Posts Tagged ‘GIOVANNY VARGASVILA GRANDA’

SESIÓN DE FITNESS CON SONIA J. NAVARRO EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 2009.05.25

martes, mayo 26th, 2009

SESIÓN DE FITNESS CON SONIA J. NAVARRO EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 2009.05.25

CUMPLEAÑOS DE SONIA: 25 DE MAYO

SESIÓN DE FITNESS CON SONIA J. NAVARRO EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 20090402 / 15H 00 – 18H 00

«primero»

INVITAMOS A LOS SERVIDORES ESPOL A CELEBRAR EL 1er ANIVERSARIO DEL GYM

VER DETALLES EN SUS CORREOS ELECTRÓNICOS

vamos a celebrar a lo GRANDE

vamos a celebrar a lo GRANDE

«segundo»

OTRA INVITACIÓN PARA EL VIERNES 29 DE MAYO DE 2009

ESPERAMOS A TODOS LOS CUMPLEAÑEROS SERVIDORES

VER DETALLES EN SUS CORREOS ELECTRÓNICOS

happy birthday to you (born may)

happy birthday to you (born may)

ahora si:

EN TODA LA SESIÓN LA COMPAÑERA SONIA ESTUVO ASISTIDA POR LOS FITNESS TRAINERS Giovanni Vargas y Pedro Farfán.

¡SERVIDORES DE LA ESPOL SANOS EN UNA ESPOL!

feliz cumpleaños SONIA

feliz cumpleaños SONIA

HORARIO NORMAL DE ATENCIÓN del GIMNASIO de SERVIDORES de la ESPOL A PARTIR DE

JUNIO DE 2009:

LUNES A VIERNES:

07H 00 hasta las 19H 00 (3 horas diarias de ejercicios dirigidos, 2 horas de aeróbico y 1 hora de spinning

LOS VIERNES: Se clases de baile a partir de 16H 30

LUNES Y MIÉRCOLES  (18H 00 – 19H 00):

DEFENSA PERSONAL Y BOXEO (instructor ABNYER LOVAINA)

SÁBADOS: 8H 00 a 13H 00

feliz cumpleaños SONIA

feliz cumpleaños SONIA

RECURSOS ESPECIALIZADOS

POR LA MAÑANA:

PROFESSIONAL FITNESS TRAINER: WILSÓN SALAZAR (PAJARITO)

POR LA TARDE:

FITNESS TRAINER: PEDRO JAVIER FARFÁN BARRET (farfanpedro@hotmail.com)

FITNESS TRAINER:   GIOVANNY VARGASVILA GRANDA (geovygeovy@hotmail.com)

feliz cumpleaños SONIA

feliz cumpleaños SONIA

RECURSOS DE SOPORTE:

RECEPCIÓN:       Srta. ANAHÍ BONILLA MEZA (elanbonie@spam@hotmail.com))

feliz cumpleaños SONIA

feliz cumpleaños SONIA

FITNESS MANAGER: CECILIA GAONA DE CANNIZZO

ceciliacannizzo@spam@hotmail.com

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«El ánimo es la más sana medicina.»

Salomón

«La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud.»

A. Murphy

«La salud es belleza y la más perfecta salud es la más perfecta belleza.»

William Shenstone

«La salud vale más que la instrucción.»

Thomas Jefferson

feliz cumpleaños SONIA

feliz cumpleaños SONIA

¿POR QUE UN GIMNASIO PARA SERVIDORES DE LA ESPOL?

EL GIMNASIO ES UNA INVERSIÓN EN PROGRAMAS DE PROMOCIÓN DE SALUD EN EL TRABAJO.

EL GIMNASIO ES UNA HERRAMIENTA  PARA LUCHAR CONTRA LA INACTIVIDAD FÍSICA Y POR ENDE PARA EVITAR TANTO LOS HÁBITOS PERJUDICIALES COMO CONTROLAR LOS FACTORES DE PESO EN LA APARICIÓN DE OBESIDAD, DIABETES Y EL CONJUNTO DE TODAS LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES.

EL EJERCICIO FISICO AUMENTA LA SALUD DEL TRABAJADOR, TIENE UN IMPACTO DIRECTO EN LA PRODUCTIVIDAD DEL PROPIO TRABAJADOR, MEJORA LA IMAGEN CORPORATIVA Y ADEMAS DISMINUYEN LOS COSTOS DE TRATAMIENTOS MEDICOS.

\@/|@#€¬[{………………………………}]¬€#@|\@/

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SESIÓN DE FITNESS CON ANAHÍ BONILLA MEZA EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 20090402

viernes, abril 3rd, 2009

JUEVES, ABRIL 02, 2009

¡SERVIDORES SANOS EN UNA ESPOL SONRIENTE!

SESIÓN DE FITNESS CON ANAHÍ BONILLA MEZA EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 20090402

ANAHÍ BONILLA MEZA

ANAHÍ BONILLA MEZA Y SONIA NAVARRO

A PARTIR DE 2009.04.15 = HORARIOS EXTENDIDOS

HORARIO NORMAL DE ATENCIÓN del GIMNASIO de SERVIDORES de la ESPOL A PARTIR DEL 15 DE ABRIL DE 2009:

LUNES A VIERNES:

07H 00 hasta las 19H 00 (3 horas diarias de ejercicios dirigidos, 2 horas de aeróbico y 1 hora de spinning

LOS VIERNES:

Se clases de baile a partir de 16H 30

SÁBADOS: 8H 00 a 13H 00

ANAHÍ BONILLA MEZA Y SONIA NAVARRO

ANAHÍ BONILLA MEZA Y SONIA NAVARRO

RECURSOS ESPECIALIZADOS

POR LA MAÑANA:

PROFESSIONAL FITNESS TRAINER: WILSÓN SALAZAR (PAJARITO)

POR LA TARDE:

FITNESS TRAINER: PEDRO JAVIER FARFÁN BARRET (farfanpedro@hotmail.com)

FITNESS TRAINER:   GIOVANNY VARGASVILA GRANDA (geovygeovy@hotmail.com)

ANAHÍ BONILLA MEZA

ANAHÍ BONILLA MEZA

RECURSOS DE SOPORTE:

RECEPCIÓN:       Srta. ANAHÍ BONILLA MEZA (elanbonie@hotmail.com))

SERVICIOS VARIOS:        JUAN PABLO MENDOZA ORDOÑEZ  (jumendoza24@hotmail.com)

FITNESS MANAGER: CECILIA GAONA DE CANNIZZO

ceciliacannizzo@hotmail.com

El ánimo es la más sana medicina. – Salomón

ANAHÍ BONILLA MEZA

ANAHÍ BONILLA MEZA

«La alegría es el ingrediente principal en el compuesto de la salud.» – A. Murphy

«La salud es belleza y la más perfecta salud es la más perfecta belleza.» – William Shenstone

ANAHÍ BONILLA MEZA

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«La salud vale más que la instrucción.»Thomas Jefferson

LOGO GYM ESPOL

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SESIÓN DE FITNESS EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 20090311

miércoles, marzo 11th, 2009

MÁS SERVIDORES SE INCORPORAN A LAS SESIONES DEL GIMNASIO

MÁS SERVIDORES SE INCORPORAN A LAS SESIONES DEL GIMNASIO

¡PROFESORES Y TRABAJADORES SANOS EN UNA ESPOL!

MÁS DOCENTES SE REINCOPORAN A LAS SESIONES DE FITNESS PERSONAL EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL

T O M A R N O T A

16 de marzo al 14 de abril

16 de marzo al 14 de abril

EL HORARIO DE ATENCIÓN por un mes a partir del 16 de marzo de 2009 en el GIMNASIO de SERVIDORES de la ESPOL será:

LUNES A VIERNES:

09H 00 hasta las 17H 00 (3 horas diarias de ejercicios dirigidos, 2 horas de aeróbico y 1 hora de spinning

LOS VIERNES:

Se clases de baile a partir de 15H 00

RECURSOS ESPECIALIZADOS

POR LA MAÑANA:

PROFESSIONAL FITNESS TRAINER: WILSÓN SALAZAR (PAJARITO)

POR LA TARDE:

FITNESS TRAINER: PEDRO JAVIER FARFÁN BARRET (farfanpedro@hotmail.com)

FITNESS TRAINER:   GIOVANNY VARGASVILA GRANDA (geovygeovy@hotmail.com)

RECURSOS DE SOPORTE:

RECEPCIÓN:       Srta. ANAHÍ BONILLA MEZA (elanbonie@hotmail.com))

SERVICIOS VARIOS:        JUAN PABLO MENDOZA ORDOÑEZ  (jumendoza24@hotmail.com)

FITNESS MANAGER: CECILIA GAONA DE CANNIZZO

ceciliacannizzo@hotmail.com

SERVIDOR, OS ESPERAN

SERVIDOR, OS ESPERAN

EN REALIDAD, OS ESTÁN ESPERANDO A LOS SERVIDORES DE LA ESPOL

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SESIÓN DE FITNESS CON SONIA NAVARRO ROMERO EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 20090305

viernes, marzo 6th, 2009

¡PROFESORES Y TRABAJADORES SANOS EN UNA ESPOL!

NUESTRA DOCENTE SONIA NAVARRO ROMERO (LICTUR, EDCOM) SE REINCORPORO A SUS SESIONES DE FITNESS PERSONAL EN EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL

20090305

¡Haz del mundo un destino maravilloso! –LICTUR

SESIÓN FITNESS PERSONAL PARA SONIA NAVARRO EDCOM LICTUR

SESIÓN FITNESS PERSONAL PARA SONIA NAVARRO EDCOM LICTUR

ENFATIZAMOS EL HORARIO DE ATENCIÓN del GIMNASIO de SERVIDORES de la ESPOL:

LUNES A VIERNES:

07H 00 hasta las 19H 00 (3 horas diarias de ejercicios dirigidos, 2 horas de aeróbico y 1 hora de spinning

LOS VIERNES:

Se clases de baile a partir de 16H 30

SÁBADOS: 8H 00 a 13H 00

RECURSOS ESPECIALIZADOS

POR LA MAÑANA:

PROFESSIONAL FITNESS TRAINER: WILSÓN SALAZAR (PAJARITO)

SESIÓN FITNESS PERSONAL PARA SONIA NAVARRO EDCOM LICTUR

SESIÓN FITNESS PERSONAL PARA SONIA NAVARRO EDCOM LICTUR

POR LA TARDE:

FITNESS TRAINER:  PEDRO JAVIER FARFÁN BARRET (farfanpedro@hotmail.com)

FITNESS TRAINER:   GIOVANNY VARGASVILA GRANDA (geovygeovy@hotmail.com)

RECURSOS DE SOPORTE:

RECEPCIÓN:       Srta. ANAHÍ BONILLA MEZA (elanbonie@hotmail.com))

SERVICIOS VARIOS:        JUAN PABLO MENDOZA ORDOÑEZ  (jumendoza24@hotmail.com)

FITNESS MANAGER: CECILIA GAONA DE CANNIZZO

ceciliacannizzo@hotmail.com

SESIÓN FITNESS PERSONAL PARA SONIA NAVARRO EDCOM LICTUR

SESIÓN FITNESS PERSONAL PARA SONIA NAVARRO EDCOM LICTUR

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EL GIMNASIO PARA LOS SERVIDORES DE LA ESPOL al pie de la FIEC (CAMPUS PROSPERINA) / ESPOL AL 20090302

lunes, marzo 2nd, 2009

¡PROFESORES Y TRABAJADORES SANOS EN UNA ESPOL!

BIENVENIDOS AL GIMNASIO DE SERVIDORES DE LA ESPOL

BIENVENIDOS AL GIMNASIO DE SERVIDORES DE LA ESPOL

ATENCIÓN del GIMNASIO de SERVIDORES de la ESPOL:

LUNES A VIERNES:

07H 00 hasta las 19H 00 (3 horas diarias de ejercicios dirigidos, 2 horas de aeróbico y 1 hora de spinning

LOS VIERNES:

Se clases de baile a partir de 16H 30

SÁBADOS: 8H 00 a 13H 00

Dra. Jenny Zambrano Medico - Primaria COPOL

Dra. Jenny Zambrano Medico - Primaria COPOL

RECURSOS ESPECIALIZADOS POR LA TARDE:

FITNESS TRAINER:  PEDRO JAVIER FARFÁN BARRET (farfanpedro@hotmail.com)

FITNESS TRAINER:   GIOVANNY VARGASVILA GRANDA (geovygeovy@hotmail.com)

FITNESS TRAINES

FITNESS TRAINES

RECURSOS DE SOPORTE:

RECEPCIÓN:       Srta. ANAHÍ BONILLA MEZA (elanbonie@hotmail.com))

SERVICIOS VARIOS:        JUAN PABLO MENDOZA ORDOÑEZ  (jumendoza24@hotmail.com)

FITNESS MANAGER: CECILIA GAONA DE CANNIZZO

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FITNESS MANAGER

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