Autor: figuer

Ya no puede encontrar datos que pensaba que tenía almacenados en la memoria de su PC , su disco duro está dañado y necesita recuperar información importante contenida en él, pero también, más simplemente, tiene una llave USB antigua o una tarjeta de memoria que sus dispositivos ya no pueden leer pero le gustaría guardar el contenido. Todas estas son razones, entre otras, por las que es posible que deba recurrir a un servicio de recuperación de datos en línea.: tanto si vives en una gran ciudad como en un pueblo pequeño, al fin y al cabo, es probable que en tu barrio haya un técnico informático que pueda ayudarte en casos como estos, sin embargo, acudir a profesionales especializados en el sector ha de las ventajas, además, aumentado , en este caso concreto, de poder hacer todo online y desde la comodidad de tu propia casa.

Sin embargo, antes de comprender cuándo y por qué optar por un servicio de recuperación de datos en línea, vale la pena recordar por qué es absolutamente necesario evitar hacerlo usted mismo cuando cree que ha perdido información almacenada en medios informáticos . A menos que sea un geek, es decir, que no esté lo suficientemente familiarizado con la informática y la tecnología, de hecho, intentar recuperar datos e información perdidos puede causar más daño del que imagina: los archivos a menudo pueden simplemente estar ocultos y, si para un técnico encontrarlos es un juego de niños, para aquellos que no saben moverse entre carpetas, sistemas operativos y similares es fácil caer en la tentación de formatear el dispositivo, por ejemplo, hace que la información en cuestión sea irrecuperable; sin mencionar que, especialmente en el caso de que exista un daño de hardware en el dispositivo, para intervenir y guardar tus archivos necesitas herramientas adecuadas y conocimientos técnicos.

En resumen, un servicio profesional de recuperación de datos es la solución adecuada y más conveniente en muchas ocasiones. Cuando no quieres gastar demasiado, por ejemplo, o necesitas rapidez: quienes ofrecen este tipo de servicio, de hecho, generalmente tienen condiciones y políticas más convenientes que un técnico de PC más tradicional . Normalmente basta con enviar el soporte dañado o que contenga los archivos a recuperar al centro asistencial para recibir un diagnóstico , que es una propuesta de solución y el presupuesto relacionado con su realización; Una vez que el cliente acepta el presupuesto, se inicia el proceso de recuperación de datos real que, dependiendo de la complejidad, puede requerir unas pocas horas hasta varios días (la rapidez y el respeto de los plazos siguen siendo dos garantías principales de los servicios de data recovery MAC de datos en línea) Una vez completado, los datos se devuelven al cliente mediante nuevos medios, mientras que en el caso de que no se pueda encontrar una solución, es el cliente el que decide si ha devuelto el dispositivo original o autoriza a la empresa a deshacerse de él directamente.

La sala limpia de los sistemas de recuperación de datos

 

El uso de la sala limpia para la recuperación de datos se ha vuelto bastante popular en los últimos tiempos, donde el mercado de discos duros y diversos dispositivos capaces de guardar datos ahora afecta a toda la población mundial, y en consecuencia la necesidad de recuperar dichos datos es cada vez más constante. El término recuperación significa la recuperación de archivos que, después de sufrir daños debido a golpes o caídas, u otros fallos de funcionamiento del hardware, pueden haberse perdido para siempre. 

Por qué utilizar la sala limpia para la recuperación de datos

 

Quizás no todo el mundo sepa que las salas blancas nacieron en Estados Unidos en los años 60 precisamente para el procesado de la industria electrónica , un sector que, en expansión, se ha ido perfeccionando cada vez más con el tiempo, y por lo tanto requería cada vez mayores precauciones de producción; una sobre todo, la necesidad de operar en condiciones de alta limpieza del aire, para preservar la calidad de componentes extremadamente sensibles que sufren contaminación por polvo y otras impurezas en el aire a las que están fácilmente expuestos. Y es así como nacen estos sistemas, que a lo largo del tiempo también se han utilizado en las operaciones de recuperación de datos de dispositivos y memorias externas.

Sala limpia para la recuperación de datos, cómo se lleva a cabo el proceso

El procedimiento para recuperar datos de hardware físicamente dañado supone en primer lugar una intervención física. Esto se hace dentro de la sala limpia, donde se desmonta el objeto para examinar su estado y restaurar su funcionalidad mecánica antes de proceder con el software específico para lectura y manejo de datos; esto se puede hacer reemplazando los componentes, limpiándolos con solventes especiales o ultrasonidos, realineando el cabezal o las placas, e incluso reemplazando los microchips. 

La sala blanca óptima para esta función es la clase 100, es decir, que filtra y purifica el aire hasta que tiene un ambiente donde la concentración de partículas mayores a 0.5 µm no puede exceder los 100 por pie cúbico de aire. De hecho, si se deposita un solo grano de aire entre el plato y la cabeza de un disco duro (una distancia de muy pocos nanómetros), el soporte puede verse comprometido para siempre.  Cuando se ha restaurado la parte mecánica, entonces es posible trabajar con soluciones de software que realizan análisis de bajo nivel para verificar el estado de los datos y prever la recuperación.

 

Las empresas y los profesionales operan cada uno en su propio mercado de referencia cada vez más competitivo y concurrido. La actividad que se desarrolla para surgir de este concurso es » Hacer Marketing» .

 

El objetivo, por supuesto, es comercializar mejor los productos o servicios existentes o crear nuevos cuando hay demanda, pero no solo esto, como leerá más adelante.

 

A veces ha sucedido, y seguirá sucediendo, que algunos visionarios incluso han creado la demanda de un producto que no existe y del que no sintieron la necesidad … Por nombrar uno, recuerdas a Steve Jobs con su manzana? ¿Y la tableta? antes el Rey de Cupertino lo pensaba, también lo hubiéramos prescindido de esas tablets, ahora todos los competidores también las producen y están muy extendidas. No hay mucha gente como Steve Jobs, ni siquiera empresas como Apple; Entonces podríamos poner los pies en la tierra un poco y entender mejor el significado del “marketing para empresas”, las italianas, y quizás las pequeñas y medianas que representan la mayoría absoluta del tejido económico y social de nuestro país.

Definición de marketing

 

El primero que estudió las características del mercado y lo codificó de tal manera que extrajera de él una disciplina eficaz para los negocios fue Philip Kotler ; hablemos del lejano 1967, dos años antes de que yo naciera ya estaba enseñando  marketing.

Hay muchas definiciones para describir el marketing, cada una propone la suya, pero entre las diversas definiciones, la que prefiero se refiere al propio Philip Kotler  , es corta, sencilla, completa y se lee así:

La definición combina «ciencia y arte», puede parecer extraño, pero no lo es:

 

– Ciencia:

Para hacer marketing nos apoyamos en datos objetivos y no presuntos, de los que sacaremos toda la información útil para actuar en el mercado de referencia;

– Arte:

Por la capacidad de crear relaciones entre los datos recopilados, hacer una estrategia , e identificar las herramientas más adecuadas para lograr el resultado deseado con el presupuesto de marketing que invertiremos.

Por qué hacer marketing

 

Es una actividad fundamental para comprender las necesidades del mercado a través de la identificación y evaluación de las necesidades del cliente, comprendiendo también sus expectativas. Conocer el tamaño del mercado y las 22 leyes del marketing, lo que quiere nuestro público objetivo o el grado de atractivo hacia una propuesta comercial que nos gustaría producir es crucial para el éxito de la empresa, tanto en B2B como en B2C (descubre las diferencias en el artículo).

 

No hacer marketing de hecho significaría confiar en las intuiciones, la suerte,… pero la suerte no es una estrategia y decenas, cientos, miles de personas trabajan en las empresas. Una buena razón para el marketing, por tanto, también viene dada por la responsabilidad social que tienen los directivos hacia sus colaboradores a la hora de tomar decisiones estratégicas para orientar la empresa.

Estas son solo algunas de las razones por las que se utiliza el marketing:

 

• Para hacer crecer el negocio;
• Actuar con elecciones basadas en el conocimiento;
• Incrementar la participación de mercado;
• Descubrir nichos de mercado;
• Para evitar malas inversiones;
• Tener más clientes;
• Para retener a los clientes existentes;
• Para mantenerse actualizado;
• Convertir negocios imposibles;
• Para optimizar las opciones de producción;
• Para mantener el empleo;
• Dar herramientas a la red comercial;

Las tres etapas del marketing

 

Para competir en el mercado y hacer prosperar el negocio, es necesario hacer marketing dividiéndolo en tres pasos, uno consecuente con el otro:

 

a – conocer el mercado ;

b – estudiar la estrategia ;

c – actuar .

 

Tipos:

 

a – Marketing analítico;

b – Marketing estratégico;

c – Marketing operativo.

Marketing analítico:

 

Es el primer paso del marketing. En esta fase , el mercado se analiza mediante la elaboración de datos objetivos a menudo representados por gráficos.

El objetivo de esta parte del marketing es comprender el mercado y el perfil de nuestro target, conociendo al máximo sus características generales, necesidades y comportamientos. En cuanto a la actividad de análisis que vamos a desarrollar sobre el target, esta se diversificará en función de si se trata de:

 

Clientes potenciales; clientes activos.

 

Esta clasificación requiere diferencias sustanciales en el enfoque, lo descubriremos en un artículo dedicado.

 

El resultado del marketing analítico es un conjunto de datos útiles para el desarrollo de la estrategia que desarrollaremos en el segundo paso del marketing. Los datos recopilados se pueden buscar y finalizar para la estrategia comercial posterior en su conjunto o para un solo producto o servicio.

El conocimiento del mercado debe incluir necesariamente un análisis de la competencia.

Mercadeo estratégico

 

«Las visiones requieren una estrategia, la estrategia requiere un plan».

 

Es fácil encontrar similitudes entre las fases del marketing y las de una guerra.

 

El marketing analítico antes mencionado equivale a un «reconocimiento», actividad con la que se pretende conocer mejor «el territorio de acción» para saber qué dificultades habrá, en qué cantidad y el tamaño de la alineación enemiga. Posteriormente nuestro marketing estratégico se dedica al procesamiento de la información recibida, a establecer los objetivos y la viabilidad de la misma para no terminar en un «baño de sangre», el equivalente a un fracaso de la iniciativa empresarial.

 

Para ganar en el mercado, entonces tendremos que hacer marketing identificando aquellas necesidades insatisfechas que el análisis de mercado nos habrá informado, afinando nuestra estrategia de desarrollo en lo que llamamos » Plan de Marketing «, un documento que ilustrará los objetivos a alcanzar. .

Marketing operacional

 

Por «marketing operativo» nos referimos a todas aquellas actividades a desarrollar para alcanzar los objetivos descritos en el plan de marketing; Describiremos nuestro marketing operativo en un documento entrando en detalle sobre qué, cómo y cuándo hacerlo, trabajando en las » 4P del Marketing Mix » (Producto, Precio, Lugar, Promoción).

Volviendo al paralelismo con nuestra guerra pacífica, previamente «estudiamos al enemigo» luego establecimos los «objetivos a conquistar», aquí identificamos «las armas a utilizar en la batalla» estableciendo el tiempo, presupuesto, resultados esperados, KPIs para mantener monitoreado.

 

«Cuestión de opciones»

 

“Hay 3 tres tipos de empresas: las que determinan los hechos, las que presencian su manifestación y finalmente las que, cuando los hechos han ocurrido, se preguntan qué pasó”.

 

Marketing y negocios es una actividad continua, siempre lo hacemos tanto para las empresas como para el sector privado, solo que muchas veces no nos damos cuenta. A veces, cuando decidimos vestirnos de cierta manera es por una elección que hacemos al apuntar a un resultado, quizás de posicionamiento social o porque queremos llamar la atención. Esto también es marketing, aparentemente menos codificado.

 

En los negocios, algunas opciones de marketing no requieren grandes estudios, un ejemplo trivial: decides abrir una microempresa de conos de helado con un quiosco sobre ruedas, ¿lo harías en el paseo marítimo de Rimini en verano o en Cortina en invierno? La respuesta es demasiado obvia, estoy de acuerdo … pero si solo podemos ofrecer 4 sabores porque el carrito es pequeño, ¿qué sabores deberíamos ofrecer? Tenemos que estudiar nuestro pequeño mercado con una encuesta, por lo que evitaremos elecciones arriesgadas al conocer de inmediato los gustos de los futuros clientes, quizás incluso identificando el precio que están dispuestos a pagar por el producto. Un error en la propuesta puede poner en peligro el negocio de una temporada.

 

Lamentablemente, más a menudo de lo que piensa, incluso las empresas medianas no realizan análisis de mercado y no se molestan en hacer marketing como debería hacerse, confiando exclusivamente en su propia idea del mercado.

 

Es difícil pensar que puedas prescindir de él. Hoy moverse en coche es prácticamente un gesto diario. Se utiliza para ir a la oficina, para hacer las compras, para desplazarse los fines de semana, a veces incluso para moverse unos cientos de metros. Sin embargo, la idea de olvidar unos días su vehículo para dejarlo en el taller mecánico en Maçanet de la Selva podría tener varios efectos positivos en la calidad de su vida. ¿No lo crees?

Puedes moverte a pie

 

Dejar de utilizar el coche significa ante todo retomar la marcha , quizás utilizando el transporte público para cubrir distancias importantes, pero en cualquier caso supone una actividad física que para los adictos al coche se reduce considerablemente. Moverse a pie permite tener un mayor contacto con todo lo que nos rodea: la vida de barrio, el tendero debajo de la casa, la panadería que encontramos en el tramo de camino a la oficina. Todo esto se pierde si la costumbre es coger el coche nada más salir de casa.

Tu prefieres la bicicleta

 

Estaba ahí, abandonado en la parte trasera del garaje, con llantas pinchadas. Retirar el uso de la bicicleta es algo que hay que hacer porque no solo te permite moverte rápidamente por la ciudad (saltándose todas las colas), sino que también tiene el poder de llevarte atrás en los años, cuando aún sin carnet, solo tenías tu querida bicicleta. unirse a amigos o ir a la escuela.

Las tiendas son mejores que los centros comerciales

 

Con el coche en el taller Maçanet de la Selva difícilmente llegarás a un centro comercial, a menos que te muevas en algún transporte público. De hecho, los centros comerciales suelen surgir a pocos kilómetros del centro habitado. Nada de qué preocuparse porque a partir de hoy, habiendo abandonado tu coche en el garaje, podrás redescubrir el placer de las tiendas y tiendas antiguas de tu barrio : desde la histórica verdulería hasta el zapatero, desde el bar de la planta baja hasta el panadero que, a petición tuya, te impedirá el pan también se va.

Ahorre costos de gasolina

 

Sin autos, sin gasolina. Los ahorros están garantizados. Además, moverse por la ciudad significa permanecer mucho tiempo en los semáforos, seguir parando y arrancar de nuevo, en definitiva, no es exactamente la condición ideal para limitar el consumo .

Evita las colas en los semáforos

 

Hasta que inventen un automóvil como el multipropósito del profesor Pat Pending (de la exitosa serie de dibujos animados Wacky Races ), los automovilistas se verán obligados a hacer cola en caso de tráfico. Sin mencionar las horas pico, los días de lluvia y la peligrosa costumbre de manejar un teléfono inteligente al volante, cuando la congestión del tráfico bloquea completamente las carreteras.

Reduce tu estrés

 

Espera a que el semáforo se ponga verde, asegúrate de que los que están delante de nosotros pongan la flecha, evita a algunos peatones desatentos: en la carretera nunca estás solo y ponerte al volante significa que tienes que tener cuidado con todo lo que pasa a tu alrededor. Una actividad que no es nada agradable, ¡pero sí estresante! En cambio, a medida que avanza a pie, reducirá el estrés, hará ejercicio y cargará preciosas endorfinas.

¡No a la contaminación del aire!

 

Si deja su automóvil en su garaje, ciertamente no contribuirá a la contaminación del aire con los gases de escape del automóvil. Si todos se comportan de la misma manera, quizás las principales ciudades italianas, y no solo, no estarían tan contaminadas y no nos veríamos reducidos periódicamente a drásticas medidas de emergencia para mejorar la calidad del aire.

Para apreciar las estaciones

 

Caminar bajo la lluvia, escuchar el susurro de las hojas caídas de los árboles, respirar la brisa primaveral … Solo caminando (o en bicicleta) por la ciudad se pueden apreciar plenamente las características de cada estación . Incluso en invierno, cuando la tendencia es encerrarse en la casa por el frío, es agradable caminar al aire libre : ¡solo cúbrase adecuadamente y aproveche las horas de luz del día cuando sea posible!

 

El Mar Muerto es el  punto más bajo de la Tierra: está a 394 metros bajo el nivel del mar. Es un lago salado ubicado  entre Israel y Jordania . Debido a la falta de cursos de agua efluentes y la fuerte evaporación, debido a las altas temperaturas de la región, sus aguas tienen  una salinidad muy alta , 10 veces superior a la de otros mares.

 

Las sales y minerales del Mar Muerto ayudan a contrarrestar el proceso degenerativo natural de la piel, estimulándola y tonificando.

 

La presencia de fuentes térmicas volcánicas enriquece la composición cualitativa del agua, que contiene casi todos los elementos presentes en la naturaleza ( 37 oligoelementos  ) y la diferencia de todos los demás mares, haciéndola  más rica en magnesio y potasio que en sodio.

 

La particularidad que hace que este mar sea único en el mundo es la alta concentración de sales y minerales, que se han utilizado a lo largo de los siglos como cosmética para la belleza y el bienestar de todo el cuerpo.

 

Con un baño relajante, que contiene todas las riquezas naturales y propiedades específicas de las sales y minerales del Mar Muerto, la piel se rejuvenece y revitaliza. Ideal para eliminar el cansancio y relajar todo el cuerpo, tonificándolo al final de un largo día de trabajo. Muy eficaz en la lucha contra las imperfecciones cutáneas, la seborrea, el picor, los dolores musculares, normalizando el pH cutáneo.

Los beneficios

 

• Te permite recuperar  salud, belleza y vitalidad
• combate  las imperfecciones de la piel  (piel de naranja, fisuras, etc.)
• tratamiento de los principales  problemas de la piel  (psoriasis, acné y eczema, dermatitis, etc.)
• reestructura y remineraliza el  cuero cabelludo
• Alivia estados  musculares o reumáticos dolorosos  de entidad menor (como los que resultan de las condiciones atmosféricas)
• Tonifica la circulación

 

Hay una razón válida, por supuesto, por la que el Mar Muerto se llama así. La concentración de sales minerales en sus aguas, de hecho, igual al 30%, impide el desarrollo de cualquier forma de vida en su interior. Sin embargo, vuelves a una nueva vida cuando te sumerges en sus aguas, cuando te envuelves en su barro y cuando te dejas acariciar por los rayos del sol que la besan. Esto sucede porque las aguas termales que fluyen en esta sorprendente depresión a 400 metros bajo el nivel del mar son un concentrado de propiedades terapéuticas, así como sus lodos que, además de poseer preciosas cualidades curativas, son un auténtico cosmético natural. Todo en el Mar Muerto rezuma salud y bienestar y el maravilloso paisaje que lo rodea, junto con los sitios cargados de historia,

Las propiedades

 

Hay muchas razones para sumergirse en las aguas del Mar Muerto, una más válida que la otra. Para quienes padecen problemas dermatológicos, como psoriasis, o trastornos articulares, encontrarán en este mar cerrado un verdadero templo del bienestar. La alta concentración de sales minerales, de hecho, garantiza sorprendentes efectos beneficiosos y, ayudando al cuerpo a mantenerse a flote sin ningún esfuerzo, reduce la presión sobre las articulaciones ofreciendo un alivio inmediato. Además, el alto contenido de magnesio tiene efectos antialérgicos en la piel y el tracto respiratorio, mientras que la concentración de bromo proporciona una agradable sensación de calma en el sistema nervioso, estimula el metabolismo y favorece la recuperación de la fuerza. Entre los elementos que hacen que el Mar Muerto sea particularmente famoso y apreciado se encuentran también su barro benéfico. 

 

Estos lodos negros especiales, también muy ricos en sales minerales y sobre todo en azufre de fuentes termales, una vez esparcidos por todo el cuerpo, hacen que la piel sea más tersa, tersa y luminosa. De hecho, aumentan la tasa de oxidación permitiéndole respirar y purificarse. Además, la absorción de sustancias minerales le permite tonificar y nutrirse. Aquellos que quieran tener una piel maravillosa pueden aumentar los efectos de las aguas y el barro sumergiéndose en una de las numerosas piscinas de agua termomineral presentes en los centros terapéuticos que salpican la costa. 

 

No olvide que el sol y el aire que se respira a orillas del Mar Muerto también son especiales. La mayor distancia del sol por encontrarse en una depresión de cientos de metros bajo el nivel del mar, y la densa cortina de vapor que envuelve la atmósfera durante todo el año, actúan como un filtro eficaz contra los dañinos rayos ultravioleta. , lo que le permite exponerse de forma segura durante períodos prolongados. Por último, la alta concentración de oxígeno en el aire, en combinación con el clima seco y el aire limpio y claro, libre de polen y contaminantes, hacen del Mar Muerto el lugar ideal también para las personas alérgicas.

Por esto y más es que en la cosmética del Mar Muerto es tan famosa en la actualidad. 

 

La separación consensuada es una institución legal preparada por el legislador con el fin de permitir que los cónyuges se separen de mutuo acuerdo con un proceso más rápido que la separación judicial alternativa .

 

Como es fácil de entender, la separación consensuada sólo puede considerarse como tal cuando los cónyuges hayan logrado establecer un acuerdo sobre derechos de propiedad, sobre cualquier pensión alimenticia , sobre la custodia de los hijos y colocación de los mismos, así como sobre todos los demás aspectos. sujeto a una cuidadosa disciplina.

 

No siempre es fácil recurrir a un procedimiento consensuado. Esto depende de la complejidad de los aspectos involucrados y de la necesidad de un entendimiento entre dos personas que han elegido caminos divergentes en su vida personal y sentimental.

¿Qué es la separación consensual y cómo funciona?

 

Segun lo explicado por los abogados de divorcios en Elche, la separación consensuada se define como aquella institución mediante la cual los cónyuges suspenden consensualmente los efectos civiles del matrimonio y las obligaciones correlativas. La separación debe resultar necesaria y alternativamente en la reconciliación o en la disolución de los efectos civiles del matrimonio (divorcio). En el sistema civil italiano no es posible disolver los efectos civiles del matrimonio «directamente» en ausencia de una separación matrimonial previa .

 

El resultado satisfactorio de la separación consensual puede producirse hoy con diferentes procedimientos, que sin embargo producen el mismo efecto jurídico previsto en los artículos 151 y siguientes del código civil.

La separación consensuada se puede lograr mediante:

 

Recurso presentado conjuntamente a la Presidencia del Tribunal competente por los cónyuges, necesariamente asistidos por abogado de ambos o abogado de cada parte;

Separación judicial (con la presentación de la apelación de uno de los cónyuges y un memorando de constitución del otro cónyuge) posteriormente convertida en consensual durante la primera audiencia presidencial;

 

Procedimiento implantado en la Oficina Municipal competente del Estado Civil, posible solo cuando la pareja no ha nacido hijos y la separación no da lugar a atribuciones patrimoniales. Solo en este caso es posible separarse sin la asistencia de un abogado .

 

El proceso de separación consensuada no prevé en ningún caso la posibilidad de cobrar a cargo del cónyuge.

 

La separación consensuada con apelación al Presidente de la Corte: en qué consiste

El procedimiento de consenso puede comenzar con la presentación de un recurso de apelación en la Cancillería del Tribunal donde uno de los cónyuges tiene su residencia o domicilio. El recurso de apelación debe dirigirse expresamente al Presidente de la Corte y contener en detalle los términos del acuerdo alcanzado. El órgano competente elaborará un expediente oficial recogiendo no sólo el recurso, sino todos los documentos que los cónyuges hayan adjuntado. Por ejemplo, necesariamente se adjuntarán las declaraciones de impuestos de los últimos tres años de cada cónyuge y la copia completa del certificado de matrimonio.

 

Una vez cumplidos los trámites, y dentro de los cinco días siguientes a la recepción del recurso, el Presidente del Tribunal fija la fecha de la audiencia a la que deben comparecer personalmente los cónyuges.

 

Un intento de conciliación es obligatorio antes de solicitar un divorcio notarial en Elche (muchas veces más formal que sustantivo) y, precisamente por eso, el presidente escuchará a las dos partes. En caso de que se llegue a la conciliación se elaborará un informe especial para cerrar el procedimiento.

 

Si, por el contrario, las partes insisten en su deseo de separarse, el Presidente leerá el acta con los acuerdos alcanzados por los cónyuges, quienes la firmarán personalmente . En este punto, el juez devolverá el expediente a la Junta. A continuación, la Junta decidirá en la Sala del Consejo (es decir, en ausencia de las partes y sus respectivos defensores) el Decreto de Homologación.

 

El Decreto de Homologación, que cierra el trámite, será archivado en el registro unas semanas después de la audiencia presidencial. El plazo de seis meses para iniciar el proceso de divorcio comienza a partir de la audiencia presidencial.

 

Si bien se ha aprobado la separación, cabe señalar que no se excluye la posibilidad de solicitar una acción de nulidad por vicios de voluntad . De hecho, este decreto de homologación no sustituye la voluntad de las partes, teniendo carácter procesal y efectivo del trato estipulado entre los cónyuges.

 

Esta pregunta es la que muchos nos hacemos al investigar sobre esta práctica. Hoy en día esta práctica aún es muy utilizada para hacer predicciones. En los años 60 el Tarot fue usado como un servicio de desarrollo personal y la intuición. Las personas que quieren saber más sobre su futuro son las que en muchas ocasiones dudan de la validez de su acciones en el presente. La duda humana es un comportamiento natural y aquí es donde el tarot El divino funciona como una guía.

Pero ¿cómo funciona el Tarot?

 

Para saber cómo funciona el Tarot, es necesario partir de un postulado. Se trata aquí de decidir el significado y el significado que se quiere dar a las cartas del tarot. Algunos decidirán que el Tarot es más para ver qué pasa y otros para ver en uno mismo. Finalmente, otros dirán que son simplemente trozos de cartón sin energía. Tienen derecho a no creer en la proyección del inconsciente.

 

Sin embargo, podemos darnos cuenta, utilizando por ejemplo las cartas del tarot todos los días, que las cartas son un espejo de nuestra alma y que muy a menudo lo que podemos leer allí resulta ser correcto.

 

En cierto modo, según mi experiencia y mis sentimientos, el Tarot se me aparece como una especie de espejo del alma que te da lecciones espirituales para poder orientarte mejor en la vida.

 

Si nos acostumbramos a consultar el tarot con regularidad o incluso sacar la carta del día veremos que el tarot trae una lección diaria que nos permite comprender mejor los hechos que estamos viviendo. y tener una vida más inspirada. Es un poco como una forma de conexión con el inconsciente, un puente de comunicación que te permite tener siempre una opinión informada sea cual sea la situación.

 

El tarot se usa para acceder a nuestra sabiduría interior y para guiarnos de manera reflexiva en la vida.

 

Así, el tarot es una herramienta perfecta en cuanto a autoconocimiento, desarrollo personal o incluso planificación para tomar las decisiones correctas o avanzar hacia las metas que son importantes para nosotros. Así es como me funciona el Tarot.

 

Además, el tarot también es una excelente herramienta para ayudar a otros a comprender mejor sus elecciones, su camino de vida y guiarlos de manera efectiva para que puedan alcanzar un ser mejor. Así el tarot se utiliza en todos los ámbitos ya sean sentimentales, profesionales o incluso simplemente para acceder a uno mismo y trabajar hacia un mejor ser.

¿Cómo funcionan las cartas del Tarot?

 

Actualmente no existen experimentos científicos que puedan explicar cómo funciona esta práctica. Muchos creen que el tarot es usado solo para predecir el futuro y lo equipan con un poco de clarividencia.

 

No es mentira que esta práctica puede ser usada en esa dirección, pero en opiniones de muchos esa no es la dirección en la que más se destaca. Según el trabajo de varios historiadores del tarot como René Philippe llegaron a la conclusión que en sí el tarot no busca predecir eventos futuros sino que busca es la sincronía de los hechos y como tu puedes anticiparse a ellos por medio de la intuición.

 

El tarot funciona gracias a una herramienta que todo ser humano tiene que es la intuición.

Comunicarse con el Tarot

 

La forma más eficaz de leer el tarot y utilizar las cartas para acceder precisamente a esta intuición, a esta sabiduría interior. Las imágenes contenidas en las tarjetas son lo suficientemente poderosas porque representan arquetipos para permitir que su subconsciente las entienda y le envíe un mensaje sobre ellas. Es en relación a esto que posteriormente podrás implementar el mensaje entregado por el Tarot para crear  cambios positivos  en tu vida y lograr las metas que son más importantes para ti.

 

Por ejemplo, está buscando conocer a alguien para construir juntos.

 

Tienes varias formas posibles de cuestionar el Tarot. Estamos aquí en el postulado elegido al principio sobre cómo funciona el Tarot para nosotros. Entonces, puedes hacer la pregunta del tarot en forma predictiva: «¿Cuándo conoceré a la persona ideal?» » por ejemplo.

 

La respuesta que obtenga se basará en esta suposición. Es el acuerdo que haces con tu subconsciente. Es posible que obtenga una respuesta del tipo: Quizás, en x tiempo, o nada, sin embargo, esta respuesta no es explotable en el sentido de que no apela a su Sabiduría Interna. Con esto quiero decir que puedes hacer este tipo de preguntas, pero la respuesta no te ayudará a conocer a la persona perfecta. Por lo tanto, debemos distinguir claramente qué esperamos del Tarot y, por lo tanto, cómo queremos que funcione para nosotros.

 

Por otro lado, si le preguntas al Tarot «¿Cómo atraer el amor?» «O» ¿Cómo conocer a la persona ideal (previamente definida por ti)? En ese momento, estará más en sintonía con obtener consejos de su Sabiduría Interna y de su inconsciente. Luego, él puede guiarlo hacia este objetivo.

 

Suponga, por ejemplo, que dibuja el siete de tazas . El consejo del tarot sería entonces quizás tener una visión clara de lo que quieres con respecto a tu futura relación y quizás no soñar con cosas que no son necesariamente alcanzables o, en todo caso, no soñar. revise su visión de la relación de manera más realista. A través de esta pregunta, más orientada a la consejería y creando un puente de comunicación con tu subconsciente, podrás revisar tu objetivo de formar una relación en una visión más realista con el fin de acercarte más a lo que deseas en lo profundo de ti.

 

Así es como funciona el Tarot para ayudarlo a utilizar los mejores consejos para dirigirlo, guiarlo o reorientarse en las acciones o direcciones correctas. Entonces, el Tarot se convierte en una herramienta de orientación precisa que le permite ser eficiente en la implementación de lo que desea. Mediante este famoso principio de sincronicidad, es posible crear una conexión muy poderosa con su inconsciente. Así es como funciona el tarot.

 

El Tarot permite resaltar en la esfera consciente lo que hay en el inconsciente para que podamos actuar.

 

Así, manipular el Tarot El Divino permite hacer consciente lo inconsciente. Conoces las cosas que hay en ti, pero no están formuladas. Cuando interpretas el mensaje del Tarot, tienes la confirmación de lo que ya sabes. Sin embargo, este todavía no es un nivel consciente. Ser consciente de lo inconsciente permite, por un lado, alinearse con uno mismo y su interior y, por otro lado, progresar mucho más eficazmente en la vida.

 

Todos sabemos que un curso de formación debe plasmar su argumento y convertir la teoría, a veces seca, en un material educativo fascinante. La ciencia del diseño pedagógico se ocupa de las complejidades de la creación de un aprendizaje eficaz y racional, cuyo objetivo es maximizar la participación del oyente desde el comienzo del curso hasta su finalización. Desde el desarrollo de un curso completo sobre finanzas, hasta la realización de tutoriales de todo tipo que den respuesta a la pregunta ‘¿Cómo hago eso?’ hay ciertos pasos que es imprescindible seguir y tener en cuenta si quieres que realmente el material que ofreces responda a las necesidades de aquellos a quienes está enfocado. El uso adecuado del diseño pedagógico ayudará a motivar al usuario a memorizar información clave y aplicar nuevos conocimientos en la práctica. A continuación, veremos más de cerca cómo crear un plan de estudios utilizando la metodología de diseño pedagógico.

 

«¡Nunca tienes una segunda oportunidad

de causar una primera impresión!»

Allan Pease

 

Empiezas a causar la primera impresión en un estudiante potencial literalmente desde las primeras palabras introductorias y posiblemente desde la primera imagen en la página de inicio de tu sitio web. Y depende de cuál será esta primera impresión este se involucrará en el proceso de aprendizaje o lo perderá para siempre. 

 

Hay muchos puntos a considerar al diseñar un curso de capacitación en línea. Además de ocuparse del contenido principal y diseñar una estrategia de eLearning eficaz, también debe considerar una arquitectura de curso que coincida con su tema de aprendizaje y su audiencia.

 

Para un tutorial debe considerar las mismas pautas, aunque reducidas y comprimidas. Considere sus tutoriales como mini cursos de capacitación. Si va a realizar varios dentro de la misma temática, puede utilizar una estructura similar a las de las series con episodios autoconclusivos, que tienen una línea argumental de fondo pero que cuentan una historia que comienza y termina en el mismo episodio, como por ejemplo House o El Mentalista.

 

CINCO recomendaciones que debes tener en cuenta para realizar tu curso o tutorial.

 

1. Estudie y analice su público objetivo en detalle.

Al desarrollar un curso de e-learning donde el contenido informativo y bien escrito, el diseño de alta calidad y los elementos de usabilidad son esenciales, no olvide que el curso se crea principalmente por el bien del cliente, ¡y no por el curso en sí!

 

Antes de comenzar a crear un curso de capacitación en línea, debe averiguar:

¿Cuáles son los intereses de sus estudiantes potenciales?

¿Cuál es su nivel de formación?

¿Qué opinan de la educación?

 

Al encontrar las respuestas a estas preguntas, puede crear el curso de capacitación perfecto para su estudiante o público objetivo. Este conocimiento le permite adaptar adecuadamente el material a la audiencia; determinar el nivel de sus conocimientos con el fin de evitar información innecesaria o de repente no atender la que es importante; al final, hay que hablar con los estudiantes en su mismo idioma, utilizando su jerga o jerga profesional.

 

Por lo tanto, realmente una de las tareas más valiosas para usted como diseñador de cursos o diseñador pedagógico será analizar el público objetivo e identificar sus características clave.

 

2. No pierda de vista los objetivos de aprendizaje.

Incluso al comienzo del diseño del curso, los objetivos de aprendizaje siempre deben estar a la vanguardia. Todos los elementos de un curso de aprendizaje en línea, desde el calendario hasta el contenido del gráfico más rudimentario que utiliza en la última página, deben cumplir estos propósitos. Si pierde de vista las metas y los objetivos en el proceso de aprendizaje, corre el riesgo de crear un curso ineficaz. 

 

Las metas y los objetivos pueden ser increíblemente confusos, y aquí debe resaltar claramente lo principal, estructurar e implementar esta información en la capacitación, sin la más mínima desviación de las tareas establecidas. Por lo tanto, el usuario puede completar fácilmente todo el curso de capacitación y lograrlo y su objetivo común: obtener nuevos conocimientos y habilidades y permanecer satisfecho con el servicio.

 

3. Utilice material para un curso en línea que desafíe al alumno.

Hacer un curso en línea que no sea lo suficientemente difícil como para desafiar al alumno es uno de los mayores errores en el aprendizaje a distancia.

 

El alumno en el proceso de aprendizaje debe sentir que va más allá de sus conocimientos y sentir cómo el curso de formación lo llena de nueva experiencia. De lo contrario, no podrá ver el valor real de la formación y no estará lo suficientemente motivado para seguir estudiando el material.

 

4. Evite la información pesada que lleve a una sobrecarga cognitiva.

A pesar de la riqueza informativa y la evidente utilidad del material, no debe sobrecargar el cerebro del alumno. Cada elemento de su plan de estudios debe ser fácil de comprender y aprender. Por lo tanto, comprender los fundamentos de la teoría de la sobrecarga cognitiva y aplicarlos al desarrollo curricular es una necesidad absoluta.

 

¿Quiere que sus alumnos aprovechen al máximo el aprendizaje que crea?

La teoría del estrés cognitivo asume que los estudiantes son capaces de asimilar información de manera efectiva solo si no sobrecarga su percepción. En otras palabras, nuestra memoria a corto plazo (acceso aleatorio) solo puede almacenar una cierta cantidad de información a la vez (no un suministro interminable de datos).

 

A continuación, se ofrecen algunos consejos sobre cómo reducir la sobrecarga cognitiva en el diseño de cursos:

Simplifique el curso.

Elimine cualquier contenido que no sea absolutamente esencial para el proceso de aprendizaje. Por ejemplo, si está diseñando una presentación de diapositivas para visualizar información, intente reducir la cantidad de gráficos y diagramas extraños.

Utilice una variedad de metodologías para desarrollar un curso en línea.

Presentar información de diferentes formas. Por ejemplo, mediante webinars , catálogos gráficos, colecciones metodológicas, grabaciones de audio y otras herramientas. Alterne la presentación de información tanto verbal como visualmente, utilizando imágenes y gráficos. Así, «enciendes» dos canales de percepción: auditivo y visual.

Utilice el aprendizaje de asignaturas fraccionadas.

Divida el contenido del curso en lecciones más pequeñas y anime a los alumnos a avanzar solo a lo largo del curso, hasta que hayan dominado completamente el material, sin sobrecargar su RAM.

 

5. Utilizar elementos interactivos en la creación de un curso de formación.

En este caso, los clips de video y audio, los casos, la música de fondo y todo lo que ayude a que la capacitación en línea sea más efectiva y eficiente serán útiles. Hay material excelente sobre cómo crear un webinar interactivo: Webinar magnet: visualización + gamificación + interactivo

 

El objetivo principal será conseguir un vínculo emocional por parte del usuario. Las respuestas emocionales ayudan a los estudiantes a absorber mejor información y habilidades nuevas. Los videos o imágenes que pueden evocar una respuesta emocional permanecen en la memoria durante mucho tiempo y te hacen pensar en ti incluso después de la graduación.

 

Aquí, quizás la herramienta más poderosa y accesible para usted será la integración de ejemplos de la vida real en el plan de estudios, que el alumno puede aplicar en su propio caso. Esto demostrará a los alumnos de primera mano cómo se pueden aplicar los conocimientos adquiridos fuera del entorno de aprendizaje y, por lo tanto, demostrará los beneficios de su curso de estudio.

 

Las redes sociales son una herramienta muy poderosa. Es recomendable integrar las redes sociales en las estrategias de e-learning. La colaboración en grupos permite incluir el factor humano en el curso de formación, a pesar de algunas limitaciones de la comunicación virtual. Contar con un gestor de comunidades virtuales puede ser esencial para sacar todo el provecho a sus contenidos pedagógicos.

 

Con estos consejos en mente puede crear con éxito un curso en línea o material para tutoriales,  incluso como principiante en el mundo del e-learning. Para los lectores más experimentados que ya tienen algo de experiencia en la organización de capacitaciones en línea, estas recomendaciones le permitirán afinar los resultados finales y evitar errores.

Con el tiempo, creará un curso que satisfará las necesidades de los clientes más exigentes y le brindará un verdadero placer del negocio del e-learning, ¡y su audiencia recibirá capacitación de alta calidad en un formato conveniente!

Sobre el uso del aceite CBD para las migrañas se habla cada vez más. El compuesto, a veces llamado marihuana medicinal, es popular por su efectividad para prevenir y tratar dolores de cabeza debilitantes. Los beneficios del aceite CBD para la salud han sido reconocidos en múltiples estudios, y en el caso de las migrañas, podría ser la solución a una de las enfermedades crónicas más dolorosas y de más difícil tratamiento que se conocen. ¿pero cómo funciona? Para obtener más información sobre el uso de CBD en el tratamiento de la migraña, siga leyendo.

 

Qué es la migraña

Una migraña forma un dolor severo que palpita o late hasta cierto punto en la cabeza. El dolor puede ser paralizante. Los síntomas de la migraña pueden incluir náuseas, sensibilidad a la luz y al sonido y vómitos. Según la Migraine Research Foundation, la migraña es una de las enfermedades más comunes del mundo. Las migrañas afectan aproximadamente al 12 por ciento de la población y son tres veces más comunes en mujeres que en hombres.

 

Varios desencadenantes pueden desencadenar migrañas, entre estos se encuentran:

 

• Estrés y tensión
• Cambios hormonales
• Insomnio
• Olores
• Luz brillante

Los desencadenantes varían mucho de una persona a otra, al igual que los síntomas. Algunas de las personas que padecen migraña crónica pueden predecir cuándo ocurrirá el dolor punzante porque ven un aura antes. Sin embargo, también varía de persona a persona. Para algunos, el aura puede manifestarse en forma de zig zags, pérdida temporal de la visión y luces intermitentes. Otras personas tendrán alucinaciones auditivas breves o dolores de oído antes o después del inicio de una migraña.

 

Los ataques de migraña generalmente van más allá de los dolores de cabeza típicos y pueden durar de 4 a 72 horas . Las actividades diarias como hacer ruido o hacer ejercicio también pueden empeorar sus síntomas. Los analgésicos pueden ayudar a aliviar temporalmente los síntomas, pero pueden tener efectos secundarios como vómitos. Estos son los síntomas y los tratamientos con cannabidiol se muestran prometedores.

 

Aceite de CBD y migrañas

Antes de que el cannabis se volviera ilegal, la gente lo usaba para tratar los dolores de cabeza, el CBD se puede usar para tratar las migrañas y los dolores de cabeza debido a su efecto sobre el sistema endocannabinoide (ECS) del cuerpo.

 

ECS es un sistema regulador que controla ciertos sentimientos como el dolor y el apetito. El sistema produce cannabinoides y el cuerpo también tiene receptores de cannabinoides que interactúan con compuestos como el CBD.

 

Los estudios han demostrado que cuando una persona tiene migraña, los niveles de anandamida están por debajo del promedio. Los niveles de anandamida han llevado a la teoría de que las migrañas son el resultado de una deficiencia de ECS. El estudio del Dr. Ethan Russo sobre Uitgevoerd concluye que los endocannabinoides naturales pueden tratar una variedad de problemas de salud como la fibromialgia y las migrañas crónicas.

 

Beneficios de usar aceite de CBD para el tratamiento de la migraña

La investigación sobre el uso de CBD para las migrañas aún se encuentra en una etapa temprana debido a las regulaciones y restricciones sobre la legalización del cannabis. Sin embargo, algunos laboratorios han realizado investigaciones que sugieren que el CBD puede ayudar a aliviar todas las formas de dolor crónico, incluidas las migrañas y los dolores de cabeza en racimo.

 

Migrañas crónicas y alivio del dolor.

En 2017, investigadores del III Congreso de la Academia Europea de Neurología presentaron su estudio sobre el uso de cannabis para las migrañas. En la primera fase de su estudio, 48 pacientes con migraña crónica recibieron una mezcla de los dos compuestos. El primer compuesto contenía un 19% de THC, mientras que el otro tenía un 9% de CBD y no contenía THC. Los investigadores administraron los compuestos por vía oral. Las dosis por debajo de 100 mg no tuvieron ningún efecto, pero a 200 mg, el dolor redujo el dolor en un 55%.

 

La segunda fase del estudio examinó a personas con dolores de cabeza en racimo o migrañas. Asistieron 79 personas que recibieron una dosis diaria de 200 mg de THC-CBD, utilizada en la primera etapa. La amitriptilina, un antidepresivo tricíclico, fue una dosis alternativa de 25 mg. Este tratamiento duró tres meses y continuó un mes después.

 

La combinación THC-CBD redujo los ataques de migraña hasta en un 40,4%, mientras que la amitriptilina disminuyó en un 40,1%. La combinación de cannabinoides también redujo la intensidad del dolor hasta en un 43,5%. La mayoría de los participantes con dolores de cabeza en racimo experimentaron sólo reducciones modestas en la frecuencia y la gravedad, pero algunos vieron disminuir su dolor en un 43,5%. Los participantes con migrañas infantiles fueron los únicos que experimentaron una reducción en la intensidad del dolor.

 

Alternativa a los opioides para el manejo del dolor crónico

La investigación también muestra que las cepas de cannabis CBD y CBD-THC pueden ser útiles en el tratamiento de pacientes con dolor crónico que desean reemplazar el tratamiento con opioides. Un estudio publicado en el Journal of Headache and Pain en 2018 encontró un vínculo entre el uso de CBD para aliviar el dolor de cabeza y la reducción del uso de opioides.

 

Legalidad: ¿Es legal el CBD?

El aceite CBD es legal en muchos países ya que no contiene las sustancias psicotrópicas del cannabis. Estas se encuentran tan sólo en el aceite THC, que es más conflictivo a nivel legislativo. Aún así, si no estás seguro, lo más sensato es consultar la legislación vigente en tu país.

 

¿Cómo usar el aceite de CBD para tratar las migrañas?

El aceite de CBD se puede tomar por vía oral, gotear debajo de la lengua, en la piel se puede usar como tópico con un vaporizador o en la piel.

 

Vapear puede causar más efectos secundarios que cuando se toma por vía oral. Por lo tanto, puede ser mejor que los principiantes comiencen a tomar CBD de forma oral. Así que puedes:

 

• Comer o beber alimentos con infusión de CBD
• Toma cápsulas de CBD
• Poner unas gotas de CBD debajo de su lengua
• Vapear es el método más eficaz para las migrañas graves. Además, el proceso de inhalación entrega la sustancia a su cerebro más rápidamente. Sin embargo, no existe un método o dosis estándar para tomar aceite de CBD. Siempre debe comenzar con una dosis baja y siempre preguntarle a su médico si tiene preguntas o información adicional que desee.

 

Riesgos potenciales: ¿Existen efectos secundarios del aceite de CBD?

Se encontró que los efectos secundarios del CBD eran mínimos. Estos son cansancio, somnolencia, malestar estomacal o cambios en el peso o el apetito. Las pruebas realizadas en ratones también han mostrado toxicidad hepática.

 

Los riesgos del cannabidiol dependen de cómo se use. Por ejemplo, vapear puede irritar los pulmones, lo que puede provocar tos, sibilancias y dificultad para respirar. Sería mejor si también observara si el CBD puede interactuar con medicamentos recetados como antidepresivos, antibióticos y anticoagulantes.

 

Conclusión

El CBD para el tratamiento de la migraña y el alivio del dolor ofrece un potencial prometedor, pero se necesita más investigación. Consulte con su médico si tiene migrañas y desea probar el CBD. Su médico examinará su afección y hará las recomendaciones adecuadas.

Por supuesto que unos labios carnosos, unos pómulos resaltados y una nariz y barbilla bien contorneadas han sido, desde que las Kardashian inundaron las redes y la prensa internacional, esenciales en el maquillaje. Pero seamos sinceros. Estamos en 2020, el año del coronavirus, y aunque nos encantan los rouge de labios y nos hemos convertido en todas unas expertas en todo tipo de brochas y esponjas de maquillaje, cuando salimos a la calle, la mascarilla oculta esa obra de arte que acabamos de realizar.

Por supuesto están las reuniones de teletrabajo y las quedadas por Zoom con las amigas, y no decimos que no valga la pena seguir usando nuestros trucos y nuestros mejores labiales en ellas. Pero hay que tener claro que quienes amamos el maquillaje tan sólo tenemos una opción si queremos seguir disfrutando de lucir espléndidas este año, y esa opción pasa por aprender los mejores trucos de maquillaje para nuestros ojos.

 

Tal vez eso era algo que ya tenías más que asimilado, pero sin embargo, siempre hemos recomendado enfatizar solamente una parte del rostro, para no recargar: o la boca o los ojos. Bueno, la parte positiva de todo esto es que no vas a tener que preocuparte por decidir cuál quieres resaltar. Pero, ¿Qué pasa si la naturaleza no te ha dotado con unos ojos especialmente grandes? Que no cunda el pánico, al fin y al cabo, al igual que existen trucos para dar volumen a nuestros labios a través del maquillaje, e incluso modificar las facciones de nuestro rostro, es posible de igual modo, abrir nuestra mirada y resaltar toda esa expresividad que no sabías que tenías y que siempre ha estado ahí, esperando a que le hicieras casito con tus brochas, polvos, paletas de colores, pestañas postizas y todo ese arsenal que tienes en tu neceser y del cual no utilizas más que una tercera parte. 

 

Prepárate a enfundarte tu mejor mascarilla para salir a la calle y derretir corazones con tu mirada, porque ha llegado el momento de utilizar todo el potencial de tus ojos y hacerlos brillar como nunca. ¿Has oído hablar alguna vez de ‘sonreír con la mirada’? Pues bien, prepárate para alcanzar una de esas sonrisas que enamoran. Te aseguramos que simplemente siguiendo al pie de la letra estos cinco consejos tan sencillos podrás lograr paralizar a tu crush con un simple abrir y cerrar de pestañas. ¿Comenzamos?

Trucos de maquillaje para agrandar tus ojos

1. Utiliza sombras brillantes o tornasoladas

El revestimiento de luz luminosa ensancha visualmente el párpado, hace que el aspecto sea más expresivo y llamativo. Usa sombras satinadas o brillantes, pigmento brillante o resaltador para colocar acentos en las esquinas internas de los ojos, en el medio del párpado en movimiento y añade luz en el arco de la ceja. Todo ello te ‘abrirá’ el ojo. Es simple, los colores claros agrandan, los oscuros todo lo contrario. El secreto no es tanto maquillarte con colores claros, ya que parecerías un fantasma, sino encontrar los sitios exactos en los que situar los puntos de luz.

 

2. La banana

Sería un error aplicar sombras densas y brillantes, sin sombrear, exactamente en el pliegue del párpado móvil, lo que muchos conocen como ‘la banana’. Por el contrario, cuanto mayor sea el área de aplicación, más grandes serán los ojos. Al mismo tiempo, intente sombrear mejor los bordes, puedes ayudarte delimitándolos con cinta adhesiva, de esta forma te aseguras de darles la forma exacta que deseas. 

El maquillaje de ojos resulta bastante atrevido si te decantas por una tonalidad de color rojo de las sombras. Sin embargo, los tonos rojos, rosas, bronce y burdeos de moda resaltan la vitalidad de los ojos azules, los verdes suelen verse favorecidos por colores morados, lilas y lavandas y los marrones contrastan muy bien con sombras azules y turquesas. 

Para que la mirada no se vea manchada necesitas dar forma a las cejas, en este caso lo importante es definirlas bien, maquillarlas más o menos dependerá de tus gustos, siempre que estén peinadas y bien depiladas.

3. Dibujo de la mucosa del párpado inferior.

Si te maquillas en tonos rosados o tierra ​​y quieres evitar el efecto de los ojos manchados de lágrimas, quieres que tus ojos se vean más descansados, y tus ojos sean visualmente más grandes, esta técnica es para ti. Todo lo que se necesita es dibujar cuidadosamente la membrana mucosa del párpado inferior con un lápiz blanco o beige. Para hacer esto, necesita un delineador de ojos de color claro especial, más suave de lo habitual, llamado kayal. 

Si tu maquillaje es muy dramático no es muy recomendable utilizar el lápiz blanco, ya que añadirá un plus de ‘antinaturalidad’ y recargará la mirada, cuando lo que en realidad queremos, es abrirla. El beige es siempre la mejor opción.

 

4. Delineador de ojos

Si los ojos son pequeños, quizás no debería delinearlos con una línea continua clara y negra. Si aún así eres adicta al eyeliner, utiliza un tono marrón o azul. Si además estás pensando en usar pestañas postizas puedes utilizar un eyeliner magnético, de este modo no necesitarás utilizar pegamento para poner tus pestañas, lo que ‘descargará’ y quitará peso a la zona, permitiendo abrir más la mirada. También puedes delinear con sombras oscuras y un pincel finito, si es biselado mejor. Pero no olvides delinear el contorno del párpado inferior con un lápiz o sombras. Esta línea se puede sombrear con más fuerza, por lo que parecerá que los ojos ocupan más espacio en la cara.

 

5. ¿Pestañas naturales o postizas?

 

Las pestañas postizas o extendidas demasiado largas, hacen que los ojos parezcan rendijas estrechas; pero si tus pestañas naturales son demasiado cortas por mucho que les pases varias capas de rimel no lograrás el efecto que deseas. Prueba con unas pestañas postizas magnéticas que no sean demasiado largas, intenta que sean irregulares en su longitud y que las más largas se encuentren en la parte externa del ojo; de este modo no solo harás más grandes tus ojos, sino que también les darás ese efecto almendrado que tanto nos gusta. Para que las pestañas naturales funcionen aportando expresividad a la mirada, es mejor rizarlas ligeramente y aplicar rímel para agregar volumen. Ten cuidado con el rizador de pestañas y úsalo siempre sobre las pestañas limpias, para no cortarlas y que no se estropeen. También vale la pena aplicar maquillaje en las pestañas inferiores, aunque cuidado, no quieres parecer una muñeca de trapo. Las pestañas son, definitivamente, el toque final para tu look. Ahora ya puedes salir a la calle a arrasar con los corazones de quienes te encuentres.

 

Creemos que tarde o temprano derrotaremos al coronavirus. De hecho, es algo de lo que estamos convencidos. Cuando eso suceda ya no serán necesarias las medidas restrictivas y podremos movernos y viajar por el mundo sin pensar en ellas.

Sin embargo el espíritu de un viajero es indomable, las restricciones en los desplazamientos han sido un importante revés para viajeros y turistas, aunque especialmente para los primeros, ya que viajar es un modo de vida. Sin embargo, las dificultades deben verse como nuevos retos a batir, y eso es algo que siempre motivará el corazón de un viajero. 

No es preciso renunciar a todo tipo de desplazamientos y viajes mientras dure esta pandemia, sino simplemente modificar algunos hábitos, adaptarnos y tal vez planificar nuestros viajes de un modo diferente, poniendo la salud en el centro de la ecuación y estando al día de las normativas. La pandemia no tiene por qué impedirnos viajar, tan sólo debemos saber cómo hacerlo. Analicemos las 7 reglas de planificación de viajes para 2020.

¿Es seguro viajar ahora?

Nuestra respuesta es sí, si elige el formato de viaje adecuado y sigue las medidas de seguridad. La seguridad, como siempre, dependerá del modo de viajar y del país de destino. En este caso concreto lo que sí está claro es que es mucho más imprevisible que antes de la pandemia, ya que las condiciones sanitarias pueden cambiar rápidamente de un día para otro. Por ese motivo es importante que tenga muy clara no sólo la incidencia del coronavirus en el país al que quiere viajar, sino las restricciones que existen y en qué condiciones quedaría usted en caso de que se cerraran las fronteras. 

Como verá, son muchos los supuestos que hay que tener en cuenta si las intenciones son de viajar al extranjero, y la incertidumbre es grande. Pero si lo que se propone es viajar dentro de su país, le será mucho más fácil planificar y controlar la situación, además, no necesitará llevar consigo un traductor simultáneo, así que conocer mejor su propio país tiene muchas ventajas en estos momentos.

¿Turista o viajero? ¿Tour programado o aventura?

Si va a reservar su viaje en forma de paquete turístico o tour, asegúrese de cuales son las condiciones de cancelación o cambio del mismo. En estos casos a veces es mejor contar con una agencia de viajes. Es cierto que últimamente cada vez más personas compran los paquetes turísticos online, pero en momentos de incertidumbre la tranquilidad y seguridad que aporta el trato personal de una agencia es importante. Por supuesto, puede planificar su viaje usted mismo, pero si es de aquellos viajeros acostumbrados a improvisar en el último momento, ha llegado la hora de cambiar de hábitos. Y es que, aunque lo lleve todo planeado desde antes de salir de casa, es muy probable que deba trastocar sus planes, o al menos modificarlos de algún modo, así que es mejor no añadir más factores sorpresa que le acaben arruinando las vacaciones, y lo que sería peor, la salud. 

Si disfruta haciendo planes para su aventura, adelante con ello, y recuerde incluir las páginas gubernamentales correspondientes para estar al día de todos los detalles y cambios. Si opta por la comodidad de una agencia, busque una de confianza.  Además, en este caso, no es necesario que busque y realice un seguimiento de la información sobre si existen medidas de cuarentena o restricciones en una región en particular; recibirá información actualizada y verificada de los organizadores de viajes. 

Entonces, ¿cómo será más seguro viajar?

1. Elija viajes en grupos pequeños

 

Para limitar el número de contactos sociales, elija visitas turísticas fuera de las rutas  clásicas con autobuses para 30-40 personas, y opte por ir de viaje en minigrupos. Es recomendable considerar rutas donde el tamaño promedio del grupo es de 6-8 personas, y los traslados se realizan en jeeps o minibuses. 

2. Vaya a la naturaleza

 

Las atracciones de la ciudad y los centros turísticos populares son lugares típicamente concurridos. Pero en las montañas y los bosques, la probabilidad de ver multitudes de turistas es mucho más difícil. Además, en la naturaleza, incluso en un viaje en grupo, es mucho más fácil mantener la distancia entre las personas.

3. Preste atención a la ubicación de su alojamiento

 

Al elegir una ruta, trate de evitar grandes hoteles con cientos de habitaciones. Hoy en día, una casa de montaña o un albergue junto al lago parece más atractivo que un hotel de 5 estrellas con piscina. De igual modo, el entorno y los accesos al lugar en el que va a hospedarse deben ser tenidos muy en cuenta: ¡Hola Google Street View!

4. Dese una pausa real

 

Un flujo constante de noticias inquietantes, inestabilidad financiera, planes que tuvieron que cambiarse debido a los eventos mundiales: hay muchas razones para nuestra fatiga informativa y psicológica. Viajar es una excelente manera de hacer el cambio y realmente tomar un descanso. 

 

Cambie el entorno, visite lugares interesantes, viva nuevas emociones. Olvide los planes y el seguimiento diario de las noticias, tan sólo aquello que pueda afectarle directamente en el lugar en el que esté en el momento de tus vacaciones debe importarle. Ponga el teléfono en modo avión. Encuentre la armonía a solas con la naturaleza o viceversa, elija aventuras reales. 

 

No podrá descansar así en la ciudad: la publicidad exterior, los cafés, las tiendas, las reuniones informales con amigos lo devolverán a su realidad familiar. Piense en lugares donde realmente pueda olvidar las complejidades de este año desafiante.

5. Haga lo que ha soñado durante mucho tiempo

 

Ver la aurora boreal, caminar en el bosque de taiga, ver el famoso hielo Baikal, esquiar o hacer snowboard por la ladera de un volcán, parece que es hora de dejar de posponer sus sueños. Incluso a principios de este año, ni siquiera podíamos imaginar cómo se transformaría el mundo durante este tiempo. Si ha estado esperando una señal de que es hora de ir a cumplir su sueño, aquí está.

 

Antes, a menudo elegíamos Noruega, Portugal, Nepal o Tailandia. Nos prometimos a nosotros mismos que definitivamente llegaríamos a Kamchatka, Altai, Baikal algún día. Si no se decide, no se atreve o simplemente por culpa de las restricciones, no le es posible cumplir alguno de estos sueños, sueñe más cerca. 

 

Todos los países tienen grandes maravillas por descubrir, y a menudo no apreciamos aquello que tenemos más cerca. Dé una oportunidad a su entorno, seguro que se sorprenderá si mira con otros ojos aquellos paisajes que creía familiares. Descubra su pueblo vecino. Camine hasta ese río que sabe que está ahí, pero que nunca ha visitado. Más lejos tan sólo es eso, más lejos, no mejor.

6. Cuide su salud y tu forma física

 

Una de las principales condiciones para reducir los riesgos de contraer el virus es una fuerte inmunidad. Para mantenerla es importante cuidar la salud física y mental. Tomar vitaminas, hacer ejercicio en casa o en el parque son buenas medidas preventivas. Pero, ¿por qué no combinar también negocios con placer? Trekking en las cordilleras de Sierra Morena o los Montes de León, andar en bicicleta en el camino de Santiago, windsurf en las Islas Canarias o yoga en el atardecer mediterráneo de Menorca… En los viajes de otoño e invierno hay muchas oportunidades para una buena actividad física, que definitivamente no hará daño ahora. 

 

Y, por supuesto, viajar es una excelente manera de mejorar su salud mental: realmente libere su cabeza, cálmese y alivie el estrés de las noticias inquietantes y la incertidumbre.

 

Los viajes científicamente probados activan áreas del cerebro asociadas con el aprendizaje, la memoria, la creatividad y el pensamiento crítico. 

7. Considere reservar un viaje personalizado.

 

Si desea estar lo más seguro posible y no está listo para viajar con extraños, reserve un tour individual. Viajar solo con su familia o un círculo reducido de amigos será un poco más caro, pero más seguro. Y viajar completamente solo también es una opción que cada vez se da más entre aquellos que necesitan un tiempo para desconectar del mundo. Y si hay un año para desconectar del mundo, es este 2020.