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octubre 11, 2010

La terapia del espejo

Cuando pasas por un mal momento la tristeza invade tu alma, tu corazón, tu mirada y por consiguiente tu rostro se tornará sombrío, es cuando comienzas a crear obstáculos y mil excusas, propios de la mente humana.

Como terapia, te sugiero que te ubiques frente al espejo y prestes mucha atención. Observa con detenimiento el estado en el que te encuentras.  Te aseguro que al instante el espejo reflejará tu imagen, detectando si estás triste, alegre, con serenidad, con un vacío interior, perdido en el espacio o simplemente en paz.

Ahora toma conciencia de que la vida es breve y no hay que desperdiciarla con bajos estados de ánimo y que probablemente tu mal momento se deba a problemas que se pueden resolver, porque si no tienen solución, peor aún para que sufrir por ellos.

Luego,  te recomiendo que  sonrías y aunque las lágrimas humedezcan tus mejillas, sigue intentándolo. Estoy segura que lo conseguirás y no obstante aunque sientas que eres una persona ridícula o absurda, continua haciéndolo.


Sin darte cuenta habrás descargado un cúmulo de tensiones y comenzarás a relajar tu rostro, tu mirada, tus ojos tendrán un ligero destello  y te sentirás un poquito feliz.

Trata de comprender  que debes de tener confianza en ti mismo y aunque las cosas no dependen de uno, tenemos la facultad de cambiarlas.


Hasta aquí habrás descubierto que el control está en la mente.   Recuerda que nada es para siempre y muchas circunstancias son moldeables y sirven para evolucionar y convertir cada instante en algo positivo, cada sueño en algo real, cada día en algo positivo.

Te aseguro que tú y yo podemos hacerlo. ¿Lo intentamos?

Luz Gabriela Rodríguez

6 Comments

  1. increible amiga me diste en el clavo, asi estoy yo esa es mi realidad despues de la muerte de williamsndic

    Comment by doris — marzo 30, 2011 @ 1:03 am

  2. Querida amiga Doris, perder un ser querido es muy triste, pero Dios sabrá reconfortarte en su propio tiempo. Usted es una mujer joven aun (ya no contemos este nuevo año de edad) , llena de vida, que de cada situación de la vida, con la ayuda de nuestro Padre Celestial ha sabido salir adelante y tomarlo como una gran experiencia. Sólo le pido que no se aleje y que comparta con nosotros, quizás no como antes, pero si con ese espíritu lleno de fortaleza que vamos recibiendo en el camino. No lo tiene a W, pero tiene a sus dos pequeños nietecitos que de seguro colman su vida. Le pido visite este link: http://blog.espol.edu.ec/lgrodrig/2009/a-los-que-se-fueron-a-los-que-se-iran/

    su amiga

    Luz Gabriela

    Comment by luz gabriela — marzo 30, 2011 @ 11:07 pm

  3. Buenas tardes Luz Gabriela, me encantaría me enviaras la manera de seguir paso a paso la terapia con el espejo para encontrarse a uno mismo y para adelgazar, un beso y gracias por tu atención.

    Comment by Milagro — mayo 27, 2012 @ 5:57 pm

  4. Estimada Milagro, la terapia del espejo es para reencontrarse consigo mismo, para adelgazar te recomiendo sin tratar de hacer ninguna publicidad, que trabajes con el método de jon Gabriel, tiene parámetros reales y fáciles de seguir, búsca su libro y comienza paso a paso.

    Buena Suerte

    Comment by luz gabriela — mayo 30, 2012 @ 10:54 am

  5. estimada Luz gabriela,
    hoy hable conmigo y fué una luz de esperanza,
    gracias, en mi mal momento recibí de mí lo q esperaba.

    gracias una vez más,
    andres.

    Comment by andres — agosto 12, 2012 @ 11:12 pm

  6. que bueno. Los ángeles te fortalecerán y permitirán que trabajes con tu interior.- Muchos saludos

    Comment by luz gabriela — enero 7, 2013 @ 9:33 pm

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