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Los invito a que visiten mis páginas que se encuentran en el menú superior, en el cual podran encontrar rutinas de ejercicios para realizar en casa, la importancia de ejercitar la mente y ejercicios que pueden poner en practica, beneficios de una buena alimentacion y entre otros temas para mantenerte bien física y mentalmente.
Ejercicios para una mente brillante
En este link podran encontrar un reportaje muy bueno acerca de la importancia y como ejercitar la mente.
¿Cómo comprender la información nutricional de los productos? Parte 2
Esta es la continuación del video de Sascha Fitness de como comprender la información nutricional. En este video podrán observar ejemplos con productos de consumo diario de como leer la información nutricional. Espero les sirva!
Recomendación
Visiten la página de Sascha Fitness en la que encontraran recetas de comidas fitness, tips para mantenerte fit, en fin todo lo relacionado con su trabajo que es el mundo FITNESS!
Salud y Bienestar
Salud y Bienestar from aririzarry
¿Como comprender la información nutricional de los productos alimenticios?
Les comparto este video muy interesante e informativo acerca de como interpretar la famosa Informacion nutricional que poseen todos los productos alimenticios y que muchas veces no sabemos lo que significa.
Bienvenida
Bienvenidos y gracias por visitar mi blog, Este blog fue creado con el objetivo de dar a conocer los mejores consejos y tips para mantenerse bien física y mentalmente. Recuerda que para verte bien primero tienes que sentirte bien!!
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