*La planificación nutricional debe ser tan importante como la planificación de la rutina de ejercicios.
*Científicos discuten sobre la hora adecuada para realizar actividad física.
*»El ejercicio es medicina» es eslogan que pretenden destacar un grupo de especialistas.
*Hay diferentes ventajas de hacer ejercicio a diferentes horas del día.
*El ejercicio, recuerda la publicación, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, apoplejías, depresión y alzheimer.
*»El soberano vigorizador del cuerpo es el ejercicio, y de todos los ejercicios caminar es el mejor»
*»Una caminata vigorosa de 5 millas hará más bien a alguien que es infeliz, pero saludable, que toda la medicina y sicología del mundo»
*»El hombre que es capaz de hacerse llegar más lejos cuando el esfuerzo se vuelve doloroso es el hombre que gana»
Comentarios recientes