febrero 2, 2012

JAMÁS  DUDES DE TUS CAPACIDADES

Está bien comer otra galleta, despertarte un poco tarde, o incluso no hacer ejercicios por uno o dos días.      Pero NUNCA, NUNCA, NUNCA… Pongas en dudas tus propias capacidades.

Tú puedes lograr todo lo que te propongas. Y hoy te voy a compartir la «receta» para hacerlo:

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1. Haz Ejercicio: O como yo lo llamo, «levanta tus pulsaciones». No tiene que ser nada raro, tan solo asegúrate  que una vez al día te pones en movimiento por lo menos 30 minutos.

2. Comprométete a hacer algo que crees no puedes hacer: elige una cosa. Sólo una, puede ser pequeña, pero hazla. Te sentirás MUY BIEN.

3. Conéctate: Imagina que hablas con Dios, el Universo o tan solo con «Tu YO superior». Siéntate junto a él, cuéntale tus dudas, conversa. Escucha lo que tiene para decirte.

4. Visualiza tus resultados: Construye una imagen en tu pantalla mental de cómo lucirás cuando tengas todo lo que deseas.

5. Toma acción: Si lo que quieres es cambiar de trabajo, siéntate en tu ordenador y arma tu CV. Si lo que quieres es mejorar tu relación,  invita a tu pareja a cenar y hablen sobre ello. Comienza con algo pequeño,  pero COMIENZA.

6. Celebra tus logros: A medida que logres avances, empieza a  celebrar. Es muy importante que te tomes un minuto para apreciar todo lo que tienes y cuanto has logrado. 

 

Tomado de Método Silva

octubre 4, 2010

Me tomó en sus brazos

Mi salud estaba deteriorada, tenía una tos terrible, los pulmones y los bronquios me dolían. Los médicos me dieron descanso, pero era nueva en mi trabajo y debía llegar a las 7h00 o me despedirían.

Bien abrigada, protegida con mi paraguas, comencé a caminar bajo la lluvia para tomar un atajo, pero el viento lo levantaba hasta virarlo y el agua comenzó a mojarme.

Al llegar a la entrada del callejón que acortaría mi camino para tomar el bus, pude observar que estaba inundado y que era probable que el agua llegare más arriba de mis rodillas.  Preocupada, comencé a invocar a mi ángel de la guarda que me ayude…

Desesperada como estaba, no me di cuenta de nada, sólo sé que de pronto sentí como que alguien me dejaba caer en el piso y al mirar hacia atrás, puede ver que había pasado el callejón sin mojarme.  No había explicación alguna. Era algo mágico que nunca olvidaré.

Lolita

enero 20, 2010

noviembre 22, 2009

Sientes vértigo emocional?

No, ¿cómo que no?

Yo sí. Siento mucho vértigo al subir, al bajar, al dar volteretas de aquí para allá. Y como estoy aprendiendo a caminar, me caigo, me levanto, me arrodillo, me caigo, me levanto, me arrodillo, qué torpeza la mía.

Entre luces trato de sonreír; maquillo mi cara, tiene que parecer sincera y feliz.

A veces canto y desafino, desafino y canto. Lloro y río, río y lloro. Digo sí y digo no, digo no y digo sí, digo quinientas veces si y quinientas y un veces no, no y no. Sabes: nos penden los hilos a su antojo. Es medio loco tanto vaivén, Lulú Clown.

De todas formas, no me importa. Entre luces trato de sonreír; maquillo mi cara, tiene que parecer sincera y feliz. Tú sabes. No hay historias sin final feliz y si no sabes, tienes que aprender; para qué usar máscaras de trágicos comediantes evocando el pasado bajo una borrasca de tiras de papel de fantasía.

Pero no te preocupes, yo te voy a proteger Lulú Clown, ese será nuestro pequeño secreto. Las dos juntas aprendiendo a caminar, a caer, a levantar y cuando se cansen de movernos en el aire y nos tiren dentro del baúl, con los tirantes enredados a descansar, saltaremos fuera de él y emprenderemos un viaje sin retorno, allá donde no habrá más funciones ininterrumpidas, ni nos utilicen para humanizar su imaginación.

Te prometo que nos disfrazaremos, tomaremos impulso y seremos las protagonistas de nuestro propio espectáculo, y cada noche conoceremos un lugar, desde luego, si tú lo permites Lulú Clown.

Viajaremos al espacio a pasear por el infinito, allá dónde nacen nuestros hilos de plata; te mostraré las estrellas y aprenderás que cada una está donde debe estar, iremos al nevado más alto del mundo, quiero saber dónde nace la frialdad y la maldad del ser en medio de tanto hielo, volaremos al cráter de un volcán en erupción para medir hasta qué punto nuestros corazones pueden resistir el dolor, sin fundirse el alma, Lulú Clown.

Te llevaré a las Cataratas del Niágara para saltar y envolvernos en la espuma imaginaria. Pasaremos por el Desierto del Sahara y te mostraré un oasis.
Sí Lulú Clown, te mostraré el mundo, el espacio, el infinito y aprenderás, que no es tan triste ser una simple marioneta del destino.
Tomado del libro Los días están contados de Luz Gabriela Rodríguez – Ecuatoriana.-