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Cuales son las ventajas de un deshumidificador

Un deshumidificador es un dispositivo eléctrico que reduce y mantiene los niveles de humedad en el aire. La gente compra estos electrodomésticos para eliminar los olores a humedad y prevenir el crecimiento de moho. El aparato funciona extrayendo agua del aire. Si una persona tiene alergias o vive en un clima húmedo, un buen deshumidificador puede ayudar.

 

Los beneficios de tener un deshumidificador en un hogar u oficina son muchos. Aquí hay varias razones para considerar y saber cuál es el mejor humidificador.

 

Un deshumidificador ayuda a reducir los olores a humedad que pueden acompañar al moho y los hongos.

 

Reducir el desarrollo potencial de moho en muebles, cortinas, sábanas y ropa.

Hacer funcionar un deshumidificador reduce el polvo. El polvo puede desencadenar alergias; y este dispositivo ayudará a reducir los alérgenos como los ácaros del polvo, el moho y los hongos. Además, se reduce el tiempo de limpieza.

 

Un deshumidificador también puede reducir los costos de energía porque ayuda a que las unidades HVAC funcionen de manera más eficiente. Si una casa está ubicada en un clima húmedo, un acondicionador de aire debe trabajar más duro no solo para enfriar el aire, sino también para eliminar la humedad. Además, si el acondicionador de aire trabaja más, podría desgastarse antes y es posible que deba reemplazarse. Como todos sabemos, los sistemas HVAC pueden ser bastante costosos.

 

Es importante obtener el asesoramiento de un profesional certificado en HVAC para comprender si su casa u oficina podría beneficiarse de un deshumidificador y es bueno realizar un análisis de productos sobre el hogar. Aquí hay algunas señales que un profesional de HVAC puede buscar en su hogar u oficina:

 

  • El espacio puede tener un olor a humedad.
  • Se ven manchas negras creciendo en paredes, techos o en la bañera o ducha.
  • Manchas de agua visibles en las paredes o techos.
  • La condensación en las ventanas es visible.

 

Las esporas de moho y hongos pueden viajar a través de los sistemas de ventilación y pueden acumularse en las paredes de los edificios de oficinas y apartamentos. Incluso si su casa, apartamento o edificio de oficinas se mantiene limpio, se pueden encontrar alérgenos que prosperarán en la humedad. Las áreas pequeñas con ventilación limitada, como los sótanos, son comúnmente propensas a la humedad, incluso en climas secos.

 

Si usted o un ser querido sufre de alergias o vive en un clima húmedo, tener un deshumidificador puede ayudarlo a vivir una vida más saludable. 

 

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Ejemplos de frases para evaluaciones de desempeño laboral

Encontrar las palabras adecuadas puede ser un reto, especialmente cuando se trata de las evaluaciones de rendimiento. Los directivos se esfuerzan por encontrar el delicado equilibrio entre compartir una evaluación honesta del rendimiento, destacar las oportunidades de crecimiento y desarrollo, motivar a los empleados reconociendo sus éxitos y calibrar la propia percepción del empleado sobre su rendimiento.

 

 

  • Revisión del rendimiento

 

 

Una revisión del rendimiento puede resultar desalentadora incluso para los empleados más capacitados, sobre todo si su evaluación está vinculada a sus ingresos de algún modo, desde la remuneración en función del rendimiento hasta las revisiones salariales periódicas, pasando por las bonificaciones trimestrales o anuales.

 

Sin embargo, una revisión del rendimiento le da la oportunidad de brillar. Es posible que te pidan que escribas una declaración personal antes de la propia evaluación, para que des tu propia valoración de tu desarrollo y tus logros. O puede tener la oportunidad de hacerse oír durante una reunión de revisión cara a cara.

 

 

  • Muchos de los ejemplos de revisión del rendimiento que se ofrecen a continuación pueden utilizarse en otras reuniones que pueda tener con su empleador, entre ellas:

 

 

  • Revisiones de rendimiento trimestrales, semestrales y anuales.
  • Reuniones de desarrollo de la carrera y de desarrollo profesional continuo.
  • Evaluaciones anuales y sesiones de seguimiento de logros.
  • Revisión salarial y negociaciones de aumento de sueldo.
  • Reuniones de negociación y confirmación de primas.

 

Lo que está en juego puede ser más importante si el formato de evaluación de desempeño tiene un impacto en sus finanzas futuras, ya sea como un efecto único en su bonificación o influyendo en su aumento de sueldo anual.

 

Sin embargo, para muchos empleados, una buena evaluación del rendimiento es su propia recompensa, ya que se trata de hacer el mejor trabajo posible en su puesto de trabajo de forma continuada, mientras se trabaja para conseguir un ascenso y formas no financieras de reconocimiento en el lugar de trabajo.

 

 

  • Ejemplos de evaluación del rendimiento

 

 

Ya hemos visto algunas de las mejores frases de revisión del rendimiento, así que ahora vamos a considerar algunos buenos ejemplos de revisión del rendimiento que le dan ideas más generales de los tipos de progreso personal y desarrollo de la carrera que podría mencionar.

 

 

  • Colaboración y comunicación

 

 

Una comunicación clara es beneficiosa en cualquier tipo de relación laboral, ya sea con tu jefe, tus compañeros o tus subordinados. Las habilidades blandas pueden ser difíciles de concretar, pero intenta encontrar una prueba tangible de cuándo tu colaboración o comunicación te ha ayudado a hacer el trabajo, e idealmente, a ir más allá de las expectativas mínimas y aportar un valor añadido significativo a tu empleador.

 

 

  • Habilidades de liderazgo

 

 

A veces hay que alejarse de una estructura de equipo plana y tomar la iniciativa, sobre todo si liderar a otros forma parte de la descripción de tu trabajo. Dé ejemplos claros de cuándo su liderazgo ha conducido a resultados positivos, ha ayudado a su equipo a cumplir sus objetivos o ha recuperado un proyecto del borde del desastre.

 

 

  • Motivación y compromiso

 

 

El compromiso con tu trabajo es un buen atributo que demostrar en las evaluaciones de rendimiento, así que intenta dar algunos ejemplos de cuándo tu motivación ha tenido beneficios para tu empleador. Esto puede incluir algunos de los aspectos básicos, como un registro de asistencia impecable o llegar siempre a tiempo, pero asegúrate de que tu rendimiento es objetivamente bueno. 

 

 

  • Negociación y resolución de problemas

 

 

La resolución de problemas es un atributo importante para cualquier persona que ocupe un puesto más alto, por lo que incluir buenos ejemplos positivos en sus evaluaciones de rendimiento debería posicionarle bien para un ascenso. 

 

La negociación también puede desempeñar un papel en este sentido, tanto si negocia con otra persona como si simplemente encuentra el mejor compromiso para conciliar una serie de circunstancias concretas.

 

 

  • Algunas frases que puedes utilizar:

 

 

 

  • Colaboración y cooperación

 

 

✓ Es el líder del grupo y asigna las tareas adecuadas a sus compañeros de equipo.

 

✓ Ha creado un equipo que trabaja en colaboración para terminar el proyecto mucho más rápido.

 

✓ Ayuda a sus compañeros en sus tareas aunque no sean de su responsabilidad directa.

 

 

  • Por debajo de las expectativas

 

 

✗ No está dispuesto a trabajar en equipo y prefiere hacerlo individualmente.

 

✗ No está dispuesto a ayudar a los compañeros de trabajo, aunque se lo pidan.

 

✗ Es profesional en su trabajo pero no está dispuesto a dar consejos a los demás.

 

✗ No está dispuesto a prestar ayuda cuando se le pide.

 

 

  •  

  • Compromiso y profesionalidad

 

 

✓ Trabaja hasta completar el trabajo. Está muy orientado a los resultados.

 

✓ Se motiva a sí mismo y se esfuerza por terminar todas sus tareas a tiempo.

 

✓ Es un pensador con visión de futuro. Busca continuamente ampliar los horizontes de la empresa.

 

 

  • Asistencia y puntualidad

 

 

✓ Mantiene una visión positiva y esto se aprecia a la hora de tomar decisiones en situaciones difíciles.

 

✓ Su cualidad más especial es su actitud positiva.

 

✓ Su actitud positiva y su disposición a compartir sus pensamientos positivos sobre cualquier situación es muy apreciada.

 

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Qué es análisis causa raíz ejemplo

Como su nombre indica, el Análisis de la Causa Raíz se ocupa de identificar el origen de un problema y de encontrar una solución para el mismo, de modo que el problema se trate a nivel de la raíz, donde existe la verdadera causa, y no sólo se traten los síntomas del problema.

 

 

  • Análisis de la causa raíz con un ejemplo

 

 

Por ejemplo, una muñeca rota duele mucho, pero los analgésicos sólo quitan el dolor, no curan la muñeca; se necesita un tratamiento diferente para ayudar a que los huesos se curen correctamente. En este ejemplo, el problema es una muñeca rota, el síntoma es el dolor en la muñeca y la causa fundamental es la rotura de los huesos. Por lo tanto, a menos que se curen los huesos, el dolor no se curará.

 

Este ejemplo se refiere sólo a la salud física, pero ¿qué se hace cuando se trata de trabajar? En medicina, es fácil entender la diferencia entre tratar los síntomas y curar la enfermedad. ¿Pero qué pasa con un problema en el trabajo?

 

No sería muy inteligente limitarse a tratar los síntomas y dar por resuelto el problema. Hay que hacer una pausa y considerar si hay una razón más importante y crítica, un problema más profundo que debe resolverse allí. Si sólo tratas los síntomas, sería como aplicar yeso a las grietas de una presa: sólo pasará un tiempo antes de que aparezcan nuevas grietas y toda la presa se derrumbe.

 

Sin embargo, si se profundiza en el problema para encontrar la causa real del mismo, se pueden arreglar los sistemas y procesos subyacentes para que desaparezca definitivamente.

 

 

  • Análisis de la causa raíz o ACR

 

 

El Análisis de Causa Raíz o ACR es una técnica muy popular y frecuentemente utilizada para ayudar a la gente a encontrar la respuesta a por qué se produjo un problema en primer lugar. Su objetivo es identificar el origen de un problema:

 

  • Determinar lo que ha sucedido

 

  • Determinar por qué ha ocurrido

 

 

  • Averiguar qué hay que hacer para reducir la posibilidad de que se repita

 

 

El ACR parte de la base de que los sistemas y los acontecimientos están interrelacionados. Si se hace un seguimiento de estas acciones, se puede descubrir el origen del problema y cómo se convirtió en el síntoma al que ahora se enfrenta.

 

 

  • Proceso de análisis de la causa raíz

 

 

El RCA no sólo se utiliza para los defectos notificados desde el sitio del cliente, sino también para los defectos de UAT, los defectos de las pruebas unitarias, los problemas a nivel de procesos empresariales y operativos, los problemas de la vida cotidiana, etc. Por lo tanto, se utiliza en múltiples industrias como el sector del software, la fabricación, la salud, el sector bancario, etc.

 

Si la causa de la enfermedad sigue siendo desconocida, el médico recurrirá a las pruebas de escaneo para comprender mejor. Continuará el diagnóstico y el estudio hasta llegar a la causa raíz de la enfermedad del paciente. La misma lógica se aplica al Análisis de Causa Raíz realizado en cualquier industria.

 

Así pues, el ACR tiene como objetivo encontrar la causa raíz y no tratar el síntoma, siguiendo un conjunto específico de pasos y herramientas asociadas. Es diferente del análisis de defectos, la resolución de problemas y otros métodos de resolución de problemas, ya que estos métodos tratan de encontrar la solución para el problema específico, pero el ACR trata de encontrar la causa subyacente.

 

 

  • Ventajas del análisis de la causa raíz

 

 

A continuación se enumeran algunas de las ventajas que obtendrá:

 

  • Prevenir la reaparición del mismo problema en el futuro.
  • Reducir eventualmente el número de defectos reportados en el tiempo.
  • Reducir los costes de desarrollo y ahorrar tiempo.
  • Mejora el proceso de desarrollo de software y, por lo tanto, ayuda a la entrega rápida al mercado.
  • Mejora la satisfacción del cliente.
  • Aumenta la productividad.
  • Encuentra problemas ocultos en el sistema.
  • Ayuda a la mejora continua.
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Pasos para tener el agua de la piscina en buen estado

La idea de tener una piscina en el patio trasero siempre será increíblemente glamurosa. Es fácil soñar con organizar fiestas de fin de semana, adoptar una rutina de ejercicios vigorosa que incluya vueltas después del trabajo y pasar largas tardes descansando junto a la piscina mientras se cultiva el bronceado perfecto.

 

Pero, en esos sueños, a menudo se olvida un elemento crucial de la propiedad de la piscina: el mantenimiento y si vives en zonas templadas, siempre debes estar pendiente de calentar agua piscinas. Sin una rutina de mantenimiento adecuada, su piscina podría sucumbir a una serie de condiciones poco lujosas: agua verde, filtros rotos y acumulación de algas, por nombrar algunas. Y a nadie le apetece tumbarse junto a una piscina que ha pasado por mejores momentos. 

 

Tanto si acaba de abrir su piscina por primera vez como si es su orgulloso propietario desde hace años, consulte estos consejos para empezar bien la temporada de verano.

 

Una química adecuada en la piscina es importante y fácil. En esta guía, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber para mantener tu piscina limpia y clara.

 

 

  • Equilibrio del agua

 

 

El agua de su piscina es delicada, y para alcanzar la perfecta armonía de la piscina, debe estar equilibrada. Al igual que Ricitos de Oro, no debe ser demasiado blanda, ni demasiado dura, ¡tiene que estar en su punto!

 

Equilibrar la piscina significa mantener el pH del agua entre 7,4 y 7,6, es decir, ligeramente por encima del valor neutro en la escala de pH.

 

 

  • Hay 3 ingredientes principales para mantener este equilibrio:

 

 

  • Los niveles de pH
  • Niveles de alcalinidad
  • Niveles de dureza del calcio
  • Niveles de pH
  • El nivel ideal de pH oscila entre 7,4 y 7,6

 

El pH por sí solo es inestable. El agua de lluvia, los bañistas y casi cualquier cosa que entre en el agua puede afectar al nivel de pH. Cuando el pH es bajo, significa que el agua es ácida, y cuando es alto, que el agua es básica.

 

Para que te hagas una idea de cómo funciona el pH, nuestras lágrimas tienen un pH neutro. Si tuvieran un pH bajo, arderían cuando lloráramos. Y si el pH fuera alto, nos secaría los ojos.

 

Ten siempre a mano un buen suministro de pH Increaser porque los niveles de pH pueden cambiar con frecuencia. Le sugerimos que controle también sus niveles de alcalinidad si tiene problemas de equilibrio de pH, ya que al añadir incrementadores de alcalinidad también se eleva el nivel de pH de tu piscina.

 

 

  • Niveles de alcalinidad

 

 

El nivel ideal de alcalinidad oscila entre 100 ppm y 150 ppm. La alcalinidad es un amortiguador del pH, lo que significa que ayuda a evitar que el pH suba y baje drásticamente en la escala de pH absorbiendo los cambios importantes en las aguas antes de afectar al pH.

 

También es una buena idea tener a mano un buen suministro de incrementador de alcalinidad, ya que los niveles de alcalinidad pueden fluctuar con bastante facilidad.

 

 

  • Dureza del calcio

 

 

El nivel ideal de dureza de calcio oscila entre 175 ppm y 300 ppm. Sin calcio, el agua estará hambrienta de él y tratará de satisfacer su apetito dándose un festín con el yeso de su piscina y con cualquier otro lugar donde pueda conseguirlo. Esto es básicamente la calcificación en las paredes y el suelo de su piscina.

 

Añadir dureza de calcio al agua ayudará a proteger las paredes y el equipo de la piscina a largo plazo. Sin embargo, un exceso de calcio puede provocar incrustaciones y otros problemas.

 

  • Cómo mantener el agua equilibrada

 

 

Es importante vigilar los niveles de pH y alcalinidad -al menos una vez a la semana- utilizando un kit de análisis casero o tiras reactivas.

 

Para mantener tu piscina equilibrada, necesita tener estos productos químicos a mano:

 

  • Aumentador de pH
  • Reductor de pH (ácido clorhídrico)
  • Aumentador de la alcalinidad

 

Te darás cuenta de que no he mencionado el reductor de alcalinidad. La mayoría de las empresas de productos químicos para piscinas no lo fabrican y he aquí las razones:

 

  • Si el pH y la alcalinidad son bajos, el incrementador de alcalinidad aumentará ambos. Es posible que tenga que añadir un poco de incrementador de pH si el pH no llega a 7,4, como si se tratara de afinar un instrumento.

 

  • Si el pH y la alcalinidad son altos, el reductor de pH los reducirá.

 

  • Si sólo la alcalinidad es alta, el pH también será alto y podrá utilizar el reductor de pH.

 

 

  • Si tu piscina está correctamente equilibrada en todo momento, hará que el desinfectante de su piscina funcione con mayor eficacia, especialmente el cloro.

 

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¿Por qué estudiar una maestría? 

Has trabajado duro para terminar tu carrera. ¿Qué sigue? Puede que no sea tan simple como comenzar tu carrera de inmediato; es posible que desee aprender más o que primero necesite calificaciones adicionales. Hay tantas razones por las que las personas eligen hacer masters online; las habilidades que desarrolle y las personas que conozca enriquecerán su vida en los años venideros.

 

Aquí están todas las razones por las que una maestría podría ser una gran opción.

¿Por qué estudiar una maestría?

Mejore sus perspectivas de carrera

 

Una maestría podría ayudarlo a asegurar el trabajo de sus sueños y los cursos biblioteconomía por ejemplo pueden ayudarte aún más, ya que los empleadores siempre buscan graduados que tengan ambición, puedan trabajar de forma independiente y tengan un conocimiento avanzado de su sector. Las habilidades adicionales que desarrolle durante su maestría también podrían aumentar su potencial de ingresos.

 

Redes

Una maestría lo expone a personas de ideas afines en su curso que podrían ser contactos valiosos en el futuro. También tendrá acceso a líderes de la industria a través de la Universidad. Ya sea que desee un socio comercial o simplemente quiera hacer uso de las conexiones en su industria, una red amplia brinda grandes recompensas.

 

Obtenga conocimientos especializados

Estudiar una maestría te brinda un año adicional para desarrollar el conocimiento de la materia elegida, preparándote para sobresalir en tu campo. También demuestra que tienes una mentalidad de aprendizaje, algo que los empleadores valoran.

 

Cambio de carrera

Tal vez ha estado fuera de la educación por un tiempo y está buscando volver a capacitarse y comenzar una nueva carrera. Una maestría es una excelente manera de aprovechar lo que aprendiste en tu licenciatura y comenzar a especializarse en un nuevo campo. Tener una maestría relevante puede ser una buena manera de comenzar una carrera en una nueva industria.

 

Desarrollo personal

La educación no se trata solo de prepararte para el lugar de trabajo; también se trata de enriquecer tu vida, aprender a ser independiente y desarrollar habilidades ‘blandas’ como la comunicación, el trabajo en equipo y la organización. Todas estas son cosas que te ayudarán en cualquier camino que elijas tomar en el futuro.

 

Prepárate para tu próximo paso

Es posible que deba obtener una maestría para prepararse para un doctorado, o puede necesitar una acreditación profesional para comenzar su carrera con fuerza. Muchos títulos desde negocios hasta geografía, ofrecen la oportunidad de obtener acreditaciones que lo ayudarán a destacarse entre la multitud.

 

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Los mejores consejos para limpieza de piercing

Ahora que te hiciste el piercing, es importante que lo cuides. Las primeras semanas son cruciales para asegurarse de que sane correctamente. Estos son nuestros 10 mejores consejos de como desinfectar un piercing.

Los 10 mejores consejos para limpiar y cuidar piercing

 

Limpia tu piercing cuando hagas otros hábitos de higiene regulares.

Límpialo cuando te cepilles los dientes o te duches para tener un recordatorio suave todos los días.

 

Lava tus manos. Lávese con agua tibia y un jabón suave antes de tocar la perforación para evitar la introducción de bacterias en el área.

 

Limpie con un algodón limpio o un hisopo humedecido en una solución de sal. Puedes hacer esta solución mezclando 1 cucharadita de sal en una taza de agua tibia. Use esto alrededor del área perforada varias veces al día para eliminar cualquier bacteria.

 

Frote (no limpie) la perforación. Séquese con una toalla limpia o un pañuelo de papel para no dañar el tejido mientras se cura.

 

Evite el uso de jabones perfumados. Limpie la piel alrededor de la perforación con un jabón antiséptico suave y agua.

 

Limpia el área perforada cada vez que te quites la perforación. Esto incluye cuando lo vuelves a colocar también. Las bacterias pueden adherirse rápidamente a las joyas cuando las expone al aire o las coloca sobre una superficie como un mostrador o una mesa.

 

No limpies tu piercing en el baño. Esto es especialmente cierto en el caso de los públicos. Incluso los baños domésticos más limpios suelen tener altas concentraciones de bacterias.

 

No se acueste sobre el área perforada durante largos períodos de tiempo. Dormir o acostarse sobre la perforación puede atrapar la humedad o las bacterias en el área, lo que aumenta el riesgo de infección.

 

No coloque ningún producto para el cabello o el cuerpo en el área de la perforación. Tenga cuidado cuando use champú, jabón, gel, pomada, laca para el cabello u otros productos que puedan acercarse a la perforación e irritar el tejido.

 

Esté atento a cualquier secreción anormal o descolorida. Consulte a su perforador o médico de inmediato si nota alguna secreción inusual, ya que podría ser un signo de infección.

 

¿Cuánto tarda en cicatrizar un piercing en la oreja?

Las perforaciones en el lóbulo de la oreja son las más rápidas de curar. Por lo general, tardan entre 1 y 2 meses en sanar por completo.

 

Las perforaciones del cartílago en otras partes de la oreja tardarán más en sanar. Puede tomar hasta 6 meses o incluso 1 año antes de que una perforación de hélix o tragus se cure por completo.

 

Mientras su perforación aún se esté curando, no se quite las joyas durante un período prolongado. Si lo hace, puede hacer que el orificio se cierre.

 

¿Cuándo puedes cambiar tus joyas?

La respuesta a esta pregunta es diferente para todos. Todo depende de qué tan rápido sane y qué tipo de perforación tenga.

 

Si no está seguro de estar listo para cambiar sus joyas, pregúntele a su perforador aproximadamente uno o dos meses después de que se hizo la perforación. Ellos pueden examinar el área y darle una respuesta definitiva.

 

¿Cómo puedes saber si tu piercing está infectado?

Los síntomas típicos de una perforación infectada incluyen los siguientes:

 

Dolor punzante o punzante en y alrededor de la perforación

Hinchazón

Enrojecimiento

Comezón

secreción anormal amarillenta o blanquecina

 

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Beneficios de comer mariscos

1. Nutrientes esenciales

Los mariscos están llenos de vitaminas y minerales naturales, como la vitamina D, las vitaminas del complejo B y la vitamina B, que influyen en el metabolismo, la concentración, la producción de energía y el bienestar general. El salmón es rico en vitamina A, y la piel grasosa de los mariscos, como el salmón y el atún, también contiene vitamina D. Los mariscos son una excelente manera de obtener esos nutrientes esenciales en su dieta con mucha variedad y pedir marisco a domicilio es una buena opción.

 

2. Salud de la piel

No es ningún secreto que tu piel se ve significativamente afectada por lo que comes. Los mariscos tienden a tener un alto contenido de ácidos grasos omega-3 que la piel usa para protegerse de los rayos UV. También se ha sugerido en investigaciones recientes que el aceite de pescado puede ayudar a reducir el acné y problemas similares de la piel.

 

3. Salud de las articulaciones

Se ha demostrado que la inclusión regular de pescados y mariscos en la dieta reduce los síntomas de la artritis reumatoide, que provoca la inflamación de las articulaciones. También hay un vínculo sugerido entre las grasas omega-3 y la osteoartritis.

 

4. Aumenta la capacidad intelectual

Las investigaciones han demostrado que los omega-3 que se encuentran en los mariscos pueden reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer, y el DHA y EPA en los ácidos grasos omega-3 también promueven el crecimiento normal del cerebro en los niños pequeños.  

 

5. Salud del corazón

Los ácidos grasos omega-3 en los mariscos son más conocidos por los beneficios para la salud del corazón, a pesar de que se reconoce que son buenos para la salud y el bienestar en general. Reducen en gran medida el riesgo de eventos cardiovasculares como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

 

6. Salud de los ojos y visión

Los estudios han sugerido que los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los mariscos reducen la posibilidad de degeneración macular relacionada con la edad, que puede conducir a la ceguera. También se cree que los mariscos pueden ayudar a mejorar la visión nocturna, y el pescado rico en aceite con regularidad puede ayudar a mantener los ojos brillantes y saludables.

 

7. Beneficios del embarazo

Los estudios sugieren que los mariscos tienen beneficios positivos sobre el peso al nacer porque fomentan el desarrollo fetal adecuado y son esenciales para el desarrollo del sistema nervioso central. Tener una dieta rica en mariscos también puede ayudar a reducir el parto prematuro.

 

8.Lucha contra la depresión

También ha habido una asociación entre el consumo de ácidos grasos omega-3 y el riesgo de depresión. También se ha sugerido que es un tratamiento viable para la depresión. Si está buscando un remedio natural y sin complicaciones para ayudar a tratar la depresión a largo plazo, aumentar los mariscos en su dieta podría ser una opción y si desea los mejores puede probar marisco gallego a domicilio.

 

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La intolerancia a la fructosa

La intolerancia a la fructosa es, por lo tanto, una de las intolerancias menos comunes y la más incomprendida por el público en general. Sin embargo, en Francia se diagnostican cada vez más intolerancias o alergias a ciertos tipos de alimentos, incluida la fructosa.

 

Estas intolerancias o alergias tienen efectos nocivos para nuestro organismo y, si no se tratan correctamente, pueden ir más allá de unas simples molestias gastrointestinales y afectar a diversos órganos. Por eso es muy importante que en caso de intolerancia a la fructosa podamos identificarla y consultar a un nutricionista especialista en intolerancia a la fructosa para que nos diagnostique correctamente. 

 

¡Hoy te explicamos todo sobre la fructosa! Qué es exactamente la intolerancia a la fructosa y cuáles son los diferentes tipos, cuáles son sus síntomas y los mejores alimentos sin fructosa para comer en caso de intolerancia.

 

¿Qué es la fructosa?

 

La fructosa es un tipo de azúcar que se puede encontrar en frutas, verduras y miel. También está presente en la sacarosa (azúcar común de mesa) ya que se forma a partir de una molécula de glucosa y otra de fructosa que luego se separan durante la digestión.

 

La fructosa también está relacionada con el edulcorante sorbitol porque cuando nuestro cuerpo la metaboliza, puede generar fructosa. 

 

¿Qué es la intolerancia a la fructosa?

 

Aquí, se deben distinguir dos casos diferentes: la intolerancia hereditaria a la fructosa, o IHF, y la malabsorción de fructosa.  

 

¿Qué es la intolerancia hereditaria?

 

Este tipo de intolerancia a la fructosa está relacionado con un tipo de error genético hereditario que impide que el cuerpo metabolice correctamente la fructosa y ocurre en aproximadamente el 0,005 % de la población.

 

Las personas con este tipo de intolerancia a la fructosa carecen de la enzima responsable de su metabolismo, por lo que la fructosa, al descomponerse durante la digestión, genera un producto tóxico para el organismo que puede provocar náuseas, deshidratación, vómitos, disfunción hepática, ictericia (aumento de la bilirrubina) o niveles bajos de bilirrubina. azúcar en la sangre.

¿Qué es la malabsorción?

 

La malabsorción de fructosa es un trastorno más común que la intolerancia y puede afectar al 30% de la población. En este caso, la fructosa no puede ser absorbida por completo en el intestino, provocando molestias gastrointestinales como dolor, gases, náuseas o diarrea. Su gravedad depende del nivel de fructosa que el cuerpo pueda absorber. 

 

¿Qué dieta libre de fructosa seguir? 

Lo mejor para las personas con intolerancia hereditaria a la fructosa o malabsorción de fructosa es seguir una dieta libre de fructosa, sacarosa y sorbitol (consumir menos de 1-3 gramos por día) para vivir una vida perfectamente saludable y no desarrollar la salud. problemas por ello es bueno tener un nutricionista Mallorca que lo pueda ayudar.

 

En cuanto a la malabsorción de fructosa, el tipo de dieta (posibilidad de ingerir más o menos fructosa) variaría según el grado de malabsorción observado.

 

Tenga en cuenta que la fructosa se encuentra naturalmente en la miel, muchas frutas (incluyendo cerezas, manzanas, peras, uvas, fresas, kiwis y plátanos) y verduras (apio, brócoli, cebolla, repollo, zanahoria, espárragos y tomate).

 

Algunos productos que contienen edulcorantes (dietéticos o para diabéticos) también pueden contener fructosa; y no nos olvidemos de la sacarosa (azúcar blanco, moreno, integral…) presente en infinidad de productos procesados, desde salsas de tomate hasta cereales o galletas. 

 

Alimentos sin fructosa

En lugar de azúcar, puedes tomar glucosa, maltosa, aspartamo o sacarina.

 

  • Las frutas y verduras que se pueden comer son el aguacate, la lima, el albaricoque, el ruibarbo, las pipas de calabaza o de girasol, las aceitunas, las acelgas, las espinacas, los champiñones, las endibias o la escarola.
  • Carne , pescado y huevos frescos .
  • Productos lácteos sin fruta ni sacarosa.
  • Harinas (trigo, avena, maíz, centeno). Arroz blanco, pan y pasta.
  • Agua, tisanas, cacao y café.

 

Además de estos productos, puedes encontrar muchos alimentos sin fructosa y sin sorbitol especialmente diseñados para intolerantes a la fructosa y productos para bebés sin fructosa ni sorbitol. También es recomendable tomar suplementos de vitamina C, ya que este tipo de dieta suele ser pobre en este nutriente.

 

Por último, si crees que padeces intolerancia o malabsorción de fructosa, te recomendamos encarecidamente que consultes a un especialista para que te diagnostique correctamente y planifique la dieta más adecuada a tu situación. ¡Estarás tranquilo y no sufrirás innecesariamente!

 

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La importancia de las imágenes en su sitio web

Las imágenes en su sitio web sirven mucho más que hacer que su diseño se vea bien.

 

Si se utilizan de manera efectiva, su empresa puede obtener mucho más tráfico y, por lo tanto, conversiones, ya sea realizando ventas o obteniendo consultas. Estas son las 4 razones principales por las que las imágenes son importantes para su sitio web y la descarga en páginas como todo imagenes es la mejor opción.

 

Más vistas y clics

Como humanos, somos seres muy visuales, por lo que las imágenes no solo atraen nuestra atención, sino que también despiertan emociones y nos atraen. Debido a esto, si su sitio web tiene imágenes atractivas o fotos de mujeres bonitas, hay más posibilidades de que las personas lo vean y hagan clic en él. Una vez en el sitio web, las imágenes pueden mejorar la experiencia del usuario y ayudar a presentar información importante de una manera más digerible. Al mejorar esto, será más probable que los visitantes permanezcan en su sitio web y tendrán más posibilidades de convertirse en una consulta o una venta .

 

Dando vida a su producto

Por supuesto que el contenido es fundamental para explicar tus productos o servicios, pero las imágenes te ayudan a dar la mejor primera impresión. Le dan vida a su oferta y les dan a sus visitantes el poder de visualizar e imaginar cómo utilizarlos; esto crea una mayor oportunidad para las ventas y para resaltar su marca.

 

Clasificación más alta en los motores de búsqueda

 

¿Sabías que las imágenes pueden beneficiar tu indexación en los motores de búsqueda? Los subtítulos con los que etiqueta sus imágenes son más contenido para SEO propósitos Si se trata de una descripción genuina de la imagen, con algunas palabras clave agregadas incorporadas, el contenido se mostrará tanto para búsquedas web como de imágenes, lo que le brindará más oportunidades de ser encontrado.

 

Impulsando las redes sociales

 

Social media ha establecido que es extremadamente importante para todas las empresas hoy en día, y las imágenes tienen un impacto en su posición en todas las plataformas. Más personas van a interactuar con sus publicaciones en las redes sociales si incluye imágenes porque crean un disparador emocional que lleva a una respuesta, como un «me gusta», un «comentario» o un «compartir». Todas estas acciones son importantes para promover su negocio y alentar a más visitantes.

 

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Massimo Dutti y su historia de éxito

Massimo Dutti es una marca gigante de ropa española. Aunque el nombre es italiano, la marca es íntegramente española. Es una marca comercial y no el nombre de un diseñador ni nada parecido, y es propiedad del Grupo Inditex. Se ha expandido globalmente desde sus modestas raíces y ahora tiene tiendas en casi todas las partes del mundo.

Con presencia en 73 países y 885 tiendas en todo el mundo, son una de las marcas más importantes y una parte de las otras grandes marcas de Inditex, que también alberga a Zara.

Historia

La tienda se fundó por primera vez en el año 1985. Tuvo sus inicios como una marca de ropa únicamente para hombres. Más tarde se diversificó en varias categorías. Inditex compró el 65% de las acciones en 1991 para adquirir la empresa. Más tarde compraron acciones completas para completar el intercambio. La gama femenina se añadió en 1992, mientras que la gama infantil comenzó en 2003 con Massimo Dutti Boys and Girls.Wiki Massimo Dutti

 

También comenzaron a agregar accesorios y las últimas fragancias entrantes. La división de fragancias es comercializada por Puig Company, mientras que otras son mayoritariamente internas con equipos de Massimo Dutti y/o Inditel.

 

Operaciones

Massimo Dutti es una de las ocho grandes marcas comerciales que Inditex posee o gestiona. Mientras que Inditex tiene su sede en Arteixo, Galicia, España; Massimo Dutti tiene su sede en Barcelona, ​​España. Las fragancias Massumi Dutti son comercializadas por Puig Company. En la actualidad, Massimo Dutti tiene tiendas en 73 países del mundo (y contando), con un total de 855 tiendas en todo el mundo.

 

Massimo Dutti emplea directamente a un total de 9500 empleados, mientras que se siguen agregando varios otros a medida que se expanden. Desde 2006, han estado diseñando y comercializando los siguientes dominios:

 

Mujer: ropa de mujer, accesorios, fragancias.

 

Hombre: Ropa de Hombre, Accesorios, Entrenamiento Personal, Fragancias.

 

Niños niñas

 

Trayectoria

La trayectoria de crecimiento de Inditex ha sido fascinante, por decir lo menos. Siempre han buscado nuevos horizontes y han creado nuevos patrones de crecimiento para sí mismos. Inditex posee grandes marcas como Zara, Pull & Bear, Massimo Dutti, entre otras. Es una de las organizaciones en crecimiento más grandes del mundo, con un aumento constante.

 

Continúan agregando ladrillos y cemento, así como tiendas en línea en nuevas partes del mundo. Por la popularidad de sus marcas, logran captar nueva audiencia todo el tiempo.

 

Trabajo Social

Massimo Dutti e Inditex han seguido las responsabilidades sociales corporativas y las normas éticas desde sus inicios como se ha confirmado en portales de última hora Andalucía. Han entendido la importancia de la sociedad y el medio ambiente, e incorporan cada una de esas lecciones en sus actividades diarias. Es imperativo que cada uno de los fabricantes que emplean comprenda los términos y las lecciones éticas por las que pasa la empresa.

 

Están hechos para pasar por estrictos procesos éticos y hacen todo lo posible para contribuir a una sociedad mejor y un medio ambiente más seguro y se aseguran de no dañar el medio ambiente de ninguna manera. Al comprar un producto de Massimo Dutti, se asume que no se ha aprovechado de ningún ser humano y que no ha contribuido negativamente al medio ambiente.