1. TE RELAJA.- Cuando sonríes liberas endorfinas; hormonas capaces de reducir las hormonas del estrés: cortisol.
2. EQUILIBRA el sistema del organismo, ya que relaja los músculos, repone el oxigeno de nuestras células y además, estimula la homeostasis.
3. MENOR PROBABILIDAD DE UN ATAQUE CARDÍACO.- Cuando sonreímos nuestra frecuencia cardíaca disminuye. Así, las personas que suelen sonreír habitualmente son menos propensas a sufrir un ataque al corazón.
4. ELEVA TU NIVEL DE CONFIANZA.- Sonreír estimula tu nivel de autoestima y te permite desenvolverte mejor en las actividades que realizas a diario.
5. TE AYUDA A ENCONTRAR SOLUCIONES.- Las personas que trabajan bajo presión o en condiciones de estrés tienden a reducir su visión periférica y a centrarse sólo en lo que tienen en frente. Sonreír relajará tu mente y ampliará tu manera de ver las cosas.
Así que ¡¡¡A SONREÍR SE HA DICHO!!!
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