LIMONADA

Ingredientes:

-2 limones, cortadas en cuartos y sin semillas

– 8 tazas de agua fría

– ½ taza a 1 taza de azuzar, ajuste de acuerdo a su gusto

– Cubitos de hielo al gusto

Preparación:

Colocar los limones con cuatro tazas de agua , azúcar y licuar. Colar todo y añadir los cubos de hielo

JUGO DE MANZANA CON AVENA

Ingredientes:

-1 manzana roja pelada, rallada finamente

-1 rama de canela

-1/2 tz. azúcar

-1/4 tz. avena

-1/8 cda. sal

Preparación:

Poner en una olla todos los ingredientes con 4 tazas de agua, cocine por 30 minutos luego deje enfriar. Retire las canela para licuar y despues colar , refrigerar y servir

ENERGIZANTE DE ZANAHORIA

Ingredientes:

-3 zanahorias medianas en trozos

-2 manzanas con piel, en trozos

-1 veteraba sin piel, en cubos pequeños

Preparación:

Pase las zanahorias, las manzanas y la veteraba por un extractor de alimentos. Mezcle los extractos y vierta el energizante en un vaso. Sirva.  Mas bebidas aqui