Los 12 trucos que su cerebro juega con usted 2009.03.06 por Jeff Nickels.
12 Tricks Your Brain is Playing on You, 2009.03.06, by Jeff Nickels
Jeff Nickels
El trabajo original fue tomado en idioma inglés de:
http://www.dumblittleman.com/2009/06/12-tricks-your-brain-is-playing-on-you.html
La presente traducción al idioma español y su adaptación a nuestra realidad lingüística ha sido realizada en conjunto por la Srta. Toya Márquez Pacheco (estudiante de la carrera de Auditoria y Contaduría Pública, ICM ESPOL) y el Ph. D. Vicente Riofrío (ICQA ESPOL).
Srta. Toya Márquez P. Estudiante ICM ESPOL
"¿Su mente se encuentra jugando truquitos con usted y le hurta algo de su felicidad?
Nuestras mentes son complejas y a menudo son nuestros peores enemigos, especialmente cuando se trata de la felicidad. Casualmente, nuestro propio cerebro al que conocemos y amamos nos engaña haciéndonos pensar que algo es correcto cuando realmente no lo es. Nos hace creer que estamos enamorados cuando no lo estamos, etc. El reconocer estas trampas de su mente le es esencial para la realización de una felicidad duradera.
Eche usted un vistazo al siguiente listado para ver si usted está siendo engañado por su propia mente.
1. Yo sería más feliz sí "solamente" tendría menos que hacer
A menudo nuestras mentes tratan de engañarnos haciéndonos pensar que seríamos felices si no tendríamos que trabajar. Nos imaginamos una vida de ocio y nos engañamos al pensar que ese estilo de vida nos haría felices.
Sin embargo, la verdad está dicha, el deseo de no trabajar a menudo nos conduce a la inactividad, aburrimiento y a la depresión. Nosotros somos seres creativos y trabajadores. Necesitamos de retos y logros para ser felices. Así que, levántese e inviértase a sí mismo en algo significativo y encontrará que su factor felicidad está en aumento.
2. No se trata de mí, se trata de usted
Muchas veces nuestra mente nos conduce a creer que somos infelices debido a nuestro(a) cónyuge, padres o alguna otra persona dentro de nuestras vidas. Nosotros echamos y lanzamos la culpa tal como lo hacemos con los alimentos en una cafetería de escuela gratuita. Por supuesto, para bailar se necesitan de dos personas.
El Dr. Phil pregunta: "¿Qué significa trabajar para usted?" Generalmente nosotros muy habitualmente echamos la culpa a los otros por las situaciones de nuestras vidas. Realmente, lo que necesitamos es aceptar la responsabilidad de nuestra actual situación y hacer nuestra parte para sacar lo mejor dentro de ella. Asumir la responsabilidad personal por nuestras acciones es el comienzo de la verdadera felicidad.
3. Yo sólo necesito descubrir el "secreto del éxito" para ser feliz
Yo estoy realmente convencido que no hay "secretos" para la felicidad o el éxito. Aunque muchos autores, editores y nuestras propias mentes nos quieran convencer de que existen accesos directos (atajos), los mismos no existen.
Vivir una vida exitosa es bastante simple. Usted crea su visión personal para el futuro, confecciona una estrategia y luego trabaja duro para lograrla. No hay atajos ni secretos para esta fórmula. Aceptando lo referido, usted llegará más lejos en el camino hacia la felicidad que por cualquier otro medio.
4. Si yo tendría solamente....
Nuestra mente nos engaña al hacernos creer que seriamos felices al contar con un buen empleo, una cómoda vivienda, un buen coche u otras cosas materiales. No hay nada equivocado en querer mejorar nuestras cosas materiales o las circunstancias, pero esto no quiere decir que seamos felices con los mismos.
Las cosas materiales nos crean una subida temporal, pero que desaparece rápidamente. Aquellos que deseen una felicidad duradera deben reconocer que ésta es un pozo sin fondo que nunca podremos llenar.
5. Me gustan las cosas tal como son y no quiero que cambien
Creer en lo anterior es estar listo para fracasar. La vida es un viaje de constante cambio. Algunas cosas podemos controlar y otras no. Resistir al cambio o tratar de controlar el cambio en nuestra vida es contraproducente.
El cambio es inevitable. Usted debe aceptar esto y aprender a ajustarse a los cambios. Ser flexible es muy importante para su felicidad.
6. Sí esto, todavía, no me ha sucedido a mí, esto nunca ocurrirá
A menudo nuestras mentes nos desaniman y desilusionan, especialmente cuando el éxito está a la vuelta de la esquina. El Coronel Sanders inicio su franquicia de los restaurantes de KFC después de los 65 años de edad, cuarenta años luego que empezó a servir "pollos fritos" en su estación de servicio.
La perseverancia es muy importante para el logro de la felicidad. Nunca deje que su mente lo engañe y le haga renunciar. Usted no sabe lo que tiene el mañana. Un día más puede ser todo lo que se necesita para realizar su sueño.
7.- Yo solamente evitaré las cosas que no me gustan hacer
Usualmente, con las tareas difíciles es que nuestra mente nos trata de engañar para que las evitemos. Desafortunadamente, los asuntos complejos son a menudo los que podrían darnos nuestra mayor recompensa.
¿Qué cosas usted aplaza o deja de hacer? ¿Por qué?
El aplazar o evitar solucionar algunas cosas, el evitar las soluciones a tareas o cuestiones fastidiosas retrasa su marcha y su camino hacia su felicidad. Al encarar las tareas fastidiosas o tediosas usted encontrará un profundo sentido de satisfacción, el mismo que es el combustible para su felicidad.
8. El mundo me ocasiona miedo y algo malo podría suceder a mí
Nuestra mente nos repite que hay muchas cosas que se escapan a nuestro control. Por ejemplo, la manera en que la delincuencia y el terror son sensacionalizados por la televisión nos podría llevar a pensar que los chicos malos nos acechan en cada esquina para infringirnos daño.
Sin embargo en los EE.UU., los índices de delincuencia han disminuido en los últimos años. Según las estadísticas del FBI (USA), los delitos violentos son menores ahora que hace 20 años! El miedo es una poderosa emoción que nuestro cerebro puede aprovecharse para obtener lo mejor de nosotros. Debemos buscar los hechos y tener confianza para salir al entorno y ser felices en él.
9. Yo decido con plena seguridad lo que voy a hacer
El pensar demasiado (sobre-pensar) sobre cada decisión lo dejará a usted estancado. Pesar los riesgos, analizar las posibilidades y hacer un plan son cosas importantes, pero nunca pasa nada hasta que se toma la decisión y se toman acciones. Muy rara vez disponemos de la información adecuada y suficiente para tomar una decisión.
"Deje usted de sudar mucho", su fracaso no es el fin del mundo. Napoleón Hill escribió: "Cada adversidad, cada fracaso, cada dolor lleva consigo la semilla de un beneficio igual o mayor". No deje que su mente se detenga por el hábito de analizar todo en exceso.
10.- Yo sé que no debería, pero
Nuestras mentes intentan engañarnos al negar los efectos de nuestros malos hábitos y con la racionalización de nuestro comportamiento mediante excusas endebles. Esto parece especialmente común con las cuestiones de salud.
Por ejemplo: ¿Ha oído usted a alguien decir: "Sé que no debo fumar, pero me ayuda a mantener mi peso?" O, ¿Por qué no?, "Sé que no debo comer, pero la vida simplemente no vale la pena vivir si no puedo disfrutar de ella." Un importante problema de salud como el cáncer, las enfermedades del corazón, la diabetes son, sin duda, un desafío a su felicidad. No deje escapar su mente hacia este truquito.
11. Los sueños se convierten en realidad para aquellos que tienen suerte
Thomas Jefferson dijo: "Soy un gran creyente en la suerte, y me parece que mientras más duro yo trabajo, más tengo de ella." Nuestras mentes a veces nos engañan haciéndonos creer que somos víctimas del destino.
Esto nos lleva a creer así: "Nada bueno nunca me pasa a mí." Lo que nuestros cerebros dan crédito como la suerte de otros, generalmente es el resultado de años de práctica, de trabajo duro y alta preparación. Persiga su sueño con todo su corazón y puede que ser que se sorprenda al comprobar que la "suerte" llega a su vida.
12. Yo nunca podría
Nuestro cerebro muchas veces nos engaña al hacernos creer que no podemos. Por ejemplo, ha oído usted: "Yo jamás podría volver a la Universidad. No tengo el dinero." o "No puedo aprender a hacer eso. Ya estoy demasiado viejo." No debemos caer en ese truco.
Su mente es muy persuasiva en la forma en que usa esta artimaña. El truco referido llevará a usted como un cachorro con correa al pescuezo, si se lo permite a "su" mente.
Usted está lleno de posibilidades y aunque sus circunstancias podrían añadir un grado de dificultad, su persistencia e ingenio pueden superar los trucos de su cerebro.
Henry Ford dijo: "Si usted piensa que puede, o que no se puede, por lo general está en lo correcto."
No deje que estos 12 trucos recién referidos le roben su felicidad!
Ahora tiene la tarea de observar cómo su mente le juega malas pasadas.
Si se identifica con uno o más de los inconvenientes del listado anterior, no se desespere!
"La verdad los hará libres." Ahora dispone del poder para superar los engaños de su mente, porque usted puede ver a través de las trampas descritas.
Disfrute de su nueva felicidad que ha descubierto."
Jeff Nickels está en una búsqueda para vivir la vida al máximo cada día y escribe regularmente sobre su viaje en MySuperChargedLife.com.
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"El pensamiento es la semilla de la acción."
- Ralph Waldo Emerson
"La fuerza mental se consigue como la fuerza física por constante ejercicio."
- Charles F. Haanel
"No hay idea en la mente que no tienda a convertirse en poder y que no organice los medios de realizarse."
- Ralph Waldo Emerson
"Las ideas son las armas más poderosas del hombre; sin ellas el hombre se reduce a la bestia."
- Thomas de Kempis
"Gran ciencia es ser feliz, engendrar la alegría, porque sin ella toda existencia es baldía."
- Ramón Pérez de Ayala
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