Administre mejor su dinero con estos consejos

La libertad financiera es algo que muchos de nosotros esperamos lograr en el futuro, y aunque tal objetivo puede parecer poco probable cuando se encuentra en una situación financiera difícil, desarrollar buenos hábitos de finanzas personales ahora puede marcar una gran diferencia en el futuro .

La seguridad financiera es más que estar libre de deudas; se trata de tener la libertad de tomar decisiones, financieras o de otro tipo, en función de lo que desee su corazón en lugar de lo que dicte su cuenta bancaria.

Si a menudo se ha preguntado cómo lograr la seguridad financiera , pero no está seguro de cómo comenzar, este artículo es para usted. Desde pagar deudas hasta comenzar un fondo de ahorro desde el principio, aquí hay 5 consejos dados por portales como dinero x dinero que puede comenzar a implementar ahora para que pueda lograr la libertad financiera en el futuro.

1. Aprenda a presupuestar

El presupuesto es una parte esencial, pero a menudo pasada por alto, de las buenas finanzas personales , porque si constantemente gasta más de lo que gana, nunca podrá salir adelante financieramente. De hecho, se garantiza que este tipo de comportamiento lo llevará a problemas financieros.

La mejor manera de asegurarse de no gastar más de lo que gana es planificar sus gastos con anticipación, que es de lo que se trata un presupuesto. Un presupuesto establece todos sus gastos y describe cuánto puede asignar para cada gasto. Si está gastando más de lo que tiene, un presupuesto lo detectará para que sepa dónde debe recortar.

Una vez que agregue un valor en dólares a sus hábitos diarios, comenzará a ser más consciente de cuánto está gastando realmente y es probable que se sienta más motivado para hacer cambios para mejorar. Por ejemplo, si se obtiene un sándwich de desayuno todas las mañanas antes del trabajo, probablemente no lo piense dos veces porque solo cuesta 3 euros. Pero esos 3 euros suman alrededor de 60 euros al mes. En lugar de destinar 60 euros para el desayuno, podría destinar ese dinero a sus ahorros y traer un desayuno todas las mañanas.

2. Pagar la deuda

Una de las mejores cosas que puede hacer por sus finanzas personales es pagar la deuda lo antes posible. Tener una deuda ahora solo le pesa en el futuro y le impide lograr la independencia financiera , así que asegúrese de que pagar la deuda se convierta en una de sus principales prioridades.

Hay muchas formas de pagar la deuda, desde el método de avalancha hasta el método de bola de nieve . Pruebe diferentes métodos y vea cuál funciona mejor para usted y su situación financiera. Además de crear un plan de pago de deudas, también busque formas de disminuir sus gastos y canalizar esos ahorros hacia el pago de su deuda. Esto puede significar reducir el entretenimiento y salir a cenar con menos frecuencia, pero es un pequeño sacrificio pagar por la libertad financiera .

Otra forma de acelerar el pago de su deuda es aumentar sus ingresos. Ya sea para pedir un aumento de sueldo, conseguir un trabajo por la noche o el fin de semana, o conseguir un trabajo independiente adicional, invierta todos esos ingresos adicionales en su deuda. Le ahorrará años en pagar su deuda y también le ahorrará dinero en intereses.

Si está listo para liberarse de sus deudas , aquí hay algunos consejos que lo ayudarán a pagar su deuda de manera agresiva. También puede programar una cita para hablar con uno de nuestros asesores de crédito acreditados y sin fines de lucro , quien puede brindarle diferentes opciones para que sus finanzas vuelvan a encaminarse.

3. Prepárese para el futuro

La vida está llena de picos y valles. No siempre podemos estar preparados para los desafíos emocionales o físicos que la vida nos presenta, pero podemos asegurarnos de tener una red de seguridad financiera a la que recurrir y que nuestra familia y todos nuestros activos estén protegidos, también la creación de una cuenta nómina pibank podría ayudarlo.

Una forma de comenzar a prepararse para el futuro es comenzar a ahorrar un fondo de emergencia . Las emergencias, ya sea una enfermedad, la pérdida del trabajo o las costosas reparaciones del hogar, sucederán, y cuando llegue ese momento, querrá asegurarse de tener suficiente dinero en efectivo para ayudarlo a atravesar tiempos difíciles. Si no tiene un fondo de emergencia para sobornos, es probable que recurra al crédito cuando los tiempos se pongan difíciles, y esto podría convertirse en dificultades financieras en el futuro.

También es importante que tenga una cobertura de seguro adecuada, porque no se sabe lo que depara el futuro. Los accidentes ocurren, las lesiones laborales y los desastres naturales pueden causar fácilmente miles de dólares en daños a su hogar. Para evitar que alguna o todas estas circunstancias mermen sus ahorros, asegúrese de tener suficiente seguro para su hogar y el estilo de vida que lleva.

Escribir un testamento es otra precaución que vale la pena tomar, especialmente si posee bienes y tiene cónyuge o hijos. Tener un testamento actualizado asegura que, en caso de que fallezca, sus activos se distribuirán de la manera que desee. Sin un testamento, está permitiendo que las leyes de su provincia dicten esas decisiones por usted.

4. Empiece a ahorrar para la jubilación

En estos días, más canadienses se jubilan con algún tipo de deuda sobre sus hombros, lo que les dificulta disfrutar realmente de sus Años Dorados. Cuando nos jubilemos, todavía tendremos que cubrir los mismos gastos de subsistencia, pero no tendremos el mismo tipo de ingresos o potencial de ganancias. Y es por esta razón que planificar y ahorrar para su jubilación es clave para lograr la libertad financiera en el futuro.

Si obtiene una ventaja en el ahorro para su jubilación, permitirá que el interés compuesto funcione a su favor, lo que significa que estará en una mejor posición para disfrutar cuando deje la fuerza laboral. Por ejemplo, si un joven de 21 años comienza a ahorrar 100 euros al mes para la jubilación, cuando cumpla 65 años, había acumulado 253,000 euros para su jubilación (asumiendo una tasa de rendimiento anual del 6%). Por otro lado, si una persona de 31 años recién comienza a ahorrar para la jubilación, tendría que ahorrar 190 euros por mes para tener la misma cantidad a los 65 años.

Nunca es demasiado tarde para comenzar a ahorrar para la jubilación, pero cuanto antes comience, mejor será.

5. Investigue y piense dos veces antes de tomar una decisión financiera importante

Muchos de nosotros participamos en compras impulsivas de vez en cuando, y aunque una barra de chocolate o una taza de café pueden parecer inofensivas, el hábito de comprar impulsivamente puede generar problemas financieros, especialmente cuando se trata de grandes compras.

Ya sea que esté comprando un automóvil, un televisor o una inversión, asegúrese de investigar y calcular algunos números para ver si es algo que realmente puede pagar. Las decisiones financieras importantes o las compras no deben tomarse en el momento, y si se encuentra en esta posición, es mejor que se aleje para darse tiempo para pensarlo de manera racional y clara.

Cuando se tome el tiempo para dormir en grandes decisiones financieras, podrá considerar otras alternativas, evaluar si realmente necesita la compra y determinar si es algo que realmente puede pagar. Por ejemplo, si ha estado pensando en comprar un automóvil, en lugar de anunciar el contrato de arrendamiento de un automóvil nuevo en el primer concesionario al que ingresa, tómese unos días para pensarlo. Esto le dará tiempo para comparar precios, comparar otras marcas y modelos y revisar su presupuesto para ver si puede pagar los pagos, el seguro y el mantenimiento. Al final, es posible que descubra que no puede pagar un automóvil nuevo y que en realidad no lo necesita.

Investigar y tomarse un tiempo para pensar en una decisión son cosas prudentes que debe hacer cada vez que se enfrenta a una decisión financiera, de lo contrario, podría terminar aprendiendo una lección muy costosa.

 

Consejos para hacer los mejores donuts

Las rosquillas o donuts  se pueden preparar de mil y una maneras. Ya sean simples, espolvoreadas con azúcar o coco, rellenas de manzanas o plátanos, las rosquillas son un éxito rotundo entre los gourmets. Para que tus donas no sean demasiado duras , que sean muy redondas , más bien ligeras  y particularmente hinchadas , es mejor no cometer errores cuando se hacen y si desea alguna receta estamos seguros que probando la tarta de donuts sin horno quedará muy feliz. Descubre nuestros 7 consejos para hacer donas.

¿Qué líquido para hacer un éxito de tu masa de rosquilla?

Uno de los pasos más importantes en su receta es la preparación de su masa de rosquilla. 

¿Prefieres donas ligeras, aireadas o suaves? Todos son libres de adaptar la receta según sus deseos. 

 

Para rosquillas ligeras: reemplace el líquido de su receta con agua con gas o cerveza. Estas bebidas harán que la masa sea mucho más ligera y aireada.

Para rosquillas blandas: prefiera la leche . Aunque pesa la masa de las donas, la leche es la bebida perfecta para hacer que sus donas sean masticables.

¿Qué levadura para rosquillas bien infladas?

La textura de tus donas también y sobre todo depende de la levadura utilizada en su elaboración. Brioche, ¿espeso o crujiente? Haga su elección con su alma y conciencia.

 

Para rosquillas crujientes: opta por polvo de hornear. La reacción de este último con el calor del aceite para freír hinchará y dejará crujiente tu preparación.

Para rosquillas de brioche:  cambie el polvo de hornear por levadura de panadería. Aunque requiere un tiempo de reposo bastante largo, es más efectivo para levantar la masa y darle un acabado más brioche.

¿Qué elegir entre crème fraîche y fromage blanc para los donuts?

También es posible perfeccionar la textura de sus donas agregando ingredientes cremosos como crema fresca y requesón.

 

Para rosquillas húmedas:  agregue crema fresca a la receta original para que sus rosquillas sean más suaves y cremosas.

 

Para donas ligeras:  unas pocas cucharadas de requesón en su receta y sus donas serán significativamente más ligeras y un poco más ácidas.

¿Qué aceite de freír para donuts?

El secreto de una dona no se trata solo de la calidad de la masa. También es importante no descuidar el segundo paso: freír. Para dominar la fritura de estos, es mejor elegir el aceite adecuado .

 

Sin aceite de palma ni vegetal: estos deben evitarse porque están demasiado saturados y procesados. Y el aceite de palma no tiene una buena prensa ecológicamente hablando.

Aceite de semilla de uva: este es definitivamente el aceite CORRECTO para freír sus donas. Es muy resistente al calor y da muy buenos resultados.

 

Aceite de coco virgen: cuando es orgánico y sin procesar, el aceite de coco virgen resiste bien el calor y conserva el alcance de sus beneficios para la salud.

 

Aceite de girasol o de cacahuete:  pueden hacer el truco tan bien como los anteriores aunque el resultado será un poco menos ligero.

¿A qué temperatura se deben cocinar las donas?

Para que todo se bañe en aceite, en todo el sentido de la palabra, hay que ser dueño de la cocina. Para rosquillas exitosas, la temperatura adecuada del aceite es de alrededor de 160/170 ° C. Para asegurarte de que no te quedes sin, vierte una pequeña cantidad de la masa y haz la prueba. También será necesario tener en cuenta lo que pones dentro de tus donas, si optas por una receta salada, algunos alimentos requerirán una cocción más o menos fuerte y más larga o más corta.

¿Qué materiales usar para hacer donas?

Para convertirte en el profesional de las donas, es mejor que estés equipado. Para freír necesitarás una cacerola o freidora . Hasta ahora, nada realmente malo. Para quitar las rosquillas del aceite para freír, lo mejor es utilizar un skimmer (utensilio con forma de cuchara grande con pequeños agujeros) o una araña (utensilio con forma de telaraña). Una vez retiradas del aceite para freír, es necesario escurrir las rosquillas. Luego use papel absorbente para eliminar el exceso de aceite, así nos comenta en la página de la cocina de Maria Jose.

¿Cuándo espolvorear las donas con azúcar?

Mientras que algunos prefieren comerlos solos, a otros les gusta espolvorearlos con azúcar y / o azúcar glas. Espera a que tus rosquillas se enfríen para dar este último paso para que el azúcar no sea absorbido por las rosquillas calientes. ¡Caliente al frente!

 

Cosas que debe saber sobre la impresión por sublimación

La impresión por sublimación es una técnica que utiliza tintas sensibles al calor. Estas tintas se convierten en gas bajo la influencia del calor y se combinan con un medio 100% poliéster. Dado que la tinta se convierte en parte de la estructura del material, las imágenes de la tela no se desvanecen ni se agrietan, incluso después de varios lavados.

 

¿Qué necesitas para la técnica de sublimación?

 

Necesita varios elementos para crear textiles sublimados, como banderas, exhibidores, ropa deportiva, moda, decoración de interiores y mucho más.

 

1. Impresora y tinta

 

Una impresora de alta calidad equipada con tintas de sublimación es esencial. Roland Texart RT-640 y XT-640 son impresoras diseñadas específicamente para la impresión por sublimación. Las impresoras están disponibles con tinta Texart en cuatro (CMYK) u ocho colores (CMYK, Lc, Lm, Or y Vi). Estas tintas tienen muchos elementos que dan color y están altamente concentradas, lo cual es necesario para crear imágenes hermosas, vívidas y nítidas que muchos fabricantes de ropa necesitan.

 

2. Software

 

También necesita un software RIP para controlar su impresora y administrar sus trabajos de impresión. ErgoSoft es el líder del mercado en el desarrollo de software para sublimación textil y Roland ofrece el software llamado “ErgoSoft Roland Edition” de forma gratuita con sus impresoras Texart. Por lo tanto, cuando invierte en una impresora Roland, está seguro de que también tiene el software ideal a su disposición para hacer funcionar su máquina. Tiene una perfecta gestión del color y un motor multicolor (para las tintas Naranja y Violeta).

 

3. Papel de transferencia (papel de sublimación)

 

Para crear impresiones por sublimación de alta calidad, necesita un papel de transferencia que tenga una alta absorción de tinta y se seque rápidamente. El papel debe permanecer plano y es posible que no se ondule después de la impresión. También es importante que el papel libere la tinta al calentarse. El papel de sublimación de Roland hace todo eso y, por lo tanto, es el papel perfecto para sus impresiones de sublimación.

 

4. Calandrado

 

La impresión es solo el primer paso del proceso de sublimación de tinta. Para que tenga lugar la sublimación, necesita calor y presión. Las prensas térmicas vienen en una variación de tamaños y formas, pero necesita una calandra para la sublimación de rollo a rollo. Roland DG ofrece Texart CS-64, un sistema de calandrado profesional que es rápido, asequible y fácil de usar, lo que lo convierte en un socio de acabado perfecto para las impresoras de sublimación Texart.

 

Necesita una temperatura mínima de 180 ° C para que se realice la sublimación. 

Dependiendo del tejido, recomendamos una temperatura de 185 a 200 ° C y un tiempo de exposición de aproximadamente 55 segundos para calentar simultáneamente la tinta en el papel de transferencia y las fibras de polímero dentro del sustrato, lo que permite la transferencia de tinta al soporte. Tenga en cuenta que deberá ajustar la temperatura y / o el tiempo de exposición cuando los resultados no sean satisfactorios.

 

5. Textil

 

A la hora de elegir un textil para la impresión por sublimación, es importante que elija un tejido 100% poliéster preencogido. Esto evita que se encoja cuando se aplica calor. Roland DG ofrece un tejido que es perfecto para la impresión por sublimación.

 

6. Papel de protección

 

Si utiliza una calandria, también necesita un papel de protección que garantice una transferencia óptima de la tinta al tejido durante el proceso de sublimación y que proteja la cinta de su calandria contra la tinta. El papel de protección de Roland es su elección perfecta.

 

Datos que debe saber sobre los relajantes musculares

Cuando tiene dolor de espalda, su médico puede recomendarle relajantes musculares, un grupo de medicamentos que generalmente se obtienen con receta médica y otros no. Estos medicamentos con complemento para articulaciones tienen el potencial de disminuir la tensión y los espasmos dentro de un músculo adolorido, lo que puede reducir el dolor.

Aquí hay 6 datos importantes que debe saber si planea tomar relajantes musculares

 

1. Los relajantes musculares suelen ser un tratamiento de segunda línea para el dolor de espalda.

 

La evidencia científica y el consenso médico indican que el dolor de espalda debe tratarse primero con medicamentos para aliviar el dolor, como acetaminofén y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Si estos tratamientos fallan, los médicos pueden recetar relajantes del músculo esquelético por un período breve. Ejemplos de relajantes del músculo esquelético recetados incluyen ciclobenzaprina y carisoprodol.

 

La investigación no es muy sólida sobre el uso de relajantes musculares para el dolor de espalda. Algunos médicos también pueden considerar controvertido el uso de estos medicamentos.

 

2. El dolor de espalda agudo puede beneficiarse más de un relajante muscular

 

Mientras se trata el dolor de espalda musculoesquelético agudo, un ciclo corto de relajantes musculares puede ser más efectivo cuando se usa como tratamiento complementario en las primeras 3 semanas. También se pueden usar cuando el dolor de espalda causa trastornos del sueño (por su efecto sedante).

 

Estos medicamentos ejercen sus efectos relajantes musculares al inhibir las señales nerviosas en el cerebro y la médula espinal y pueden ayudar a romper el ciclo dolor-espasmo-dolor, donde el dolor hace que sus músculos sufran espasmos como respuesta protectora, y esos espasmos, a su vez, causan más dolor. 

 

3. Pueden ser más adecuados para adultos más jóvenes.

 

Los relajantes del músculo esquelético pueden hacer que las funciones de su sistema nervioso central (SNC) disminuyan, lo que lleva a una depresión del SNC. Como resultado, la somnolencia y las alteraciones de la marcha causadas por los relajantes musculares pueden suponer un riesgo de caídas y lesiones posteriores, especialmente en la población anciana.

 

4. Pueden ocurrir efectos secundarios potenciales

 

Son posibles varios efectos secundarios con el uso de relajantes del músculo esquelético, que incluyen, entre otros:

 

Somnolencia

 

Mareos o aturdimiento

 

Dolor de cabeza

 

Fatiga

 

Alteraciones de la marcha

 

En pacientes que tienen problemas de hígado, riñón y / o corazón, estos medicamentos deben evitarse o usarse con precaución. 

 

Para su seguridad y el tratamiento adecuado de su afección, siempre hable con su médico de antemano sobre cualquier cambio en sus medicamentos. Una vez que le hayan recetado un relajante muscular, asegúrese de informar a su médico si nota algún signo o síntoma nuevo, o si su condición no mejora, ya que estos hallazgos pueden requerir atención médica adicional.

 

5. Es posible que se produzcan abusos y riesgos graves

 

Los relajantes musculares pueden ser adictivos, por lo que es ideal usarlos durante el menor tiempo posible y mantenerlos alejados de otros adultos y niños. Debido a que estos medicamentos deprimen el sistema nervioso central, la respiración puede verse afectada y una sobredosis puede ser fatal.

 

La combinación de un relajante muscular con alcohol u otro medicamento que también tenga un efecto sedante es especialmente peligrosa.

 

6. Deben suspenderse gradualmente

 

Si ha estado tomando un relajante muscular sin receta durante un período prolongado, no deje de tomarlo abruptamente un día. Hacerlo puede provocar algunos síntomas de abstinencia desagradables, como náuseas, vómitos y problemas para dormir. Cuando estos medicamentos deben suspenderse, los médicos generalmente reducen la dosis gradualmente antes de suspender el medicamento.

 

Es bueno tener en cuenta que los relajantes musculares son solo una parte del control del dolor para su problema de espalda. Para evitar que el dolor de espalda regrese, su médico puede recomendar otros tratamientos, como fisioterapia y ejercicio, cambios ergonómicos en el trabajo y / o inyecciones epidurales de esteroides.

 

¿Qué son las zapatillas sostenibles?

Los zapatos sostenibles se fabrican principalmente con residuos reciclados e implican un proceso de fabricación ecológico.

Estos zapatos contribuyen positivamente a la conservación del medio ambiente. Minimizan los residuos tóxicos por el uso de materiales reciclados. También utilizan mucha menos agua y productos químicos nocivos en el proceso de fabricación.

Estos zapatos no están hechos de productos animales y, por lo tanto, no implican la matanza de animales. La mayoría de las marcas se están aventurando ahora a fabricar zapatos sostenibles. Les permite contribuir a la conservación del medio ambiente. Ser impulsados ​​por una conciencia ecológica también les ayuda a obtener un mejor reconocimiento y asegurar la construcción de la marca en un mercado competitivo. 

Cosas a considerar antes de comprar zapatos sostenibles

Los zapatos sostenibles están ganando popularidad entre los clientes. Debes considerar los siguientes factores antes de comprarlos.

Materiales usados ​​para hacer los zapatos

Lo primero que debe considerar al comprar zapatos sostenibles son los materiales utilizados para fabricarlos. Idealmente, un buen par de zapatos ecológicos debe estar fabricado con materiales reciclados.

Muchas fábricas de zapatillas hechas en España utilizan materiales sostenibles a partir de redes de pesca recicladas a la deriva. Estos zapatos ayudan a limpiar el océano de desechos tóxicos que, de otro modo, habrían permanecido como desechos tóxicos para la vida marina durante muchos años.

Los zapatos hechos con materiales reciclados reducen los desechos tóxicos y evitan que terminen en vertederos y océanos. También necesitan menos agua y energía durante el proceso de fabricación. Debes revisar las etiquetas para verificar que los zapatos estén hechos de desechos reciclados antes de comprarlos. 

Durabilidad 

Debe comprobarse la durabilidad antes de comprar un zapato sostenible. La mayoría de los zapatos se tiran a la basura.

Dado que están hechos de compuestos sintéticos, tardan mucho en descomponerse.

Las suelas de algunas zapatillas pueden tardar más de 1.000 años en descomponerse por completo.

Cuando compras un par de zapatos duraderos y sostenibles, te durarán más. No tendrá que seguir reemplazándolos con frecuencia. Esto crea menos desechos y materiales tóxicos a medida que se producen zapatos menores.

Prácticas de comercio justo

La fabricación de zapatos involucró diferentes pasos y fases. Es mejor comprar de marca zapatillas que sigan prácticas de comercio justo.

Consiste en apoyar a las empresas y la comunidad locales, proporcionando condiciones de trabajo dignas y no involucrarse en prácticas laborales de explotación.

Ha habido informes de trabajadores explotados en malas condiciones laborales y que reciben salarios exiguos en países del tercer mundo.

No debe comprar a empresas que no sigan las prácticas de comercio justo. No querrás comprar zapatos que carguen con la culpa de haber sido hechos por mano de obra esclava. 

Beneficios de usar zapatos sostenibles

Algunos de los beneficios más destacados de usar zapatos sostenibles son los siguientes: 

Reduce la basura 

Las marcas están fabricando zapatos ecológicos utilizando desechos y materiales reciclados.

La mayoría de las personas se deshacen de sus zapatos después de usarlos y compran unos nuevos. Estos zapatos terminan acumulándose en vertederos o en el lecho marino. Tienen un impacto negativo en el medio ambiente.

Reciclar estos desechos para fabricar zapatos nuevos evita que vayan a los vertederos o al océano. También ahorra energía que de otro modo habría sido necesaria para fabricar zapatos desde cero. 

Consumo de agua reducido 

Hacer zapatos sostenibles tiene otros beneficios indirectos para el medio ambiente.

Marcas globales y otras locales han estado trabajando en la fabricación de zapatos que requieren menos agua para su fabricación. El proceso especial de tinte sin agua utilizado por muchas de estas marcas ha ayudado a ahorrar más de 5 millones de galones de agua.

Cada uno de nosotros puede hacer un poco y contribuir a la conservación del medio ambiente eligiendo comprar zapatos sostenibles.

El agua es un recurso natural precioso y debe preservarse para nuestra supervivencia y la de las generaciones futuras.

Los zapatos sostenibles tienen una menor huella de carbono debido a su proceso de fabricación y al uso de materiales reciclados. 

Apoya los derechos de los animales 

No es necesario ser cruel con los animales para hacer zapatos de alta calidad. Se estima que una piel de vaca produce cerca de 18 pares de zapatos.

A veces, se mata a los animales para hacer zapatos de piel y cuero. Usar zapatos que impliquen crueldad hacia los animales para la fabricación puede hacerte sentir culpable.

Los zapatos sostenibles son una excelente alternativa. Están hechos de materias primas ecológicas que en su mayoría se reciclan. No existe crueldad hacia los animales en ninguna etapa de su fabricación.

Puede hacer alarde de zapatos elegantes y con clase sin ningún sentimiento de culpa por ser cruel con los animales. Los zapatos sostenibles, por lo tanto, apoyan los derechos de los animales y son los preferidos por los consumidores.