junio 14, 2009

Asistí a una despedida de soltera, tradicional festejo que simboliza que hasta ahí llegó la libertad de parranda de soltería de la novia.

El punto diferente estuvo cuando la mamá de la agasajada, habló sobre cómo tener un buen matrimonio y lo sintetizo en comunicación, confianza y respeto, demostrando con vivencias personales y mucha seguridad que esta es la clave del éxito de su familia…

Y vaya que son puntos claves para resumir el devenir, que de seguro traerá felicidades y tristezas, pero con estos sabios consejos, la pareja logrará crear bases sólidas y Dios mediante sobrevivir en el intento.

Es en la etapa inicial, cuando la pareja debe abrir bien los ojos y conocer sus defectos y virtudes; pero una vez que deciden unir sus vidas, ha llegado el momento de cerrar los ojos y dejarse llevar por los sentimientos, confiando a plenitud uno del otro.

COMUNICACIÓN

Dios nos dio la facultad de hablar. Pues hablemos y hagámoslo sin ningún temor. Con la firme convicción de que vamos a lograr comunicarnos con nuestra pareja, con sinceridad; y a su vez, la pareja deberá escuchar y comprender. Si lo hacemos estaremos creando un círculo de confianza, fortaleciendo la relación, sin permitir que una sombra de duda aparezca y la relación caiga en la monotonía de la inercia y la costumbre.

Para nutrir la relación, es preciso expresar nuestros sentimientos, pensamientos, dudas, temores, sueños e inquietudes con quien compartimos nuestra vida. Cada vez que digamos nuestras ideas, nuestros conceptos, lo que pensamos de tal o cual cosa, estamos trabajando para  que la relación se fortalezca. Y si a esto le sumamos el tono de voz, el contacto visual y el físico, un roce de las manos o una suave caricia, se refuerza la parte emocional.

Mantener un ambiente cálido, un entorno acogedor y predisposición personal, instaura mayor identidad de la pareja que con amor, tiene el compromiso de vivir cuidándose uno al otro, podando las imperfecciones y logrando el bienestar.

“El amor no existe,

sino el gerundio estar amando”,

Enrique Cueto

CONFIANZA

Es imprescindible tenerse confianza. Eso genera sentimiento de tranquilidad y armonía y redunda a su vez, en la confianza y felicidad de la pareja.

Cuando una pareja decide unir sus destinos, comienzan con un libro en blanco, él cual lo irán escribiendo día a día. El mejor de los días quedará plasmado con tinta rosa pasión y los días tristes con tinta en degradé que se irá desapareciendo, para que no haya huellas de dolor.

La confianza genera confianza, es un círculo  en el que todo cuenta y pasa a una larga lista de cosas que construyen una gran relación. Si tu pareja confía en ti, poco a poco irá correspondiendo en este accionar, hasta lograr el equilibrio.

Cuando estés al borde del precipicio, siempre habrá alguien que te sostenga y que nunca te dejará caer. Esa es tu pareja.

RESPETO

La pareja debe observar una actitud de respeto consigo mismo y con la vida en común, siendo lo ideal que a pesar de que pasen por algún momento triste, jamás se falte el respeto.

Cada uno, debe mantener su ser individual, su propio espacio que enriquecerá la relación de pareja, manteniendo la dignidad y la valoración personal, sin trasgredir límites, ni permitir maltratos físicos, sicológicos, ni humillaciones; ni nada que desagrade.

Respetar a la pareja es aceptar las diferencias personales en cuanto a gustos, ideas, costumbres y formas de entender la vida. Es aceptarla tal y como es, sin pretender cambiar su personalidad; mostrando interés por su vida, sus sueños y sus ideales, sin crear discrepancias, por el simple hecho de pensar diferente.

El respeto hacia uno mismo nos debe llevar a desear que nuestra pareja permanezca con nosotros, si nos ama y así lo desea.

SINTETIZANDO

La relación de pareja debe ser cuidada por los dos con mucho esmero para que funcione. Para ello, es básico sentir amor, tener una comunicación continua, confiar uno del otro y el respeto de pareja. Resulta fácil seguir este mágico consejo.

CON AMOR TODO SE PUEDE!…

junio 9, 2009

¿Sientes temor e incertidumbre? ¿Angustia? ¿Quieres llorar? ¿Estás enojado con la vida, con las cosas que te ocurren y con lo que te rodea? ¡Quién no tiene un mal momento!

 

¿Crees que la culpa de tus errores es de los demás y piensas que eres perfecto y qué tienes la razón en todo?

Que equivocación tan grande. Aquí no es cuestión de culpa, sino de responsabilidades. Los malos momentos nos suceden a todos y un bajón en el estado de ánimo hace visualizar de una manera errónea lo que sucede.

Los problemas y conflictos nacen en nuestro interior y se reflejan al exterior: nuestro cuerpo.  Cuando la incertidumbre por lo que ocurre, lo que pasa y lo que vendrá, se apodera de nuestro corazón, el estado de ánimo se torna deplorable.

El primer paso es aceptar lo que está sucediendo y reconocer que de cada mal momento se aprende algo que puede ser tu fortaleza. La clave es vivir en fe y renovar el estado de ánimo. 

Cuando el espíritu afligido acecha, se contrarresta con el Espíritu Santo. Él nos da un buen estado de ánimo aún en circunstancias difíciles de la vida.

RECAPACITA

¿Qué tienes al alcance de tus manos?

Tienes tanto y no te das cuenta. Tienes la vida que Dios te da, tu pareja, tu familia, tus amigos, tu perro, tus sueños y sobre todo, el mañana… No te parece suficientes cosas para tomar la vida con calma y analizar quién es el único culpable de que estés pasando así. 

JAMÁS RELEGUES TUS SUEÑOS

NO claudiques.  La forma práctica de vivir es tener sueños, deseos, proyectos y la ilusión de mejorar la vida cotidiana.

Busca a Dios. Él te hará levantar vuelo y desde arriba podrás visualizar la solución de esas pequeñas contrariedades.

VIVE EL PRESENTE

Lo que pasó ya no puedes cambiarlo, si te equivocaste y tienes la opción de enmendarlo, hazlo con el ánimo de retomar el sendero y de hacer mejor las cosas. Si no tienes opciones, avanza.

Vive el presente con intensidad.  Eso ayuda a mejorar el futuro y es el futuro el que te ayudará a soñar y a trazar metas.

Dios pone en nuestros corazones mucha alegría y el gozo de Jesús es fortaleza y cuando se siente felicidad, llega la salud, la tranquilidad y ese gozo exquisito que te inundará de paz. Es entonces el momento preciso de estar en capacidad de tomar una decisión.

La alegría abre puertas con las que puedes superar, olvidar, perdonar, recordar, perseverar y tu mejor propósito: comenzar hoy.

Jesús te dará el entendimiento y la sabiduría para que concibas las posibilidades que tienes en la vida y en el  hogar.

Inténtalo, tienes la esperanza de lograrlo…

 

 

 

junio 4, 2009

Hace poco vi a  un médico, cuyo  rostro tiene la expresión natural de estar sonreído. Es una experiencia maravillosa para su mamá haberlo visto crecer con cara de felicidad. 

¿Por qué resulta tan complicado dibujar una sonrisa si el sentido del humor viene incorporado a nuestro temperamento, a nuestros genes? 

Los niños a las pocas horas de nacidos, sonríen e iluminan su entorno familiar.  Resulta fácil y natural continuar sonriente y de buen humor  por los caminos de la vida, sin dejar que muera nuestro feliz niño interior.

Sonreír  es comenzar a sanar el alma y sentirse libre. Es una condición elemental que prevalece cualquier obstáculo. Es cuestión de proponerse y lograrlo, sin darle cabida a la crítica, ni vivir a la defensiva.  En cambio el buen humor es la inclinación a mostrar un carácter alegre y complaciente.

Si al momento de decidir con quien compartir la vida, se elige a alguien que siempre sonríe, es probable que se produzcan situaciones especiales que los una de manera sólida y firme, aún sin resolver los problemas que se les presenten; porque una pareja con sentido de humor puede superar cualquier catástrofe; mostrando que una discusión o crisis puede repararse con la mejor fórmula del mundo a más del amor: la alegría, la capacidad de reír, el buen humor, la sinceridad, la confianza mutua, la predisposición y el afecto.

Si no tienes la suerte de tener la cara con sonrisa natural incorporada, te propongo que comiences a practicar ante un espejo estirando los labios; es una buena intención y una pequeña señal de cambio que te hará sentir mejor contigo mismo y con tu entorno. 

Anda despacio, pero haz cambios progresivos. Se amable y sonríe con tu pareja, con tu familia, en tu trabajo y verás como las luces de muchos ojos de personas que te quieren, se iluminarán.

Te aseguro que lograrás esbozar una verdadera sonrisa natural que elevará tu estado de ánimo, aliviando el stress y consiguiendo una cadena de actitudes positivas.    Créeme, no hay mejor satisfacción en el mundo, que sonreír y recibir como estímulo una sonrisa de los seres que amas. 

Sonreír y tener buen humor  no es coqueteo, ni filtreo; al contrario, es abrir las puertas del alma, usando herramientas sencillas que Dios nos otorgó para facilitarnos el día a día. 

Juan Pablo II decía: «Dios quiere la felicidad del hombre» y él fue capaz de hacer reír a miles de personas sin dejar de hablar de Dios ni un solo instante.   

 

 

mayo 31, 2009

Los celos son la manifestación de baja autoestima, desconfianza de uno mismo y de la otra persona. Se revelan como amenaza y ponen en riesgo la estabilidad emocional ante la posibilidad de perder lo que se tiene.  Es en la infancia donde se gestan los posibles adultos celosos, ya que el origen se da en las propias familias y más tarde se vierte en la relación de pareja.   Algunas conjeturas reconocen en los celosos la proyección de sus propias tendencias a la infidelidad.

Santiago 3:14-15 dice, “Pero si tenéis celos amargos y contención en vuestro corazón, no os jactéis ni mintáis contra la verdad, porque esta sabiduría no es la que desciende de lo alto, sino terrenal, animal, diabólica.”

Los celos exacerbados son catalogados como una enfermedad llamada celopatía, que se hace presente al exigir atención total de la pareja y  permanecer alerta de cualquier aptitud por inocente que parezca, tratando de evitar que algo llegue a suceder, viviendo con ansiedad, inseguridad, depresión, agresividad y dependencia. Cuando los celos son enfermizos nublan la razón de quien los padece y es aquí cuando aparecen pensamientos ilógicos como el de la posesión y pertenencia de la pareja creando una relación de dependencia que lo mantiene ansioso ante la posibilidad de una infidelidad.

Celopatía

Esta enfermedad requiere tratamiento psiquiátrico y terapéutico simultáneo.  Se genera por falta de confianza en sí mismo; y el no sentirse merecedor del amor de la pareja lo lleva a no creer en la sinceridad y cariño del otro.   El haber vivido experiencias similares en sus familias, con sus padres o con parejas anteriores en quienes confiaban con plenitud, es un factor detonante; lo cual hace que los celos surjan sin motivo aparente  y desconfíen de todos los que les rodean. Es un trastorno delirante que llega a descifrar cualquier mirada, diálogo, ademán o ruido, de manera equívoca, exagerada e ilógica, y obtiene conclusiones erróneas. Distorsionando la percepción de la realidad a tal grado que es capaz de entretejer toda una historia en torno a cualquier palabra o conversación de la pareja, al interpretarla como prueba contundente de un supuesto engaño, sintiéndose amenazado de manera constante; magnifica, exagera, sospecha todo el tiempo; de hecho, su vida gira en función de la posible infidelidad de la pareja; su pensamiento es rígido, exige el cumplimiento de sus deseos y puede agredir con facilidad.

STOP

Si has detectado en ti, pensamientos y actitudes que denoten una celopatía, no culpes a nadie de lo que te ocurre, tomate tu tiempo,  controla los impulsos de obsesión, no seas trágico, se responsable de lo que sientes, recuerda que tus actos dependen de ti y tu eres la única persona que puede cambiar tu conducta.

Desecha los celos del pasado, acepta que no fue tu tiempo, ni tu momento. Vive el presente con intensidad junto a tu pareja, tu futuro único es irrepetible.

Acude a recibir terapia profesional. Vivir en incertidumbre e inseguridad por temor a una infidelidad o abandono de la pareja deteriora la calidad de vida y no permite disfrutar de la relación. Escribe tu propia historia, agradece a Dios sin distraerte del momento presente que es eterno.

AUTOCONTROL

Se requiere fe, voluntad, toma de conciencia, pensamientos positivos que ayuden a frenar los destructivos, ideas realistas y objetivas, tolerancia, darse espacio, aprender a diferenciar lo que son hechos reales de aquellos creados por la imaginación.

Los consejos de un bueno amigo, un familiar cercano, sirven de ayuda; juntos pueden analizar de forma  objetiva, hasta encontrar una solución positiva.

Reflexionar y aclarar las ideas ayuda a exponer  sentimientos sinceros; el descubrir  y compartir  temores, es  buscar solución al problema.

Recuerda

Dios nos ama, por eso es celoso de nuestras alabanzas. Lo mismo debe suceder en un hogar. Si amas a tu pareja, el celo controlado y objetivo es razonable. Pero dejar que Satanás use celos desmedidos para crear una atmósfera donde enfrentar peleas y trifulcas, es inaceptable.

Ama a tu prójimo como a ti mismo y lograrás visualizar que tu pareja te debe de querer tal y como eres.

Cada vez que te vengan a la cabeza dudas y temores, analiza si son reales o creados por tu imaginación.

Dialoga. El contacto, la confianza y el cariño ayudarán a encauzar mejor el objetivo de controlar los celos.                                                       

Si logras controlar estos impulsos, los celos te pueden ayudar a apreciar y valorar a la persona que tienes a tu lado y a cuidar su amor.

El estar celoso indica que no estas satisfecho con lo que Dios te ha dado. La Biblia dice que estemos contentos con lo que tenemos, porque Dios nunca nos desamparará ni nos dejará. (Hebreos 13:5).

 

Fuentes: Luz Gabriela Rodríguez, Revista. TN / Wikipedia

mayo 19, 2009

El chisme es como una avispa; si no puedes matarla al primer golpe, mejor que no te metas con ella (BernardShaw).

Vivimos en un medio especial, donde existen personas que se especializan en crear chismes y calumnias,  a tal punto que adquieren mala fama y notoria reputación negativa.

El chisme y la calumnia apagan la luz del corazón

Esa luz maravillosa que tiene nuestro espíritu, es opacada por los chismes y las calumnias.  Esto afecta a la familia, al matrimonio, a los compañeros de oficina, a los amigos, dejando consecuencias funestas que jamás podrán solucionarse.

Las personas que ejercen este mal hábito, no son gratos, ni confiables; a tal punto que cuando se aproximan a determinados grupos, todos guardan silencio para no darle material para hablar.    Ellos son los que inventan, transmiten y pasan los chismes y las calumnias de boca en boca, por celular o por las redes sociales de Internet, demostrando falta de fidelidad y de comunión hacia Dios y el prójimo

En Proverbios 11:13 encontramos: El que anda en chismes descubre el secreto; Mas el de espíritu fiel lo guarda todo.

A mi parecer, el chismoso es envidioso y en su afán maquiavélico, se vale  de artimañas y argucias, sin detenerse hasta manchar y dañar  la dignidad de su prójimo, soslayándose luego de haber conseguido su objetivo.

Cuando encuentres a tu paso a personas que te digan: No se lo digas a nadie, pero me han dicho que… no lo pienses dos veces y actúa de inmediato, acallando a esas serpientes que se presentan envueltas en piel de cordero, que hoy  hablarán de otros y con otros hablarán de ti.

Considero que es nuestra obligación moral, pedirles que corrijan su comportamiento y sugerirles vivir, guardando FIDELIDAD ESPIRITUAL.

Como una profilaxis del alma, apártate de ese tipo de personas y de todo aquel que levante falsos testimonios a la dignidad del prójimo.

abril 13, 2009

Nos preocupamos de que la capa de ozono se está debilitando, de que hay agujeros en determinadas partes del planeta, de que debemos tomar conciencia para cuidar el planeta y contribuir en ello, pero cómo combatimos la contaminación espiritual del corazón?

Lo que contamina a un individuo no es lo que ingresa por su boca sino lo que emerge de ella como un predominio de pecados y deslices. Lo que entra por la boca va al estómago, se digiere y se expulsa. Pero lo que sale de la boca viene del corazón, del alma, de lo más profundo, es una referencia al espíritu del ser.

Y cuando del corazón salen los insultos, la agresión, la mentira, la critica, la amargura, la soberbia, el resentimiento, el mal proceder, los malos pensamientos, los homicidios, los adulterios, la inmoralidad sexual, los robos, los falsos testimonios, la forma de expresarse y las calumnias, culpando a su entorno de lo malo que haya pasado en sus vidas, sin darse cuenta que ellos son los que han creado un panorama lúgubre en sus vidas.

La prueba de que un corazón está contaminado es cuando comienzas a darle el color que se te ocurra a las cosas, cuando manipulas las circunstancias para que prevalezca tu aparente inocencia, cuando no te das cuenta que la miseria no es cuanto dinero manejas, sino que grado de contaminación hay en tu corazón.

Ante esto, una vez más, sólo la ayuda divina te salva, te ajusta, te alinea, te transforma y te encamina a mejorar tu propia vida y la de tu familia. Dios nos da cada día, una nueva oportunidad de vida.

Un corazón puro es sano en todos los aspectos. La lucha es diaria.

abril 11, 2009

Y fue un ángel el que dió la gran noticia

Hoy somos participes del suceso más extraordinario de la historia: la resurrección de Cristo, quien con profunda alegría nos transmite la esperanza de la vida eterna, al celebrar nuestra propia liberación del pecado y de la muerte.

Es el instante en el cual debemos irradiar la luz de la esperanza, creciendo en fe. Es el momento preciso para renovar nuestras vidas, ser ejemplo del prójimo, justo ahora que vivimos en un mundo convulsionado, donde el robo, el crimen, la violencia, el egoísmo y la maldad son pan del día.

Con la misma paciencia y la sabiduría que aquel día mostró a sus apóstoles, así mismo  Cristo – Jesús hoy nos abre sus brazos, nos soslaya en su regazo, nos escucha, nos ayuda y nos da la mano para avanzar en este complicado espacio.

abril 10, 2009

Viernes santo es para alcanzar el silencio

Toma poco tiempo hacer un alto en nuestras aceleradas existencias y reflexionar en aquel hombre que ofreció su vida por nosotros. Es un llamado a la fe, donde se necesita contemplación, abrir nuestros corazones y ver que nadie tiene más amor que el que da la vida por otros.

La mejor ofrenda para los ojos de nuestro creador es ayunar, pero no precisamente dejar de comer determinado alimento, sino abstenerse de comer prójimo, dejar a un lado las murmuraciones, el desquite, el egoísmo, el mal genio, la cólera, las maldiciones, la frialdad de afecto. Y en su lugar, dar paso a acciones positivas, dar la mano al desvalido, a los desamparados, a los enfermos, a los tristes, a los desanimados, a los abatidos y sobre todo  perdonar de corazón y olvidar las ofensas o malos entendidos.

Aceptemos la cruz como un símbolo de la vida sobre la muerte y reconozcamos que Él es el mejor amigo de los hombres.

«Nadie tiene más amor que el que da la vida por sus amigos».

Luz Gabriela Rodríguez

abril 8, 2009

La soberbia es una alucinación que nace de un grave egoísmo, es uno de los siete pecados capitales que ensombrecen la conciencia. Es un deseo que no es acorde con la razón; va entre el elogio y el aplauso y se nutre de la ira y de la envidia. Si se torna habitual, es un grave vicio que esclaviza y nubla el entendimiento.

La afirmación aberrante del propio yo, no permite aceptar que se esté actuando mal al mostrar  una naturaleza impúdica que causa daño al entorno, la familia, los amigos, sin darse cuenta que somos una brizna en las manos de Dios.

Donde mora la soberbia, las personas se muestran insolentes, desapareciendo la armonía, tal y como lo indicó Nicolás Maquiavelo.

La humildad, contraria a la soberbia, es una virtud que hace su presencia sin gala alguna. Se la confunde con la pobreza o falta de ganas de luchar y vivir. Realmente, es ausencia de egoísmo, es mantener un camino abierto a la caridad, rompiendo las resistencias negativas y otorgando una diáfana mirada.

Es sabiduría, es conocerse a sí mismo y aceptar la realidad y las limitaciones, no para resignarse, sino para tomar nuevas oportunidades. Un grado aceptable de humildad, es el olvido de si, vivir de amor y superación, experimentar alegría, al dar, que al recibir, lo cual se refleja en las experiencias de la vida.

Ser humilde es permitir que cada experiencia te enseñe algo y desde ahí, desaparecer los miedos y sufrimientos.

Luz Gabriela Rodríguez

abril 4, 2009

Leí esta frase en una revista y pensé en la realidad que encierra. La vida te presenta obstáculos y debes aprender a esquivarlos; unas veces es inevitable evadirlos y otras veces, nos golpean tan severo que nos hacen descender por los despeñaderos más inhóspitos.

La palabra fracaso, suena severa, pero en realidad no es falta de capacidad, es el punto de inicio para hacer las cosas de otra forma, tal vez con mayor dedicación, para que se constituya en un aprendizaje permanente.

Sobrevivir de esas grandes caídas y golpes es toda una odisea.

Si de algo estoy segura, es que descender a lo más profundo, para resurgir como el ave fénix que renace con toda su gloria, es una prueba de fortaleza, una oportunidad para arremeter con fuerza y lograr experiencia.

Te toca avanzar y mantener con firmeza, tu compromiso de alcanzar nuevos propósitos. Recuerda que en el interior tenemos un gran potencial.

Luz Gabriela Rodríguez

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