Consejos para tener una buena salud

Si está buscando los mejores consejos sobre cómo perder peso y no recuperarlo, esta cantidad aparentemente interminable de consejos puede resultar abrumadora y confusa.

Desde las dietas que promueven los alimentos crudos hasta los planes de comidas que giran en torno a los batidos y los alimentos envasados, una nueva dieta de moda parece surgir todos los días.

El problema es que, aunque las dietas muy restrictivas y los planes de comidas de eliminación probablemente resultará en una pérdida de peso a corto plazo, la mayoría de las personas no pueden mantenerlos y terminan tirando la toalla en unas pocas semanas.

Aunque perder 10 libras (4.5 kg) en una semana siguiendo una dieta de moda puede parecer tentador, la realidad es que este tipo de pérdida de peso a menudo es insalubre e insostenible.

La verdadera clave para una pérdida de peso segura y exitosa es adoptar un estilo de vida saludable que se adapte a sus necesidades individuales y que pueda mantener de por vida.

Los siguientes consejos son también escritos en portales de noticias sobre salud, son formas saludables y realistas de volver a encaminarse y encaminarse hacia sus objetivos de peso y estado físico.

Aquí hay consejos dietéticos para mejorar su salud y ayudarlo a perder peso .

1. Coma fibra

La fibra se encuentra en alimentos saludables como verduras, frutas, frijoles y cereales integrales.

Algunos estudios han demostrado que simplemente comer más alimentos ricos en fibra puede ayudarle a perder peso y no recuperarlo.

Aumentar su consumo es tan fácil como agregar frijoles a su ensalada, comer avena en el desayuno o comer nueces y semillas ricas en fibra.

2. Elimine el azúcar añadido

El azúcar agregado , especialmente de las bebidas azucaradas, es una de las principales razones del aumento de peso no saludable y problemas de salud como la diabetes y las enfermedades cardíacas.

Además, los alimentos como los dulces, las gaseosas y los productos horneados que contienen muchos azúcares agregados tienden a ser muy bajos en los nutrientes que su cuerpo necesita para mantenerse saludable.

Eliminar los alimentos con alto contenido de azúcares agregados es una excelente manera de perder el exceso de peso.

Es importante señalar que incluso los alimentos que se promocionan como «saludables» u «orgánicos» pueden tener un contenido muy alto de azúcar. Por lo tanto, es imprescindible leer las etiquetas nutricionales. Esto también funciona como consejos de belleza.

3.Haga espacio para grasas saludables

Si bien la grasa es a menudo lo primero que se elimina cuando se intenta adelgazar, las grasas saludables pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.

De hecho, se ha demostrado en varios estudios que seguir una dieta alta en grasas que sea rica en alimentos como aceite de oliva, aguacates y nueces maximiza la pérdida de peso.

Es más, las grasas te ayudan a mantenerte satisfecho por más tiempo, disminuyen los antojos y te ayudan a mantenerte en el camino correcto.

4. Minimice las distracciones

Si bien consumir comidas frente a su televisor o computadora puede no parecer un sabotaje de la dieta, comer mientras está distraído puede hacer que consuma más calorías y aumente de peso.

Comer en la mesa de la cena, lejos de posibles distracciones, no solo es una buena manera de mantener bajo su peso, sino que también le da tiempo para volver a conectarse con sus seres queridos.

Los teléfonos inteligentes son otro dispositivo que debe dejar de lado mientras come. Desplazarse por los correos electrónicos o su cuenta de Instagram o Facebook es tan molesto como una televisión o una computadora.

5. Camine su camino hacia la salud

Muchas personas creen que deben adoptar una rutina de ejercicio rigurosa para impulsar la pérdida de peso.

Si bien los diferentes tipos de actividad son importantes cuando intenta ponerse en forma, caminar es una manera excelente y fácil de quemar calorías.

De hecho, se ha demostrado que solo 30 minutos de caminata al día ayudan a perder peso 

Además, es una actividad agradable que puede realizar tanto en interiores como en exteriores en cualquier momento del día.

6. Saca a tu chef interior

Se ha demostrado que cocinar más comidas en casa promueve la pérdida de peso y una alimentación saludable.

Aunque comer en restaurantes es agradable y puede encajar en un plan de dieta saludable, concentrarse en cocinar más comidas en casa es una excelente manera de controlar su peso.

Además, preparar comidas en casa le permite experimentar con ingredientes nuevos y saludables y, al mismo tiempo, ahorrar dinero.

7. Tome un desayuno rico en proteínas

Se ha demostrado que incluir alimentos ricos en proteínas como huevos en el desayuno beneficia la pérdida de peso.

El simple hecho de cambiar su tazón de cereal diario por un revuelto lleno de proteínas hecho con huevos y verduras salteadas puede ayudarle a perder peso.

Aumentar la ingesta de proteínas por la mañana también puede ayudarlo a evitar los refrigerios poco saludables y mejorar el control del apetito durante el día.

 

Porque deberíamos estudiar economía

 

Como individuos, familias y naciones, nos enfrentamos a decisiones difíciles sobre cómo utilizar los recursos limitados para satisfacer nuestras necesidades y deseos. Los economistas estudian cómo se toman estas decisiones en varios entornos, evalúan los resultados en términos de criterios como eficiencia, equidad y estabilidad, y buscan formas alternativas de organización económica que puedan producir niveles de vida más altos o una distribución más deseable del bienestar material y el estar en la actualidad económica es vital en este punto.

Para ilustrar la naturaleza de la investigación económica, considere la prestación de atención médica. La nación no tiene ahora —ni es probable que nunca tenga— suficientes médicos, enfermeras, hospitales y equipo médico para tratar todas las enfermedades de cada persona con la mayor extensión de los conocimientos médicos existentes. La atención médica debe estar racionada de alguna manera. Los hogares deben decidir cuánto de sus ingresos gastar en atención médica y seguros. Los médicos deben elegir cuánto tiempo dedicar a sus pacientes y qué pruebas o tratamientos prescribir. Los estudiantes que ingresan a la universidad deben decidir si seguir una carrera como médicos, enfermeras o administradores de hospitales.

El «escenario» de estas decisiones está determinado por las políticas gubernamentales, como las que exigen la certificación de los médicos y la inmunización contra determinadas enfermedades. Las características de los participantes del mercado también dan forma al entorno: ¿Qué tan bien informados están los consumidores sobre la prevención y el tratamiento de enfermedades? ¿Los hospitales funcionan para maximizar las ganancias o son instituciones sin fines de lucro con otros objetivos? Los economistas que se especializan en la atención de la salud estudian cómo estos factores influyen en el costo, la disponibilidad y la distribución de la atención médica; e intentan determinar cómo los cambios en el entorno, por ejemplo, el aumento de los subsidios gubernamentales para la atención preventiva, podrían afectar el desempeño del sistema.

Microeconomía

El análisis de mercados particulares, como los de atención médica, comunicaciones, permisos de contaminación y educación superior, se conoce como microeconomía.

Macroeconómica

La otra rama importante del análisis económico es la macroeconomía, que se centra en el comportamiento de una economía en su conjunto. Los macroeconomistas estudian los determinantes del producto agregado (producto interno bruto), la inflación, el desempleo y la balanza de pagos, nuevamente con miras a identificar cómo los cambios en el entorno pueden mejorar la estabilidad y el crecimiento económicos generales. Un punto muy importante para los autónomos, y lo mencionamos ya que en muchos portales de autónomos últimas noticias así lo han especificado.

Carreras de la economía

Un estudiante de economía comprenderá bien cómo funcionan los mercados. Este conocimiento es útil para una variedad de trabajos de nivel de entrada en el gobierno, la industria o las finanzas. Muchas grandes corporaciones y sindicatos emplean economistas para preparar pronósticos y examinar los desarrollos en los mercados nacionales o locales que pueden afectar los costos y ganancias futuros. Un área de empleo de rápido crecimiento para las especialidades, especialmente aquellas que tienen fuertes habilidades analíticas en matemáticas y estadística, es la consultoría de gestión. Otro es la banca, tanto la banca comercial como la banca de inversión. Los gobiernos de todos los niveles, incluidas las organizaciones internacionales como las Naciones Unidas, también son empleadores importantes de especializaciones en economía para puestos que implican análisis de ingresos y gastos, estudios de costo-beneficio de programas de educación, salud y transporte.

Los puestos de nivel superior en la industria o el gobierno generalmente requieren al menos una maestría. Por lo general, se requiere un doctorado para el empleo académico y para los niveles más altos en los negocios o el gobierno. El estudio de la economía también proporciona una buena preparación para obtener un título profesional en negocios o derecho. Sin embargo, la especialización en economía no es de ninguna manera un requisito previo para la admisión a la escuela de negocios o la escuela de derecho.

 

Los equipos más valiosos del mundo

Ese honor ahora pertenece a los Dallas Cowboys, quienes encabezan el ranking de Forbes de los 50 equipos deportivos más valiosos por quinto año consecutivo, con $ 5.5 mil millones, superando a los $ 5 mil millones de los Yankees de Nueva York. Para el propietario de los Cowboys, Jerry Jones, y la familia Steinbrenner de Nueva York, bien podría ser una ganancia en papel. Solo un equipo entre los 35 mejores, Los Angeles Dodgers de la MLB, en 2012, ha cambiado de manos en la última década, lo que explica cómo los Mets, número 41 con 2.400 millones de dólares, se convirtieron en una de las mejores entradas en los deportes.

El dos veces ganador del premio Cy Young, Jacob DeGrom, seguramente tendrá un nuevo jefe firmando sus cheques la próxima temporada en su contrato de cinco años y $ 137.5 millones.

“No faltan multimillonarios que quieran ingresar al negocio del deporte ahora mismo”, dice Sal Galatioto, cuya firma de inversión homónima ha manejado transacciones de equipos para los Cachorros de Chicago, los Golden State Warriors, los 76ers de Filadelfia y otros deportes importantes. propiedades. “La gente pagará una prima. Compran estos equipos no solo por los números, sino también por el valor de la marca «.

Ese valor está dominado por la NFL según las noticias deportivas, incluso después de que una carrera de diez años de la NBA elevó el valor promedio de su equipo casi seis veces , más que cualquier otra liga deportiva de EE. UU. El fútbol ocupa 27 puestos en el ranking, un reflejo no solo de los grandes sorteos de sus estadios, sino también de su atractivo televisivo. De las 100 transmisiones principales en 2019, 88 fueron eventos deportivos y 73 fueron juegos de la NFL. Los derechos televisivos actuales de la NFL en Estados Unidos tienen un valor de 6.500 millones de dólares en promedio por año, un número que se espera que casi se duplique en un nuevo acuerdo que se está cerrando actualmente, según el consultor de medios deportivos Lee Berke de LHB Sports. Para ayudar a pagarlo, Fox incluso se retiró de un acuerdo de 12 años para transmitir el US Open de golf, y se espera que los ahorros ayuden a financiar un posible acuerdo de la NFL de $ 2 mil millones al año.

La NBA ocupa el segundo lugar con nueve equipos en la lista, incluidos tres entre los cinco primeros: los New York Knicks ($ 4,6 mil millones), Los Angeles Lakers ($ 4,4 mil millones) y los Golden State Warriors ($ 4,3 mil millones) – con los Brooklyn Nets en persecución después de que el multimillonario de Alibaba Joe Tsai finalizara un acuerdo de $ 3.3 mil millones para la franquicia y los derechos operativos del Barclays Center el año pasado. Tres equipos de fútbol europeos se ubicaron entre los diez primeros este año, liderados por el Real Madrid con 4.200 millones de dólares que siempre se ha mantenido en la actualidad deportiva. La NHL no se presenta una vez más, lo que no es sorprendente para una liga cuyos equipos de nivel inferior se pasan como articulaciones en un espectáculo de Grateful Dead, incluidas cinco ventas de Coyotes de Arizona en 15 años.
La lista:
1. Dallas Cowboys (NFL)

Valor: $ 5.5 mil millones
Propietario: Jerry Jones
Año de compra: 1989
Precio pagado: $ 150 millones

2. Yankees de Nueva York (MLB)

Valor: $ 5 mil millones
Propietario: familia Steinbrenner
Año de compra: 1973
Precio pagado: $ 8.8 millones

3. New York Knicks (NBA)

Valor: $ 4.6 mil millones
Propietario: Madison Square Garden Company
Año de compra: 1997
Precio pagado: $ 300 millones

4. Los Angeles Lakers (NBA)

Valor: $ 4.4 mil millones
Propietario: Jerry Buss Family Trusts, Philip Anschutz
Año de compra: 1979, 1998
Precio pagado: $ 20 millones, $ 268 millones

5. Golden State Warriors (NBA)

Valor: $ 4.3 mil millones
Propietario: Joe Lacob, Peter Guber
Año de compra: 2010
Precio pagado: $ 450 millones

6. Real Madrid (fútbol)

Valor: $ 4.24 mil millones
Propietario: miembros del club
Año de compra: no aplicable

7. Patriotas de Nueva Inglaterra (NFL)

Valor: $ 4.1 mil millones
Propietario: Robert Kraft
Año de compra: 1994
Precio pagado: 172 millones de dólares

8. Barcelona FC (fútbol)

Valor: $ 4.02 mil millones
Propietario: miembros del club
Año de compra: no aplicable

9. Gigantes de Nueva York (NFL)

Valor: $ 3.9 mil millones
Propietario: John Mara, Steven Tisch
Año de compra: 1925, 1991
Precio pagado: $ 500, $ 150 millones

10. Manchester United (fútbol)

Valor: $ 3.81 mil millones
Propietario: familia Glazer
Año de compra: 2005
Precio pagado: $ 1.4 mil millones

11. Los Angeles Rams (NFL)

Valor: $ 3.8 mil millones
Propietario: E. Stanley Kroenke
Año de compra: 2010
Precio pagado: $ 750 millones

12. San Francisco 49ers (NFL)

Valor: $ 3.5 mil millones
Propietario: Denise DeBartolo & John York
Año de compra: 1977
Precio pagado: $ 13 millones

13. Chicago Bears (NFL)

Valor: $ 3.45 mil millones
Propietario: familia McCaskey
Año de compra: 1920
Precio pagado: $ 100

14 (empate). Dodgers de Los Ángeles (MLB)

Valor: $ 3.4 mil millones
Propietario: Guggenheim Baseball Management
Año de compra: 2012
Precio pagado: $ 2 mil millones

14 (empate). Equipo de fútbol de Washington (NFL)

Valor: $ 3.4 mil millones
Propietario: Daniel Snyder
Año de compra: 1999
Precio pagado: $ 750 millones

16. Medias Rojas de Boston (MLB)

Valor: $ 3.3 mil millones
Propietario: John Henry, Thomas Werner
Año de compra: 2002
Precio pagado: 380 millones de dólares

17 (empate). Chicago Bulls (NBA)

Valor: $ 3.2 mil millones
Propietario: Jerry Reinsdorf
Año de compra: 1985
Precio pagado: $ 16,2 millones

17 (empate). Cachorros de Chicago (MLB)

Valor: $ 3.2 mil millones
Propietario: familia Ricketts
Año de compra: 2009
Precio pagado: $ 700 millones

17 (empate). Jets de Nueva York (NFL)

Valor: $ 3.2 mil millones
Propietario: familia Johnson
Año de compra: 2000
Precio pagado: $ 635 millones

20 (empate). Boston Celtics (NBA)

Valor: $ 3,1 mil millones
Propietario: Wycliffe & Irving Grousbeck, Robert Epstein, Stephen Pagliuca
Año de compra: 2002
Precio pagado: $ 360 millones

30 Hechos curiosos y alucinantes

¡A veces la verdad puede ser más extraña que la ficción ! Por ejemplo, ¿sabía que de 2 a 3 libras de su peso corporal están compuestos por microorganismos? Hemos reunido hechos alucinantes y curiosos que apostamos a que no sabías que eran ciertos. Algunas de estas noticias curiosas pueden incluso dejarlo retorciéndose en su asiento o mirando la comida de una manera completamente diferente. Siga leyendo y su visión del mundo podría cambiar un poco con estas curiosidades.

 

  1. Un solo estornudo viaja a 100 millas por hora y lanza 100.000 gérmenes al aire.
  2. Naces con solo 1 pinta de sangre , pero cuando eres adulto tienes de 4 a 5 litros.
  3. El cuerpo humano contiene suficiente grasa para producir siete barras de jabón.
  4. Los seres humanos son capaces de ecolocalización, como un murciélago o una ballena.
  5. Es imposible tararear mientras se tapa la nariz. ¡Adelante, pruébalo!
  6. Todos los seres humanos tienen un reflejo de inmersión automático. Cuando su cara se sumerge en agua fría o cuando contiene la respiración, su corazón se ralentiza y sus vasos sanguíneos se estrechan para conservar oxígeno.
  7. Los bebés recién nacidos no se pueden ahogar porque sus tráqueas se cierran en respuesta a la inmersión. Sin embargo, ese reflejo desaparece a los seis meses (pero NO recomendamos probar este extraño hecho en casa).
  8. El ácido de su estómago es lo suficientemente fuerte como para disolver el metal.
  9. La silueta en el logo de la NBA es del Salón de la Fama de Los Angeles Lakers Jerry West.
  10. La vida útil promedio de una pelota de béisbol de Grandes Ligas es de solo 7 lanzamientos.
  11. El golf es el único deporte que se ha jugado en la luna. En 1971, Alan Shepard golpeó dos pelotas de golf en la superficie lunar con un hierro 6 improvisado.
  12. El término «ganar algo indiscutiblemente» proviene de las carreras de caballos. Un jockey que está lo suficientemente adelantado puede aflojar las riendas y mantener las manos abajo.
  13. Los delfines salvajes se llaman unos a otros por su nombre.
  14. Los cachalotes son el animal más ruidoso de la Tierra a 230 decibeles. (En comparación, un avión tiene 150 decibeles en el despegue).
  15. Los osos polares se han apareado con osos pardos en el Ártico, ¡creando un nuevo animal llamado pizzly!
  16. Para evitar separarse, las nutrias marinas se toman de la mano mientras duermen.
  17. Los corazones de ballena azul pesan casi una tonelada y laten una vez cada 10 segundos.
  18. El sentido del olfato de un perro es tan bueno que puede detectar una cucharadita de azúcar en un millón de galones de agua o dos piscinas olímpicas.
  19. Esa manzana que compraste en el supermercado podría tener más de un año.
  20. La mayor parte de la pasta de wasabi que se obtiene en un restaurante de sushi no es wasabi en absoluto , sino rábano picante.
  21. El término «OK» proviene de la frase ‘zero killed’ que se utilizaba al volver de las batallas para anunciar que no había habido bajas, y que por lo tanto, todo había ido bien. Con el tiempo se fue escribiendo el cero y la ‘k’, con lo que terminó leyéndose el número cero como una ‘o’. De este modo, Ok pasó a significar que todo estaba bien.
  22. En determinadas condiciones, el agua caliente se congela más rápido que el agua fría.
  23. Las langostas solían ser tan baratas que se utilizaban con frecuencia para alimentar a los prisioneros.
  24. Los tomates son nativos de América, por lo que no existió la salsa de tomate en Italia hasta al menos el siglo XVI.
  25. En el pasado, las dentaduras postizas se hacían de forma rutinaria con dientes humanos o animales reales.
  26. Los antiguos romanos usaban la orina para blanquear sus dientes.
  27. La mayoría de los jugos de naranja comprados en tiendas tienen sabor artificial.
  28. Los «escarabajos» de la cochinilla, en realidad una especie de insecto de escamas que parasita los cactus, son una fuente importante de colorante rojo para alimentos.
  29. La Administración de Alimentos y Medicamentos tiene un manual que detalla los niveles de «fragmentos de insectos» y otros contaminantes que suenan repugnantes y que son seguros para que los humanos los consuman en alimentos específicos.
  30. El cóctel » Bloody Mary » puede llevar el nombre de la reina María de Inglaterra, que hizo quemar a cientos de personas en la hoguera.

 

Cantantes que han estado en el cine

1. Jared Leto

 

Actor | Dallas Buyer’s Club

 

Jared Leto es un rostro muy familiar en la historia reciente del cine. Aunque siempre ha sido la voz principal, la guitarra rítmica y el compositor de la banda estadounidense Thirty Seconds to Mars , Leto es un actor consumado merecido por los numerosos y desafiantes proyectos que ha emprendido en su vida. Es conocido por ser el Joker en Suicide Squad lo que le ganó gran fama en las novedades cine.

2. Lady Gaga

Banda sonora | Ha nacido una estrella

 

Lady Gaga, cuyo nombre de nacimiento es Stefani Joanne Angelina Germanotta, es una compositora, cantante, actriz, filántropa, bailarina y diseñadora de moda estadounidense.

3. Jennifer Lopez

 

La actriz | Gigli

 

Jennifer Lynn Lopez nació el 24 de julio de 1969 en el Bronx, Nueva York. Sus padres, Lupe López y David López nacieron en Ponce, Puerto Rico: la segunda ciudad más grande de Puerto Rico.

4. Madonna

 

Actriz | Evita

 

Madonna, la notable e hiper-ambiciosa Material Girl que nunca deja de reinventarse, ha ganado siete premios Grammy y ha vendido más de trescientos millones de discos y CD a admiradores de todo el mundo. Su carrera cinematográfica, sin embargo, es otra historia. .

5. Nelly Furtado

Actriz | Max Payne

 

Nelly Furtado nació el 2 de diciembre de 1978 en Victoria, Columbia Británica, Canadá como Nelly Kim Neto Furtado. Anteriormente estuvo casada con Demacio Castellon .

6. Justin Timberlake

 

Banda sonora | Trolls

 

Justin Randall Timberlake nació el 31 de enero de 1981 en Memphis, Tennessee, hijo de Lynn (Bomar) y Randall Timberlake, cuyo propio padre fue un ministro bautista. A los 11 años apareció en el programa Star Search (1983), y aunque no ganó, no empañó sus ambiciones y ahora siempre se mantiene en la actualidad musical.

7. LL Cool J

 

Actor | Deep blue sea

 

LL Cool J nació James Todd Smith el 14 de enero de 1968 en Bay Shore, Long Island, Nueva York, hijo de Ondrea Griffith y James Louis Smith, Jr. Todd, como lo llamaban, no tuvo una infancia muy feliz. . A la edad de cuatro años, vio a su madre y su abuelo disparados por su propio padre. 

8. André Benjamin

Actor | Cuatro hermanos

 

André Benjamin nació el 27 de mayo de 1975 en Atlanta, Georgia, EE. UU. Como Andre Benjamin.

9. 50 cent

Banda sonora | Get Rich or Die Tryin

 

50 Cent nació el 6 de julio de 1975 en Queens, Nueva York, Nueva York, EE. UU. Como Curtis James Jackson III.

10. Ja Rule

Actor | El rápido y el furioso

 

Ja Rule nació el 29 de febrero de 1976 en Hollis, Queens, Nueva York, Nueva York, EE. UU. Como Jeffrey Atkins. Es un actor conocido por Rápido y furioso (2001), Asalto al distrito 13 (2005) y Scary Movie 3 (2003). 

 

11. Xzibit

Actor | Expediente X: Quiero creer

 

Xzibit nació en Detroit, donde vivió hasta que falleció su madre cuando él tenía solo nueve años. A los diez años empezó a rapear, muy personalmente por la pérdida de su madre. 

12. Method Man

 

Actor | Qué tan alto

 

Method Man nació el 1 de abril de 1971 en Richmond [ahora Staten Island], Nueva York, Nueva York, EE. UU. Como Clifford Smith. Es actor, conocido por How High (2001), Garden State (2004) y Method & Red (2004). Está casado con Tamika Smith desde el 3 de marzo de 2001.

13. Redman

Banda sonora | Qué tan alto

 

Redman nació el 17 de abril de 1970 en Newark, Nueva Jersey, EE. UU. Como Reggie Noble.

14. Eminem

Banda sonora | 8 millas

 

Eminem nació como Marshall Bruce Mathers III en St. Joseph, Missouri, de Deborah R. (Nelson) y Marshall Bruce Mathers, Jr., quienes estaban juntos en una banda, Daddy Warbucks. Él es de ascendencia inglesa, así como algo de alemán, escocés y suizo-alemán. 

15. Ice Cube

Banda sonora | viernes

 

Ice Cube nació en el centro sur de Los Ángeles, de Doris (Benjamin), una conserje y empleada del hospital, y Hosea Jackson, una jardinera de UCLA. Se hizo público por primera vez como cantante y compositor con la controvertida e influyente banda NWA.

16. Sting

Banda sonora | El nuevo ritmo del emperador

 

Sting nació Gordon Matthew Sumner el 2 de octubre de 1951 en Wallsend, North Tyneside, Tyne and Wear, Inglaterra, el mayor de cuatro hijos de Audrey (Cowell), peluquera, y Ernest Matthew Sumner, ingeniero y lechero. 

17. Busta Rhymes

Actor | Halloween: resurrección

 

Trevor George Smith Jr. (nacido el 20 de mayo de 1972), conocido por su nombre artístico Busta Rhymes, es un rapero, cantante, músico, productor discográfico, ejecutivo discográfico y actor estadounidense. Chuck D de Public Enemy le dio el sobrenombre de Busta Rhymes, en honor al receptor abierto de la NFL y CFL George «Buster» Rhymes. 

18. Chester Bennington

 

Actor | Sierra 3D

 

Chester Charles Bennington nació en Phoenix, Arizona, hijo de Susan Elaine (Johnson), enfermera, y Lee Russell Bennington, detective de policía. Sus padres se divorciaron cuando él tenía 11 años. 

19. Miley Cyrus

Banda sonora | Hannah Montana

 

Miley Ray Cyrus nacida como Destiny Hope Cyrus el 23 de noviembre de 1992 en Franklin, Tennessee, hija de Tish Cyrus y Billy Ray Cyrus . Tiene cinco hermanos: dos medio hermanos, una media hermana y un hermano y una hermana menores. …

20. Phil Collins

Banda sonora | Tarzán

 

Phil Collins nació en Chiswick, Londres, Inglaterra, de Winifred (Strange), una agente teatral, Greville Philip Austin Collins, una agente de seguros. Pasó la mayor parte de su vida temprana como actor y modelo. 

 

Cristiano Ronaldo llega a los 100 goles con su selección Portugal

En noticias de última hora: El portugués Cristiano Ronaldo se convirtió en el primer europeo en marcar 100 goles internacionales en el fútbol masculino y luego superó esa marca con ambos goles en la victoria de la Liga de Naciones sobre Suecia

 

El capitán lanzó un impresionante tiro libre en la esquina superior, el 57 de su carrera, para alcanzar el hito. El delantero de la Juventus, de 35 años, disparó en un buen segundo desde fuera del área. Ronaldo, que jugó 81 minutos, está a ocho goles del récord mundial.

 

Ali Daei de Irán, el único hombre que marcó más goles internacionales que Ronaldo, marcó 109 durante su carrera como jugador de 1993 a 2006. Los siguientes jugadores actuales más goleadores son el indio Sunil Chhetri (72) y el argentino Lionel Messi (70).

 

El resultado significa que los campeones defensores de la Liga de Naciones, Portugal, han ganado sus dos primeros partidos del evento de este año.

 

Su tarea se hizo más fácil cuando Suecia envió a Gustav Svensson por dos amonestaciones, pero su victoria tuvo un inconveniente ya que Bernardo Silva, del Manchester City, fue reemplazado después de sufrir una presunta distensión muscular.

Portugal podría haber ganado por más con Bruno Fernandes en el larguero y Ronaldo, en su 165 ° partido internacional, forzando una buena parada de Robin Olsen mientras buscaba un ‘hat-trick’.

Según en las últimas noticias, casi la mitad de los goles internacionales de Ronaldo se han producido desde que cumplió 30 años: 49 goles en 47 partidos.

Definición de SEO

Quieres entender qué es SEO y cómo funciona? ¿Quiere aprender sobre marketing SEO y cómo aplicarlo para su propio negocio? Hemos creado esta sencilla guía para enseñarle más sobre el significado de SEO, la optimización de SEO y el marketing de SEO. Con este recurso podrás dar tu definición SEO y generar resultados a largo plazo.

Una de las preguntas más importantes que recibimos de los clientes de las agencias de marketing y comunicación es: ¿qué es SEO y cómo funciona? Para las empresas que recién están comenzando a construir su sitio web o están pasando por el rediseño de un sitio web, la optimización de motores de búsqueda o el SEO pueden resultar un poco intimidantes. 

“Puede convertir la simple definición de SEO en un proceso eficaz que genera éxito a largo plazo. Incluso si no tiene un asociado interno experimentado en SEO, aún puede comenzar a hacer algunos cambios positivos que lo ayudarán a mejorar la optimización de su motor de búsqueda. Con un poco de conocimiento de SEO en su haber, puede estar en camino de mejorar el ranking de motores de búsqueda de su marca en poco tiempo.” Mencionado por los grandes conocedores del posicionamiento web mallorca.

A continuación, daremos una respuesta a la pregunta del millón de dólares: ¿qué es el SEO y cómo funciona? Nuestra definición de SEO y guía general también cubrirá algunos de los conceptos básicos de SEO para que pueda comprender mejor cómo impacta su negocio y qué debe hacer para estar en buena forma.

Si estás aquí, probablemente te estés preguntando  qué es el SEO y cómo funciona . Profundicemos más.

Definición de SEO, significado de SEO y cómo funciona el marketing SEO

¿Qué es SEO y cómo funciona? Aquí comenzaremos con los conceptos básicos sobre la definición de SEO y el significado de SEO. Las empresas con las mejores clasificaciones en los motores de búsqueda comprenden la importancia de conocer la optimización SEO por dentro y por fuera, pero, por supuesto, primero tenían que dominar los conceptos básicos. 

Definición de SEO: SEO es un acrónimo que significa optimización de motor de búsqueda, que es el proceso de optimizar su sitio web para obtener tráfico orgánico o no pagado desde la página de resultados del motor de búsqueda.

En otras palabras, el significado de SEO implica realizar ciertos cambios en el diseño y contenido de su sitio web que hacen que su sitio sea más atractivo para un motor de búsqueda. Lo hace con la esperanza de que el motor de búsqueda muestre su sitio web como un resultado superior en la página de resultados del motor de búsqueda.

Aunque el significado de SEO, SEO local, centrado en SEO Mallorca y el marketing de SEO pueden parecer complejos debido a los diferentes factores que pueden afectar su clasificación, el proceso de optimización de motores de búsqueda es más fácil de lo que parece.

Los motores de búsqueda quieren ofrecer el mejor servicio a sus usuarios. Esto significa ofrecer resultados en las páginas del motor de búsqueda que no solo son de alta calidad, sino que también son relevantes para lo que busca el buscador.

Para hacer esto, los motores de búsqueda escanearán o rastrearán diferentes sitios web para comprender mejor de qué se trata el sitio. Esto les ayuda a ofrecer resultados más relevantes para quienes buscan ciertos temas o palabras clave.

De manera similar, los motores de búsqueda escanearán el sitio para determinar qué tan fácil es navegar y leer, recompensando los sitios fáciles de usar con clasificaciones más altas en la página de resultados del motor de búsqueda. 

La optimización de motores de búsqueda es el proceso por el que pasan las organizaciones para asegurarse de que su sitio ocupe un lugar destacado en los motores de búsqueda en cuanto a palabras clave y frases relevantes. Por ejemplo, digamos que tiene un artículo sobre cómo construir una casa para pájaros.

Para que su contenido llegue a las personas adecuadas, debe intentar optimizar la publicación de este blog para que se muestre como un resultado superior para cualquier persona que busque la frase «construir una pajarera».

Existen muchos beneficios de implementar la optimización de motores de búsqueda para su negocio. Al mejorar su SEO, puede trabajar para expandir su visibilidad en los motores de búsqueda. Esto le ayuda a llegar y atraer a más clientes potenciales. Al crear contenido enfocado en SEO más atractivo y efectivo, puede aumentar sus posibilidades de atraer tráfico orgánico más dirigido.

Al ajustar su sitio web y contenido para una mayor visibilidad y legibilidad, ayuda a darle sentido a su SEO. No debe conformarse con clasificaciones SERP bajas cuando podría estar en la cima.

 

15 datos interesantes sobre Francia

Francia es un país europeo que se convirtió en república en 1792, como resultado de la Revolución Francesa. Esta revolución comenzó con el asalto a la fortaleza de la Bastilla, a lo que siguió una época convulsa con numerosos episodios de violencia. Esta revolución es considerada como el final definitivo del feudalismo y del absolutismo en este país, y los historiadores han consensuado esta fecha como el inicio de la edad contemporánea.

Francia hoy

En la actualidad, con 66,99 millones de habitantes, el país alberga a unos 5 millones de personas de ascendencia árabe y africana, inmigrantes de las colonias francesas.

Francia es un país conocido en todo el mundo, y si bien hay muchas cosas típicas de Francia que la mayoría de personas alrededor del globo serían capaces de nombrar, como la Torre Eiffel o el museo del Louvre, también es cierto que no todo el mundo sería capaz de ubicar París en un mapa de Francia o de explicar quienes fueron los cátaros.

Aún hay muchas cosas que no todo el mundo conoce de este país, aquí puedes leer 15 datos interesantes sobre Francia. 

Datos interesantes sobre Francia

Francia es el país más visitado del mundo. 

Según la Organización Mundial del Turismo, 83,7 millones de personas lo visitaron en 2014. De este modo, el turismo en Francia es uno de los principales motores económicos del país.

Francia es el país más grande de la UE.

La superficie de Francia es de 551 mil km 2 . Esto es casi una quinta parte de todo el territorio de la UE. Por su forma hexagonal, a veces se le llama hexágono. Una cuarta parte del territorio del país está cubierta de bosques. De los países europeos, sólo Suecia y Finlandia tienen más bosques que Francia.

El lema francés es Liberté, égalité, fraternité («Libertad, igualdad, fraternidad»)

Este lema fue formulado durante la Revolución Francesa (1789-1799), está registrado en las constituciones de 1946 y 1958. Junto a Marianne, se le puede ver en monedas, sellos postales y logotipos estatales, que simbolizan el «Triunfo de la República». El sistema legal moderno se basa en gran medida en los principios del Código Civil de Napoleón, que se redactó después de la revolución, en el siglo XIX.

El camuflaje fue utilizado por primera vez por el ejército francés en 1915.

Los franceses usaron el camuflaje durante la Primera Guerra Mundial. La palabra camuflaje proviene del verbo francés «maquillar». Las armas y los vehículos fueron pintados por artistas llamados camofleurs.

Francia se convirtió en el primer país del mundo en prohibir a los supermercados tirar o destruir los alimentos no vendidos. 

A partir de febrero de 2016, las tiendas deben donar el excedente a bancos de alimentos o organizaciones benéficas.

La primera proyección pública de la película tuvo lugar en París el 28 de diciembre de 1895.

Los hermanos Louis y Auguste Lumière utilizaron su invento del cinematógrafo para proyectar 10 películas, cada una de 50 segundos de duración, en el Salon Indien du Grand Café. A pesar de que los hermanos hicieron muchas películas, llamaron al cine «un invento sin futuro».

La montaña más alta de Europa, el Mont Blanc (4.810 m), se encuentra en los Alpes franceses. 

El ascenso a la cima dura entre 10 y 12 horas. Alternativamente, la montaña se puede escalar en 20 minutos a través del teleférico más alto de Europa desde Aiguille du Midi. 

El Louvre es el museo más visitado del mundo. 

En 2014, fue visitado por 9,3 millones de personas (aproximadamente el mismo número de personas vive en Suecia).

La red ferroviaria francesa (29 mil km) es la segunda de Europa (después de Alemania) y la novena del mundo. 

Francia fue uno de los primeros países en introducir tecnología de alta velocidad. Entonces, en 1981, se lanzó el ferrocarril de alta velocidad TGV. En 2017 se pondrá en marcha el proyecto de alta velocidad Tours-Bordeaux, que ampliará la red existente (1.550 km) en 302 km. Como dato controvertido cabe señalar que el operador nacional SNCF ordenó 2.000 trenes a un costo de 15 mil millones de euros, sólo para descubrir más tarde que son demasiado anchos para muchas plataformas regionales.

La estación de tren Gare du Nord de París es la más transitada de Europa. 190 millones de pasajeros lo transitan al año. Inaugurado en 1846, también es una de las más antiguas del mundo.

Los vinos franceses son caros. 

En 2014, en la subasta de Sotheby ‘s, se vendió un lote compuesto por 114 botellas de vino DRC Romanee-Conti por 1,45 millones de euros. Así, cada copa de vino le costó a un comprador anónimo de Asia 1.619 euros. Este es un precio récord para un lote de vino. 

La gastronomía francesa está incluida en la lista de la UNESCO de «Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad». 

Los expertos llamaron a la gastronomía francesa «una importante costumbre social diseñada para celebrar los momentos más importantes en la vida de individuos y grupos».

La carrera ciclista más grande del mundo, el Tour de Francia, lleva celebrándose más de 100 años. 

A partir del 1 de julio de 1903, cada julio los ciclistas recorren 3.200 km en varias etapas durante 23 días. El ciclista más rápido de cada etapa viste el famoso maillot amarillo.

Francia produce 1200 tipos diferentes de queso.

Francia es uno de los países que más queso produce en el mundo, no sólo en cuanto a tipos de queso, sino también en cantidad, con un volumen de casi 1000 millones de toneladas al año. Un proverbio francés dice: un fromage pour jour de l’année – «para cada día del año su propio queso».

La novela más larga, En busca del tiempo perdido (A la recherche du temps perdu), fue escrita por un francés, Marcel Proust. 

La obra maestra de 13 volúmenes y 3.000 páginas se publicó por primera vez en 1913.

Las ninfas más bonitas tienen plumas

Las Nymphicus hollandicus, más conocidas como carolinas, ninfas, cocotillas o cacatúas ninfas, son unas aves de la familia de las cacatúas, las única especie del género Nymphicus. Estos pájaros son muy populares, tanto por su belleza como por su capacidad de hablar. Si quieres saber un poco más sobre estos preciosos animales, sigue leyendo.

¿Cómo son las ninfas? 

Su longitud contando la cola es de 30-33 cm, y la cola en sí es de 14-16 cm. Pesa alrededor de 100 g. Su rasgo característico es una cresta bastante alta en la cabeza y una cola larga y puntiaguda. El color del plumaje en machos y hembras es diferente. El macho es de colores más brillantes. Su plumaje es de color gris oliva oscuro, el mechón y la cabeza son de color amarillo. Las plumas de vuelo y de la cola son de color negro aterciopelado, con un tinte gris azulado. Las mejillas, la parte frontal de la cabeza y la cresta son de color amarillo azufre, con manchas de color rojo anaranjado en las mejillas.Su pico es similar al pico de una cacatúa, pero mucho más corto. 

Las hembras son de color gris, la parte inferior del cuerpo tiene manchas de color marrón pálido, también en las mejillas. Su cabeza y cresta son de color gris pálido con un tinte amarillento. En las redes internas de las plumas de vuelo y cola, hay manchas ovaladas de color amarillo pálido, a lo largo de los bordes externos de las plumas externas de la cola hay rayas amarillas en la parte inferior. Los machos adultos no tienen tales manchas y rayas. 

El color de los polluelos es el mismo que el de las hembras, sólo que a la edad de 10-12 meses su color corresponde al de las aves adultas. Debido a la facilidad de reproducción de estas aves en cautiverio, se han creado muchos colores nuevos, lo que complica enormemente la determinación del sexo.

Tipos de ninfas según su color:

Albino (blanco con ojos rojos)

Se caracteriza por la ausencia total de pigmento. El color de estas aves es completamente blanco, a veces con una capa cremosa. La cabeza y las plumas que forman la cresta son amarillas. Las manchas a los lados de la cabeza son idénticas en ambos sexos. El macho es más blanco que la hembra. La hembra puede presentar manchas de color amarillo pálido en las alas y plumas de la cola, que a veces dan la impresión de una coloración jaspeada.

Blanco (con ojos negros)

Esta subespecie se obtiene cruzando hembras blancas con machos grises (portadores del gen de la blancura). Las aves se distinguen por una floración amarilla bastante intensa. El macho tiene plumas de cola más claras y las dos plumas de cola más largas son de color blanco puro. En la hembra, las plumas de la cola tienen un patrón de mármol distintivo y las plumas de la cola son amarillas.

Lutino (amarillo con ojos rojos)

La ninfa tiene un color amarillo y manchas blancas en las alas. Ambos sexos tienen manchas de color naranja brillante a los lados de la cabeza.

Gris claro

Apareció del cruce de ninfas grises y blancas con ojos negros. Tiene un color mucho más claro en comparación con la ninfa gris, el resto de rasgos característicos siguen siendo los mismos.

Color canela

La presencia de un color canela se asocia con trastornos en las transformaciones bioquímicas del organismo. El pigmento oscuro se forma con la participación de melanina (pigmento negro) y feomelanina (pigmento marrón). Para aclarar las tonalidades o para obtener nuevas variedades, a menudo se cruzan ninfas de color canela con lutino. El color marrón claro aparece solo en lugar de gris.

Amarillento oscuro

Esta subespecie se originó con la participación de una variedad de color canela. El color de las aves varía de amarillento oscuro a crema claro. El aclarado y la decoloración también se aplican sólo a las plumas grises.

Sheki

Estas cacatúas tienen plumas grises con manchas blancas irregulares. Las más valiosas son aquellas aves en las que los colores gris y blanco están presentes en proporciones iguales, y las manchas son claras y simétricamente ubicadas. Pueden aparecer de forma inesperada manchas blancas en otras subespecies definidas por la coloración, como los grises comunes, canela, lutino, gris perla. Estas aves tienen la cabeza blanca, la cola blanca amarillenta, las alas y la espalda gris perla. Después del cambio de plumaje, las hembras conservan este tipo de coloración y los machos conservan la coloración del cuello.

También hay arlequines entre los sheks . Estos loros tienen alas grises, cabeza y cresta amarillas, el resto de las plumas son blancas.

Gris perla

Esta variedad se originó a partir de la subespecie de color canela y la subespecie amarillenta oscura. En las aves que le pertenecen, el borde de la pluma es oscuro y el medio es blanco. A veces es posible conseguir, en lugar de blanco, amarillo con un toque de canela. El brillo del color gris varía. La hembra conserva una coloración gris perla durante toda su vida. Los machos lo cambian, algunos después de la primera muda, otros solo después de varios años.

De alas blancas

Los loros de esta subespecie son de color gris claro, las plumas de vuelo en las alas son blancas. El resto de características del macho y la hembra son idénticas a las de las ninfas grises.

Alas negras

El pájaro tiene un color gris claro, solo el dorso, la cola y las alas son más oscuras. Una mancha blanquecina es claramente visible en las alas. El color es idéntico en individuos de ambos sexos.

Negro

El ave es de color gris negruzco con un pecho negro intenso, su cabeza es más clara. Se ven manchas blancas en las alas, como una ninfa gris. Hay manchas de color naranja oscuro a los lados de la cabeza, a veces con plumas negras individuales.

El sexo de las ninfas 

El sexo de una cacatúa ninfa está determinado por el comportamiento y el color. A la edad de hasta 9-12 meses, el sexo de la cacatúa es difícil de determinar por el plumaje, por lo tanto, como regla general, se evalúa el comportamiento del loro. Comportamiento típico del macho: golpear con el pico varios objetos, cantar (polisilábico, diferente a un simple grito de qwi-qwi), los machos doblan las alas con el corazón y saltan característicamente, en general los machos generan mucho más ruido. Por color, es fácil determinar el sexo de una cacatúa después de la muda juvenil (9-12 meses, dependiendo de las condiciones de detención) en ninfas con color natural.El método 100% de determinación del sexo de las cacatúas es el examen de ADN.

¿Dónde viven las ninfas?

Habitan las regiones áridas de Australia: estepas herbáceas con árboles y arbustos independientes, a veces visitan semidesiertos y también viven en llanuras cerca de las orillas de ríos y lagos. Durante todo el año, a excepción de la época de reproducción, se mantienen en pequeños grupos (de 10 a 50 aves) y solo en años especialmente secos se acumulan cerca de cuerpos de agua en grandes cantidades.

Estilo de vida de las ninfas 

En condiciones naturales, viven en bosques a lo largo de las orillas de los ríos y en plantaciones abiertas de eucaliptos, en sabanas cubiertas de arbustos bajos . A menudo se posan en las copas de árboles muertos y en arbustos altos, debido a su color, permanecen invisibles en ellos. Sentados en lo alto de un árbol, pueden dejar que una persona se acerque, pero en la hierba son muy tímidos. Nunca aterrizan en la orilla de los cuerpos de agua, descienden verticalmente directamente sobre el agua y, después de tomar un par de sorbos rápidos, vuelan por el aire. El alimento principal son las semillas de plantas herbáceas y muchas plantas leñosas. También se posan en árboles de eucalipto en flor, donde obviamente se alimentan de néctar y tal vez de pequeños insectos. Durante el período de maduración, se alimentan de granos de trigo.

Los individuos de esta especie viven de 15 a 30 años en cautiverio si se les cuida debidamente, en su hábitat natural este período no supera los 10 años.

Las ninfas no toleran el color azul brillante, porque en la naturaleza causa irritación y miedo.

Reproducción 

Se reproducen durante la temporada de lluvias, cuando hay mucha comida para ellas y sus polluelos. Anidan en los vacíos de las ramas gruesas de los árboles muertos. En una nidada suele haber 3-7 huevos. Ambos padres participan en la eclosión. El período de incubación es de 21 días. Los polluelos eclosionados están cubiertos de un velloso amarillento. Los padres los alimentan uno por uno y, después de 4-6 semanas, las crías abandonan el nido. En este momento, los adultos hacen la segunda puesta de huevos y continúan alimentando a la primera nidada.

 

Las posibilidades del marketing digital

La era digital no solo ha simplificado muchas de nuestras tareas diarias, como la comunicación, el trabajo o la búsqueda de información, sino que también ha brindado muchas oportunidades para la promoción empresarial. Debido a la conveniencia, la velocidad y, en consecuencia, la popularidad de los canales digitales, su uso en los negocios para comunicarse con el público objetivo se ha convertido en un tipo de marketing separado: el marketing digital.

 

Probablemente, a menudo se encontró con este término en la World Wide Web. Incluso puede utilizar algunas de sus herramientas para hacer crecer su propio negocio sin siquiera pensar en ello. En otras ocasiones preferirá recurrir a profesionales para que gestionen la parte digital de su empresa. En ese caso es bueno confiar en empresas y estudios capacitados para elaborar un diseño web Chile a la altura de los estandartes de calidad que se piden en internet a día de hoy, junto con un plan de marketing digital Chile que le permita utilizar todas las herramientas de marketing disponibles en favor de su empresa.

¿Qué es el marketing digital?

El marketing digital es un término amplio que incluye todos los canales y métodos de marketing que puede utilizar para promocionar productos o servicios en Internet, así como en dispositivos electrónicos como televisores, teléfonos móviles y vallas publicitarias electrónicas.

 

La principal diferencia entre el marketing digital y el tradicional es que el marketing digital utiliza exclusivamente canales digitales, y esto brinda a los especialistas en marketing más control, herramientas y datos para analizar el rendimiento de la campaña.

 

Tareas y objetivos del marketing digital

La tarea principal es atraer y retener clientes para el negocio. Además, el marketing digital se puede utilizar para los siguientes propósitos:

  • recopilación de datos de contacto de usuarios interesados;
  • aumentar el alcance y el conocimiento de la marca;
  • formación de una imagen positiva;
  • aumentar la lealtad de los clientes y reclutar defensores de la marca;
  • recopilación de datos para investigación de mercados;
  • informar a la audiencia objetivo;
  • promoción de nuevos productos y servicios;
  • formación de una base de clientes habituales.
  • Realiza una amplia gama de tareas de marketing, pero utiliza Internet como su canal principal de interacción con la audiencia.

Canales de marketing digital

El marketing digital tiene varios canales, que se pueden clasificar en marketing online y offline.

La principal diferencia entre los dos es que los canales de marketing digital operan exclusivamente en Internet, mientras que los canales de marketing offline están asociados con dispositivos digitales que no están conectados a la Web.

Marketing de sitios web

El sitio web es la principal herramienta de marketing en Internet. Por sí mismo, este es un canal muy poderoso para atraer a una audiencia interesada. Con su ayuda, las empresas convierten a los usuarios de Internet atraídos en clientes potenciales y clientes.

Su sitio debe representar su marca, producto y servicio de la mejor manera posible. Debe ser rápido, móvil y fácil de usar.

Una vez que tenga un sitio web, su siguiente paso es diseñar estrategias y promover su sitio web y contenido para obtener más tráfico y clientes.

SEO

La optimización de motores de búsqueda son las mejoras del sitio web necesarias para aumentar su posición en los motores de búsqueda y el tráfico desde allí. Contrariamente a la creencia popular, esto no es solo un trabajo técnico en el sitio y su adaptación para los robots de búsqueda. En primer lugar, los optimizadores hacen que el recurso de Internet sea más conveniente, útil y atractivo para el usuario.

 

El objetivo principal del SEO es atraer a la mayor cantidad posible de visitantes interesados ​​de la búsqueda orgánica que se conviertan en clientes de la empresa.

 

El SEO tiene tres tipos principales de trabajo:

  • optimización técnica de SEO: mejoras de software;
  • Optimización interna de SEO: núcleo semántico, estructura, contenido, metaetiquetas, etc.
  • optimización externa – construcción de enlaces.
Publicidad de pago por clic (ppc)

PPC es un modelo de colaboración con una red publicitaria o un recurso en el que se paga por cada clic en lugar de pagar por las impresiones o una tarifa plana por ubicación. Dicha publicidad permite mostrar anuncios en resultados de búsqueda, así como en redes sociales, en sitios, servicios y aplicaciones que son miembros de redes de publicidad en buscadores.

 

Puede mostrar sus anuncios a personas que busquen consultas relacionadas con sus productos o servicios. Y también mostralos a los internautas que cumplan con los criterios de tu público objetivo.

 

Las campañas de PPC pueden segmentar a los usuarios en función de sus características demográficas (edad, sexo, etc.) o incluso de sus intereses o ubicación específicos.

 

Las plataformas de PPC más populares son Google Ads y Facebook. La principal ventaja de este formato es que paga por el resultado: los usuarios hacen clic en el enlace del anuncio.

Marketing de contenidos

El marketing de contenido se trata de aumentar la confianza del usuario, construir una reputación y atraer clientes a través de varios tipos de contenido. El mundo digital es una gran colección de formatos de contenido como texto, imágenes, audio y video.

 

Las principales herramientas de marketing de contenidos son:

  • blogs;
  • libros electrónicos;
  • cursos online;
  • videos de entrenamiento;
  • infografias
  • podcasts;
  • seminarios web.

El objetivo de una campaña de contenido es interesar a los clientes con información útil o interesante, para llamar su atención sobre una marca o producto. El contenido generalmente se publica en un sitio web y luego se promociona a través de redes sociales, marketing por correo electrónico, SEO o incluso campañas publicitarias.

 

Además, el trabajo con contenido incluye publicaciones sobre recursos externos: medios, sitios y portales de información, blogs de socios, etc. Así, con su ayuda, los especialistas en marketing aumentan el conocimiento de la marca. Además, estas publicaciones le permiten construir la masa de enlaces del recurso, lo que brinda una ventaja tangible para el SEO.

 

Email marketing

A pesar del uso cada vez mayor de las redes sociales, el correo electrónico sigue siendo uno de los canales de marketing online más rentables.

 

El marketing por correo electrónico digital es un medio para conectarse con sus clientes potenciales o personas interesadas en su marca.

 

Muchas empresas y especialistas en marketing de Internet de éxito utilizan todos los canales para agregar clientes potenciales a sus listas de correo electrónico y luego utilizan el marketing por correo electrónico para crear una serie de embudos para convertir esos clientes potenciales en clientes.

 

Marketing de medios sociales

Marketing en redes sociales: marketing en redes sociales. Está enfocado a interactuar con la audiencia de la marca a través de publicaciones en la página corporativa y publicidad acosada.

 

El objetivo principal de una campaña de marketing en redes sociales. La creación de redes consiste en el conocimiento de la marca y la creación de confianza pública, pero puede utilizarlo para ganar clientes o incluso como canal de venta directa.

 

Tomemos a Facebook, por ejemplo. El embudo de ventas de Facebook consta de 3 etapas principales:

 

La parte superior del embudo, o el primer paso, es la conciencia. En este punto, puede utilizar anuncios de Facebook para presentar su marca a los usuarios de Facebook. Tu objetivo es atraer la atención de tantas personas como sea posible y atraer nuevos suscriptores.

El segundo paso es la consideración. En este punto, su objetivo es conseguir que las personas (que hayan mostrado interés en su marca) y que pasen por el medio del embudo visiten su sitio web, instalen la aplicación, le envíen un mensaje, etc.

El tercer paso es la conversión. Este es el paso final cuando convence a las personas que ingresan a su embudo de conversión. La conversión puede ser cualquier cosa que sea importante para su negocio, como vender un producto o servicio, llamar o registrarse en su sitio web.

La comercialización del afiliado

El marketing de afiliación es una de las formas más antiguas de marketing que produce grandes resultados cuando se utiliza en línea. La esencia del marketing de afiliación es que una empresa anuncia un producto de otra empresa y obtiene una comisión cada vez que atrae a un nuevo cliente.

 

Muchas empresas conocidas como Amazon tienen programas de afiliados y pagan millones de dólares al mes a sitios web que venden sus productos.

 

Al desarrollar su estrategia, debe incluir el marketing digital de afiliados como una forma de atraer personas a su marca y vender sus productos por una comisión.

 

En otras palabras, si tiene un producto o servicio para promocionar en línea, debe considerar la posibilidad de establecer un programa de afiliados donde las personas puedan registrarse y encontrar recursos y materiales que puedan usar para promocionar sus productos.

 

Mercadotecnia interna

El inbound marketing es otro término que se refiere a cómo puede utilizar diferentes canales de marketing online para atraer nuevos clientes. Básicamente, el marketing digital entrante funciona a través del proceso de creación de contenido y «empujar» a los usuarios interesados ​​a través del embudo de ventas hasta que se convierten en clientes potenciales o clientes.

 

Los principales elementos del inbound marketing son el contenido, la atención, el compromiso, la confianza y la satisfacción.

 

Todos estos elementos tienen un único propósito: ayudar a las empresas a conectarse con sus clientes potenciales y establecer un canal bidireccional con ellos, lo que conducirá a un aumento de las ventas.

 

Nota : Todos los canales de marketing digital tienen embudos de ventas similares. En muchos casos, la terminología utilizada para describir cada etapa del embudo es diferente. En general, el embudo de ventas digital tiene 3 objetivos principales: educar a las personas para que reconozcan su marca, lograr que se involucren con su marca (a través de un sitio web o aplicación) y lograr que interactúen .

 

El marketing móvil

El marketing móvil se refiere al proceso de encontrar clientes en varias tiendas de aplicaciones móviles, como Google Play, la tienda de aplicaciones de Apple.

 

Estas tiendas albergan miles de aplicaciones y su tráfico se mide en millones de usuarios por día. Con el marketing móvil, puede promocionar sus aplicaciones mediante publicidad pagada u otros métodos. Para que más usuarios puedan verlos e instalarlos.

 

Video marketing

El video marketing es relativamente nuevo, pero recientemente se ha vuelto tan popular que simplemente no se puede ignorar. YouTube se ha convertido en el segundo motor de búsqueda más popular y muchos usuarios recurren a YouTube antes de tomar una decisión de compra, aprender algo o simplemente tomar un descanso.

 

YouTube es solo una de las formas en que puede hacer marketing de video. Hay tantas otras plataformas como Facebook Videos, Instagram, Vimeo que se pueden usar para lanzar una campaña de video marketing.

 

Las campañas de video sin conexión pueden ser costosas y no siempre generan un retorno de la inversión positivo, pero cuando el video se usa como parte de sus otras campañas, el ROI está justificado.