10 Beneficios del basket
- Quema calorías, una hora bien jugada puede quemar de 630 a 750 calorías.
- Desarrolla resistencia
- Mejora el balance y la coordinación
- Desarrolla la concentración y la auto disciplina
- Desarrolla los músculos y los tonifica.
- Ayuda a socializar
- Enseña sobre jugar en equipo
- Puede jugarse adentro o afuera, todo el año
- Lo puede jugar cualquier persona de cualquier edad y condición física
- Puede jugarse solo o de a dos hasta 10 personas
