BURRITO DE POLLO LIGHT

BURRITO DE POLLO LIGHT

FILETES DE POLLO MARINADOS CON AJO, LIMÓN, CULANTRO, SAL Y PIMIENTA.

 TORTILLAS DE HARINA PARA HACER BURRITOS

TOMATES MADUROS PICADOS SIN CÁSCARA NI PEPAS

LECHUGA RIZADA TROCEADA FINA

SALSA GUACAMOLE

CREMA AGRIA

FREJÓLES (OPCIONAL)

 

DENTRO DE CADA TORTILLA SE COLOCAN LAS TIRAS DE POLLO ASADO  Y SE ARMA EL BURRITO.

 

De la cocina de Lulú

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BROCHETA DE CERDO CON PIÑA – DE LA COCINA DE LULÚ

BROCHETA DE CERDO CON PIÑA

CUBOS DE CARNE DE CERDO DE PREFERENCIA LOMO DE ASADO

SALSA BBQ SEMI PICANTE

ACEITE

TROZOS DE CEBOLLA PERLA

TROZOS DE PIMIENTO ROJO

TROZOS DE PIMIENTO VERDE

TROZOS DE PIÑA

PALITOS O PINCHOS PARA PREPARAR LAS BROCHETAS

 

EN UN RECIPIENTE PONER A MACERAR LA CARNE DE CERDO CON LA SALSA BBQ Y EL ACEITE.

HACER LAS BROCHETAS ALTERNANDO LOS INGREDIENTES, PRIMERO UNA CEBOLLA PERLA, LUEGO UN TROZO DE PIÑA, PIMIENTO VERDE, CARNE, PIMIENTO ROJO, CONTINUAR CON CEBOLLA PERLA, PIÑA, PIMIENTO VERDE, CARNE Y TERMINAR CON PIMIENTO ROJO.

ASARLAS CON CUIDADO HASTA QUE SE DOREN. SE PUEDEN ACOMPAÑAR CON MOROS DE FREJOL.

De la cocina de Lulú

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PECHUGAS CON AJONJOLÍ – DE LA COCINA DE LULÚ

PECHUGAS CON AJONJOLÍ

4 TAZAS DE CUBOS DE POLLO SIN HUESO NI PIEL, ADOBADOS Y REBOZADOS EN HARINA

2 CUCHARADAS DE MIEL DE ABEJA

1/2 CUCHARADITA DE SALSA DE AJÍ

1/4 CUCHARADITA DE JENJIBRE RALLADO

1 CUCHARADA DE VINAGRE CHINO

2 CUCHARADAS DE SALSA DE SOYA O SALSA CHINA

AJONJOLÍ  TOSTADO

ACEITE PARA FREIR

 

LAS SEMILLAS DE AJONJOLÍ SE TUESTAN EN UNA SARTÉN GRANDE A CALOR MEDIO Y SE RESERVAN.

EN LA MISMA SARTÉN PONER ACEITE Y COCER  LOS CUBITOS DE POLLO 3 MINUTOS POR CADA LADO HASTA QUE ESTÉN DORADOS.  APARTE MEZCLAR LA MIEL, SALSA DE AJÍ, JENJIBRE, VINAGRE CHINO Y SALSA DE SOYA.  AGREGAR LA MEZCLA AL POLLO  Y DEJAR COCINAR POR 5 MINUTOS MÁS, DÁNDOLE VUELTAS DE VEZ EN CUANDO PARA QUE SE IMPREGNEN CON LA SALSA.

ESPOLVOREAR CON EL AJONJOLÍ TOSTADO. SERVIR CON ARROZ BLANCO CALIENTE.

De la cocina de Lulú

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