Blog de Salud y Bienestar | Salud y bienestar

25 octubre, 2020

Lector de libros electrónicos: Características esenciales que debe tener

Al momento de identificar un libro digital de calidad es necesario contar con un lector de libros electrónicos que nos permita revisar ciertas características. En esta oportunidad te hablaremos de todas las características importantes con las que debe contar los lectores de libros de calidad.

Que considerar antes de comprar un lector de libros electrónicos

Puede que estés buscando libros gratis o no en internet, pero algo que si debes buscar es un buen lector, ya que sin uno de calidad no podrás leer con comodidad tus libros digitales.

Tamaño y tipo de pantalla

Actualmente los eReaders cuentan con una tecnología llamada E Ink, la cual sirve para simular el papel de los libros físicos. Ahora bien, un aspecto importante es la iluminación de estos, ya que en muchos modelos económicos es pobre por lo que puede cansar la vista con mucha mayor facilidad.

Los modelos más recomendados con los que podrás disfrutar de una lectura a plena luz del día son el Kobo Aura HD y el Kindle Paperwhite. Ahora bien, por lo general aquellos dispositivos con tecnología E Ink son ideales para leer sin importar la intensidad de la luz del día.

Con respecto al tamaño de la pantalla pueden ir de 6” hasta las 13”.

Conexión Wifi

Por lo general la mayoría de los lectores de libros electrónicos tiene la capacidad de conectarse a una red de WiFi. Ahora bien, algunos tran la posibilidad de conectarse con una red 4G, aunque consideramos que en los eReader esta conexión no es necesaria, con el WiFi es más que suficiente.

Se debe tener claro es que un eReader es para leer libros, no para navegar por internet. Para que gastar más por una función a la cual no le sacaremos el máximo provecho.

Memoria de almacenamiento

Este no es el parámetro de mayor importancia, pues con una capacidad de 4GB es más que suficiente para almacenar unos 2000 libros. Ahora bien, algunos dispositivos cuentan con hasta 32GB de almacenamiento y hasta aceptan tarjetas microSD.

Peso y tamaño

Este aspecto es más importante de lo que pueda parecer, y es que aunque un lector de libros electrónicos puede pesar entre 170 y 200 gramos es necesario considerar que lo vas a tener que sostener durante las horas que te dediques a leer.

Con respecto a sus dimensiones no es algo que afecte demasiado, por lo general con 8mm es más que cómodo.

Formatos compatibles

Este es el aspecto más difícil de todos, pues no existe algún formato para libro que sea universal. Por ejemplo, si decides adquirir un Kindle, los libros que utilizas en el no serán compatibles con un Kobo.

Otro aspecto es que la mayoría de los libros gratuitos los conseguimos en formato ePub, el cual no es compatible con todos los lectores de libros electrónicos.

También es necesario considerar que el valor de los libros puede variar por el lugar donde lo compres, es por ello que primero revisa que modelo es compatible con los libros que ofrece tu librería online favorita, lo más recomendable es que compres en Amazon y busques un dispositivo compatible.

Resistencia al agua

Esto no es un detalle muy importante, pero nunca está de más ser prevenido, pues si te gusta leer durante el verano cerca de una piscina o en la playa debes considerarlo, o bien si eres de los que les gusta leer acompañado de una taza de té o alguna bebida.

Aparte de estas características es necesario que consultes cuales aplicaciones para leer libros cuenta el lector y por último que este se encuentre dentro de tu presupuesto.

8 octubre, 202016 octubre, 2020

¿Cuáles son las oposiciones más fáciles en 2021?

¿Quieres saber cuáles son las oposiciones más fáciles del 2021? Sin duda esta información puede ayudarte a decidir a cuál de estas presentarte, sin embargo, hay otros elementos que convienen considerar antes de tomar cualquier decisión.

¿Qué es una oposición en España?

Seguramente ya estás familiarizado con este término o, por lo menos, lo has escuchado en algún momento de tu vida. Pues, una oposición no es más que el proceso al que debes exponerte para solicitar un empleo o puesto en la administración pública española.

Estos trabajos y cargos pueden ser muy variados, encontrando desde maestros, hasta bomberos o abogados. Siendo un elemento distintivo su condición de cargo público o del estado.

¿Puedo conocer cuáles son las oposiciones más fáciles del 2021 en profundidad?

¡Claro que sí! La mejor manera de mantenerte informado sobre estos procesos, es a través de una buena Web de Oposiciones. En esta, por ejemplo, podrás conocer los tiempos en los que se desarrollarán y cualquier otro dato significativo, como los temarios y hasta los salarios establecidos.

Sumado a esto, también podrás instruirte sobre las responsabilidades y funciones de cada área de trabajo, igual que los puestos disponibles en cada una. Así que, si estás pensando en participar en alguna oposición, no puedes dejar de consultar el puesto que deseas en dicho sitio web.

¿Hay algún requerimiento para presentar una oposición?

Los requerimientos varían de acuerdo al tipo de cargo al que estés optando, pudiéndose considerar como un proceso con ciertas exigencias. En donde son necesarios los temarios, el estudio y la preparación previa, incluso especializada.

De hecho, un proceso puede ser más o menos difícil según tus conocimientos y experiencias, lo que te podría ayudar a determinar cuáles son las oposiciones más fáciles del 2021.

Ahora bien, en cuanto a los requisitos como tal, en la mayoría de las postulaciones deberás presentar los exámenes correspondientes en las fechas establecidas. Igual que tener a disposición los documentos personales y de formación que indique cada puesto laboral.

¿Cuáles son las oposiciones más fáciles del 2021?

Cuando se trata de cuáles son las oposiciones más fáciles del 2021, no debes pensar que sus pruebas de admisión son más sencillas que para otras labores. Ya que, esta condición no aplica para todos los ejemplos que verás a continuación.

A pesar de esto, es posible decir cuáles son las oposiciones más fáciles del 2021 en cuanto a requisitos, es decir, que estos son mucho más asequibles. Así que, sigue leyendo y conoce 4 de estos puestos.

Auxiliar en el área administrativa

Una de las principales características de las oposiciones para Auxiliar Administrativo es la forma masiva con la que son lanzadas. Y, aunque el temario a estudiar puede ser algo amplio, no es necesario contar con algún título o requisito exigente.

Trabajos en Correos

Esta oposición también tiene una convocatoria considerable y unos requisitos de formación bastante amplios, de hecho, prácticamente solo solicitan el título ESO. Para este tipo de empleo, es necesario un estudio de 13 temas, establecidos actualmente y que se mantendrán en 2021.

Ordenanza

Para ser Ordenanza, o participar en la oposición, no es imprescindible contar con algún título y la convocatoria suele ser considerable. Por estos y otros motivos, es una oposición de aplicación sencilla cada año.

Celador

Con una amplitud de áreas de aplicación, las oposiciones para celador pueden suponerse como una de las más fáciles y asequibles para cualquiera. En este sentido, no es necesario ningún título previo, además, las exigencias de las pruebas pueden variar según la zona en la que se desempeñe este.

28 septiembre, 20202 octubre, 2020

¿Qué causa la celulitis?

Contrariamente a la creencia popular, la celulitis afecta a todas las mujeres, tanto con sobrepeso o siendo delgadas. De hecho, muchas mujeres delgadas tienen celulitis. La celulitis es un problema de las células grasas y la elasticidad de la piel. Los genes determinan en gran medida si se quiere desarrollar celulitis o no. Niñas de apenas 14/15 años pueden mostrar signos de la celulitis.

Aunque a lo largo de este artículo describimos lo que causa la celulitis. Uno de los mejores tratamientos para la celulitis lo puedes encontrar con LPG en Madrid o también llamado Masaje endodérmico anti-celulítico. Es hoy día la mejor opción, ya que cuenta con la tecnología Cellu M6″ de Alliance.

Debido a que la celulitis es principalmente un asunto de mujeres, muchos médicos creen que es causada por altos niveles de estrógeno de hormonas femeninas. Muchas mujeres después del parto o mujeres en control de la natalidad desarrollan celulitis porque el sistema de residuos del cuerpo no puede deshacerse del flujo enorme del estrógeno en el cuerpo.

La celulitis también puede ser causada por el estilo de vida. Si se tiene una dieta pobre incluyendo alimentos tóxicos, una mala circulación y retención de líquidos las probabilidades de desarrollar celulitis es aun más alto. Las mujeres que llevan estilos de vida sedentaria también aumentan las posibilidades de la celulitis debido a un endurecimiento del tejido conjuntivo, lo que causa aún más hoyuelos en la piel.

El envejecimiento también promueve la celulitis ya que la capa subcutánea de piel se hace más delgada. El contenido de esta capa profunda de la piel se redistribuye (por lo general con resultados poco halagadores) con el tiempo. La celulitis también se puede desarrollar después de una lesión traumática, cuando el sistema circulatorio se ha alterado.

Las causas de la celulitis se resumen en la siguiente lista. Comprender las principales causas de la celulitis ayudará a gestionar y, cuando sea posible, prevenir la celulitis.

Genética y Herencia

Los genes altamente determinan la probabilidad de desarrollar celulitis. Es principalmente un problema femenino y afecta al 90% de las mujeres.

Agua No Suficiente

Beber mucha agua ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Dado que la celulitis es una mezcla de grasa, agua y desechos tóxicos que el cuerpo no ha logrado eliminar, beber mucha agua puede ayudar a disminuir la celulitis.

Dieta pobre

Una mala dieta consistente en alcohol, alimentos procesados, y la cafeína contribuye a la celulitis ya que las toxinas que producen se quedan atrapadas en los tejidos grasos. Algunos dicen que los alimentos picantes pueden contribuir.

Fumar

He aquí otra razón por la que se debería dejar de hacerlo; fumar promueve la celulitis al dañar el tejido conectivo en el cuerpo. Esto hace el efecto de hoyuelos de la celulitis.

Medicación

Dieta de píldoras, pastillas para dormir y diuréticos llevan a la celulitis. El control de la natalidad también aumenta la formación de la celulitis por su tendencia a producir altos niveles de estrógeno. También conduce a la retención de agua que inhibe al cuerpo de purgar el sistema de toxinas, lo que lleva a la formación de la celulitis.

Estilo de vida sedentario

Los resultados de un estilo de vida sedentario, la mala circulación y el tono muscular, puede causar el desarrollo de la celulitis. La falta de ejercicio endurece el tejido conectivo de la piel que causa hoyuelos.

Las dietas

Las dietas aumentan el riesgo de celulitis porque el cuerpo piensa que está muriendo de hambre. Trata de consumir grasas saturadas que ayudan a formar la celulitis. Por desgracia, estas grasas bloquean las arterias y se quedan atrapados en los tejidos, así como también la prevención de residuos suficiente y la eliminación de toxinas.

20 julio, 202020 julio, 2020

4 alternativas naturales para el azúcar

Aunque el azúcar es una buena opción para depilarte, no es tan buena para la piel ni, en general, para el cuerpo. Se puede convertir en un alimento completamente adictivo, creando un problema grave porque necesitarás una dosis todos los días , especialmente durante las horas de la tarde y cuando decidas dejarla casi te volverás loca.

Hay que tener muy claro que solo porque dejes el azúcar procesada no quiere decir que tienes que dejar de comer cosas dulces por completo, ni que así es como vas a adelgazar. De hecho, esta es la peor norma que puedes adoptar porque sentirás mucha ansiedad constantemente. Así que lo mejor es usar sustitutos del azúcar que no sean los artificiales porque a veces pueden ser peores porque están llenos de químicos y algunos aportan más calorías de las que quitan. Veamos qué opciones tienes.

Agave

Este néctar fue usado por los aztecas hace miles de años atrás. Es usado casi siempre por los veganos para sustituir la miel porque tiene un sabor muy similar y sale de una planta, no del trabajo de animales. Hay que usarlo con moderación porque tienen una alta cantidad de fructosa, pero es excelente tanto en bebidas calientes como el té, como también en postres que vayas a hornear.

Sirope de maple

Es genial sobre un poco de yogurt, frutas, granola y, por supuesto, panqueques y wafles. Eso sí, es importante que consigas la versión que está hecha realmente de la planta, que suele ser más costoso que el artificial pero que contiene muchos beneficios para el cuerpo incluyendo más de 50 antioxidantes.

Compota de manzana

La dulzura natural de las manzanas será algo perfecto para añadir a cualquier postres y ser un sustituto perfecto del azúcar. Puedes comprar una compota que no contenga azúcar o puedes hacer una en casa cortando manzanas en cubos (sin la piel) y cocinando con palitos de canela y un poco de agua hasta que esté hecha casi un puré.

Eritritol

Esta es una solución casi sin culpas porque tiene sólo calorías por gramo. Se saca de las frutas y lo venden en un polvo blanco parecido a los endulzantes artificiales. Además, no tienen los efectos adictivos del azúcar normal, ni tampoco daña los dientes. Perfecto para postres horneados con chocolate porque les dará el dulzor que necesitan sin exagerar.

30 junio, 2020

En qué consiste un prestamo personal y cómo solicitarlo online

Actualmente está creciendo la necesidad de las personas de solicitar un prestamos personal, en esta oportunidad te explicaremos en qué consisten y cuál es el proceso para solicitarlo online.

Si nos vamos algunos años atrás eran muy pocas las personas que podían tener el acceso a préstamos personales ya que estos dependían netamente de las entidades bancarias más tradicionales. Ahora bien, en la actualidad gracias a la integración de nuevas tecnologías han surgido ciertos cambios en el sector financiero. Es por esta razón que es mucho más fácil poder solicitar un préstamo de manera online.

Debido a la crisis del 2008 muchas entidades bancarias decidieron tomar medidas especiales para fortificar y restringir los préstamos personales. Debido a esto las personas dejaron de solicitar prestamos personales, esto porque las condiciones que el banco implantaban eran demasiado rigurosas y difíciles de cumplir.

Pero gracias a la llegada de nuevas tecnologías presentes en el internet han mejorado consigo los procesos para solicitudes de préstamos rápidos online. De esta manera cualquier persona que posea una conexión a internet contara con la posibilidad de hacer una solicitud de préstamo online. Algunos años atrás esto sería algo totalmente impensable, pero ahora es una completa realidad que beneficia a un gran número de personas.

¿Qué es un préstamo personal?

Esta es una de las maneras más comunes para afrontar gastos inesperados o puntuales que escapen a nuestras capacidades de pago. Por ejemplo comprar un coche, pagar los costes educativos, reformar el hogar, entre otros. Son solo algunas razones por las que las personas requieren de un préstamo de dinero que les permita tener un colchón para afrontar estos gastos.

¿Cómo solicitar préstamos rápido online?

Un préstamo rápido online es una de las mejores alternativas financieras que puede acceder prácticamente cualquier persona que requieran de dinero de manera sencilla y rápida. Este dinero puede ser utilizado para solventar imprevistos económicos o bien puede para cancelar el coste de una vivienda. Es por esta razón que es muy común que muchas personas decidan accede a este tipo de préstamos de manera online.

Ahora bien abordando el tema de cómo solicitar un préstamo rápido online debemos destacar que es un procedimiento bastante sencillo. Primeramente deberemos de revisar cuales son todas las opciones que tenemos a mano y cual de todas ellas será la mejor para nosotros, una vez seleccionado la empresa deberemos de acceder a su portal web. En estas páginas web cualquier usuario podrá verificar de una manera totalmente gratuita todas las opciones a las que podrá tener acceso. De esta manera se garantizara que cada persona pueda estudiar y elegir aquel préstamo personal que se adecue de mejor manera a sus necesidades financieras.

Una vez el usuario tenga claro en cual empresa y cuál es el tipo de préstamo personal que elegirá, deberá de rellenar un formulario donde la empresa le solicitara información personal como lo puede ser el nombre, número de teléfono, dirección, dirección de correo electrónico, entre otros. Si todo marcha conforme lo esperado y toda la información que el usuario suministre este en orden la empresa financiera procederá con transferir el dinero requerido por el ahora cliente a su cuenta bancaria en los siguientes minutos.

Requisitos para solicitar préstamos personales rápidos online

Siempre debemos tener claro que no todas las empresas financieras online cuentan con los mismos requisitos. Es por esta razón que recomendamos que antes de comenzar con el proceso de solicitud del préstamo se analicen exhaustivamente cada uno de estos requisitos y todas sus características. Ahora bien, todas las compañías que brindan préstamos personales online cuentan con una serie de requisitos mínimos obligatorios.

Entre los que podemos encontrar destacan que cada solicitante debe tener una edad comprendida superior a los 18 años de edad. Esto quiere decir que sin importar el caso, ninguna persona que sea menor de edad podrá realizar la solicitud de un préstamo personal. Adicionalmente, todas estas compañías piden como requisito obligatorio que el solicitante cuente con una cuenta bancaria.

Sin embargo, estos no son los únicos requisitos obligatorios que debe prestar cada solicitante si desean tener acceso a un préstamo personal online. Entre los requisitos también solicitados están los medios de contacto, estos deben ser una dirección de correo electrónico y un número de teléfono móvil. No obstante, algunas de estas compañías piden como requisito obligatorio que la persona se encuentre residenciada en el país de origen de dicha entidad de financiamiento online.

Diferencias entre un préstamo personal y un crédito tradicional

Por lo general las personas tienen la creencia que un préstamo online tiene grandes similitudes a un crédito tradicional, pero la realidad de estos productos financieros son totalmente diferentes. Esto se debe a que ambos son productos de financiación que poseen tanto funciones como características diferentes, es por ello que toma mucha importancia saber que no es lo mismo realizar la solicitud de un préstamo rápido online que un crédito tradicional.

Y es que los préstamos personales online están dirigidos principalmente para aquellas personas que requieran de cierta cantidad de dinero de manera rápida. Por otro lado, los créditos tradicionales son productos financieros que están dirigidos al cubrimiento de refinanciamientos. Algo que tienen en común estos productos es que ambos están sujetos a un tiempo máximo de pago. Ahora bien, los créditos tradicionales pueden extender el plazo final del pago en el caso que el cliente o pueda cumplir.

Sin embargo, esta medida da como resultados que estos paquetes de financiamiento cuenten con niveles muchos más altos de intereses, y esta es una de las principales razones por la que muchas personas se inclinan mayormente hacia los préstamos personales. La mejor recomendación es que se solicite un crédito personal online mediante alguna de estas plataformas especializadas, esto gracias a que las mismas cuentan con compradores de préstamos que brindan un mayor catalogo para conseguir las mejores ofertas disponibles en el mercado.

Ahora bien, se debe tener presente que un prestamos rápido online es una responsabilidad que se debe tomar en serio. Si vas a solicitar alguno debes de cerciorarte que podrás cumplir con el pago y no entrar en una lista de morosidad.