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APESPOL: Homenaje x Día de Padres con Son KARIBE, 2013.06.13.

viernes, junio 14th, 2013

APESPOL: Homenaje x Día de Padres con Son KARIBE, 2013.06.13.

Un emotivo y significativo homenaje a PADRES ESPOL tuvo lugar en el Restaurante Anderson de Guayaquil, esto desde las 18H 00 del 2013.06.13.

 

Buena organización y amenizo el Grupo Femenino Son Karibe. El quinteto nos halago con una entrevista, ver vídeo.

 

Toda la vivencia en la lista:

http://www.youtube.com/watch?v=JF1DIkG1w2M&feature=share&list=PLOKExMK5Px4kigjlJBDZR7j4YTc_xzaHF

 Las fotos en:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10151962620587004.1073741917.502772003&type=3

 

“El acabado siempre completa la hermosura de la obra”.

 “Los tornillos también cuentan en la construcción de un puente. A cuidar los pequeños detalles para culminar su obra”.

“No malgaste  su tiempo, pues de ese material está formada la vida”.

– Benjamin Franklin

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Entrevista a Jenny Estrada sobre Armando Romero en base a la «Ruta de Un Ideal», a favor novatos, ESPOL, ICQA, CSECT, 2012.04.08.

lunes, abril 9th, 2012

 ESPOL  –  ICQA  –  CSECT

 

“Mi querida amiga, la honradez es el mejor de los negocios”.

Armando Romero

 

Difusión: 2012.04.06.

 

El domingo 8 de abril de 2012 se llevo a cabo, en el museo Julio Jaramillo, una entrevista con Jenny Estrada, a favor de todos, sobre Don Armando Romero Rodas, manteniendo como referencia su libro «Ruta de un Ideal – Armando Romero Rodas» editado por Radio Cristal en el 1991.

La entrevista permitió descubrir, aún mas,  facetas positivas de Don Armando.

 

Para ilustración general algunos párrafos del Diario el Universo publicados el 24 de febrero de 2008:

 

«La pasión que siempre manifestó Carlos Armando Romero Rodas (1929-2004) por la radiodifusión y el espíritu visionario con que acogió esa actividad y particularmente  le imprimió un alto  y original  sentido de servicio comunitario, acompañado de entretenimiento y cultura,  lo hicieron  culminar el anhelado proyecto de inaugurar el 24 de febrero de 1957 su propia emisora que bautizó con el nombre de Cristal.

 

Desde entonces, tras recorrer caminos de modestos comienzos no exentos de sacrificios que más bien templaron su espíritu batallador, CARR (acrónimo de su popular nombre que el pueblo patentó con afecto) ubicó  su empresa de periodismo hablado entre las primeras de la ciudad y del país, basando ello en la originalidad de sus programaciones y el sentido de utilidad que las caracterizó.

 

Otras de las características para que Cristal robusteciera su  éxito y la acogida que todavía posee fueron la manera de ofrecer la oportuna información y el particular estilo de las voces de su director y colaboradores, además de los famosos mensajes tan esperados por los hermanos de la campiña litoralense y otras regiones del Ecuador, así como de los sectores urbanos y suburbanos porteños que gustan de la  música que se les ofrece.

 

Actualmente la emisora tiene filiales en Quito y Ventanas. Por la muerte de Armando Romero Rodas asumieron la dirección de la radio Inés Rivas Ronquillo de Romero y Julio Juan Romero Rivas, quienes junto con antiguos y nuevos colaboradores dedican sus afanes para que Cristal continúe en la ruta que le trazó y ubicó su fundador y primer director.

 

El conocido CARR, hombre de anécdotas, virtudes y defectos como cualquier otro ser humano, marcó una buena época en la radiodifusión guayaquileña, ecuatoriana e incluso continental. Fue dirigente institucional y recibió merecidas distinciones en el país y fuera de él. Aunque  su popularidad le aseguraba la elección para cualquier función pública importante, jamás intervino en política ni se dejó tentar por ofrecimientos.

 

Trabajador a tiempo completo, fue original en sus proyectos y siempre ayudó  a quienes pidieron  su apoyo. Marlene Escalante, su secretaria en Cristal, rememora su manera de hacer las cosas, en la que imprimía su sello de organización, limpieza, servicio y atención por igual. En medio de su carácter aparentemente severo e imponente, había un ser humano dispuesto a ayudar y a reconocer y ofrecer disculpas por sus errores, recordó emocionada.» – Germán Arteta Vargas / Diario El Universo 2008/02/24.

 

 

 ¿Quién es Jenny Estrada Ruiz?

 «Hace 40 años que empecé a ejercer el periodismo y gracias al reportaje entré en contacto directo con la realidad de mi país, particularmente con las urgencias de nuestro pueblo, lo que produjo en mí el cambio definitivo del yo individual al yo social.

Hace 30 años que soy historiadora y por supuesto, escritora. Trabajo incansablemente sobre la historia, personajes e identidad de Guayaquil y en el rescate de figuras femeninas injustamente marginadas de la historia. No tengo equipo de investigadores a mi servicio, ni secretarias, ni asistentes ni asesores. Para bien o para mal, los libros que han salido de mi estudio (hasta el momento 25) me pertenecen con sus aciertos y errores. Y aunque el mío no ha sido un camino de rosas, en cada libro he ido dejando jirones de mi vida, trabajando en el campo intelectual que elegí para satisfacer mis propios anhelos.

Descubierta tardíamente, mi vocación de historiadora, no llegó como el amor irreflexivo de los años juveniles sino como la pasión que en plena madurez nos conmociona y nos arrastra. Me siento inmensamente realizada cuando escribo.

Me considero una mujer sensible a las urgencias sociales de mi tiempo. He luchado por no ser indiferente y lo he logrado. He puesto fe en mis sueños y realizándolos me he sentido útil a mis semejantes, a mi ciudad y a mi país». – Jenny Estrada Ruiz.

El material referido ha sido tomado de: http://jennyestradaruiz.com/content/index.php?option=com_content&view=frontpage&Itemid=56

 Los contenidos de la entrevista se aprecian en 4 producciones,  a saber:

#1/4 Entrevista a Jenny Estrada sobre Armando Romero en base a la «Ruta de Un Ideal», 2012.04.08.

Su enlace directo en:

http://youtu.be/6MSlqMyIn8Q

#2/4 Entrevista a Jenny Estrada sobre Armando Romero en base a la «Ruta de Un Ideal», 2012.04.08.

Su enlace directo en:

http://youtu.be/vIVLtdxEx_s

#3/4 Entrevista a Jenny Estrada sobre Armando Romero en base a la «Ruta de Un Ideal», 2012.04.08.

Su enlace directo en:

http://youtu.be/-PBWJqJQcQ0

 

#4/4 Entrevista a Jenny Estrada sobre Armando Romero en base a la «Ruta de Un Ideal», 2012.04.08.

Su enlace directo en:

http://youtu.be/IgzEC67BDEE

(Siempre +) en:

http://blog.espol.edu.ec/vicenteriofrio

Por (x +) en:

http://www.youtube.com/user/vart12345

Jugar con Pirotecnia es peligroso, ver:

http://youtu.be/tiPvoVIOK24

¿Nos escribe?

ღஇڿڰۣღ♫ Il mio sorriso ღ♫ இڿڰۣڿღ ❤

Pagando una deuda a nuestras mujeres: una versión audio a “El dulce sabor de una mujer exquisita”, publicación del Dr. David Samaniego Torres tomado del diario El Universo del miércoles 10 de marzo del 2010

martes, marzo 16th, 2010

0-pintando-un-corazon

Nosotros como blog (red dentro y fuera de la ESPOL) estamos en deuda con una entrada dedicada a la mujer, esto en relación al 8 de marzo, el Día Internacional de la Mujer.

¿Cómo surgió esta deuda con nuestras queridas lectoras y con sus admiradores?

Debemos confesar que se nos pegó el teclado virtual con todas sus consonantes y tildes etc. Y como siempre a nuestro favor el trabajo de los columnistas, en este caso David Samaniego Torres, quien en el diario El Universo del miércoles 10 de marzo del 2010 nos da conocer un trabajo de Ángel Guevara (emisor) bajo el título de «El dulce sabor de una mujer exquisita.»

Por la belleza y dulzura manifiestas en «El dulce sabor de una mujer exquisita.» nos permitimos dar lectura en voz alta al trabajo referido, para luego detallar una visión adicional sobre ese afable sabor añorado.

A continuación la lectura al trabajo de David Samaniego:

El dulce sabor de una mujer exquisita

1-pastel

«Esta entrega no busca atrapar lectores. Transcribo párrafos que no son míos; me llegaron como tantos otros que aparecieron luego en este espacio privilegiado de EL UNIVERSO.

Ángel Guevara es el emisor; ustedes, sobre todo las damitas, las receptoras. Lean despacio estas líneas, se las recomiendo:

2-sobres-no2

Si aún no ha pasado el bisturí por tu piel; si no tienes implantes de silicona en alguna parte de tu cuerpo; si los rollitos no te generan trauma; si nunca has sufrido de anorexia; si tu estatura no afecta tu desarrollo personal; si cuando vas a la playa prefieres divertirte en el mar y no estar sobre una toalla durante horas; si crees que la fidelidad sí es posible y la practicas; si sabes cómo se prepara un arroz; si puedes preparar un almuerzo completo; si tu prioridad no es estar divina a como dé lugar; si no te levantas a las 04:00 para llegar primera al gimnasio; si puedes salir con ropa de gimnasia tranquila a la calle un domingo sin una gota de maquillaje en el rostro, estás en vía de extinción.

3-sonriendo

Una mujer exquisita no es aquella que más hombres tiene a sus pies, sino aquella que tiene uno solo que la hace realmente feliz. Una mujer hermosa no es la más joven, ni la más flaca, ni la que tiene el cutis más terso o el cabello más llamativo, es aquella que con tan solo una franca y abierta sonrisa y un buen consejo puede alegrarte la vida.

4-lactar

Una mujer valiosa no es aquella que tiene más títulos, ni más grados académicos; es aquella que sacrifica su sueño temporalmente por hacer felices a los demás. Una mujer exquisita no es la más ardiente (aunque si me preguntan a mí, todas las mujeres son muy ardientes… Los que estamos fuera de foco somos los hombres).

5-mujer-gritando-nooo

Una mujer interesante no es aquella que se siente halagada al ser admirada por su belleza y elegancia, es aquella mujer firme de carácter que puede decir no. Y un hombre exquisito es aquel que valora a una mujer así. Que se siente orgulloso de tenerla como compañera. Que sabe tocarla como un músico virtuosísimo toca su amado instrumento. Que lucha a su lado compartiendo todos sus roles desde lavar platos y atender tripones hasta devolverle los masajes y cuidados que ella le prodigó antes.

6-tocando-instrumento

La verdad, compañeros hombres, es que las mujeres en eso de ser ‘muy machas’ nos llevan gran recorrido. ¡Qué tontos hemos sido -y somos- cuando valoramos el regalo solamente por la vistosidad de su empaque!

7-mujer-falda

Mujeres y hombres aplaudirán estas líneas y se sentirán muy felices; otro tanto, quizá, no va a estar de acuerdo con estos conceptos. No me culpen, amigas y amigos; se atribuyen a Gabriel García Márquez estos acertados piropos. Me he permito mínimas variantes en puntuación para una mejor comprensión; lo demás pertenece al genio.

8-diva

En horas de rabias adormecidas y de enconos despiertos, estas líneas sirvan para tonificar nuestras existencias. ¡QUE VIVA LA VIDA!

Hasta aquí el trabajo de Ángel Guevara y David Samaniego.

Que otras cosas muy bellas apreciamos, creo que todos, en  la mujer exquisita.

La mujer exquisita se divierte,  hace lo que le gusta, desea dar sus regalos al mundo, ser  la mejor en lo que hace y busca a quien delegar un gran resto de asuntos.

¿Qué miedos tiene una mujer exquisita?

Su mayor miedo, a nuestro criterio, es  estar imposibilitada a no poder  entregar todo su talento al mundo.

La mujer exquisita  quiere hacer el uso total de sus potenciales, crear una masa de valor para los demás, hacer uso completo de su creatividad, sus dones, ayudar a la mayor cantidad de gente posible, cambiar el mundo, cambiar la vida de millones de personas.

A la mujer exquisita le gusta el desafío, la libertad, pero sobre todo la diversión, en pocas palabras, ella «no tiene barreras».

La razón por lo que la mujer exquisita, es como es, se radica en haber transitado  por el largo camino del desarrollo personal.

Este es el mapa de aquel ser maravilloso: tomar riesgos, aprender, fracasar, crecer, crear valores,  crear y multiplicar la diversión. Esto puede ser desafiante, cansado, demandar mucha energía, consumir mucho tiempo, pero con aquello será una mujer exquisita que vive a plenitud de tal manera que puede contribuir  a la vida de mucha gente.

Para finalizar, aquí un par de frases sobre las mujeres exquisitas de María José Molina M:

El valor que tiene una mujer comienza por ella misma, no por los demás.

Debes empezar por ti misma, tú vales mucho como mujer, madre, esposa o hija.

Y no puede faltar la Madre Teresa de Calcuta cuando pide a la mujer que no se detenga:

«Cuando no puedas correr trota, cuando no puedas trotar camina, cuando no puedas caminar usa el bastón,…, Pero nunca te detengas.»

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Nuestra mujer politécnica novata se presentó de las maneras más exquisitas en el Concurso Semestral de Emprendimiento, Ciencia y Tecnología (CSECT) que se realiza semestralmente en el ICQA de la ESPOL. El concurso está dedicado a la elaboración de productos y servicios con sus respectivas muestras tomando en cuenta las medidas pertinentes para servir a la sociedad, la salud en general y el medio ambiente, esto por parte de todos los estudiantes que cursan la materia de Química General I en su componente práctico.

Gracias por la colaboración a dos mujeres muy especiales Adriana Jiménez y María José Molina y a todas las mujeres por existir y endulzar nuestras vidas y mostrarnos el océano de la felicidad.

El enlace directo al vídeo arriba referido es:

http://www.youtube.com/watch?v=miBXkkvRuBc

Os recomendamos visitar:

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OS ESPERAMOS

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SESIÓN DE FITNESS CON SONIA J. NAVARRO EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 2009.05.25

martes, mayo 26th, 2009

SESIÓN DE FITNESS CON SONIA J. NAVARRO EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 2009.05.25

CUMPLEAÑOS DE SONIA: 25 DE MAYO

SESIÓN DE FITNESS CON SONIA J. NAVARRO EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 20090402 / 15H 00 – 18H 00

«primero»

INVITAMOS A LOS SERVIDORES ESPOL A CELEBRAR EL 1er ANIVERSARIO DEL GYM

VER DETALLES EN SUS CORREOS ELECTRÓNICOS

vamos a celebrar a lo GRANDE

vamos a celebrar a lo GRANDE

«segundo»

OTRA INVITACIÓN PARA EL VIERNES 29 DE MAYO DE 2009

ESPERAMOS A TODOS LOS CUMPLEAÑEROS SERVIDORES

VER DETALLES EN SUS CORREOS ELECTRÓNICOS

happy birthday to you (born may)

happy birthday to you (born may)

ahora si:

EN TODA LA SESIÓN LA COMPAÑERA SONIA ESTUVO ASISTIDA POR LOS FITNESS TRAINERS Giovanni Vargas y Pedro Farfán.

¡SERVIDORES DE LA ESPOL SANOS EN UNA ESPOL!

feliz cumpleaños SONIA

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HORARIO NORMAL DE ATENCIÓN del GIMNASIO de SERVIDORES de la ESPOL A PARTIR DE

JUNIO DE 2009:

LUNES A VIERNES:

07H 00 hasta las 19H 00 (3 horas diarias de ejercicios dirigidos, 2 horas de aeróbico y 1 hora de spinning

LOS VIERNES: Se clases de baile a partir de 16H 30

LUNES Y MIÉRCOLES  (18H 00 – 19H 00):

DEFENSA PERSONAL Y BOXEO (instructor ABNYER LOVAINA)

SÁBADOS: 8H 00 a 13H 00

feliz cumpleaños SONIA

feliz cumpleaños SONIA

RECURSOS ESPECIALIZADOS

POR LA MAÑANA:

PROFESSIONAL FITNESS TRAINER: WILSÓN SALAZAR (PAJARITO)

POR LA TARDE:

FITNESS TRAINER: PEDRO JAVIER FARFÁN BARRET (farfanpedro@hotmail.com)

FITNESS TRAINER:   GIOVANNY VARGASVILA GRANDA (geovygeovy@hotmail.com)

feliz cumpleaños SONIA

feliz cumpleaños SONIA

RECURSOS DE SOPORTE:

RECEPCIÓN:       Srta. ANAHÍ BONILLA MEZA (elanbonie@spam@hotmail.com))

feliz cumpleaños SONIA

feliz cumpleaños SONIA

FITNESS MANAGER: CECILIA GAONA DE CANNIZZO

ceciliacannizzo@spam@hotmail.com

\@/|@#€¬[{………………………………}]¬€#@|\@/

«El ánimo es la más sana medicina.»

Salomón

«La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud.»

A. Murphy

«La salud es belleza y la más perfecta salud es la más perfecta belleza.»

William Shenstone

«La salud vale más que la instrucción.»

Thomas Jefferson

feliz cumpleaños SONIA

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¿POR QUE UN GIMNASIO PARA SERVIDORES DE LA ESPOL?

EL GIMNASIO ES UNA INVERSIÓN EN PROGRAMAS DE PROMOCIÓN DE SALUD EN EL TRABAJO.

EL GIMNASIO ES UNA HERRAMIENTA  PARA LUCHAR CONTRA LA INACTIVIDAD FÍSICA Y POR ENDE PARA EVITAR TANTO LOS HÁBITOS PERJUDICIALES COMO CONTROLAR LOS FACTORES DE PESO EN LA APARICIÓN DE OBESIDAD, DIABETES Y EL CONJUNTO DE TODAS LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES.

EL EJERCICIO FISICO AUMENTA LA SALUD DEL TRABAJADOR, TIENE UN IMPACTO DIRECTO EN LA PRODUCTIVIDAD DEL PROPIO TRABAJADOR, MEJORA LA IMAGEN CORPORATIVA Y ADEMAS DISMINUYEN LOS COSTOS DE TRATAMIENTOS MEDICOS.

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SESIÓN DE FITNESS CON ANAHÍ BONILLA MEZA EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 20090402

viernes, abril 3rd, 2009

JUEVES, ABRIL 02, 2009

¡SERVIDORES SANOS EN UNA ESPOL SONRIENTE!

SESIÓN DE FITNESS CON ANAHÍ BONILLA MEZA EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 20090402

ANAHÍ BONILLA MEZA

ANAHÍ BONILLA MEZA Y SONIA NAVARRO

A PARTIR DE 2009.04.15 = HORARIOS EXTENDIDOS

HORARIO NORMAL DE ATENCIÓN del GIMNASIO de SERVIDORES de la ESPOL A PARTIR DEL 15 DE ABRIL DE 2009:

LUNES A VIERNES:

07H 00 hasta las 19H 00 (3 horas diarias de ejercicios dirigidos, 2 horas de aeróbico y 1 hora de spinning

LOS VIERNES:

Se clases de baile a partir de 16H 30

SÁBADOS: 8H 00 a 13H 00

ANAHÍ BONILLA MEZA Y SONIA NAVARRO

ANAHÍ BONILLA MEZA Y SONIA NAVARRO

RECURSOS ESPECIALIZADOS

POR LA MAÑANA:

PROFESSIONAL FITNESS TRAINER: WILSÓN SALAZAR (PAJARITO)

POR LA TARDE:

FITNESS TRAINER: PEDRO JAVIER FARFÁN BARRET (farfanpedro@hotmail.com)

FITNESS TRAINER:   GIOVANNY VARGASVILA GRANDA (geovygeovy@hotmail.com)

ANAHÍ BONILLA MEZA

ANAHÍ BONILLA MEZA

RECURSOS DE SOPORTE:

RECEPCIÓN:       Srta. ANAHÍ BONILLA MEZA (elanbonie@hotmail.com))

SERVICIOS VARIOS:        JUAN PABLO MENDOZA ORDOÑEZ  (jumendoza24@hotmail.com)

FITNESS MANAGER: CECILIA GAONA DE CANNIZZO

ceciliacannizzo@hotmail.com

El ánimo es la más sana medicina. – Salomón

ANAHÍ BONILLA MEZA

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«La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud.» – A. Murphy

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ANAHÍ BONILLA MEZA

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«La salud vale más que la instrucción.»Thomas Jefferson

LOGO GYM ESPOL

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SESIÓN DE FITNESS EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 20090311

miércoles, marzo 11th, 2009

MÁS SERVIDORES SE INCORPORAN A LAS SESIONES DEL GIMNASIO

MÁS SERVIDORES SE INCORPORAN A LAS SESIONES DEL GIMNASIO

¡PROFESORES Y TRABAJADORES SANOS EN UNA ESPOL!

MÁS DOCENTES SE REINCOPORAN A LAS SESIONES DE FITNESS PERSONAL EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL

T O M A R N O T A

16 de marzo al 14 de abril

16 de marzo al 14 de abril

EL HORARIO DE ATENCIÓN por un mes a partir del 16 de marzo de 2009 en el GIMNASIO de SERVIDORES de la ESPOL será:

LUNES A VIERNES:

09H 00 hasta las 17H 00 (3 horas diarias de ejercicios dirigidos, 2 horas de aeróbico y 1 hora de spinning

LOS VIERNES:

Se clases de baile a partir de 15H 00

RECURSOS ESPECIALIZADOS

POR LA MAÑANA:

PROFESSIONAL FITNESS TRAINER: WILSÓN SALAZAR (PAJARITO)

POR LA TARDE:

FITNESS TRAINER: PEDRO JAVIER FARFÁN BARRET (farfanpedro@hotmail.com)

FITNESS TRAINER:   GIOVANNY VARGASVILA GRANDA (geovygeovy@hotmail.com)

RECURSOS DE SOPORTE:

RECEPCIÓN:       Srta. ANAHÍ BONILLA MEZA (elanbonie@hotmail.com))

SERVICIOS VARIOS:        JUAN PABLO MENDOZA ORDOÑEZ  (jumendoza24@hotmail.com)

FITNESS MANAGER: CECILIA GAONA DE CANNIZZO

ceciliacannizzo@hotmail.com

SERVIDOR, OS ESPERAN

SERVIDOR, OS ESPERAN

EN REALIDAD, OS ESTÁN ESPERANDO A LOS SERVIDORES DE LA ESPOL

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SESIÓN DE FITNESS CON SONIA NAVARRO ROMERO EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 20090305

viernes, marzo 6th, 2009

¡PROFESORES Y TRABAJADORES SANOS EN UNA ESPOL!

NUESTRA DOCENTE SONIA NAVARRO ROMERO (LICTUR, EDCOM) SE REINCORPORO A SUS SESIONES DE FITNESS PERSONAL EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL

20090305

¡Haz del mundo un destino maravilloso! –LICTUR

SESIÓN FITNESS PERSONAL PARA SONIA NAVARRO EDCOM LICTUR

SESIÓN FITNESS PERSONAL PARA SONIA NAVARRO EDCOM LICTUR

ENFATIZAMOS EL HORARIO DE ATENCIÓN del GIMNASIO de SERVIDORES de la ESPOL:

LUNES A VIERNES:

07H 00 hasta las 19H 00 (3 horas diarias de ejercicios dirigidos, 2 horas de aeróbico y 1 hora de spinning

LOS VIERNES:

Se clases de baile a partir de 16H 30

SÁBADOS: 8H 00 a 13H 00

RECURSOS ESPECIALIZADOS

POR LA MAÑANA:

PROFESSIONAL FITNESS TRAINER: WILSÓN SALAZAR (PAJARITO)

SESIÓN FITNESS PERSONAL PARA SONIA NAVARRO EDCOM LICTUR

SESIÓN FITNESS PERSONAL PARA SONIA NAVARRO EDCOM LICTUR

POR LA TARDE:

FITNESS TRAINER:  PEDRO JAVIER FARFÁN BARRET (farfanpedro@hotmail.com)

FITNESS TRAINER:   GIOVANNY VARGASVILA GRANDA (geovygeovy@hotmail.com)

RECURSOS DE SOPORTE:

RECEPCIÓN:       Srta. ANAHÍ BONILLA MEZA (elanbonie@hotmail.com))

SERVICIOS VARIOS:        JUAN PABLO MENDOZA ORDOÑEZ  (jumendoza24@hotmail.com)

FITNESS MANAGER: CECILIA GAONA DE CANNIZZO

ceciliacannizzo@hotmail.com

SESIÓN FITNESS PERSONAL PARA SONIA NAVARRO EDCOM LICTUR

SESIÓN FITNESS PERSONAL PARA SONIA NAVARRO EDCOM LICTUR

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EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 20090302

lunes, marzo 2nd, 2009

¡PROFESORES Y TRABAJADORES SANOS EN UNA ESPOL!

BIENVENIDOS AL GIMNASIO DE SERVIDORES DE LA ESPOL

BIENVENIDOS AL GIMNASIO DE SERVIDORES DE LA ESPOL

ATENCIÓN del GIMNASIO de SERVIDORES de la ESPOL:

LUNES A VIERNES:

07H 00 hasta las 19H 00 (3 horas diarias de ejercicios dirigidos, 2 horas de aeróbico y 1 hora de spinning

LOS VIERNES:

Se clases de baile a partir de 16H 30

SÁBADOS: 8H 00 a 13H 00

Dra. Jenny Zambrano Medico - Primaria COPOL

Dra. Jenny Zambrano Medico - Primaria COPOL

RECURSOS ESPECIALIZADOS POR LA TARDE:

FITNESS TRAINER:  PEDRO JAVIER FARFÁN BARRET (farfanpedro@hotmail.com)

FITNESS TRAINER:   GIOVANNY VARGASVILA GRANDA (geovygeovy@hotmail.com)

FITNESS TRAINES

FITNESS TRAINES

RECURSOS DE SOPORTE:

RECEPCIÓN:       Srta. ANAHÍ BONILLA MEZA (elanbonie@hotmail.com))

SERVICIOS VARIOS:        JUAN PABLO MENDOZA ORDOÑEZ  (jumendoza24@hotmail.com)

FITNESS MANAGER: CECILIA GAONA DE CANNIZZO

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FITNESS MANAGER

FITNESS MANAGER

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“MITOS y VERDADES sobre la NUTRICIÓN” a cargo del Nutricionista Edwin Macancela / GIMNASIO DE SERVIDORES DE LA ESPOL / JUEVES 2009 02 19

sábado, febrero 21st, 2009

En el Gimnasio de los Servidores de la ESPOL, el día jueves 19 de febrero de 2009 desde las 16H 30 hasta las 17H 30, según  programación se llevo a cabo la charla «MITOS y VERDADES sobre la NUTRICIÓN» a cargo del Nutricionista Edwin Macancela, especialista de SALUD S. A., quien atendió CONSULTAS de los interesados a partir de las 17H 30 hasta las 19H 00.

En las imágenes se recogen momentos de la charla y proceso de registro, encuestas y consultas.

“MITOS y VERDADES sobre la NUTRICIÓN” a cargo del Nutricionista Edwin Macancela 2009 02 19

“MITOS y VERDADES sobre la NUTRICIÓN” a cargo del Nutricionista Edwin Macancela 2009 02 19

La charla del Nutricionista Macancela toco aspectos relacionados al balance y equilibrio alimenticio  y en la misma se  promovió los hábitos de una alimentación sana y saludable. Las consultas y llenado de encuestas fueron conducidas muy profesionalmente por el especialista de SALUD S. A.

CONCURRIDA CHARLA SOBRE NUTRICIÓN Y SALUD FULL PREGUNTAS

CONCURRIDA CHARLA SOBRE NUTRICIÓN Y SALUD FULL PREGUNTAS

Los participantes se mostraron complacidos por los contenidos explicados y las consultas brindadas y esperan que en una próxima ocasión se amplíen y ahonden los detalles de lo tratado. Paralelamente, agradecieron a la Administración del Gimnasio por la programación del evento.

BUENA ALIMENTACIÓN LUEGO DE LA CHARLA DEL NUTRICIONISTA MACANCELA

BUENA ALIMENTACIÓN LUEGO DE LA CHARLA DEL NUTRICIONISTA MACANCELA

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EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL

jueves, febrero 19th, 2009

EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL

ANTECEDENTES

En la Antigua Grecia la educación física era tan importante como el aprendizaje cognitivo. Muchos de estos gimnasios griegos tenían bibliotecas que se podían utilizar después de un baño relajado.

GIMNASIO EN LA MAÑANA

GIMNASIO EN LA MAÑANA

EL GINMANSIO DE LA ESPOL

El Gimnasio para los Servidores de la ESPOL (usuarios) fue inaugurado el 06 de Junio del 2008. En la actualidad recibe entre 35 a 45 usuarios al día, llegándose al mes a cerca de 1000 visitas.

MASAJES EN EL GIMNASIO 17 / 02 / 09

MASAJES EN EL GIMNASIO 17 / 02 / 09

ATENCIÓN:

LUNES A VIERNES: 07H 00 hasta las 19H 00 (3 horas diarias de ejercicios dirigidos, 2 horas de aeróbico y 1 hora de spinning

LOS VIERNES: Se clases de baile a partir de 16H 30

SÁBADOS: 8H 00 a 13H 00

GIMNASIO LUEGO DE LA JORNADA DE TRABAJO 17 02 09

GIMNASIO LUEGO DE LA JORNADA DE TRABAJO 17 02 09

RECURSOS ESPECIALIZADOS: 2  instructores de planta

GIMNASIO LUEGO DE LA JORNADA DE TRABAJO

GIMNASIO LUEGO DE LA JORNADA DE TRABAJO

RECURSOS FÍSICOS Y TÉCNICOS:

A.      sala  con equipos cardiovasculares

B.      sala con equipos de fuerza y mancuernas

C.      sala para las clases de baile y aeróbicos con implementos y barras para hacer pilates en suelo y BODY PUMP.

D.      Sala de baño sauna

E.       Sala de baño de vapor

F.       Servicio de Masajes previo acuerdo y pedido

GIMNASIO LUEGO SESIONES DE TRABAJO

GIMNASIO LUEGO SESIONES DE TRABAJO

CONDICIONES DEL SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO:

PERSONALIZADO:

Cada usuario comienza siempre con ganas e ilusión de alcanzar los resultados propuestos

GIMNASIO LUEGO DE LA JORNADA DE TRABAJO

GIMNASIO LUEGO DE LA JORNADA DE TRABAJO

Cada  usuario:

Cuenta  con una ficha personal

Es motivado para que se sienta en un ambiente agradable y con ganas de regresar.

ACTIVIDADES PARALELAS:

#1           Atención de un Nutricionista con atención personalizada.

#2           Charlas-Foro: Temas de alimentación y cambios alimenticios (mensuales)

Se darán estas charlas cada dos meses.

#3           Cada seis meses se realiza una maratón de resistencia de tres horas seguidas (el primero se llevo a cabo el 05 de Diciembre).

¿QUIENES SON LOS GANADORES DEL MARATHON?

¿QUIENES SON LOS GANADORES DEL MARATHON?

UN COMENTARIOS DE LOS USUARIOS:

¿POR QUE NO TUVIMOS ESTE GIMNASIO  10 o 15 AÑOS ATRÁS? HUBIERAMOS ENVEJECIDO DE OTRA MANERA!

POR FAVOR, SEGUIRME EN: http://twitter.com/vriofriodoc

PREGUNTAS, APORTES, SUGERENCIAS Y COMENTARIOS TANTO PARA LA COORDINACIÓN DEL GIMNASIO COMO AL BLOG, POR FAVOR, HACERLOS  LLEGAR VÍA COMMENTS A ESTA ENTRADA.