SESIÓN DE FITNESS CON SONIA J. NAVARRO EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 2009.05.25
CUMPLEAÑOS DE SONIA: 25 DE MAYO
SESIÓN DE FITNESS CON SONIA J. NAVARRO EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 20090402 / 15H 00 – 18H 00
«primero»
INVITAMOS A LOS SERVIDORES ESPOL A CELEBRAR EL 1er ANIVERSARIO DEL GYM
VER DETALLES EN SUS CORREOS ELECTRÓNICOS
vamos a celebrar a lo GRANDE
«segundo»
OTRA INVITACIÓN PARA EL VIERNES 29 DE MAYO DE 2009
ESPERAMOS A TODOS LOS CUMPLEAÑEROS SERVIDORES
VER DETALLES EN SUS CORREOS ELECTRÓNICOS
happy birthday to you (born may)
ahora si:
EN TODA LA SESIÓN LA COMPAÑERA SONIA ESTUVO ASISTIDA POR LOS FITNESS TRAINERS Giovanni Vargas y Pedro Farfán.
¡SERVIDORES DE LA ESPOL SANOS EN UNA ESPOL!
feliz cumpleaños SONIA
HORARIO NORMAL DE ATENCIÓN del GIMNASIO de SERVIDORES de la ESPOL A PARTIR DE
JUNIO DE 2009:
LUNES A VIERNES:
07H 00 hasta las 19H 00 (3 horas diarias de ejercicios dirigidos, 2 horas de aeróbico y 1 hora de spinning
LOS VIERNES: Se clases de baile a partir de 16H 30
LUNES Y MIÉRCOLES (18H 00 – 19H 00):
DEFENSA PERSONAL Y BOXEO (instructor ABNYER LOVAINA)
SÁBADOS: 8H 00 a 13H 00
feliz cumpleaños SONIA
RECURSOS ESPECIALIZADOS
POR LA MAÑANA:
PROFESSIONAL FITNESS TRAINER: WILSÓN SALAZAR (PAJARITO)
POR LA TARDE:
FITNESS TRAINER: PEDRO JAVIER FARFÁN BARRET (farfanpedro@hotmail.com)
FITNESS TRAINER: GIOVANNY VARGASVILA GRANDA (geovygeovy@hotmail.com)
feliz cumpleaños SONIA
RECURSOS DE SOPORTE:
RECEPCIÓN: Srta. ANAHÍ BONILLA MEZA (elanbonie@spam@hotmail.com))
feliz cumpleaños SONIA
FITNESS MANAGER: CECILIA GAONA DE CANNIZZO
ceciliacannizzo@spam@hotmail.com
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«El ánimo es la más sana medicina.»
– Salomón
«La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud.»
– A. Murphy
«La salud es belleza y la más perfecta salud es la más perfecta belleza.»
– William Shenstone
«La salud vale más que la instrucción.»
– Thomas Jefferson
feliz cumpleaños SONIA
¿POR QUE UN GIMNASIO PARA SERVIDORES DE LA ESPOL?
EL GIMNASIO ES UNA INVERSIÓN EN PROGRAMAS DE PROMOCIÓN DE SALUD EN EL TRABAJO.
EL GIMNASIO ES UNA HERRAMIENTA PARA LUCHAR CONTRA LA INACTIVIDAD FÍSICA Y POR ENDE PARA EVITAR TANTO LOS HÁBITOS PERJUDICIALES COMO CONTROLAR LOS FACTORES DE PESO EN LA APARICIÓN DE OBESIDAD, DIABETES Y EL CONJUNTO DE TODAS LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES.
EL EJERCICIO FISICO AUMENTA LA SALUD DEL TRABAJADOR, TIENE UN IMPACTO DIRECTO EN LA PRODUCTIVIDAD DEL PROPIO TRABAJADOR, MEJORA LA IMAGEN CORPORATIVA Y ADEMAS DISMINUYEN LOS COSTOS DE TRATAMIENTOS MEDICOS.
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PREGUNTAS, APORTES, SUGERENCIAS Y COMENTARIOS TANTO PARA LA COORDINACIÓN DEL GIMNASIO COMO AL BLOG, POR FAVOR, HACERLOS LLEGAR VÍA COMMENTS A ESTA ENTRADA.
