El blog de Lili

Los desórdenes alimenticios son comunes en una cultura obsesionada con la comida rápida, dieta y la imagen corporal. La insatisfacción con el cuerpo y las dietas usualmente llevan a conductas alimenticias peligrosas y poco sanas. Algunas veces, estos patrones alimenticios pueden convertirse en desórdenes de la alimentación.

Los más comunes son la anorexia y la bulimia.

En la actualidad se habla mucho del desorden alimenticio que sufren muchas jóvenes, gran parte de esto se debe al bombardeo de los medios por presentarnos un prototipo de  mujer modelo.

Acontinuación hablaré un poco más de este tema.

Aunque muchas personas no lo noten la principal causa de este problema es la baja autoestima, pero ¿Qué significa tener alta autoestima?

La Autoestima es el amor por uno mismo, es aceptarse con sus defectos y virtudes,  tener un concepto claro de quiénes somos y cuánto valemos y NO PERMITIR QUE NOS AFECTE LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS. Es un conjunto de necesidades, tales como:

• Seguridad
• Ser amado y aceptado
• Pertenecer a un grupo
• Reconocimiento, aprobación

El modo en que nos sentimos con nosotros mismos afecta de manera decisiva a todos lo s aspectos de nuestra vida: estudios, trabajo, relaciones familiares e interpersonales.

Tener alta autoestima  significa que nos respetamos , valoramos, nos sentimos seguros, capaces, confiados y con sentido de pertenencia. Nos convierte en personas motivadas y productivas.

El tener la autoestima baja trae consigo algunas terribles consecuencias como depresión, aislamiento y algunas más peligrosas como los desórdenes alimenticios

El tener la autoestima baja trae consigo algunas terribles consecuencias como depresión, aislamiento y algunas más peligrosas como los desórdenes alimenticios.