Si bien el juego fuera de línea en todo el mundo ha dejado de funcionar debido a la pandemia del coronavirus, el interés en el juego en línea crece a diario. En muchos países, las casas de apuestas ofrecen a los jugadores opciones de apuestas alternativas para no perder audiencia en la situación actual y, en ocasiones, incluso atraer nuevos clientes.

 

Nadie puede decir con certeza cuándo disminuirá la pandemia de Covid 19 y la gente volverá a su estilo de vida habitual: practicarán deportes, visitarán cafés y centros comerciales, clubes y casinos, eventos deportivos y espectáculos de entretenimiento. No es de extrañar que durante el período de cuarentena en diferentes países del mundo haya un fuerte aumento en la demanda de juegos de azar en línea. Junto con este aumento, cada vez más personas han decidido aprender a apostar y se han unido a foros de apuestas en los que comparten sus experiencias con otros jugadores.

La transformación de las apuestas deportivas en condiciones de cuarentena

Según el holding de Internet AlphaBeta y la compañía de crédito Illion, que analizó la situación en el mercado del juego, el porcentaje de apuestas online en las primeras semanas de cuarentena aumentó en un 67%. Las personas se ven obligadas a pasar todo su tiempo libre en casa y, además del principal gasto de dinero en servicios de entrega de alimentos, comenzaron a involucrarse con más frecuencia en los juegos de azar en línea.

 

Muchos expertos sobre el juego admiten que es probable que este aumento en la actividad sea de corta duración. Las empresas de apuestas deportivas están luchando por encontrar formas de mantenerse a flote y mantenerse en contacto con los fanáticos del deporte debido a las cancelaciones de eventos deportivos en todo el mundo.

Algunos operadores de juegos de azar están lanzando grupos de apuestas para deportes como carreras de caballos, rugby, fútbol…que también se llevan a cabo durante períodos de cuarentena con ciertas restricciones, generalmente sin hinchas en las gradas.

Juegos de televisión y eSports como alternativa a los deportes clásicos

En esta situación, con el fin de proteger su negocio de cracks financieros, las empresas de la industria de las apuestas deportivas, además del foco principal en sus sitios, ofrecen a los jugadores servicios adicionales: contenido sobre tragaperras, juegos de TV, e-sports, deportes virtuales, etc.

 

Con mayor frecuencia en Internet, los jugadores recurren a los juegos de televisión, ya que son algo similares a los deportes clásicos. Para los apostantes, casi todo es familiar aquí, hay algo a lo que primero prestan atención: la línea clásica y la pintura, la transmisión en línea y las estadísticas, y lo más importante, la dinámica activa de las apuestas y la obtención del resultado.

 

Las competiciones de eSports y los deportes virtuales también están consiguiendo colmar los huecos creados por la cancelación de los tradicionales. Las casas de apuestas internacionales reportan un aumento de 5 veces en el volumen de apuestas.

 

Sin embargo, si en una situación de crisis la demanda de apuestas en deportes virtuales ha aumentado mucho, entonces es muy difícil hablar con certeza sobre sus perspectivas de futuro y volúmenes tras la reanudación de las competiciones deportivas estándar, lo que también lo confirma la opinión de los expertos de la casa de apuestas.

 

Una alternativa a las competencias deportivas habituales y virtuales, donde los jugadores hacen apuestas, son diversos eventos de la vida política de los países, temas relacionados con la economía, por ejemplo, el precio del petróleo, el crecimiento del dólar, etc.

 

Las casas de apuestas están cambiando de dirección

La pandemia de coronavirus ha hecho sus propios ajustes en todas las áreas de la vida, incluso afectando a la industria legal de las apuestas deportivas. Debido a la cancelación de casi todos los eventos deportivos, las casas de apuestas también se encontraron en desventaja.

 

Durante el período de cuarentena, las casas de apuestas intentaron brindar a sus clientes la oportunidad de realizar apuestas en eventos que no están relacionados en absoluto con los deportes.

¿Qué novedades ofrecen los operadores de apuestas online?

En lugares como Australia, el operador de apuestas deportivas Sportsbet ha creado una nueva opción de apuestas en línea para sus visitantes: por ejemplo, cualquiera puede hacer un pronóstico de las condiciones climáticas cambiantes.

 

En declaraciones a la prensa, Sportsbet dijo que habían considerado el segmento meteorológico en el pasado, ya que generaba demanda de jugadores y disfrutaba de una mayor popularidad. Durante el período de cuarentena, con el fin de aliviar a las personas de la «rutina casera», la empresa decidió cambiar los intereses de los apostantes hacia una nueva dirección.

 

Los analistas de Sportsbet estudiaron cuidadosamente las estadísticas proporcionadas por la Oficina de Meteorología, identificaron las áreas metropolitanas más cálidas y frías y se ofrecieron a realizar apuestas sobre el clima en las capitales de diferentes estados en su página oficial.

 

Los representantes de la casa de apuestas pidieron tener en cuenta que aún es una medida temporal y en un futuro volverán a su principal especialización: los deportes.

 

Pandemia de coronavirus y apuestas deportivas

El problema de la pandemia de Covid 19 ha alcanzado proporciones globales en la actualidad, afectando a casi todos los países del mundo, especialmente desde que aún se desconoce el momento de la invención de la vacuna contra el coronavirus y el regreso de la industria del entretenimiento fuera de línea. Los corredores de apuestas internacionales también están tratando de participar aquí: ofrecen a los mejores pronosticar cuándo se encontrará una vacuna: para fines de 2020, para el 1 de septiembre de 2021, etc. Los usuarios pueden incluso elegir el país que será el primero en inventar la vacuna. Las opciones son muy diferentes: Estados Unidos, Israel, China y varios otros.

 

Por cierto, puede apostar a que Elon Musk inventará de forma independiente un medicamento contra el coronavirus a finales de este año.

 

Y estas no son las líneas de apuestas más originales que aparecieron en el mercado internacional de apuestas tras el fin del deporte en la vida real. Los fanáticos de las apuestas divertidas ahora tienen la oportunidad de apostar por lo que los científicos probarán: el coronavirus se ha convertido en el principal factor de extinción de los dinosaurios.

 

Sea como fuere, los deportes no faltaron, y muchas casas de apuestas ofrecen a sus jugadores apostar sobre cuándo se llevarán a cabo los Juegos Olímpicos de Verano 2020, también pospuestos debido a la pandemia de Covid 19.

Al elegir una pareja, muchas personas quieren protegerse de antemano de posibles riesgos e incompatibilidades. Más allá del físico y de una cierta atracción inicial, elegir un compañero o compañera de vida nos invita a ser concienzudos y tener en cuenta la compatibilidad de horóscopos. Saber cómo eres según tu signo zodiacal, y cómo es tu pareja no es suficiente, también hay que conocer cómo se relacionan esos signos entre sí. Conocer la astrología y las principales características de los signos del zodíaco te ayudará a encontrar a tu ser querido o comprender mejor a una pareja existente.

Muchas mujeres modernas recurren a astrólogos profesionales en busca de ayuda, las impulsa el deseo de asegurar su vida personal por adelantado y casarse con una pareja ideal. Los horóscopos de compatibilidad están diseñados para ayudarlas a comprender el mundo de los signos del zodíaco y anticipar qué unión será la más armoniosa y fuerte. En muchas ocasiones, seguir consejos para mujeres por parte de los profesionales del zodíaco puede evitar muchas noches en vela y fracasos sentimentales.

División de los signos del zodíaco por elementos

La regla básica de la astrología se basa en la compatibilidad de personas cuyos signos pertenecen al mismo elemento, lo que reduce significativamente la búsqueda de la segunda mitad a tres signos del zodíaco. Las personas del mismo elemento tienen un temperamento similar y un conjunto de rasgos de carácter estables.

12 signos astrológicos se dividen en cuatro grupos elementales:

• signos de fuego: Aries, Leo y Sagitario;
• signos de tierra: Capricornio, Tauro y Virgo;
• signos de aire: Libra, Acuario y Géminis;
• signos de agua: Cáncer, Escorpio y Piscis.

Características de los signos del zodíaco por los elementos.

Las personas nacidas bajo el signo del fuego suelen ser muy enérgicas, activas y seguras de sí mismas, pero al mismo tiempo, necesitan obtener el reconocimiento público y la aprobación de sus acciones. Después de leer la descripción del signo Aries y sus características, comprenderás que, como Leo o Sagitario, son líderes natos en todos los ámbitos de la vida, incluso en las relaciones, pero también saben adaptarse brillantemente a diversas circunstancias.

 

Los signos de tierra se caracterizan por su practicidad, prudencia y gran resistencia. Estas personas no están acostumbradas a expresar abiertamente sus emociones, por lo que no debes esperar de ellas la intensidad de las pasiones. Sin embargo, son sólidos y confiables, y esperan lo mismo de sus parejas. La fiabilidad es más importante que las emociones o las grandes sorpresas.

 

Las personas de signos de aire son extremadamente curiosas, tienen una mente viva y no toleran la monotonía y el aburrimiento. Libra, Acuario y Géminis necesitan una comunicación constante y un descubrimiento interminable de nuevos horizontes. Se trata de signos muy volátiles que a veces son difíciles de entender por parte de quienes no son como ellos, en especial Libra y Géminis, ya que además de ser de aire, son signo duales.

 

Los signos de agua tienen una mayor sensibilidad y receptividad, no deben ser juzgados por la cercanía emocional externa, dentro de ellos, por regla general, una vida tensa, llena de preocupaciones y tormentos, fluye continuamente. Cáncer, Escorpio y Piscis son las reinas del drama del horóscopo, pero no te lo dejarán ver con facilidad, ya que los sentimientos van por dentro, como un río subterráneo.

 

Por lo tanto, no será fácil para un Leo emocional llevarse bien con un Cáncer melancólico o un Capricornio práctico, y el Piscis soñador difícilmente podrá encontrar un lenguaje común con un Sagitario enérgico o un Acuario impredecible.

 

El conocimiento de la astrología está diseñado para ayudarnos a sortear las esquinas afiladas de la vida familiar, así como a comprender verdaderamente a nuestra alma gemela.

Según los psicólogos, al leer un horóscopo, uno debe prestar atención sólo a las características positivas de un signo del zodíaco en particular, que lo distingue favorablemente de los demás. Y conocer los rasgos del horóscopo negativos de su pareja debería ayudarlo a aceptarlo por completo y también a darse cuenta claramente de que no todos los rasgos de carácter se pueden cambiar.

¿Y si no somos compatibles?

Cualquiera, incluso el horóscopo de compatibilidad más desfavorable no debe considerarse seriamente, porque lo principal son los sentimientos de las personas y su respeto mutuo.

Por supuesto, no debe romper una relación armoniosa con su ser querido solo porque sea incompatible a nivel de horóscopo, porque cada regla tiene una serie de excepciones, y las características de la compatibilidad ideal de los signos del zodíaco son más bien de carácter consultivo.

Para asegurarse, sería necesario trazar una carta astral en la que definieran de forma precisa la posición de todos los planetas en la hora y momento exactos tanto de nuestro nacimiento como del de nuestra futura pareja, ya que los ascendentes y todos los planetas y astros del sistema solar influyen en cada uno de nosotros, haciéndonos únicos e irrepetibles.

Hoy en día existen una gran cantidad de opciones para el trabajo a distancia y encontrar el modo que mejor se adapte a ti para ganar dinero desde casa puede resultar algo mareante, ya que deberás considerar muchas opciones. Todo está en demanda, desde la capacidad de «buscar en Google» información simple hasta el trabajo más complejo en programas profesionales. La elección del tipo de ocupación se realiza mejor en función de tus propios talentos y habilidades únicas. Pueden ser tanto dones naturales, por ejemplo, una voz agradable, como habilidades, por ejemplo, la capacidad de trabajar con cualquier material. También son importantes los conocimientos que vayas adquiriendo. Lo esencial es que internet ha abierto las puertas a ganar dinero desde casa, y eso es algo que todos deberíamos aprovechar.

 

La formación existente de un psicólogo, traductor, profesor de asignaturas, electricista, mecánico, etc. puede ser de gran ayuda. Hay muchas oportunidades para la autorrealización. Ganar dinero en internet no siempre pasa por ser un famoso youtuber, influencer o invertir en bitcoins. Existen muchas otras formas de trabajar desde casa. Recopilamos algunos ejemplos: 

1. Especialista en centro de llamadas 

Este trabajo es adecuado para personas resistentes al estrés con buenas habilidades de habla y persuasión. Dependiendo de la empresa, las responsabilidades de los operadores del call center pueden incluir tramitar reclamaciones a la tienda online, aceptar pedidos de taxis, informar sobre promociones, notificar la llegada de un paquete, etc. No se requiere experiencia en comercio, pero se recomienda. Un requisito frecuente para los solicitantes de este tipo de trabajo es la posesión de un PC, acceso a Internet y conocimiento del idioma con el que vayas a trabajar. 

2. ‘Manitas’ de todos los oficios 

Si tienes las habilidades adecuadas y las herramientas adecuadas, puede considerar las siguientes opciones para obtener ingresos adicionales: – Limpieza de portátiles e instalación de programas. – Reparación de zapatos – Reparación de relojes – Limpieza de joyas – Técnica de restauración. Se puede ganar dinero con electrodomésticos renovados y arreglando zapatos en casa en tu tiempo libre, aunque no sea tu trabajo principal. También puedes abrir tu propio mini-taller: empezar a coser ropa, quitar manchas de telas, etc. Lo principal es hacer tu trabajo con honestidad. Entonces el boca a boca notificará rápidamente de la aparición de un buen maestro o artesano, y tendrás un sinfín de clientes. Y quien dice boca a boca, dice redes sociales, recuerda que hoy en día pueden ser la clave del éxito de tu negocio casero, tan sólo muestra al mundo lo que eres capaz de hacer.

3. Chef de repostería y comida casera 

Otra excelente manera de ganar dinero en casa es hornear, cocinar, asar, marinar, guisar o poner comidas preparadas para la venta. Si tus seres queridos solo elogian sus mermeladas y pasteles, croquetas y albóndigas, guisos y empanadas ¿por qué no intentar vender tus creaciones culinarias a través de Internet o contactos personales? Un asunto tan simple puede conducir en última instancia a grandes resultados. Por supuesto, es importante asegurarse de cumplir con la legalidad, sobre todo en lo que respecta a temas sanitarios, hay que asegurar la máxima calidad y seguridad alimentaria. 

4. Floristería 

Si tienes un pequeño terreno a tu disposición, puedes comenzar a cultivar flores. Comprueba lo que se demanda en tu ciudad y planta petunias, lirios, alcatraces, orquídeas y cuéntalo a través de tu cuenta de Instagram. Cuidando las flores, no solo obtendrás una experiencia agradable durante todo el año, sino que también obtendrás beneficios. 

5. Tutor o profesor particular

Si eres fuerte en algún área de conocimiento y sabes cómo explicar con claridad, entonces tienes el potencial para convertirte en un buen tutor. Puede ayudar a los niños con las matemáticas, preparar a los estudiantes de secundaria para la universidad tanto en casa como visitandolos. También puedes ayudar a adultos para prepararse para algunos exámenes y pruebas, dependiendo siempre de tu campo de conocimiento y nivel. Además, podrás encontrar estudiantes y oyentes a través de Internet, lo que te permitirá no estar limitado geográficamente. Por ejemplo, puedes registrarte en plataformas en las que ofrecer tus servicios sea más fácil y eficaz, para ayudar con la tarea o dar una conferencia en línea y recibir un pago por ello. 

6. Manualidades 

La elección de qué hacer con tus manos locas mientras estás sentado en casa también es genial. Hacer velas, jabón, arcilla y joyas de cerámica, tejer son solo algunos de los pasatiempos que pueden hacer dinero. Puede vender sus creaciones a través de Internet. Los sitios Etsy.com y otros lo ayudarán con esto. Puedes inspirarte tanto en el mundo que te rodea, en la naturaleza como en los dibujos de tus hijos. Y también hacer manualidades para un pedido específico. Además, si haces un vídeo del proceso, tal vez seas el nuvo youtuber o tik toker del momento.

7. Maestro de belleza

La manicura, la pedicura, el modelado de cejas, la depilación, el peinado, el corte de pelo, el teñido y otros procedimientos tienen una gran demanda en la actualidad. Si tienes talento para esto, entonces puedes experimentar con tus amigos de forma segura. Sus reseñas, a su vez, ayudarán a recopilar una base inicial de clientes que quieren pintarse las uñas, cortarse el pelo o deshacerse del vello no deseado a un precio más económico, pero no menos de calidad que en el salón. El costo de tales procedimientos es bajo, por lo que tus ganancias dependen principalmente de tus habilidades y creatividad. Con el tiempo, dicho negocio también deberá legalizarse. 

8. Vendedor de habilidades 

En sitios como Fiverr.com se puede monetizar absolutamente cualquier habilidad. Es decir, aquí puedes conseguir dinero como autor de artículos, gurú del SEO, artista-diseñador, creador de sitios web, modelo, profesor, traductor, músico, cantante, bailarín, tipógrafo, asesor personal, e incluso exorcista. Para navegar por estos recursos, necesitarás conocimientos del idioma inglés, ya que dan trabajo a personas y encuentran clientes en todo el mundo. Como beneficio adicional, observamos que puedes ganar dinero viendo anuncios. La lista de sitios que ofrecen este tipo de trabajo se puede encontrar fácilmente en un motor de búsqueda. Además, puedes participar en grupos focales y expresar tu opinión sobre un producto o participar en investigaciones y encuestas de opinión pagadas. 

 

Ganar dinero en casa es una excelente manera de mejorar tu situación financiera. Lo principal es utilizar recursos probados, mirar las reseñas en ambas direcciones y legalizar tu negocio a tiempo. De lo contrario, puedes convertirte en víctima de estafadores o tener problemas con la ley. Por lo demás, tan sólo debes encontrar la opción que mejor se adapte a tus cualidades y situación personal..

 

La arquitectura ha evolucionado junto con el hombre desde las primeras civilizaciones. Grandes proyectos arquitectónicos que tienen lugar hoy en día no hubiesen sido posible sin la existencia de muchos excepcionales arquitectos que supusieron un antes y un después en el mundo de la arquitectura. Por ese motivo no tan sólo cualquier arquitecto técnico, sino cualquier persona con un mínimo de interés por su entorno, debería conocer los nombres y los logros de los arquitectos de siguiente lista. Sin duda, si pudiésemos reunir hoy en día a estos grandes arquitectos podríamos constituir la mayor y mejor plataforma de arquitectura que haya existido, ya que con su genio todos, y cada uno de ellos ayudaron a crear las grandes obras de la arquitectura e ingeniería que han maravillado a generaciones.

MARK VITRUVIUS POLLIO

Arquitecto e ingeniero romano. Probablemente nació como ciudadano romano libre en Campania (región administrativa de Italia). Durante la guerra civil, bajo el liderazgo de Julio César, participó en la construcción de vehículos militares. Más tarde, como ingeniero militar, se dedicó de forma independiente al desarrollo y creación de ballestas y otras armas de asedio. Entre los proyectos ejecutados de Vitruvio, los más significativos son la Basílica de Fano y las estructuras del acueducto romano. 

El tratado «Diez libros de arquitectura» se atribuye al propio Vitruvio. El libro está dedicado al emperador Augusto como muestra de gratitud por la ayuda que brindó. Vitruvio fue el primer teórico de la arquitectura en plantear la hipótesis del origen de la arquitectura. Planteó el problema del término medio entre teoría y práctica, describió los conceptos básicos de la estética, la proporcionalidad de un edificio y una persona, por primera vez en la historia estudió el problema de la acústica musical de los locales. 

Vitruvio describió seis principios fundamentales de la arquitectura: 

1) Ordinatio (sistemático, orden, orden): describe los principios generales de la arquitectura, los fundamentos de la formación del volumen (quantitas), la base de las proporciones, la base de la relación de tamaños (módulo). Aquí está la famosa tríada de Vitruvio: tres cualidades que debe tener la arquitectura: firmitas (resistencia estructural), utilitas (beneficio), venustas (belleza). 

2) Dispositio (ubicación, base): describe los conceptos básicos de la organización del espacio, los conceptos básicos del proyecto y su visualización en tres dibujos principales: iconografía (planta), ortografía (dibujo) y escenografía (vista en perspectiva). 

3) Euritmia: define hermosas proporciones, se estudia la composición. 

4) Simetría: el antropomorfismo fuerte se oculta en esta categoría. Se enfatiza un módulo basado en partes del cuerpo humano (nariz, cabeza). 

5) Decoración: esta categoría no se limita solo a la decoración y describe la sistematicidad del orden. 

6) Distributio: la categoría describe la forma de uso económico del objeto.

IMHOTEP

Imhotep es un destacado arquitecto egipcio del período del Imperio Antiguo. El constructor de la pirámide Djoser, la primera de las pirámides egipcias. Desde el Primer Período de Transición, también fue considerado poeta y pensador. Más tarde fue deificado y reverenciado como el dios de la curación. Imhotep es considerado el inventor de la forma arquitectónica piramidal: propuso construir tres mastabas más pequeñas sobre la mastaba de piedra (tumba rectangular) del faraón, convirtiendo la mastaba en una pirámide de cuatro etapas (más tarde el número de escalones de la pirámide se aumentó a seis y alcanzó los 61 m de altura). Así, Imhotep actúa como fundador de la tradición arquitectónica de todo el Reino Antiguo, que se basó en el uso de una forma piramidal en el diseño de los entierros reales.

LEONARDO DA VINCI

Leonardo da Vinci es un artista italiano (pintor, escultor, arquitecto) y científico (anatomista, naturalista), inventor, escritor, músico, uno de los mayores representantes del arte del Alto Renacimiento. Leonardo da Vinci nació el 15 de abril de 1452 en el pueblo de Anchiano cerca del pequeño pueblo de Vinci, cerca de Florencia. Mucho de lo que Leonardo diseñó nunca se implementó, y lo que se construyó no llegó a nosotros. Y, sin embargo, sobre la base de información documental separada, registros y bocetos del propio Leonardo, uno puede ver sus versátiles actividades arquitectónicas y de construcción, conocer sus planes. Incluso en su juventud, el joven pintor desarrolló interés por la arquitectura y la construcción. Realizó planos y dibujos de varios edificios, estudió los edificios de Brunelleschi, un famoso arquitecto e ingeniero. 

Leonardo supervisó importantes obras de fortificación y riego, participó, entre otros artesanos, en el concurso para el diseño del techo abovedado de la catedral de Milán en construcción en ese momento, le gustaba los planes para la construcción de canales grandiosos, limpieza de puertos y reconstrucción de ciudades. En 1490, Leonardo construyó un gran pabellón redondo con cúpula en el jardín ducal de Milán. 

Leonardo prestó gran atención a las cuestiones de tecnología de la construcción. Estudió los elementos individuales de la estructura arquitectónica: cimientos, arcos, paredes, techos con vigas y calcula su resistencia. Le interesó la distribución de cargas en diferentes partes del edificio y la correcta colocación de los cimientos, ya que «lo primero y más importante es la estabilidad». El brillante conocimiento de las técnicas de construcción y las leyes de la mecánica le permitió a Leonardo presentar la inusualmente atrevida tarea de elevar los edificios a la altura requerida. Las ideas de Leonardo tuvieron un gran impacto en sus contemporáneos. No es casualidad que muchas de las ideas del gran maestro fueran puestas en práctica por otros arquitectos del Renacimiento, quienes transmitieron el legado de Leonardo a las generaciones posteriores.

MIGUEL ÁNGEL BUONARROTI

Michelangelo Buonarroti nació el 6 de marzo de 1475 en la ciudad toscana de Caprese, cerca de Arezzo. Miguel Ángel, un brillante escultor, pintor y arquitecto, fue una de las últimas «personas universales» del Renacimiento, con toda la pasión de su temperamento dedicado a los ideales avanzados del humanismo italiano, no solo estéticos, sino también sociales. Ambos se expresaron magníficamente en la estatua gigante del joven David, que dio fama al maestro de veintiséis años, simbolizando el espíritu libre de la Florencia democrática y una fe orgullosa en las posibilidades ilimitadas del hombre. 

Sin embargo, la larga vida de Miguel Ángel coincidió con un período en el que la ruina histórica de la cultura individualista del humanismo burgués se hizo cada vez más evidente. En marzo de 1505, por invitación de Julio II, Miguel Ángel llegó a Roma, donde firmó un contrato para la construcción de la grandiosa tumba de mármol del Papa, en la que trabajó intermitentemente toda su vida. En Florencia, Miguel Ángel construyó una nueva sacristía en la Iglesia de San Lorenzo, encargada por los Medici, con los famosos grupos escultóricos de lápidas en las paredes. 

El Capitol Ensemble es el primer gran encargo arquitectónico que Miguel Ángel recibió del Papa Pablo III. Una vez que fue el sitio más famoso de la antigua Roma, el Capitolio cayó en mal estado durante la Edad Media. Los edificios ubicados aquí estaban en ruinas o completamente destruidos y requerían limpieza y orden. El edificio principal del conjunto, ubicado a lo largo del eje de la plaza y cerrando su parte trasera, se encuentra el palacio de los Senadores, de tres pisos, decorado con una gran escalera de doble cara y coronado por una torre. 

Todos los edificios de Miguel Ángel están marcados por una serie de características relacionadas y reflejan vívidamente su deseo inherente de una monumentalidad majestuosa y, al mismo tiempo, de una arquitectura dinámica.

BARTOLOMEO FRANCESCO RASTRELLI

Arquitecto ruso de origen italiano, académico de arquitectura de la Academia Imperial de las Artes (1771). El representante más destacado del llamado Barroco isabelino. Casi todas las creaciones del arquitecto fueron creadas en Rusia, que se convirtió en un segundo hogar para el italiano. La actividad del arquitecto cae en la década de 1730-1750, un período de crecimiento en el poder del estado noble y el fortalecimiento de los lazos entre Rusia y Europa. Estas circunstancias influyeron mucho en la apariencia de los palacios imperiales, las estructuras de los parques, las mansiones de la ciudad y los edificios religiosos, que se distinguieron por la grandeza y el lujo, nacidos del genio de Rastrelli. 

Las obras más significativas de Rastrelli se crearon en San Petersburgo y sus alrededores. La construcción del palacio de San Petersburgo del gobernante moldavo Dmitry Cantemir, que tuvo lugar de 1721 a 1727, fue una de las primeras obras independientes de Rastrelli. Los dibujos y grabados supervivientes indican que este proyecto fue un estudiante y contenía más características de la arquitectura holandesa o de los primeros Petersburgo que la italiana o francesa. Sin embargo, este trabajo ya está mostrando el talento del futuro maestro en la disposición de volúmenes. El rápido ascenso del arquitecto comenzó después de la ascensión al trono ruso de la duquesa de Curlandia, Anna Ioannovna. De 1752 a 1756 bajo la emperatriz Isabel Petrovna Rastrelli dirigió la construcción de la residencia Tsarskoye Selo. 

Durante este período, reconstruyó todo el Palacio de la Gran Catalina. Rastrelli utilizó ampliamente en sus obras las tradiciones de la arquitectura rusa antigua, así como los arquitectos de la época de Peter. Sus numerosos edificios se distinguen por la riqueza plástica de las formas arquitectónicas, brillo de color y lujo de acabado. Los edificios de Tsarskoye Selo ocupan el lugar más significativo en la obra de Rastrelli. Preservando los principios básicos del diseño original del conjunto, el arquitecto, de acuerdo con los requisitos de la corte real, creó una residencia de campo que literalmente asombró a sus contemporáneos con su esplendor, brillo e inagotable fantasía de decoración decorativa.

LE CORBUSIER

Le Corbusier es un arquitecto francés de origen suizo, pionero del modernismo y funcionalismo arquitectónico, representante de la arquitectura de estilo internacional, artista y diseñador. El inicio de la carrera creativa de Corbusier como arquitecto coincidió con la revolución técnica de los tiempos modernos, cuyos puntos principales fueron el surgimiento de innovaciones técnicas como la electricidad, la telefonía y la radio, el surgimiento del automóvil, el surgimiento de la aviación, así como la construcción de barcos gigantes de nueva generación, etc. 

En la construcción, un punto de inflexión fue el uso de materiales como el metal, el vidrio y el hormigón armado recientemente inventado, el hormigón armado; abrieron oportunidades para los constructores y arquitectos que parecían deslumbrantes, al borde de la fantasía. Le Corbusier alcanzó la fama por sus edificios, siempre excepcionalmente original, así como la pluma talentosa de un escritor-publicista. Los edificios basados ​​en sus diseños se pueden encontrar en diferentes países: Suiza, Francia, Estados Unidos, Argentina, Japón e incluso Rusia. 

Los rasgos característicos de la arquitectura de Le Corbusier son los bloques de volumen elevados sobre el suelo; columnas independientes debajo de ellos; terrazas de techo plano utilizadas; fachadas vistas de principio a fin; superficies rugosas de hormigón sin terminar; espacios libres en piso. Una vez que formaba parte de su programa arquitectónico personal, ahora todas estas técnicas se han convertido en características comunes de la construcción moderna. La extraordinaria popularidad de la obra de Le Corbusier se explica por la universalidad de su enfoque, el contenido social de sus propuestas. No se puede dejar de notar sus méritos en el hecho de que abrió los ojos de los arquitectos a las formas libres.

FRANK LLOYD WRIGHT

Frank Lloyd Wright nació en Richland, Wisconsin el 8 de junio de 1867. En 1885, Wright ingresó en el departamento de ingeniería de la Universidad de Wisconsin. Sin terminarlo, se fue a Chicago y consiguió trabajo en la firma de Adler and Sullivan. El director de la firma, uno de los ideólogos de la «escuela de Chicago» Louis Sullivan, influyó profundamente en todo el trabajo posterior de Wright. En 1893, Wright dejó la firma y estableció una oficina en Chicago. Wright creó una nueva tendencia: la «arquitectura orgánica», cuyo lema principal es que un edificio debe desarrollarse a partir de su naturaleza. 

Desde el principio, su arquitectura difiere de los edificios neoclásicos y victorianos imperantes en ese momento. Una característica distintiva de la arquitectura de Wright fue el uso de materiales de construcción en colores y texturas naturales. Wright utilizó nuevas tecnologías en sus proyectos, fue uno de los primeros en utilizar bloques de hormigón prefabricado con varillas de acero, con su introducción comenzó la introducción masiva del aire acondicionado interior, la iluminación difusa y la calefacción por paneles. El aire acondicionado se utilizó por primera vez durante la construcción del edificio de Larkin en Buffalo en 1904, con ventanas de doble acristalamiento, puertas de vidrio y herrajes de metal.

ANTONI GAUDÍ

Antonio Gaudi es un destacado arquitecto español, un llamativo y original representante de la arquitectura orgánica en la modernidad europea. Gaudí desarrolló nuevas ideas sobre la arquitectura, inspirándose en las formas de la naturaleza viva, desarrolló medios originales de geometría espacial. Gaudí creó muchos de los objetos arquitectónicos de Barcelona. 

Pocos arquitectos en el mundo han tenido un impacto tan significativo en la apariencia de su ciudad o han creado algo tan icónico para su cultura. La obra de Gaudí marcó el apogeo del Art Nouveau español. Una característica distintiva del estilo de Gaudí es que las formas orgánicas y naturales (nubes, árboles, rocas, animales) se convirtieron en la fuente de sus fantasías arquitectónicas. El mundo natural de Gaudí se ha convertido en la principal fuente de inspiración para resolver tanto el diseño artístico como las tareas constructivas. Gaudí odiaba los espacios cerrados y geométricamente correctos, y las paredes lo volvían completamente loco; evitó las líneas rectas, creyendo que una línea recta es un producto del hombre y un círculo es un producto de Dios. Destaca en su obra el proyecto del Park Güell, en donde ubicó su casa.

En 1870-1882. Ejecutó órdenes aplicadas (bocetos de vallas, linternas, etc.) en el estudio de los arquitectos E. Sala y F. Villar. La primera obra independiente de Gaudí (la fuente de Plaza Catalunya, 1877) revela el vivo capricho de la fantasía decorativa del autor. En 1880-83. se construyó un edificio según su proyecto – Casa Vicens, donde Gaudí utilizó los efectos policromados de los revestimientos cerámicos, tan característicos de sus cosas maduras. La casa, construida para el propietario de la fábrica de cerámica M. Vicens – Casa Vicens (1878-80), parecía un palacio de cuento de hadas. De acuerdo con el deseo del propietario de ver el «reino de la cerámica» en su residencia de campo, Gaudí cubrió las paredes de la casa con baldosas de mayólica iridiscente multicolor, decoró los techos con estalactitas de estuco colgantes y llenó el patio con elegantes pabellones y linternas. En 1887-1900 Gaudí realizó varios proyectos fuera de Barcelona (Palacio Episcopal de Astorga, 1887-1893; Casa Botines de León, 1891-1894; y otros), dando a sus estilizaciones neogóticas un carácter cada vez más libre. 

Antonio Gaudi también actuó como restaurador. En 1891, el arquitecto recibió una orden para la construcción de una nueva catedral en Barcelona: la Sagrada Familia. La Sagrada Familia se convirtió en el fruto máximo de la imaginación del maestro. Destacando este edificio como símbolo monumental del renacimiento nacional y social de Cataluña. El estilo en el que está hecha la catedral se parece vagamente al gótico, pero al mismo tiempo, es algo completamente nuevo, moderno. Según el plan de Gaudí, la Iglesia de la Sagrada Familia se convertiría en un edificio simbólico, una gran alegoría de la Natividad de Cristo, representada por tres fachadas. Gaudí murió antes de ver terminada esta obra.

 

Que hay que educar a los niños y niñas es algo indiscutible. No en vano hay gran cantidad y variedad de literatura sobre el tema. Métodos y teorías acerca de la forma más eficaz, beneficiosa y saludable de criar y educar a nuestros hijos. Podemos encontrar múltiples libros, vídeos, podcast… Puedes buscar interesantes artículos en el Blog de Mamá o en páginas de psicología infantil. Lo cierto es que todos los padres queremos educar bien a nuestros hijos, y es habitual que a veces, al disponer de tanta información, nos asalten dudas sobre si estaremos haciendo lo correcto o si, por el contrario, la forma de crianza escogida no es la más adecuada. Y esta duda es normal, incluso para quienes tienen más de un hijo. 

Algunas madres que van a pasar en breve o han pasado ya por su tercer parto siguen sintiendo ciertas dudas en su fuero interno, porque es evidente que la crianza de sus otros hijos no ha sido ni está siendo perfecta, porque por desgracia, a las madres aún se les exige perfección, pero esa perfección, asumamoslo de una vez, no existe. Y por eso lo esencial en cualquier crianza, más allá del métodos que vayamos a utilizar, es buscar el modo de dar respuesta a una pregunta que es tramposa, ya que parece muy fácil pero en realidad no lo es tanto 

¿Qué queremos que sean nuestro hijos? 

¿Qué queremos obtener como resultado de la crianza? ¿Queremos criar a nuestros hijos para que desarrollen todas sus inclinaciones y habilidades? ¿Queremos para nuestro retoño una vida cómoda y sin complicaciones? ¿O tal vez nos basta con que no nos estorbe mucho? ¿Somos el tipo de padres que han estipulado en una hoja de ruta cada día de las vidas de sus hijos, controlando desde sus comidas hasta sus aficiones y la profesión que deben tener? ¿Preferimos darle tanta libertad que se sienta sólo y sin dirección ni guía cuando falle en su camino?Es interesante tratar de responder de forma sincera a estas preguntas, aunque lo natural sería responder a la primera pregunta que titula esta sección con una sola frase: quiero que mi hijo sea feliz.

Esta afirmación implica mayor dificultad que la que pueda parecer en un principio, ya que la felicidad no se puede ofrecer como quien compra un juguete. Criar niños felices implica criar niños funcionales y preparados, adaptados y adaptables a los cambios del mundo en el que les va a tocar vivir, incluso cuando sus padres no estén. Así que, a partir de ahí hay que encontrar el difícil y necesariamente equilibrado camino de la crianza para una vida feliz y plena. Y para ello ambos progenitores necesitan estar coordinados y de acuerdo en los objetivos de felicidad de sus hijos. La dirección de la crianza se establece una vez de manera consciente, y a menudo inconscientemente, por los objetivos de la crianza. 

¡Plantéate cuáles son las metas que deseas alcanzar en la crianza de tus hijos!

 

Debemos hablar de los objetivos de la educación y el desarrollo cuando estamos en un estado razonable y consciente. ¿Nos encontramos a menudo en este estado? El día a día, el trabajo, los compromisos familiares… son muchos los factores que pueden hacer que los padres vivan de forma habitual sin pensar, estando en un estado inconsciente o en modo autómata. De este modo no crían a los hijos, solo viven junto a ellos y solo atienden a sus necesidades más básicas, como comer o dormir. ¿Cómo? De diferentes maneras … A veces se ‘deshacen’ de los niños, se descargan de los niños, y a veces les dan a los niños todo lo que piden ‘para que no molesten’, pensando que de ese modo se les están cubriendo todas sus necesidades. Sin embargo, criar a un niño precisa de tiempo de calidad, y ese tiempo de calidad a veces compensa más que todo el tiempo de autómata que puedes dedicar a tu hijo. 

Tiempo de calidad vs. tiempo de autómata

¿Qué es el tiempo de calidad? El tiempo de calidad es aquel tiempo que pasas enfocándote única y exclusivamente en tu hijo o hija y en los objetivos de crianza que has convenido para él o ella y que tienen como meta que sea feliz. Y para ello debes conocerlo bien. Ese tiempo de calidad consiste en eso, cuanto más y mejor conozcas a tu hijo, más fácilmente encontrarás el modo de criarlo, el propio niño te marcará el camino, tan sólo enfócate. 

A la larga el tiempo de calidad puede resultar muchísimo más productivo que el tiempo de autómata, ya que un niño bien criado y educado trae muchos menos problemas y aporta más satisfacciones. 

El tiempo de autómata es aquel en que estamos con nuestros hijos sin prestarles atención, sin realmente llegar a conocerlos o a atender sus necesidades reales, y también sin ser capaces de ver y corregir a tiempo algunas actitudes o formas de obrar que puedan llegar a causar problemas en un futuro, y que nos obligarán a invertir más tiempo y esfuerzos para tratar de revertirlas.

Al mismo tiempo, un niño bien educado sigue siendo mejor que un niño mal educado. Los niños mal educados son niños salvajes que viven sus propios deseos y perciben a todos los que los rodean como algo con lo que pueden usar o con lo que necesitan luchar. Al contrario, un niño con educación elemental ya es una persona que puedes llevar sin problemas casi a cualquier parte, sabiendo que no va a causar molestias. Sí, todavía es un niño, pero al menos un niño bien educado.

¿Y cuál es la tarea de los padres avanzados que quieren y pueden hacer más?

 

Como regla general, los buenos padres quieren criar a sus hijos, en primer lugar, sanos física y mentalmente, desarrollados (deportes, cultura, educación y aún más currículo escolar), inteligentes (pensamiento libre, vívido y preciso), decentes (respetar a otras personas, cuidar no solo de mí mismo), feliz, creativo y disciplinado, dispuesto a afrontar las dificultades de la vida y capaz de llevar a cabo grandes proyectos de vida.

 

Al establecer metas para el aprendizaje y el desarrollo, los padres están atentos a tres cosas: 

1) a lo que se demanda en la vida

2) a las inclinaciones y habilidades del niño 

3) a lo que el niño mismo quiere 

Pero esto es todo, en realidad, una tarea mínima. Los padres más seguros que están dispuestos a invertir en sus hijos establecen metas más ambiciosas. Quieren a menudo a niños más y mejor formados, explotando al máximo todas sus capacidades y con gran preparación para su futuro. Todo esto puede estar muy bien si es lo que el niño está demandando, sin embargo, a veces se corre el riesgo de olvidar la respuesta que dimos a la gran pregunta. Porque por supuesto que queremos que nuestros hijos sean mejores que nosotros, pero ante todo queremos que sean felices, y ninguna otra prioridad debe estar por delante de esa. 

De este modo podremos tener adultos felices que a su vez críen a niños felices, esa es la tarea máxima en la crianza: educar a los niños para que ellos mismos críen hijos que serán felices. De este modo, el proyecto a corto plazo ‘hijo’ se convierte en un proyecto a largo plazo: familia. Una familia feliz, una saga de personas felices.

 

La soleada región mediterránea que rodea Barcelona atrae a los visitantes con sus hermosas playas, pintorescos pueblos de pescadores y encantadores pueblos medievales. En esta zona de Cataluña, a un corto trayecto en coche o en tren desde Barcelona, ​​los turistas pueden escapar a otro mundo, ya sea que el destino sea un refugio de lujo junto al mar como Sitges o el pintoresco monasterio de la legendaria Montserrat. La mayoría de los destinos combinan atractivos culturales y naturales. 

En un sólo día, los viajeros pueden tomar el sol en una playa dorada de Castelldefels y desde allí tomar un taxi de Castelldefels para visitar su espectacular castillo medieval del S.XVI. Pueden visitar un museo arqueológico, o disfrutar de deportes acuáticos. Más hacia el interior, la ciudad histórica de Vic y al norte, pueden visitar el principado de Andorra. Estas son algunas de las excursiones de un día que se pueden hacer planificándolas con Barcelona como punto de partida:

 

1 El Monasterio de Montserrat

Famosa por su monasterio, la magnífica cima de la colina de Montserrat causa una gran impresión. Montserrat se traduce como «montaña serrada», que describe perfectamente los picos dentados. Este destino, a unos 50 kilómetros al noroeste de Barcelona, ​​es uno de los principales atractivos turísticos de España. El gran macizo se extiende cinco kilómetros de ancho y 10 kilómetros de altura sobre la llanura catalana en el margen derecho del río Llobregat. En su aislamiento, Montserrat es un inmenso espectáculo con paredes de roca empinadas a cada lado y riscos fantásticamente erosionados que parecen ser almenas de una fortaleza medieval. 

El monasterio, incluida su iglesia y otros edificios, es como una pequeña ciudad en sí misma. Destaca la venerada ‘Moreneta’, talla de Nuestra Señora de Montserrat del siglo XII. Para llegar al complejo del monasterio, llegue pasando la Plaza de la Cruz . Esta bulliciosa y turística plaza de la ciudad está llena de restaurantes y tiendas de recuerdos. Una buena manera de llegar al monasterio es en autobús o en tren cremallera. el viaje en tren permite disfrutar de hermosas vistas desde la cima de la montaña.

2 Sitges: un resort de playa exclusivo

Sitges disfruta de una hermosa ubicación a 42 kilómetros de Barcelona, ​​en el mar Mediterráneo, con verdes montañas como telón de fondo. Las impresionantes playas son el atractivo principal, y los bañistas apreciarán la playa con Bandera Azul calificada por su seguridad en el agua. Una de las playas tiene un puerto deportivo para yates y hay campos de golf cercanos. También merece la pena visitar el centro histórico de Sitges, con dos destacadas iglesias, la Iglesia de Sant Bartomeu y la Iglesia de Santa Tecla. 

Otros edificios importantes incluyen la Casa de la Vila, una mansión neogótica del siglo XIX, y el Palau Maricel, un palacio que fusiona elementos arquitectónicos medievales, renacentistas y barrocos. La influencia modernista de los siglos XIX y XX se puede ver en toda la ciudad; un excelente ejemplo es el Cau Ferrat que fue la casa del famoso autor y artista español Santiago Rusiñol. En 1891, Rusiñol convirtió su casa/estudio en un lugar de encuentro bohemio que atraía a artistas e intelectuales. 

itges también tiene una gastronomía tentadora y una maravillosa selección de restaurantes gourmet. La cocina local es conocida por sus abundantes platos catalanes como el pa amb tomàquet , tostadas cubiertas con ajo y tomates sazonados con aceite de oliva; xató, ensalada de escarola servida en salsa picante; y fideuà, un plato de mariscos elaborado con fideos.

3 La Costa Brava

De todas las costas de España, quizás la más pintoresca es la Costa Brava, un tramo de 1.240 millas de playas con acantilados. Uno de los destinos de playa favoritos de Europa, la costa también tiene muchas atracciones culturales y ha sido durante mucho tiempo el lugar favorito de los artistas. El casco histórico de Santa Susanna tiene torres de vigilancia construidas entre los siglos XV y XVIII para protegerse de los piratas, pero la mayoría de los turistas se dirigen directamente a una de sus tres playas: Platja de Llevant es la más concurrida, Platja de les Caletes es más tranquila y Platja de les Dunes tiene un club náutico y es ideal para la navegación, el windsurf y el buceo. 

Tossa de Mar es otra ciudad turística popular y es famosa por su entorno natural prístino. Las principales playas cuentan con excelentes instalaciones y las calas resguardadas ofrecen lugares tranquilos. Calella de Palafrugell tiene el ambiente acogedor de un antiguo pueblo de pescadores, su playa de arena enclavada en una cala pintoresca y protegida con aguas tranquilas, está calificada con Bandera Azul por su seguridad.

4 Girona

El legado cultural de esta ciudad medieval amurallada incluye recordatorios de su pasado romano, morisco, católico y judío, a menudo superpuestos entre sí. Las murallas romanas encierran su centro medieval, y puedes caminar por el Passeig de la Muralla, una pasarela a lo largo de partes de las murallas carolingias más largas de Europa. Girona tiene una de las juderías medievales mejor conservadas de España; sus baños árabes son ahora parte de un convento de capuchinos. En la catedral del siglo XI, asegúrese de ver el Tapiz de la Creación, una rara obra maestra del arte textil románico. El convento gótico de Sant Doménech se encuentra entre hermosos jardines.

 

Más recientemente, Girona se ha vuelto familiar como lugar de rodaje de Juego de Tronos , cuando sus calles medievales se convirtieron en un escenario de Desembarco del Rey. Para seguir los pasos de los personajes principales del espectáculo a través de callejones medievales y el barrio judío, únete a un Tour de Juego de Tronos en Girona desde Barcelona . Después del corto viaje en autocar a Girona, un guía compartirá imágenes e historias de la filmación mientras obtienes una mirada privilegiada de cómo las calles y plazas se transformaron en escenarios realistas. 

5 Figueres y el Museo Salvador Dalí

El pintor surrealista español Salvador Dalí nació en Figueres, y el Museu Dalí es uno de los museos más populares de Europa. Tanto teatro como museo, esta es la obra más grande de Dalí, llena de pinturas, esculturas e instalaciones. Incluso el edificio en sí celebra el surrealismo, con sus gigantes esculturas de huevos en la azotea. El museo ofrece información sobre la gama completa del arte de Dalí en todas sus formas y períodos, y muestra algunas de sus mayores obras maestras. Aquí encontrará algunas de sus obras surrealistas posteriores, incluida Galatea of ​​the Spheres y la famosa Sala Mae West.

 

Dalí vivió más tarde en Cadaqués, un pueblo cercano al Parque Natural del Cap de Creus que ha sido el favorito de muchos artistas durante casi un siglo. Es fácil ver por qué encontraron atractivo este puerto mediterráneo, con su casco histórico de casas encaladas aferradas a la ladera sobre el puerto. Hermosas playas pequeñas se esconden en calas a lo largo de la costa rocosa, y la ciudad es conocida por su animada escena cultural, con galerías de arte y festivales de arte.

6 Vic medieval

Esta encantadora ciudad medieval se encuentra a 72 kilómetros de Barcelona en un entorno tranquilo a orillas del río Meder. Vic cuenta con dos cascos históricos que se remontan a la Edad Media: el entorno del Castillo de Montcada y otro casco antiguo que rodea la catedral. Esta impresionante catedral neoclásica domina la ciudad, aunque es una adición relativamente reciente, construida a fines del siglo XVIII. Adéntrate en el glorioso santuario para contemplar los exquisitos murales de Josep María Sert. Para explorar más el patrimonio cultural de la ciudad, visite el Museo Episcopal,que alberga una magnífica colección de arte religioso. El museo exhibe obras maestras de pintura y escultura de las épocas románica y gótica, así como textiles preciosos, cristalería y cerámica. Otros monumentos religiosos importantes incluyen el Convento de Sant Domènec , un convento franciscano construido en 1567, y la Iglesia de La Pietat , una hermosa iglesia barroca del siglo XVII.

 

Para una comida atmosférica o un lugar para relajarse, pasee hasta la Plaza Mayor, la elegante plaza principal porticada de la ciudad. Muchos de los elegantes cafés y restaurantes de la plaza tienen terrazas al aire libre. Los visitantes que busquen alojamiento durante la noche pueden elegir el lujoso Parador Vic-Sau. Este hotel fue reconvertido en una casa de campo tradicional catalana y está rodeado de hermosos jardines. 

7 Andorra

A solo 2,5 horas en coche de Barcelona, ​​el pequeño principado de Andorra se encuentra en lo alto de los Pirineos orientales, y su capital, Andorra La Vella, es la capital más alta de Europa a una altitud de 1.029 metros. Las tiendas libres de impuestos, el complejo de spa más grande de Europa y la iglesia de Sant Esteve del siglo XII con su fina carpintería tallada son las principales atracciones de la ciudad. La espectacular torre de cristal del spa contrasta con la montaña Pic d’Enclar de 2.317 metros que se eleva sobre la ciudad. Andorra es conocida por sus capillas románicas, la mejor de las cuales es la capilla de Sant Joan de Caselles, del siglo XI., cerca del pueblo de Canillo, edificio de piedra con bellos frescos. Andorra es especialmente popular entre los esquiadores en invierno y entre los excursionistas el resto del año. Puede combinar Andorra con una excursión a la ciudad balneario francesa de Ax Les Thermes haciendo así tres países en un día: Francia, Andorra y España desde Barcelona. 

8 Castelldefels junto al mar

Con hermosos paisajes y un clima perfecto, la ciudad costera de Castelldefels está a solo 10 minutos (25 kilómetros) de Barcelona a lo largo de la Costa del Garraf. Esta impresionante costa se encuentra entre las montañas y el mar Mediterráneo. Las hermosas playas se extienden por más de cinco kilómetros en esta área, atrayendo a muchos bañistas de Barcelona durante el verano. Las playas también son populares entre los nadadores y los entusiastas de los deportes acuáticos. El puerto deportivo cuenta con un Canal Olímpico construido para los Juegos Olímpicos de 1992 que se utiliza para el piragüismo. Para los que buscan cultura, el antiguo Castillo de Fels que le dio a la ciudad su nombre es una visita obligada. Para desplazarse por la ciudad existen numerosos taxis en Castelldefels que pueden facilitarle los desplazamientos cortos a un módico precio. De ese modo puede optimizar la excursión de un día a uno de los lugares más bonitos de la comarca.

Este antiguo castillo domina la ciudad y se eleva por encima de la costa. Otra reliquia de la Edad Media son las torres de la ciudad, incluida la Torre Can Ballester y la Torre Barona que una vez sirvieron de defensa contra los invasores.Con el mismo taxi Castelldefels puede aprovechar para hacer todo el recorrido medieval para después acercarse a uno de los múltiples restaurantes de pescado y marisco fresco que le deleitarán con sus especialidades.

9 Arenys de Mar: un pintoresco pueblo de pescadores y resort de playa

Este encantador pueblo de pescadores, que data del siglo XIV, es ahora un popular balneario de verano. El paseo marítimo y las playas de arena son los principales atractivos turísticos. El puerto deportivo de yates también es popular para practicar deportes acuáticos. Arenys de Mar está convenientemente ubicado a solo 47 kilómetros de Barcelona, ​​lo que lo convierte en una excursión de un día fácil. La ciudad fue un rico puerto pesquero en el siglo XVI y todavía tiene torres de defensa de esa época. En el centro de Arenys de Mar está la Rambla, donde los lugareños se reúnen para el paseo nocturno . A lo largo de esta avenida se encuentra la Iglesia de Santa María . Esta iglesia tiene una exquisita fachada barroca y un impresionante retablo.creado por artistas locales catalanes. Para una visión interesante del patrimonio artesanal de la ciudad, visite el Museo Frederic Marés de la Punta. Este excelente museo está dedicado al arte de la confección de encajes, una de las artesanías tradicionales del pueblo.

10 pueblos medievales cerca de Besalú

En las colinas al oeste de Figueres, cerca del Parque Natural de La Garrotxa, hay un conjunto de pintorescos pueblos medievales. Besalú tiene, como muchas ciudades catalanas, una mezcla de sitios judíos y cristianos, que incluyen baños y sinagogas judías medievales en un antiguo barrio sefardí, el monasterio benedictino de Sant Pere del siglo X y la capilla de Santa María del siglo X. Lo más destacado de la cercana Rupit incluyen las ruinas de un castillo y la iglesia barroca de Sant Miquel. Junto con decenas de casas bien conservadas de los siglos XVI y XVII, Tavertet es conocida por la iglesia románica de Sant Cristòfol del siglo XI. Puede combinarlos con una serie de atracciones escénicas en el área en una excursión de un día a pueblos medievales para grupos pequeños desde Barcelona, que también visita el pequeño pueblo de Castellfollit de la Roca, al borde de un acantilado de basalto. El viaje de 10,5 horas en minivan está acompañado por un guía local que puede relatar la historia de estos pueblos, así como señalar sus atractivos.

 

Si no le temes a una relación seria e incluso tienes una relación estable, esta publicación es para ti. Aunque no lo queramos admitir, a todos nos gustan las diferentes manifestaciones del romance, y la principal de ellas es una carta de amor. Esta es una de las formas más antiguas de contar tus sentimientos: apareció la carta de amor al mismo tiempo que el amor (bueno, y la capacidad de plasmar tus pensamientos por escrito). 

Las cartas de amor

Muchas mujeres y hombres han escrito (y continúan escribiendo) cartas de amor, al menos una vez en la vida. Pero dado que los hombres tienen un temperamento diferente al de las mujeres, o están educados de modo distinto, les resulta más difícil hablar sobre los sentimientos y expresar oralmente sus emociones; por lo tanto, tradicionalmente, las cartas de amor se consideraban prerrogativa de los hombres. 

No siempre es fácil expresar los sentimientos que tienes hacia la persona que amas. Es más fácil para nosotros expresar nuestro amor a través de acciones. Sentimos que estamos mostrando nuestro amor con bastante claridad de todos modos, porque después de todo, ¿no limpiamos, vamos de compras y les hacemos sándwiches calientes los fines de semana por la mañana? Nuestras acciones muestran cuánto los amamos y cuán fieles somos, y nos parece que eso es suficiente. 

A todos nos gustan las cartas de amor

Pero definitivamente todo el mundo aprecia las manifestaciones de los sentimientos, vengan en la forma que vengan, aunque oírlo o leerlo siempre es del agrado de todos. Queremos no solo ver las acciones, sino también escuchar las palabras. Queremos saber exactamente qué está pasando en el corazón de la persona amada. Pero es muy difícil encontrar las expresiones adecuadas para describir tus sentimientos por alguien, y también darle un matiz más o menos poético. 

Esto es especialmente difícil cuando estás a su lado y tratas de recordar exactamente lo que querías decirle. Aquí es donde entra en juego una carta de amor. En general, escribir una carta es muy romántico. ¡Esta es toda una búsqueda! Empecemos ahora. 

Por qué escribir una carta de amor

Sin duda, las cartas de amor fueron mucho más populares en el pasado. Imagínese: los hombres iban a la guerra o se iban de viaje y no veían a sus amadas mujeres durante meses o incluso años. Con el desarrollo de las nuevas tecnologías y los medios de comunicación modernos, las cartas de amor, como las cartas en general, empezaron a olvidarse. Sin embargo, las letras escritas a mano todavía no se han extinguido, en parte gracias a las abuelas y abuelos, y en parte porque las letras de papel tienen un encanto especial que ningún nuevo medio de comunicación tiene. 

Es algo material, podemos tocarlo, transferirlo a otra persona, por ejemplo, a los niños. Las cartas se guardan y aprecian: ¿quién almacena y aprecia los SMS? Las cartas de amor que le escribes a tu esposa o novio son pruebas, son reliquias de tu historia. Muestran cómo se desarrolló vuestra relación, y se conservarán por el resto de vuestra vida (a menos que, por supuesto, le rompas el corazón y ella o él con gusto las romperá o las quemará). 

Tu persona amada no tiene que ir a ningún lado para que le escribas una carta de amor. Es apropiado incluso si ha estado durmiendo en la misma cama durante muchos años. Esta es una forma de hablar sobre tus sentimientos con más pasión de lo que suele hacerlo. Una amiga nunca se cansará de escuchar lo hermosa y adorable que es y cuánto la amas. Ella nunca te pedirá que te detengas. Un amante quiere saber que todavía lo amas como lo amabas el día en que lo conociste. Necesita constantemente la confirmación de tu amor.

Cómo escribir una carta de amor 

Si amas a alguien y al mismo tiempo también eres escritor, escribir una carta de amor para ti es muy sencillo. ¡Entonces solo toma tu papel y bolígrafo y listo! Si te resulta difícil formular de alguna manera tu pensamiento de manera romántica, ahora te ayudaremos. 

1. Comienza indicando el propósito de su carta. 

Quieres que tu amigo comprenda desde el principio que esta es una carta de amor y no una lista de compras o un intento de expresar insatisfacción con tu relación. Empieza algo como: “Hoy pensé en lo mucho que te amo y no pude encontrar las palabras para eso. Así que quería sentarme y escribirte una carta para que supieras lo fuertes que son mis sentimientos». 

2. Haz referencia a los recuerdos románticos.

Lo bueno de una relación, además de otros aspectos positivos, es que tienes una historia en común: tu historia de amor única. Por lo tanto, otra buena manera de escribir una carta de amor es recurrir a los recuerdos: eso traerá de vuelta a esos mismos sentimientos, a esos momentos tan preciosos y te sumará puntos, porque tú también lo recuerdas. Por ejemplo, puedes escribir: “Todavía recuerdo claramente el momento en que viniste a la fiesta de Martín. Sonreíste e iluminaste la habitación con tu sonrisa. Supe de inmediato que quería conocerte. Fui al baño a ponerme en orden, y también a pensar en lo que te iba a decir. Pero eso no tenía sentido: tan pronto como me acerqué a ti, olvidé todo mi discurso preparado. Sólo podía contemplarte». 

3. Ahora pasamos a tus sentimientos por esta persona en el presente. 

Construimos un puente del pasado al presente, por ejemplo: «Ahora llevamos tres años juntos y todavía me inclino ante tu presencia» (¿reverencia? ¿No me excedí?). 

4. Enumera todas las cosas que te hacen amar a esa persona. 

Antes de pasar a esta parte, te aconsejo que enumeres estos elementos en una hoja de papel separada. Piensa en su apariencia, en su carácter: recordarás muchas cosas que te gustan de ella. Ahora pasemos a cómo formular este pensamiento en una carta: “Realmente creo que eres la persona más hermosa del mundo. Me encanta sentir como tus piernas se entrelazan con las mías y cómo huele tu pelo. Tu sonrisa me hace feliz incluso en los peores días de mi vida. Amo tu risa y tu habilidad para reír en cualquier situación. Te agradezco todo lo que haces por mí, desde deliciosas cenas hasta la manera en que me tocas». 

5. Cuéntale cómo ha cambiado tu vida gracias a tu encuentro. 

“Nos complementamos a la perfección. Todos estos años han sido los más felices de mi vida. Tengo mucha suerte: mi mejor amigo, mi otra mitad siempre está conmigo». 

6. Escribe de nuevo sobre tu amor.

“Siempre te amaré, pase lo que pase, con dolor y alegría. Siempre te seré fiel». 

7. Termina con una frase fuerte. 

«Estoy listo para envejecer contigo». «Mi amor por ti nunca terminará». 

 

Vaya, no debes avergonzarte de haber escrito tantas palabras sentimentales y grandilocuentes. ¡Seguro que tu pareja lo merece! También está bien si el estilo es rudo. Lo principal es escribir todo tú mismo, sin tomar prestadas palabras de ninguna parte. Ella apreciará la sinceridad mucho más que una sílaba suave. Escribe solo lo que sientes. Sé honesto. 

La prensa occidental y el periodismo relacionado están en crisis. Muchos periódicos tradicionales ya han desaparecido o desaparecerán en los próximos años. Sin embargo, seguirá habiendo demanda de periodismo de alta calidad, por lo que es probable que surjan nuevos modelos de negocio. Después de todo, cuando las editoriales más antiguas iniciaron el negocio de los periódicos a principios del siglo XIX, nadie estaba seguro de su éxito, sin embargo, la «edad de oro» de la imprenta de papel duró 200 años. 

Hay muchos ejemplos de la crisis que se ha apoderado de la prensa escrita de los países occidentales. A principios de 2019, el grupo de medios alemán DuMont cerró por completo su red de impresores y periódicos regionales, incluidos Berliner Zeitung, Hamburg Morgenpost, Cologne Express y muchos otros. El motivo es la crisis de la prensa regional alemana, que se prolonga desde hace más de diez años, como consecuencia de la cual la circulación del grupo Dumont cayó un 43,5%. El Cologne Express por sí solo ha perdido más de 100.000 lectores durante este tiempo. Hace un par de años, los activos editoriales de Dumont habrían costado al menos mil millones de euros, pero hoy están listos para venderlos por cualquier monto.

Como señala la revista Der Spiegel, toda la prensa occidental y el periodismo asociado a ella se encuentran en una profunda crisis. La imprenta podría desaparecer por completo, pero se mantiene, ya que los medios electrónicos aún no han podido crear un sustituto digno de ella. Paradójicamente, es cierto que las plataformas de Internet estadounidenses populares como BuzzFeed y HuffPost (antes Huffington Post), que buscan crear un nuevo periodismo en línea, están en crisis y se ven obligadas a despedir a cientos de empleados. El espacio de la información está pasando por una etapa de transición, escribe Der Spiegel, y los periodistas lo sienten con más fuerza que otros.

Los periódicos serios como el Frankfurter Allgemeine Zeitung llevan mucho tiempo en Internet, donde se ven obligados a convivir con la prensa sensacionalista de baja calidad. Ante la caída de la circulación de los periódicos, los periodistas de alto perfil están perdiendo sus fuentes de ingresos, mientras que blogueros y blogueros de origen desconocido conquistan Internet. Esto pone en duda el futuro del periodismo como profesión. Hasta ahora, nadie conoce la receta: cómo financiar el trabajo de las redacciones y fuentes de información de alta calidad. El viejo eslogan «libertad de prensa» pierde su significado en condiciones en las que los medios impresos no tienen fuentes confiables de financiamiento y los blogueros impostores, a veces muy talentosos, se apoderan del espacio de Internet.

Otro ejemplo de crisis de la prensa escrita es el inminente cierre de L’Humanité. El periódico francés más antiguo, fundado por Jean Jaures antes de la Primera Guerra Mundial, el órgano del primer partido socialista y luego comunista de Francia, «L’Humanite» fue uno de los periódicos columna vertebral del país, en la cima de su popularidad su circulación diaria alcanzó los 300 mil ejemplares. En febrero de 2019 se inició una demanda contra el diario por la imposibilidad de cumplir con las obligaciones económicas, lo que en realidad significa el inicio de un proceso concursal.

En los Estados Unidos, el periódico más autorizado, el International Herald Tribune, prácticamente dejó de existir en 2013, convirtiéndose en una división del New York Times. Solo unos pocos periódicos estadounidenses importantes, como The Washington Post, The New York Times, Los Angeles Times y The Wall Street Journal, sobrevivieron y encontraron patrocinio. Tener tales periódicos no es una cuestión de lucro, sino de prestigio e influencia política. Por ejemplo, en 2013 el multimillonario Jeff Bezos adquirió el Washington Post por 250 millones de dólares en efectivo. Sólo esos periódicos pueden darse el lujo de tener una red de corresponsales en el país y en el extranjero.

La revista en línea estadounidense Slate señala que la crisis afectó principalmente a la prensa regional, que literalmente está desapareciendo en Estados Unidos y Europa Occidental. Desde 2004, el 20% de los periódicos regionales han cerrado en los Estados Unidos y 900 ciudades han sido aisladas de la información local proporcionada por los periódicos. En parte, escribe Slate, los propios editores tienen la culpa. A raíz de la popularidad (y colosal rentabilidad) de los periódicos en los años 70 y 80 del siglo pasado, no invirtieron en modernizar el negocio de los periódicos y el periodismo, ya que tenían el monopolio de la información. Como resultado, resultaron estar mal preparados para las nuevas condiciones: el rápido desarrollo de Internet en los años 90. La imprenta sigue siendo transportada en furgonetas hasta el punto de venta, mientras que Internet ha entrado directamente en todos los hogares, ofreciendo antes que nadie las noticias de actualidad a través de un tipo de periódico digital que se actualiza al instante, como es el caso de El Diario Mexicano, que ofrece las noticias de última hora México casi al momento de producirse.

Los editores de periódicos se volvieron simplemente no rentables: antes de la llegada de Internet, vivían no tanto del periodismo y las noticias, sino de la publicidad y los anuncios. Todos leyeron los anuncios, obituarios, todo tipo de pequeños anuncios, y esto trajo el principal beneficio. Con la llegada de Internet, el monopolio de la prensa escrita sobre la publicidad y las noticias locales e internacionales se vio completamente socavado. Poco a poco, las publicaciones en línea asumieron todas las funciones principales de información y comunicación: noticias en línea, publicidad, programas de televisión, contactos sociales, etc. Como resultado, solo entre 2000 y 2008, los ingresos por publicidad en periódicos cayeron en más del 60%.

En los países occidentales, este proceso avanzó a ritmos diferentes. Así, en la conservadora Gran Bretaña, la prensa de papel se vendió bien hasta hace poco, aunque perdió circulación. Todo esto afectó negativamente la calidad del periodismo. Los periódicos recortaron los presupuestos de las editoriales y los sueldos de los periodistas, se volvió poco rentable crear material de calidad. El profesor estadounidense Phil Meyer lo llamó la «espiral de la muerte». La reducción de la financiación de los periódicos provocó una disminución de la calidad de las publicaciones y, en consecuencia, una pérdida de lectores. A su vez, la caída de las ventas y de los suscriptores provocó una caída de los ingresos publicitarios y agravó aún más la situación financiera de los periódicos.

La mayoría de los observadores creen que es imposible recuperar el antiguo poder de la imprenta, al igual que es imposible salvar la mayoría de los periódicos regionales y de pequeña tirada. Pero incluso los líderes de los medios electrónicos como BuzzFeed y HuffPost se enfrentan a problemas y despiden masivamente a los empleados, en relación con lo cual los analistas comienzan a hablar de la «burbuja digital». ¿Por qué está pasando esto? Los inversores han invertido enormes cantidades de dinero en los medios electrónicos en la última década, esperando que vuelvan pronto gracias a una amplia audiencia. Pero estos planes no se hicieron realidad. Aunque el mismo BuzzFeed tiene una audiencia de 100 millones, el dinero publicitario fluye a portales de Internet como Facebook, Google y Amazon. Según los especialistas en marketing, representan el 56% de los ingresos publicitarios. Esto aleja a los inversores de los medios electrónicos. 

German Der Spiegel concluye que 2019 traerá muchas sorpresas desagradables al periodismo occidental. El mercado publicitario se está desmoronando, los periódicos están perdiendo suscriptores. Son pocas las editoriales que logran producir publicaciones en línea por las que los lectores estén dispuestos a pagar. En los próximos años desaparecerán muchos periódicos, se cerrarán las oficinas editoriales. No solo los periodistas, sino también todos los ciudadanos lo sentirán. El control de la sociedad sobre la política, las corporaciones y los funcionarios corruptos prácticamente se debilitará. Sin embargo, seguirá habiendo demanda de periodismo de alta calidad y, por tanto, es probable que surjan nuevos modelos de negocio. Después de todo, cuando las editoriales occidentales más antiguas iniciaron el negocio de los periódicos a principios del siglo XIX, nadie estaba seguro de su éxito y, sin embargo, la «edad de oro» de la imprenta de papel duró 200 años.

A los británicos les encanta la cerveza, y el té negro, que es el que beben más a menudo, y que tiene muchos beneficios para la salud, eso sí, obviando las pastas que lo acompañan. En España e Italia el café sigue siendo la bebida más habitual, pero las infusiones van ganando popularidad gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Además, la enorme cantidad de variedades de tés existente hace que sea posible que cada persona encuentre su sabor ideal.

Estudios recientes muestran que el té ayuda a proteger contra la demencia, suaviza los picos de azúcar en la sangre que aumentan el riesgo de diabetes y reduce las probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. 

El té está lleno de flavonoides antioxidantes y es un arma poderosa contra el estrés oxidativo, que es un factor en muchos problemas de salud graves. La mayoría de los flavonoides y flavones antioxidantes de la dieta británica vienen en una taza de té, pero no es sólo el té negro el que aporta beneficios para la salud. 

Beber tés de hierbas, o infusiones como los llaman los expertos, también puede ayudar a evitar problemas. 

Así que, ¿por qué no poner la tetera a calentar y descubrir cómo diferentes tés e infusiones pueden ayudarte a mantenerte sano? 

TÉ NEGRO 

Protege contra el cáncer y los problemas cardiovasculares.

En un metaanálisis realizado en 2015, un superestudio en el que se combinaron las conclusiones de investigaciones anteriores, se determinó que el consumo de una taza de té al día reducía el riesgo de desarrollar cáncer en un 2%. Los que bebían más té tenían un riesgo de cáncer 21% menor que los que no bebían nada. 

Un estudio similar descubrió que reduce los niveles del colesterol LDL «malo» asociado con las enfermedades cardíacas y los científicos también han descubierto que las personas que beben té negro tienen menos probabilidades de desarrollar endurecimiento de las arterias. 

TÉ VERDE 

Procede de la misma planta que el té negro, Camellia sinensis, pero se seca de forma diferente y tiene una mezcla diferente de flavonoides beneficiosos. 

También es saludable para el corazón, ya que un importante estudio demuestra que beber tres tazas de té verde al día reduce el riesgo de un ataque al corazón en un 11%. En otro informe se apunta a que el consumo regular reducía las probabilidades de sufrir un infarto en un 46%. 

Las catequinas del té verde también contribuyen a la pérdida de peso y parecen ser particularmente útiles para combatir el exceso de grasa abdominal, que es un importante factor de riesgo para la diabetes y las enfermedades cardíacas. 

Un metaanálisis realizado en 2009, que combinó los resultados de 11 ensayos, llegó a la conclusión de que las catequinas del té verde reducían el peso y la grasa corporal. 

ROOIBOS 

También conocido como té de arbusto rojo, que utiliza hojas de Aspalathus linearis, el rooibos es una bebida sin cafeína originaria de Sudáfrica que se bebe con o sin leche. 

En estudios de laboratorio se han identificado potentes efectos antioxidantes, inmunomoduladores y anticancerígenos. El consumo regular puede proteger contra los problemas cardíacos, ya que se ha demostrado que el rooibos reduce los niveles de colesterol LDL y de triglicéridos, al tiempo que aumenta el colesterol HDL, que es saludable para el corazón. 

Hay datos emergentes que sugieren que también puede ayudar a la tensión nerviosa y a los problemas digestivos. 

SEMILLA DE HINOJO 

Utilizado desde hace mucho tiempo para tratar problemas digestivos como la hinchazón, la flatulencia y la acidez estomacal, el hinojo es un ingrediente común en muchos remedios comerciales de agua para los cólicos de los bebés. 

Su principal componente es el anetol, que ha demostrado inhibir los espasmos musculares y las contracciones uterinas. Las conclusiones de un ensayo clínico en 2012 fueron: «El hinojo es una droga herbal efectiva para el dolor menstrual». 

También se cree que el anetol aumenta la producción de bilis, que es importante para la digestión. 

LICORICE 

Este té tiene todo tipo de propiedades saludables. Es antiinflamatorio, antiviral, antimicrobiano inmunomodulador, antioxidante y actúa como demulcente. Esto significa que crea una película calmante sobre las membranas mucosas, explicando por qué el té de regaliz alivia problemas digestivos como la acidez, la gastritis y las úlceras, y también puede aliviar los dolores de garganta y calmar la tos. 

Históricamente, el regaliz se ha usado para tratar la artritis y los beneficios podrían provenir de la glicirricina que contiene, que amortigua la inflamación. 

También se ha demostrado que contrarresta la supresión de la función suprarrenal, un efecto secundario de los esteroides que a veces se prescriben para la artrosis. 

HIBISCUS 

Esto debería estar en tu lista de compras si tienes presión arterial alta. Junto con cantidades útiles de vitamina C, contiene compuestos vegetales llamados antocianinas que parecen actuar de la misma manera que los medicamentos inhibidores de la ECA. 

Los estudios han demostrado que el hibisco reduce la presión arterial tan eficazmente como los medicamentos recetados captopril y lisinopril y reduce la hipertensión en personas con diabetes de tipo 2 que tienen un mayor riesgo de problemas cardiovasculares. 

YERBA MATE 

De las hojas del acebo argentino, sus fans dicen que combina el impulso energético del café y las propiedades suavizantes del chocolate. 

Tal vez no sea sorprendente que se utilice a menudo como ingrediente en bebidas energéticas. Los científicos del Instituto Pasteur de París afirman que tiene casi todas las vitaminas necesarias para mantener la vida. Las pruebas de laboratorio muestran que tiene acciones antioxidantes y antiinflamatorias y que puede proteger contra el daño celular. 

Los ensayos confirman que reduce el colesterol LDL y aumenta la eficacia de las estatinas recetadas. 

CAMOMILE 

Contiene glicina, un aminoácido que alivia los espasmos musculares y ayuda a aliviar los calambres menstruales y las molestias asociadas al síndrome de intestino irritable. 

La glicina también es un sedante suave, por lo que beber té de manzanilla antes de acostarse puede combatir el insomnio. También puede matar bacterias, hongos y virus. 

Un estudio publicado por el Journal Of Agricultural And Food Chemistry de la Sociedad Americana de Química encontró que beber cinco tazas de té de manzanilla todos los días durante dos semanas aumentaba los marcadores de la actividad antibacteriana. 

BÁLSAMO DE LIMÓN 

Un estudio encontró que los voluntarios que recibieron extractos de bálsamo de limón informaron que estaban «significativamente» más tranquilos hasta dos horas y media después. 

Otro ensayo controlado por placebo encontró que también reducía la agitación en los pacientes con Alzheimer. Otro encontró que los voluntarios a los que se les pidió que hicieran problemas de matemáticas mientras estaban expuestos a factores estresantes leves se sentían más tranquilos, más alerta y resolvían los problemas más rápidamente.

MINT 

El té de menta está repleto de carotenos y vitamina C y también proporciona cantidades útiles de magnesio, cobre, hierro, potasio y calcio.

Tiene una larga historia de uso tradicional para el alivio de la indigestión y los científicos han descubierto que funciona de varias maneras. Investigadores australianos descubrieron que amortigua las fibras sensibles al dolor activando los receptores TRPM8 que bloquean las señales de dolor. 

La menta también calma los músculos del estómago y mejora el flujo de la bilis que el cuerpo utiliza para digerir las grasas, por lo que la comida pasa por el estómago más rápidamente. 

El té de menta tiene las mismas propiedades calmantes para el estómago que el té de menta, pero también tiene niveles más altos de varios polifenoles de plantas beneficiosas que proporcionan propiedades antibacterianas, antivirales y antimicóticas. 

Según el Journal Of Chemistry, los extractos de menta tienen «una excelente actividad antioxidante». 

ROSA MOSQUETA

Puede ayudar a aliviar el dolor de la artritis. 

El análisis de tres estudios controlados por placebo encontró que los pacientes con osteoartritis informaron de reducciones significativas en las puntuaciones de dolor y una menor necesidad de analgésicos después de tomar polvo de rosa mosqueta durante tres meses. 

Los científicos suecos descubrieron que también reduce el riesgo de enfermedades cardíacas en las personas obesas, y con mayor riesgo, en un 17%. 

Cuando 31 voluntarios clínicamente obesos recibieron diariamente rosa mosqueta durante seis semanas, su presión arterial se redujo en un promedio de 3,4%, el colesterol total disminuyó en casi un 5% y el colesterol LDL peligroso se redujo en un 6%. 

JENGIBRE

Un probado asentador de estómagos. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos informa: «El tratamiento de las náuseas y los vómitos del embarazo con jengibre ha mostrado efectos beneficiosos». 

Pero también puede proporcionar un alivio natural del dolor. En un estudio de la Universidad de Georgia sobre 73 voluntarios se determinó que el jengibre reducía el dolor inducido por el ejercicio en un 25%, mientras que en un estudio sobre 70 estudiantes que sufrían de períodos dolorosos se informó de una reducción significativa del dolor y cuatro de cada cinco mujeres experimentaban menos náuseas. 

 

Con el tiempo, la humanidad ha tenido que aprender a evolucionar. Desde los tiempos del hombre primitivo, los humanos siempre han encontrado una manera de adelantarse a la naturaleza y a todas sus sorpresas. Siendo el mundo la supervivencia de los más aptos, el hombre ha avanzado hacia la brillantez y la habilidad de usar el medio ambiente para su beneficio. Sin embargo, hoy en día, el escenario es muy diferente al del hombre primitivo. No tenemos que habitar en cuevas o depender de la caza para proveer comida en la mesa. Lo que no ha cambiado es la tenacidad y agilidad del hombre para saber lo que funciona y lo que no, y para capitalizar lo que funciona.

 

Internet, posiblemente el mayor invento del hombre, es algo que ha florecido y prosperado con el tiempo. La Internet de hoy en día está meticulosamente entrelazada en nuestras vidas. Ya sea que estés buscando un vestido en línea, leyendo este post en tu iPad, estudiando en línea, llamando a un taxi, o incluso viendo videos divertidos de gatos, tienes que estar de acuerdo en que Internet está aquí con nosotros para quedarse. Dado que Internet en sí mismo es amplio, no puede ser calificado como bueno o malo. Lo que hacemos es lo que influye en lo que la plataforma se convierte. Hay un sinnúmero de desarrolladores de software que buscan que sus aplicaciones sean reconocidas, y que se entrelazan en la rutina diaria de muchas personas. Algunas aplicaciones tienen fines recreativos, otras son para divertirse, y otras pueden ser muy útiles en nuestra vida cotidiana. Aquí te propongo algunas aplicaciones útiles para hacer tu vida mejor y más fácil. 

Sleep Cycle

El sueño es vital para el cuerpo humano y para la vida. Si duermes menos de lo necesario, estarás mal equipado para manejar las decisiones del día, y si te quedas dormido, puedes terminar perdiendo tus responsabilidades. Esta aplicación ayuda a tu cuerpo a descansar de manera óptima, controlando tus patrones de sueño y despertándote cuando percibe que es el mejor momento. La aplicación es gratuita, pero puedes actualizarla más adelante para obtener una cuenta premium.

IFTTT

En sus siglas en inglés, significa «Si esto es así, entonces eso». Esencialmente, IFTTT busca eliminar la rutina monótona. Por ejemplo, si publicas una foto en Instagram, automáticamente comparte la publicación en Twitter. De esta manera, no tienes que pasar mucho tiempo repitiendo una rutina monótona. Para los adictos a las redes sociales que no quieren perder el tiempo en las redes sociales.

Mint

Esta aplicación es como tener un contable en tu teléfono. ¿Alguna vez te has preguntado dónde va todo tu dinero a final de mes? Con Mint, puedes rastrear todos tus gastos e ingresos. Funciona vinculando tus cuentas, todo lo que tienes que hacer es teclear la información de tus cuentas bancarias y dejar el resto a la aplicación que registrará tus ingresos, transferencias de dinero, transacciones y todos los gastos. Lo mejor de todo es que es todo gratis.

Todoist

¿Qué era esa cosa que querías hacer hoy? Con Todoist, no tendrás que preocuparte por tener notas adhesivas por todas partes. Con Todoist, puedes crear cualquier lista, desde listas de la compra, hasta listas de hacer, comestibles, listas de deseos, programar todas tus tareas diarias, ya sea por el día, la semana, y así sucesivamente. Cuando la actividad se acerque, la aplicación te lo recordará. Ya sea para pagar tus cuentas en una fecha determinada o incluso una actividad única, Todoist será tu secretaria personal.

Coach.me

Coach.me es una aplicación comunitaria que permite a los usuarios conectarse y motivarse para mantener nuevos hábitos y rutinas. Esta aplicación permite a cualquiera tener muchos compañeros de responsabilidad mientras se forman nuevos hábitos. La aplicación está disponible tanto en Android como en el Apple Store de forma gratuita. 

Calm

En pocas palabras, Calm es tu aplicación para meditaciones guiadas e historias de sueño para reducir la ansiedad, aumentar la atención y desarrollar la gratitud. Su interfaz de usuario está increíblemente bien diseñada y sus escenas y sonidos son de alta calidad. Calm es de uso y descarga gratuitos, sin embargo, siempre puedes actualizarla para una cuenta premium más adelante.

Futapp

Esta es una app de gestión de equipos de fútbol. Tanto si se trata del equipo d tu barrio, como si eres miembro de un club importante, con esta app podrás tener controlado todo lo referente al equipo, jugadores, entrenamientos… Nunca antes un software de gestión de equipos de fútbol había sido tan completo. Con futapp puedes tener la gestión de un equipo de fútbol en la palma de tu mano y desde cualquier lugar.

Waze

Waze es una verdadera aplicación para ahorrar tiempo, es una aplicación de tráfico y navegación basada en la comunidad que te ayudará a evitar el tráfico, encontrar rutas alternativas y obtener información sobre el tráfico y las carreteras en tiempo real y, lo mejor de todo, ¡se conecta a tu aplicación de Spotify para que no tengas que dejar la aplicación si quieres cambiar de canción!

Streaks Workout

Streaks Workout es el compañero de entrenamiento ideal para cualquier persona, independientemente de su nivel de condición física. No importa la cantidad de tiempo disponible que tengas diariamente para tu entrenamiento, te ofrecerá opciones convenientes para elegir para construir tus rutinas de fuerza y acondicionamiento físico.

Duolingo

A lo largo de los años, Duolingo se ha convertido en la aplicación de referencia para el aprendizaje de idiomas. Los desarrolladores de esta aplicación la han construido con éxito para ayudarte a aprender cualquier nuevo idioma que quieras de forma gratuita y divertida, y lo mejor de todo es que la aplicación es gratuita!

MyFitnessPal

A estas alturas, MyFitnessPal debería ser tu aplicación para controlar el progreso de tu salud y tu estado físico. Con ella podrás seguir las calorías, controlar tu progreso, seguir tus rutinas de ejercicio y, lo más importante, te ofrece una base de datos de 3,2 millones de tipos de alimentos diferentes que puedes seleccionar para añadir a tu ingesta calórica diaria sin tener que introducirla tú mismo, y lo mejor de todo es que es gratuita para usarla y descargarla.

Khan Academy

Esta es una aplicación para todos los padres que deseen dar a sus hijos una educación de calidad desde una edad temprana. La aplicación ofrece valiosas lecciones a los niños, basadas en diferentes temas que van desde la ciencia a las matemáticas. La aplicación se puede descargar gratuitamente en tu iPhone, iPad o teléfono inteligente Android.

Lumosity

¡Esta aplicación te ayudará a ser más inteligente! Sí, Lumosity es una aplicación diseñada por neurólogos expertos y su trabajo es ayudarte a ser más inteligente. La aplicación tiene varios desafíos que están orientados a mejorar tu memoria, tu capacidad de atención y tu lógica. La aplicación se puede descargar gratuitamente. 

Focus Booster

¿Tienes problemas para mantenerte concentrado en las tareas que tienes a mano? Focus Booster te ayudará a llevar un registro de lo que necesitas hacer, y cuando lo haces. La aplicación lo hace estableciendo tiempos de enfoque así como descansos.

Way of life

La mayoría de las veces, hay un mal hábito del que intentamos deshacernos. Con esta aplicación, ahora puedes hacer un seguimiento de los hábitos que intentas dejar. La aplicación te permite hacer una lista de los hábitos que intentas dejar, y luego los objetivos a corto y largo plazo para lograr una vida mejor. La aplicación viene equipada con tablas, marcadores y comentarios instantáneos para ayudarte a llevar la cuenta. La aplicación está disponible de forma gratuita, sólo en IOS.

Daily Yoga

Ponerse en forma es un sueño que muchas personas aspiran a alcanzar, desafortunadamente, no muchas personas tienen el tiempo o el dinero para apuntarse a un gimnasio y ir de forma habitual. Daily Yoga es una aplicación que simplemente hace lo que el nombre sugiere; simplifica el yoga. La aplicación te ayudará a encajar en unos pocos minutos para realizar ejercicios de yoga sencillos. Aunque no puedas dedicarle un par de horas al gimnasio, puedes dedicarle unos diez minutos y hacer unas cuantas poses de yoga según las instrucciones de la aplicación. El yoga diario puede obtenerse gratuitamente en la Apple Store.

Insight Timer

Muchas aplicaciones de fitness tienden a estar relacionadas con la salud física, sin embargo, esta aplicación se centra en la salud mental. La aplicación tiene horarios programados para sentarse y relajar la mente. La aplicación está disponible para su descarga y es totalmente gratuita.

Health App

Algunas de las aplicaciones más populares son las que tienen un beneficio directo en la vida de uno. Health App es una de esas aplicaciones revolucionarias. Con esta aplicación gratuita, podrás controlar tus actividades relacionadas con la salud en general, como la calidad de tu sueño, tus pasos diarios o incluso tu nutrición. También puede integrar las otras aplicaciones mencionadas y recopilar datos directamente de ellas cuando las use.

Timeneye

¿Alguna vez te has preguntado adónde va tu tiempo? Te despiertas, un montón de incoherencias se suceden a lo largo del día, y de repente, todo se acaba. Puede que incluso tengas un día perfecto planeado, pero las cosas empiezan a salirse del plan. Timeneye es la aplicación para arreglar tus problemas de gestión del tiempo. Esencialmente, puedes hacer un seguimiento de cómo empleas tu tiempo programando lo que estás haciendo y por cuánto tiempo. Puedes introducir tu horario de trabajo, tus pasatiempos o incluso tu tiempo de descanso. Con el tiempo, la app reconoce tu rutina, para que no tengas que seguir agregando actividades todo el tiempo. La aplicación le sugerirá automáticamente lo que cree que debería hacer, a partir del patrón que haya creado. La aplicación es atractiva a la vista y no tiene ningún desorden. Además, puede sincronizarse con otros programas como Google Calendar, Asana y Basecamp. De esta manera, no tienes que seguir cambiando de aplicación para ajustar los detalles. Timeneye está disponible en la web, en la tienda de Apple, y en Android de forma gratuita, con compras en la tienda.

Wattpad

Wattpad es una aplicación increíble para todos los autores y lectores. Conecta a lectores sedientos con escritores que están llenos de potencia. La aplicación es usada principalmente por escritores emergentes, pero las lecturas son a nivel mundial. Puedes descargar la aplicación gratuitamente tanto en iOS como en Android

Strava

Strava es una red social para atletas. Conecta a los atletas para hacer actividades juntos, en la plataforma digital. La unidad y la cooperación son una gran parte del trabajo y esta aplicación lo ha descubierto. Puedes descargarla gratuitamente en Android, y en la Apple Store.

Vent

A veces, sólo quieres subir a la azotea de un edificio y gritar tus emociones. Vent no es la parte superior de un edificio, pero funciona igual de bien. Vent es una aplicación gratuita que expresa tus sentimientos y se conecta con gente que se preocupa, te garantiza que dejes salir tus emociones.

¿Has encontrado en este listado de aplicaciones alguna que te pueda interesar? Seguro que sí. Saca provecho de tu smartphone y de la tecnología y haz tu vida más fácil con estas y otras aplicaciones que están a un sólo click de ti.