Cada año, en Estados Unidos, más de 120.000 niños son adoptados, consiguiendo hogares estables y cariñosos que de otro modo no habrían tenido. Tal vez usted también esté pensando en adoptar. Naturalmente, puede ser una experiencia alegre y significativa, pero también puede ser un proceso incansable y complicado, que afecta a su vida -y a la del niño- de innumerables maneras, por lo que hay algunas cuestiones importantes que debe considerar antes de dar el salto.
Según Party Peque, los futuros padres adoptivos deben sopesar todos los aspectos positivos junto con los retos que conlleva la adopción de un niño antes de seguir adelante. Para arrojar algo de luz sobre el tema, hemos hablado con Lamminen, así como con padres adoptivos y con los propios adoptados. Esto es lo que hay que saber antes de adoptar:
LA ADOPCIÓN NO ES ALGO QUE DEBA TOMARSE A LA LIGERA
Los padres deben tomarse su tiempo para pensar en el proceso de adopción y en el impacto que tendrá en su familia y en la vida del niño», dice Lamminen, y añade que hay que hacerse tres preguntas difíciles antes de proceder: 1) ¿Por qué quiero adoptar?, 2) ¿Cómo afectará la adopción de un niño a las personas de mi familia?, y 3) ¿Es mi entorno familiar estable y emocionalmente capaz de apoyar al niño?
NO NECESITAS UN HOGAR LLAMADO «TRADICIONAL».
La idea de que es necesario que haya un marido y una mujer presentes para adoptar es un error común sobre el proceso. Un análisis del Pew Research Center de 2014 reveló que menos de la mitad de todos los niños de Estados Unidos vivían en una familia tradicional; por lo tanto, al igual que la estructura de la familia estadounidense está cambiando, también lo están haciendo las oportunidades de adopción para los hogares no tradicionales, con cada vez más niños colocados con padres solteros, padres del mismo sexo y padres mayores de 55 años.
LA ADOPCIÓN NO SIEMPRE CUESTA CINCO CIFRAS.
«Las adopciones privadas e internacionales pueden costar desde varios miles de dólares hasta más de 40.000 dólares o más», reconoce Lamminen, «pero adoptar a un niño de una familia de acogida suele costar muy poco o nada. Además, muchas familias de acogida pueden cobrar un estipendio mensual a través de su estado mientras esperan que sus hijos sean adoptados. Muchos estados también colaboran con los padres de acogida para seguir proporcionando atención médica y mental a los niños después de la adopción.»
NO TODOS LOS PADRES BIOLÓGICOS QUE ENTREGAN A UN NIÑO SON INCAPACES O INDIGNOS
Las madres biológicas son de todo tipo y lo único que se puede suponer de ellas es que decidieron, por una u otra razón, que su hijo estaría mejor criado por otra persona. Mark Molzen, portavoz de una empresa de la lista Fortune 150 en Phoenix, que fue adoptado cuando tenía tres meses, dice que cuando sus padres le contaron su historia de adopción, le dijeron que su padre estaba fuera de juego y que su madre biológica sólo tenía 14 años y no había terminado la escuela. Le explicaron la difícil y emotiva decisión que tuvo que tomar su madre biológica y le dijeron que, en definitiva, lo había dado en adopción porque lo quería.
NO SE «SALVA» A UN NIÑO A UN NIÑO CUANDO ADOPTAS.
Molzen dice que la distinción entre creer que estás salvando a un niño y adoptarlo es importante porque tiene que ver con el tema de la gratitud. Uno hace muchas cosas por su hijo como padre, y probablemente espera y merece cierta medida de agradecimiento, pero nunca debe hacer sentir a un niño adoptado que está en deuda con usted por haberlo «salvado» de sus circunstancias anteriores. Añade que sus padres siempre decían que su vida era mucho mejor porque él estaba en ella y no al revés.
Para conocer más visite: Asuntos Juridicos
A medida que las personas envejecen, no es raro que los médicos prescriban una compleja serie de medicamentos para controlar las condiciones de salud existentes y evitar que surjan otras nuevas. Aunque estos medicamentos pueden ser útiles, la tarea de recordar qué medicamentos deben tomarse cada día puede resultar abrumadora para las personas mayores.
Además de hacer que los horarios de la medicación sean difíciles de recordar, la polifarmacia (la toma de múltiples medicamentos para controlar varias condiciones de salud) presenta un conjunto único de peligros de interacción de medicamentos que pueden suponer amenazas para la salud de los ancianos y adultos mayores. Cuando se prescriben varios medicamentos en momentos distintos y para distintas afecciones, aumenta el riesgo de interacciones farmacológicas adversas.
En la mayoría de los casos, estas reacciones se deben a la omisión de dosis de la medicación o a la duplicación accidental de las mismas. Para evitar que se produzcan estos problemas y limitar la posibilidad de que se produzcan interacciones adversas entre los medicamentos recetados, es imprescindible que los mayores desarrollen y mantengan un buen plan de gestión de la medicación que les permita manejar eficazmente cada uno de sus diferentes medicamentos recetados.
A continuación, le ofrecemos algunas ideas que le ayudarán a desarrollar un plan que le funcione.
Utilice un pastillero
Un pastillero que esté marcado con los días de la semana es una buena manera de llevar la cuenta de los medicamentos que debe tomar a diario. Si tomas diferentes dosis de medicación por la mañana y por la noche, puedes designar una caja para cada momento (una de color oscuro para la noche y otra de color claro para el día, por ejemplo). Para asegurarte de que rellenas las cajas correctamente, lleva una tabla en la que se detallen tus horarios de medicación diarios y consúltala detenidamente cuando rellenes las cajas cada semana.
Incorpore sus medicamentos a su rutina
Si tiene una agenda muy apretada, puede ser muy difícil recordar que debe tomar su medicación a la hora correcta. Por ello, puede ser útil vincular sus medicamentos a su rutina diaria. Por ejemplo, acostúmbrese a tomar las pastillas inmediatamente después de lavarse los dientes por la mañana o justo después de cepillárselos por la noche. Si eliges una actividad diaria rutinaria y la utilizas como recordatorio para tomar tu medicación, crearás un nuevo hábito que te ayudará mucho a recordar tus pastillas.
Regálate recordatorios
Una de las formas más sencillas de asegurarse de que toma la medicación a las horas adecuadas es colocar una nota adhesiva en el espejo, el armario de la cocina o el volante para recordarse que debe tomar sus medicamentos. Si le resulta difícil recordar si ya se ha tomado las pastillas, guarde un calendario en un lugar conveniente y marque los días libres con un rotulador de color brillante cada vez que se tome las pastillas.
Utilice una alarma
Probablemente utilices un despertador para levantarte por la mañana, así que ¿por qué no utilizar uno para recordarte que debes tomar tus medicamentos? Puedes programar fácilmente una alarma en tu teléfono, en tu reloj o en tu propio despertador para que te recuerde cuándo es la hora de tomar tus medicamentos.
Utiliza un dispositivo de alerta médica
Si necesitas más ayuda para acordarte de tomar tus medicamentos, considera la posibilidad de utilizar un recordatorio de medicación con alarma, que puede recordarte que te tomes las pastillas o que acudas a una cita con el médico.
Recurra a la asistencia domiciliaria
Para las personas mayores que tienen dificultades para recordar la toma de sus medicamentos, un asistente de atención domiciliaria puede ser una solución ideal. Además de ayudarle a recordar sus medicamentos, un asistente de atención domiciliaria también puede ayudarle a realizar las tareas domésticas cotidianas, asistirle para acudir a las citas con el médico y encargarse de parte de la cocina y la limpieza diarias.
Lleve una lista detallada
Aunque siempre se acuerde de tomar sus medicamentos, puede ser difícil recordar qué medicamentos está tomando y cuántos tendrá que reponer cada vez que vaya al farmacéutico. Por lo tanto, es aconsejable llevar una lista detallada de todos los medicamentos que tomas, incluidos los suplementos de hierbas, los medicamentos de venta libre y los de venta con receta. Además de ayudarle a llevar un control de su propia medicación, esta lista también puede llevarse a las visitas al médico para asegurarse de que está tomando los medicamentos correctos y de que el riesgo de interacción entre ellos es bajo.
Comuníquese con su médico.
Los médicos hacen todo lo que pueden para conseguir la medicación correcta, pero a veces los medicamentos recetados tienen reacciones imprevistas. Por ello, es aconsejable mantener un buen contacto con su médico.
Si quiere saber más visite: Mujeres Digitales
La enseñanza con apps no es algo nuevo. Hemos recopilado listas de apps y recursos tecnológicos que se pueden utilizar en el aula y para la educación fuera de ella. Sin embargo, no hemos ofrecido necesariamente consejos para utilizar con éxito las apps para la enseñanza.
Encontrar, descargar y hacer que los alumnos utilicen las aplicaciones para aprender es una cosa. Enseñar con las aplicaciones de forma efectiva y hacer uso de los datos que registran es una tarea totalmente distinta. El objetivo de utilizar una aplicación en la educación no es simplemente usarla porque está disponible, sino mejorar el aprendizaje y los enfoques de enseñanza individualizados.
Hemos enumerado algunos consejos sobre cómo usted, como educador, o incluso como padre, puede enseñar de forma óptima con las apps de manera eficaz.
1. Establecer objetivos y expectativas
Cuando se empieza a enseñar con aplicaciones, es importante establecer objetivos para el aprendizaje de los alumnos y establecer directrices y expectativas sobre cómo los alumnos deben utilizar e interactuar con la(s) aplicación(es). Los educadores deben establecer objetivos sobre lo que quieren que los estudiantes aprendan a través de la aplicación, cómo va a coincidir con otros materiales de aprendizaje, y cómo los estudiantes deben interactuar con la aplicación.
También es esencial establecer metas con los alumnos para que tengan algo por lo que trabajar y puedan reconocer cuando alcanzan los objetivos. También es importante que los estudiantes entiendan la conexión con la lección más amplia y la aplicación de la experiencia de aprendizaje.
2. Ajustar la experiencia de aprendizaje
Quizás una de las partes más difíciles de incorporar la enseñanza con aplicaciones es contextualizar la experiencia e integrarla con otros métodos de enseñanza. Es fundamental que los estudiantes vean las conexiones entre la lección más amplia y las actividades específicas de la aplicación.
Los educadores también deben encontrar una buena manera de combinar y gestionar tanto los métodos tradicionales de enseñanza como los métodos basados en la tecnología. Debe haber un equilibrio, una rutina y una política sólida en torno al uso de las apps para el aprendizaje.
3. Establecer un sistema de gestión de contraseñas e información de acceso
Ciertamente, con el uso de aplicaciones por parte de una clase llena de estudiantes, la logística y el manejo de la información deben ser considerados y organizados. Los educadores deben desarrollar un sistema para introducir, almacenar, gestionar y recuperar información como nombres de usuario, contraseñas, cuestiones, etc.
Ya sea una simple hoja de cálculo, otra app para almacenar y gestionar dicha información o alguna otra herramienta como Google for Education, ahorrará muchos quebraderos de cabeza tener toda la información relevante registrada en un único y ordenado lugar.
4. Utilízalas junto con los libros
Las apps no sustituyen a los libros de texto ni a las novelas. Sigue siendo importante enseñar con libros y otros recursos, así que asegúrate de encontrar un buen equilibrio en el que un recurso no reste importancia a los demás.
Por ejemplo, después de introducir o impartir una lección a partir de un libro de texto tradicional, los educadores pueden hacer un seguimiento de un tema concreto o de la aplicación de la lección a través de una app específica.
Las aplicaciones tienden a basarse más en las actividades y a centrarse en un tema o habilidad más específicos, mientras que los libros de texto contienen una variedad de información sobre un tema amplio y las novelas ofrecen experiencias y perspectivas personales. Cada una de ellas es importante para el proceso de aprendizaje y puede utilizarse para obtener perspectivas variadas y diferentes presentaciones de información sobre el mismo tema.
5. Ten cuidado con las aplicaciones que abusan de las compras dentro de la aplicación
Examine siempre las aplicaciones que utiliza en el aula antes de presentarlas a los alumnos. Algunas están por debajo de la media, otras son irrelevantes y otras ofrecen poca funcionalidad mientras intentan que compres más y más.
Es aconsejable investigar y seleccionar aplicaciones que limiten los anuncios y las compras dentro de la aplicación, especialmente porque tus alumnos no deberían estar expuestos a algunos de los contenidos ni deberían tener la opción de hacer una compra dentro de la aplicación. Además, estos anuncios distraen a los alumnos y a los profesores. Afortunadamente, hay muchos recursos para encontrar buenas apps que ya han sido aprobadas por otros profesores.
6. Aprendizaje autodirigido
Por último, las aplicaciones son buenas para el aprendizaje autodirigido. Puede que algunos alumnos sepan más que tú sobre la tecnología o la aplicación, ¡no pasa nada! Deja que los alumnos te enseñen a ti también. Además, los estudiantes pueden dirigir su propio aprendizaje mediante el uso de las aplicaciones.
Los estudiantes pueden ser enseñados por los educadores en el aula, y algunos pueden llevar la lección más allá explorando los puntos clave utilizando aplicaciones en su propio tiempo. Al fin y al cabo, la andragogía y la heutagogía están ganando cada vez más popularidad en la educación.
7. Investigar más sobre las mejores prácticas
Por último, se dice que siempre debemos estar aprendiendo y mejorando. Los educadores deben entender y practicar esto también. Los consejos aquí expuestos son sólo algunos para empezar a enseñar con apps, pero es muy recomendable que investigues por tu cuenta las mejores prácticas y consejos de otros profesores.
Las apps son beneficiosas para la enseñanza, pero deben utilizarse con cuidado y con un plan de ejecución organizado para que sean eficaces.
Si quiere saber más visite: El Codigo
Viajar es descubrir nuevos lugares y ampliar tus horizontes. ¿Y si sus ansiedades le impiden soltarse y disfrutar de sus aventuras? Sabemos que cada viaje conlleva su propia serie de preocupaciones, y el viejo adagio de que más vale prevenir que curar es especialmente cierto si se trata de explorar. Asegurarse de algunos consejos prácticos de seguridad antes y durante el viaje podría salvarle de contratiempos en sus planes de viaje.
En este artículo de cuestiones procesales, hablamos de los riesgos más comunes a los que se enfrentan todos los viajeros, de cómo puede estar seguro independientemente de su estilo de viaje y de las 5 mejores aplicaciones de seguridad para viajes que pueden facilitarle la navegación para una experiencia de viaje segura y sin estrés.
1. Investiga antes de viajar
Primera regla de un viaje seguro: no seas ignorante sobre el lugar al que vas. Esfuércese por conocer el país, la situación política, las normas culturales, los lugares más seguros para los viajeros, los alojamientos seguros donde alojarse y las zonas o regiones que es mejor evitar. Viajar o hacer turismo con los ojos bien abiertos para evitar sorpresas.
2. Mézclate con el entorno
Una vez que haya investigado, puede comenzar su visita a un nuevo destino como si fuera uno de los lugareños. Esto no es sólo un buen consejo de exploración, sino también un buen consejo de seguridad. Serás más vulnerable a los estafadores si sobresales como un pulgar dolorido con tu enorme mochila, dos cámaras y una mirada confusa, y llamarás mucho menos la atención si te esfuerzas por pasar desapercibido. Tampoco querrá faltar al respeto ni ofender con una vestimenta o unos modales inadecuados. Si visitas lugares de culto, asegúrate de vestir con modestia para no molestar a los lugareños.
3. No muestre su riqueza
Ya sea con dinero en efectivo o con artículos caros, mostrar riqueza sólo le hará más atractivo para los estafadores y carteristas. Lleva una cartera falsa con poco dinero en efectivo para poder entregarlo en caso de que te asalten.
4. Manténgase seguro en el transporte
Evite percances en los viajes en avión comprobando con frecuencia si su vuelo ha sido reprogramado o cancelado. Cuando utilice servicios de autobús, asegúrese de ir con empresas de confianza que tengan muchas reseñas en Internet. Además, intente reservar sus billetes con antelación siempre que sea posible, para no acabar varado en paradas de autobús remotas sin transporte a la vista. Si se contratan taxis locales, hay que acordar el precio por adelantado en caso de que el vehículo no tenga taxímetro. Además, lleva un mapa contigo para evitar perderte.
5. Mantenga sus pertenencias a salvo
Evite llevar demasiadas piezas de equipaje e invierta en un candado pequeño y resistente para su equipaje. Intenta elegir uno que no destaque, para que no parezca que llevas algo muy valioso dentro. Si llevas un bolso de mano, no lo dejes nunca desatendido. Compre carteras con protección RFID para evitar el robo de identidad.
6. Contrate un seguro de viaje
Independientemente de si es usted un preocupado por naturaleza o no, no dude en contratar un seguro de viaje. El seguro no sólo cubrirá cualquier lesión inesperada y los viajes al hospital, sino que también puede protegerte del robo o la pérdida de objetos personales.
7. Tenga a mano información de emergencia
Esto debería incluir los números de contacto de los servicios de emergencia locales (policía, bomberos y ambulancia) y de la embajada de su país (si hay una en el lugar que visita).
8. Gestiona tu dinero
Si piensas utilizar tus tarjetas de débito y crédito, asegúrate de notificar a tu banco con antelación que vas a estar en el extranjero, o puedes encontrarte con que tu tarjeta está bloqueada por actividad sospechosa. Investiga de antemano cuáles son los mejores lugares para cambiar tu dinero a la moneda local, ya que los cajeros automáticos pueden ser escasos en ciertos lugares. Cuando salgas, lleva siempre una pequeña cantidad de dinero en efectivo.