Bailar--Es mucho màs que un Hobbie
Posted by kategarc
La danza o el baile es la ejecución de movimientos acompasados con el cuerpo, los brazos y las piernas, con carácter lúdico, religioso o artistico. La danza ha formado parte de la historia de la Humanidad desde tiempo inmemorial.
Actualmente.. ¿Quièn no gusta del baile?
En ocasiones encontramos personas quiènes no realizan esta actividad frecuentemente pero no por esto dejan de admirarla.
Debemos reconocer que los ritmos latinos son verdaderamente agradables, una vez familiarizados con los pasos principales, podemos verdaderamente divertimos.
Si logramos superar la vergüenza de sentir que no logramos movernos correctamente, y si nos dejamos guiar por la música, llegaremos a aprovechar la clase colectiva y a relajarnos completamente.
Beneficios
Fìsicos:
El baile contribuye a la mejora del estado físico, porque al afectuarlo:
Psicológicos:
- Al bailar nuestra mente se concentra en memorizar y realizar adecuadamente los pasos, que nos olvidamos de los problemas y por el contrario, nos relaja y llena de energía.
- La alegría que brinda la música y la destreza de sus movimientos animan el espíritu y obligan al cuerpo a moverse.
- Es Diversión y placer al tiempo que se aprende.
- Es un pasatiempo que estimula la creatividad.
- Eleva tanto la autoestima, que nos hace sentir triunfadores.
- Ayuda al desarrollo de la disciplina y el autocontrol.
- Mejora el poder y la capacidad de seducción.
- Se desarrolla la sensibilidad de la persona, al conocer un nuevo arte.
Además de ser una buena opción para reducir el estrés y superar la timidez, el baile estimula la circulación sanguínea y mejora la flexibilidad y la resistencia.
Sociales:
- Es un pasatiempo desafiante para cualquier persona, sin importar su edad o sexo.
- El baile nos da la oportunidad de interactuar y compartir un hobby con un compañero.
- Permite socializar, conocer gente.
- Nos abre a nuevas experiencias.
- Ayuda a vencer la timidez.
- Se desarrolla la cultura musical.
- Es un punto a tu favor al momento de salir a bailar a una discoteca, boda o cualquier otro evento.
- Reconocimiento por parte del sexo opuesto, lo que provoca mejores relaciones.
- Actividad que se presta para establecer una relación romántica.
Tipos de Baile
- Existen gran cantidad de danzas que puede realizar de acuerdo a sus gustos. Puede practicar jazz, danza del vientre, baile afrobrasileño, o danza clásica. Cada una de ellas requiere de determinadas destrezas y exigencias, pero todas tienen un mismo objetivo: poner a la mente y al cuerpo en movimiento y dejar de lado el sedentarismo y la depresión.
-
Para saber cual tipo de danza practicar, lo mejor es elegir aquella más cercana a sus capacidades físicas y destrezas necesarias para practicarla.
¡BAILAR TE LLENA DE BENEFICIOS!
¿Por qué no hacer parte de tu rutina a esta actividad?
A continuación dejo a tu disposición varios videos donde se visualiza la práctica de diferentes ritmos. Así que tienes la oportunidad de elegir tu favorito.
REGGAETÒN
HIP HOP
CLASES DE BREAK DANCE
BALLET
AERÒBICOS
PILATES
Videos obtenidos de la pàgina http://www.youtube.com/
Informaciòn obtenida de la pàgina http://www.chistes.com.mx/ y http://www.danzaballet.com
2 Responses to “Bailar--Es mucho màs que un Hobbie”
-
Ondi!! Says:
noviembre 22nd, 2009 at 9:50 pmme encanta... este espacio sobre el baile... esta muy bueno... si puedes crea mas cosas sobre esto
-
kategarc Says:
noviembre 22nd, 2009 at 9:53 pmclaro q siii Ondi ondiii jeje!!! Muchiiisimas gracias! Q bueno q te haya gustado!
