Ingredientes:
- 4 filetes de pescado (merluza, dorada o lubina)
- 2 pimientos rojos
- 2 pimientos verdes
- 2 cebollas
- 4 dientes de ajo
- 2 tomates maduros
- 1/4 taza de aceite de oliva
- Sal y pimienta negra
- Jugo de limón
- 4 ramitas de romero fresco
Preparación:
- Precalentar el horno a 200°C.
- Cortar los pimientos y las cebollas en tiras finas y picar los tomates y los ajos.
- En una sartén grande, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Agregar las cebollas y los ajos y saltear hasta que estén dorados.
- Agregar los pimientos y los tomates a la sartén y cocinar durante 5 minutos, o hasta que estén suaves.
- Colocar los filetes de pescado en una bandeja de horno y sazonar con sal, pimienta y jugo de limón al gusto.
- Cubrir los filetes de pescado con la mezcla de verduras y colocar una ramita de romero fresco sobre cada filete.
- Cubrir la bandeja con papel de aluminio y hornear durante 20-25 minutos, o hasta que el pescado esté cocido y las verduras estén doradas.
- Retirar la bandeja del horno y servir los filetes de pescado con las verduras por encima.
Consejos:
- Para evitar que el pescado se pegue a la bandeja de horno, se puede cubrir con papel de horno antes de colocar los filetes.
- Si se prefiere una salsa más espesa, se puede agregar una cucharada de maicena a la mezcla de verduras antes de colocarla sobre los filetes de pescado.
Variaciones:
- Se pueden agregar otras verduras como zanahorias, calabacines o champiñones a la mezcla para darle más sabor y nutrientes.
- Se pueden usar otros tipos de pescado como salmón, bacalao o trucha para variar el sabor de la receta.
¡Que disfrutes de tu delicioso pescado al horno con verduras!</