sino en asumir que la verdad es sólo una y que no depende de personas o consensos sino de lo que el mundo real nos presenta como innegable e imprescindible de reconocer.
LA RESPONSABILIDAD
La responsabilidad (o la irreponsabilidad) es fácil de detectar en la vida diaria, especialmente en su faceta negativa: la vemos en el plomero que no hizo correctamente su trabajo, en el carpintero que no llegó a pintar las puertas en el día que se había comprometido, en el joven que tiene bajas calificaciones, en el arquitecto que no ha cumplido con el plan de construcción para un nuevo proyecto, y en casos más graves en un funcionario público que no ha hecho lo que prometió o que utiliza los recursos públicos para sus propios intereses.
Sin embargo plantearse qué es la responsabilidad no es algo tan sencillo. Un elemento indispensable dentro de la responsabilidad es el cumplir un deber. La responsabilidad es una obligación, ya sea moral o incluso legal de cumplir con lo que se ha comprometido.
En otro sentido, la amistad es un cariño que se profesa por el otro, un apreciarse que promueve un dar, un darse y para eso es necesario encontrarse y conversar. Con el tiempo la amistad se profundiza mediante el trato, el conocimiento y el afecto mutuo. A su vez, la amistad no puede desarrollarse sin constancia y estabilidad. Por eso, cuando dejamos de ver durante muchos años a nuestros amigos, nos enfrentamos a personas totalmente diferentes, o simplemente, nuestro diálogo no supera la superficialidad.
*Tratarse
Ser amigo de alguien es conocerlo bien, saber sobre su historia pasada, sus quehaceres actuales y de sus planes futuros; y del sentido que da a su vida, de sus convicciones; y de sus gustos y aficiones, y de sus defectos y virtudes. Es saber de su vida, de su forma de ser, de comprenderse; es… comprenderle. Comprender al amigo es ponerse en su lugar, “meterse en su piel” y hacerse cargo.
*Desinterés
No basta con caerse bien, para tener una amistad verdadera, hay que ayudarse desinteresadamente, sin esperar nada a cambio. Al amigo se lo quiere tal como es, porque él es él y porque yo soy yo. La amistad se orienta hacia el tú y consiste más en un servir que en un sentir.
La amistad no es un comercio de beneficios, la verdadera amistad es un servicio afectuoso y desinteresado. Además, no es amigo ni el compañero ni el camarada, tampoco el que busca aprovecharse del otro.
A veces, atravesamos malas experiencias… ¿Alguna vez has sentido la desilusión de descubrir la verdad?, ¿esa verdad que descubre un engaño o una mentira?. El sentirnos defraudados provoca incomodidad, esta experiencia nos lleva a procurar que nunca nos suceda lo mismo, y a veces, nos impide volver a confiar en las personas, aún sin ser las causantes de nuestra desilusión.
Sin embargo, como los demás valores, la sinceridad, no es algo que debemos esperar de los demás, es un valor que debemos vivir para tener amigos, para ser dignos de confianza….
La sinceridad es un valor que caracteriza a las personas por su actitud congruente, que mantienen en todo momento, basada en la veracidad de sus palabras y acciones.
Si queremos ser sinceros necesitamos decir siempre la verdad… esto que parece tan sencillo, resulta una tarea muy dificultosa para algunas personas. ¿cuántas veces utilizamos esas mentiras piadosas en circunstancias que consideramos poco importantes?: como el decir que estamos avanzados en el trabajo, cuando aún no hemos comenzado, por la suposición de que es fácil y en cualquier momento podemos estar al corriente. Obviamente, una pequeña mentira, llevará a otra más grande y así sucesivamente… hasta que nos sorprenden.
Incluso, podemos inventar defectos o hacerlos más grandes en una persona, o cuando ocultamos el enojo o la envidia que tenemos. Cuando, con aires de ser «franco» o «sincero», decimos con facilidad los errores que comenten los demás, mostrando lo ineptos o limitados que son.
EL AMOR
* El amor es silencioso. ¿por qué te quiero? Porque eres tú. Ni hay razón alguna y es vano buscar una. Su se le pudiera encontrar, mostraría que el amor era de una calidad inferior esto es, un amor por varias cualidades deseables que tu puedes tener, y esto más bien podría ser una amor de las ventajas dichas cualidades podrían reportarme a mí que un amor de ti.
Este amor inferior del deseo es un amor auténtico, y no debe despreciarse en ningún caso, pero contiene más de un elemento de egoísmo y ni se eleva tan alto como el amor en su plena perfección, que va más allá de todas las cualidades deseables de lo amado, directamente a lo amado como persona. Va más allá de su manera de ser, hasta alcanzar su yo, esto es, un yo que subsiste su propia bondad, no como perfeccionar del amantes, sino como amado por sí mismo, en su propia persona.
* El amor es comunión. Los amantes se aman, pero permanecen totalmente en sí mismo, en un determinado sentido, el amor es uno, pero en otro sentido es dos. En cuando a uno se refiera a que es una unión que une, basada en las semejanzas, porque que el amado es semejante al amante y este puede extender su amor al otro, puesto que ve en el otro alguna imagen de si mismo y , en el mejor amor, una imagen idealizada de lo que quisiera que los dos, tanto como él como su ser amado, fueran.
La comunión en el amor requiere comunidad en bondad, el amor es don en el sentido en el que la unión no suprime a los dos amantes. El término del amor es la identidad del otro, su subsistencia única como persona.
* El amor es paciencia. Amante y amado comparten un valor común que ha de estar presente en ambos, el sujeto está presente en sí mismo como la fuente secreta y profunda de toda actividad que constituye su vida, esto es, a la conciencia de mí mismo, sino de tú.
* El amor es un don de sí. Únicamente en la medida en que amo a otros me amor realmente a mí mismo, encuentro aquello que amo en mi mismo no está confiado en mí, sino que se extiende al tú. Como mi amor, me doy, en presente, al tú. Esta auto entrega es indispensable para el complemento de mi personalidad, pero no está dirigida, como en todo, al complemento de mi mismo , sino del tú.
* El amor es creador. No es un sentido de ensueño o reposo perezoso, sino una entrega vigorosa hacia la realización de tú influye sobre otro centro de conciencia y lo hace crecer en presencia del amante.
El amor no crea la personalidad original del otro, sino que la encuentra. El ser amado existe en el mundo, despliega su personalidad, y simplemente por ser quien es hay hecho que su ser brille en el de la otra persona.
*El amor es recíproco. Amar implica tanto el deseo como el hecho de ser amado. Es posible tener un amor que no sea correspondido, pero de carácter satisfactorio de semejante amor salta a la vista, este deseo de ser amado manifiesta la componente inevitable del amor de sí mismo en todo amor, un amor de sí mismo que no necesita en modo alguno ser egoísta, sino es simplemente la consideración del valor de una mismo como persona, exactamente del mismo modo que uno considera el valor como persona del otro.
*El amor es el valor supremo. El amor lo ha de ser todo o nada. Ni en su ejercicio real, porque podemos amar más o menos, y nunca amar perfectamente. El amor no se opone a la realidad existente alguna, sino que las anima a todas respetándolas. El amor es su propio valor, es el valor de la persona.
Pero ¿’no es acaso Dios el valor supremo? Es la pregunta que nos podríamos formular al escuchar el valor supremo y esto si es cierto, pero Dios es amor. Todo esto que hemos estado diciendo se verifica en Dios.
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