Gracias a las aplicaciones la micro inversión está tomando popularidad y es que en la actualidad no solo quienes conocen el mercado financiero pueden invertir sino también cualquiera que así lo desee. En ésta apps se pueden realizar micro inversiones ésto cambia las normas del juego y ahora hasta la persona que no tiene un trabajo estable puede invertir, 20, 50, 100 dólares…

Éstas aplicaciones ofrecen la facilidad de poder realizar un depósito con tarjeta de débito y así cargar saldo para invertir, ofrecen la posibilidad de completar compras e invertir ese dinero adicional en acciones, sí así mismo, invertir en la bolsa de valores algo antes reservado solo para los conocedores.

Lo que se busca es que los usuarios pueden rentabilizar su inversión.

La llegada de éstas aplicaciones está poniendo de alguna forma en jaque a las entidades financieras tradicionales, por el simple hecho de que las tasas de interés que pagan los bancos son demasiado bajas y las cuotas de mantenimiento o de usabilidad transaccional son demasiado elevadas, es tanto así que en Reino Unido ya se han tomado las medidas necesarias para que los bancos aumenten los incentivos y bajen los costos de mantenimiento, transacciones etc..

Con éstas aplicaciones se puede enlazar con una tarjeta de crédito o débito y una cuenta PayPal para agregar saldo e invertir. Esta aplicación estadounidense invierte el arrendamiento en cinco carteras de fondos diversificados en el mercado de valores. Los usuarios de éste tipo de aplicaciones pueden invertir en acciones fraccionarias de más de 60 fondos y 200 acciones individuales con una inversión de solo 5 dólares, si me preguntan a mí ésto no es solo una inversión es una forma de aprender como funciona el mercado y solo por 5 dólares. En general las apps han llegado para dar accesos a actividades que antes eran más limitadas, por lo que vemos con muy buenos ojos el hecho de que ahora todos podamos acceder a invertir nuestro dinero.

Y bueno dormir es clave para tener una buena jornada laboral o un buen desempeño estudiantil, deportivo, profesional, sea lo que sea a lo que te dediques lo correcto es al menos tener 6 horas de sueño de calidad, osea un sueño profundo, de ésta manera nuestro cerebro, sistema nervioso y músculos descansan y se recuperan. Si bien ésto se lee muy fácilmente existen personas que tienen serios problemas para poder dormir y pues como un efecto en cadena sus días no son los adecuados en cuento a rendimiento.

Aplicaciones que ayudan a tener una mejor calidad de sueño

Las principales consecuencias de no dormir es mantener una día con mucha irritabilidad, estar molestos todo el día, inconformes, todo ésto es una cadena porque podemos presentar como efecto secundario un aumento de peso, ya que la falta de sueño puede producir un vacío de energía que por el momento se vería cubierto solamente con comida, ésta falsa sensación de energía te lleva a comer de más y un problema que inició como falta de sueño o insomnio resulta en algunas extensiones más allá convirtiéndose en un problema mucho más serio.

2 consejos rápidos que te puedo dar es aumentar tu actividad física y disminuir el consumo de azúcar y café, el café se puede consumir cuando inicias el día y a media tarda, después de las 4 de la tarde está completamente prohibido tomarse un café para poder tener un sueño de calidad.

Por suerte en la actualidad existen aplicaciones que nos pueden ayudar, con ésta herramientas podemos conseguir dormir mejor, muchas de éstas utilizan canciones relajantes, ruidos naturales, pueden ser una herramienta importante. Por otro lado otras aplicaciones fomentan la lectura como un sistema de ganar/ganar porque al leer no solo estás aprendiendo sino que también estás logrando entrar en un modo de relajación que ayuda a conciliar el sueño.

Uno de los propósitos al iniciar cada año es mantenerse en óptimo estado en todo sentido, algo que es realmente complicado si hablamos de mantenerse en línea, ó si hablamos de mantener unos ingresos económicos constantes o quizás la posibilidad de tener más tiempo para la familia, es en realidad un poco estresante regirse a un calendario día a día, aunque éso habla bien de la disciplina que podemos tener si que es un poco cansino tener que seguir una rutina día tras día, lo cierto es que podemos variar ese calendario en uno o 2 días, no necesariamente para no hacer lo que debíamos sino que podemos hacerlo de una forma diferente para cambiar la rutina y lograr salir de la misma, de ésta forma también se alivia el estrés.

Apps para ser más feliz y mantenerse motivado. Aplicaciones

En la actualidad existen muchas aplicaciones para mantenerse en buen estado físico, seguramente habrás notado que muchas de ellas llegan a cierto límite y luego te quieren cobrar dinero, aunque también te habrás dado cuenta de que tienen una versión gratuita que es bastante completa, mi consejo es que para que no gastes dinero y tengas algunas rutas osea variedad en tu entrenamiento, utilices varias de éstas aplicaciones en su versión gratuita, de ésta manera tendrás entrenamientos más completos, tanto en ejercicios con pesas, ejercicios sin pesas, apps con rutinas para correr, caminar, o realizar yoga, ya con ésto tienes variedad y puedes mantenerte motivado(a) y seguir con el día a día.

Otras de las aplicaciones son las de dietas, yo la verdad prefiero éstas apps porque son un verdadero lujo, es de conocimiento público que la dieta es parte fundamental para tener un físico envidiable de ésta manera controlamos lo que comemos y no solo cuidamos del exterior de nuestro cuerpo sino del interior con una dieta en alimentos de calidad.

Para quienes quieren organizarse mejor con el tema de ganar más dinero es importante tomar aquello que haceos mejor y que nos da más dinero para aprovecharlo y explotarlo en su máxima expresión, de ésta manera podremos ganar más dinero, es la famosa ley del 80/20 es el 20% de tu trabajo lo que te genera el 80% de tus ingresos y eso es no solo interesante sino que puede marcar la diferencia entre ganar lo que estás ganando en éste momento y lo que podrías aumentar en ganancias.

Aplicaciones para correr en periodos cortos de tiempo, otras para hacer circuitos en los gimnasios o determinada máquina, mientras que existen unas muy populares con las que podemos contar nuestros pasos, algunas de éstas ayudan mucho o fomentan la actividad física de una u otra manera, quizás éstas aplicaciones pueden ser el inicio de una vida sana llena da deporte con la que podemos aumentar nuestra resistencia física y quizás empezar a realizar más adelante rutinas de ejercicio más fuerte con el que vamos superando nuestros límites.

Aumentar la actividad física con aplicaciones. Apps

La finalidad es que ya que en la actualidad nuestra vida está llena de sedentarismo con mucho trabajo de oficina siempre será mejor moverse un poco para mejorar la salud ya que muchas personas pasan del sedentarismo del trabajo al sedentarismo de la casa, luego de que están sentados en una computadora pasan a su hogar a tumbarse en un mueble.

Una de las más populares es la app que sirve para contar los pasos, pero no es solo contar nuestros pasos sino también al menos llegar a un número de pasos que signifique una distancia considerable, ya que es solo caminar y es que caminar es un gran ejercicio, en éste aspecto te recomendamos recorrer entre 3 y 4 kilómetros caminando, si solo caminas es muy difícil tener alguna lesión porque no aplicamos movimientos agresivos, caminar es altamente recomendado.

Otra de las aplicaciones es con la que tenemos nuestro entrenados personal con rutinas específicas, en éste tipo de aplicaciones son 40 diferentes rutinas con las que puedes empezar a tonificar tu cuerpo.

Otra de las aplicaciones que a mi más me gustan es con las que podemos disfrutar de el aire libre, andar en bicicleta, correr, además de llevar un registro de las distancias recorridas así como de los lugares visitados, te da la posibilidad de compartir en las redes sociales todo lo que haces y además vas notando cambios físicos, ésta app te mantiene realmente motivado. Solamente descarga una de éstas para iniciar a disfrutar del ejercicio y una mejor salud.