Ingredientes:
- 1 taza de quinoa
- 2 tazas de caldo de pollo o agua
- 1/2 taza de pepino picado
- 1/2 taza de tomates cherry cortados por la mitad
- 1/2 taza de pimiento rojo picado
- 1/4 taza de cebolla roja picada
- 1/4 taza de aceitunas negras picadas
- 1/4 taza de hojas de perejil picadas
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 2 cucharadas de jugo de limón fresco
- 1 diente de ajo picado
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
Preparación:
- Enjuagar la quinoa bajo agua fría en un colador de malla fina y escurrir bien.
- En una olla mediana, llevar el caldo de pollo o agua a ebullición. Agregar la quinoa y reducir el fuego a bajo. Cubrir la olla y cocinar a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que la quinoa esté suave y se haya absorbido todo el líquido.
- Retirar la olla del fuego y dejar enfriar un poco.
- En un tazón grande, mezclar la quinoa cocida con el pepino picado, los tomates cherry cortados por la mitad, el pimiento rojo picado, la cebolla roja picada, las aceitunas negras picadas y las hojas de perejil picadas.
- En un tazón pequeño, mezclar el aceite de oliva, el jugo de limón fresco, el ajo picado, la sal y la pimienta negra. Mezclar bien.
- Agregar la mezcla de aderezo de limón a la ensalada de quinoa y mezclar bien para cubrir todos los ingredientes.
- Refrigerar la ensalada de quinoa durante al menos 30 minutos antes de servir para que los sabores se mezclen.
Consejos:
- Se pueden agregar otras verduras a la ensalada de quinoa, como aguacate, maíz, espinacas o rábanos.
- La ensalada de quinoa se puede servir fría o a temperatura ambiente.
- Disfruta de esta receta de ensalada de quinoa