Vivimos en la era del bienestar personal. Cada vez volcamos más esfuerzos en mantener unos hábitos alimentarios saludables, practicar alguna actividad física que nos obligue a estar en forma o incluso cuidar nuestra piel para que esta no envejezca antes de lo previsto. Todo esto ha hecho que las personas nos hayamos puesto a nosotras mismas en el centro para vivir la vida de una manera sana y feliz.
Gran parte de este cambio ha recaído en el uso que se le ha dado a productos de todo tipo para conseguir ese bienestar soñado del que estamos hablando. Desde cosméticos o cremas faciales hasta suplementos alimenticios que optimizan nuestro funcionamiento interno. Pero sin duda, lo más novedoso de las últimas décadas relacionado con alimentación son aquellos productos que no solo ofrecen un plus energético o vitamínico a nuestro cuerpo, sino que actúan directamente como sustitutivos de la comida. La gama de Nestle Optifast, por ejemplo, está indicada para aquellas personas que quieran perder peso de un modo saludable y está compuesta de productos que se pueden integrar perfectamente en dietas hipocalóricas.
Esta gama de Nestlé es una de las más populares del mercado
El sobrepeso o la obesidad conllevan un exceso del peso corporal por encima de lo que se considera saludable e indicado para las personas, en función de factores como su altura o su constitución física. Esta acumulación de grasa en nuestro cuerpo nos puede repercutir negativamente y condicionarnos en muchos aspectos de nuestra vida, a la par que aumenta el riesgo a padecer enfermedades cardíacas, diabetes y otras muchas enfermedades.
¿Cómo actúan estos productos y porqué son efectivas para conseguir paliar el exceso de grasa? Ello es debido principalmente a sus características nutricionales, que permiten que la sustitución sea una posibilidad real porque cubre las necesidades que tenemos en el consumo de proteínas, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales; y, por supuesto, con bajas calorías que permiten controlar nuestro peso. De todos modos, es importante señalar la importancia de seguir esta dieta bajo supervisión de un especialista y solo si no tenemos ninguna enfermedad o anomalía que pueda empeorar debido a tal ingesta.
Una dieta que se adapta a todos los gustos
Si te tira para atrás que no sepas exactamente que vas a comer, estáte tranquilo. La gama Optifast ofrece un montón de alternativas como las que puedes ver aquí, entre las que se encuentran barritas, batidos, sopas o hasta natillas. De esta manera se consigue que sean muchas más las personas que pueden beneficiarse de una reducción de peso saludable con este tipo de productos.