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ESPOL, ICQA, CSECT, CPQG I, SUEÑOS DE JORGE RAFAEL LOY BENITEZ, 2010.10.25

lunes, octubre 25th, 2010

Un sueño de JORGE RAFAEL LOY BENITEZ

(Estudiante Novato Química General I 2010 ii)

ESPOLICQA

Difusión 2010.10.25

Al iniciar nuestros cursos de Química General I, tanto en su componente práctico como el teórico, solicitamos  a nuestros  estudiantes novatos que realicen (escriban) un pequeño ensayo (composición) sobre cuáles son sus sueños, esto para poder conocer sus aspiraciones y metas. Al dar a conocer nuestros sueños, en cualquier momento podemos encontrar quien nos puede apoyar.

Soñador Jorge Loy

Soñador Jorge Loy

En la ESPOL existen muchos soñadores y ahora registramos de una joven soñadora, un ejemplo ferviente que  sueños que  se pueden cumplir, con esfuerzo y dedicación.

A continuación damos a dominio público el sueños de JORGE RAFAEL LOY BENITEZ, a  saber:

SUEÑO DE JORGE RAFAEL LOY BENITEZ


“The best thing in every noble dream is the dreamer…”

“Siempre pensé que mis sueños eran aquellos “hoyos en la cabeza”; es decir, aquella parte abstracta en la que el hombre puede decidir sobre sus acciones, y a más de eso, decide ser feliz.

Todo hombre tiene la capacidad de soñar pero siempre falta algo; algo que tiene poder sobre toda acción que realiza el ser humano, este poder es el de la imaginación, venimos al mundo con el objetivo de crear, aquellos que no han desarrollado esta habilidad simplemente han venido a robar, matar y destruir.

Me considero una persona ágil y creativa, mi cerebro crea arte hasta para la más mínima acción y según mis antepasados todo lo que roza nuestra piel es arte, claro está, es arte de acuerdo a la perspectiva de cada quien, personalmente creo que “En carne propia” es arte, para mucha gente esto es basura, pero nadie sabe lo que yo veo, veo un grupo de hombres valientes y esmerados, dejando a un lado su mediocridad y arriesgando sus vidas.

Dejando a un lado este tema, siempre he amado todo tipo de arte escénico, cada detalle del cuerpo humano sobre un escenario resulta impactante para aquel espectador en su butaca, pese a su distancia, es por esto que el teatro es un arte especial.

Pero eso no termina ahí, cuando era pequeño soñaba con hacer mi vida al arte, pero con el paso de los años fui descubriendo las falencias que existen en el país con respecto al arte.

Escogí la ESPOL porque los retos siempre me han atraído y este, victoriosamente, ha sido el más grande de mi vida, me siento orgulloso y agradecido porque he afianzado la confianza que tengo en mí.

Con respecto a mi carrera aún no estoy seguro, pero siempre he sentido atracción por las ciencias de la tierra, por lo tanto, siento que estoy en buen camino.

Al hablar de lo material, nunca pido mucho, pero pido lo necesario para poder mantener a una futura familia. Por el momento amo lo que tengo, amo a mi familia por ser mi mayor sustento, siento que son indispensables en mi vida, el mejor regalo que Dios me ha dado.

Mi vida no sólo se escribe en un papel o se basa en estudios, también clamo a Dios para atenerme a su voluntad, ya que si hoy estamos vivos no es por casualidad, Dios nos da la vida y El nos la quita, mientras recorremos el camino de la vida, descubriremos el propósito que Dios tiene para nosotros.

En lo personal siempre me ha gustado viajar, cuando acabe mi carrera quisiera conocer gran parte del mundo.

Uno de los sueños más importantes del hombre es el de formar una familia con quien pasar sus postreros días, ya quien dar todo su amor, tal vez por esta razón estamos sentados en estas aulas, pero antes de formar una familia, me gustaría retribuir lo que la mía me ha dado, la reciprocidad es el gesto de amor y respeto más grande que puede existir.

Por otro lado, mis expectativas acerca de mis metas en este término, son estudiar no sólo para cursar una materia, sino para aprender, y todo trabajo que haga, siempre lo haré con la mayor dedicación y una buena sonrisa en el rostro, he aprendido que con esto es suficiente para poder lograr trabajos que rocen la perfección, lo que espero de este paralelo a más de conocimientos de química, me gustaría vivir lo que esto nos traerá consigo.

Me gusta animar a la gente y ayudar en la forma que más pueda, ya que estoy consciente de que algún día me tocará asumir esa posición y necesitaré de alguien caritativo, otra obra de reciprocidad, sin embargo; nadie es sabio en su propia opinión por lo tanto no soy el más indicado para escribir acerca de mí, aunque parezca contradictorio, pienso certeramente y a la vez concuerdo con clases dinámicas y divertidas, es la mejor manera de captar la atención de los estudiantes, complementando con una buena carga de tareas, esta es una muy buena combinación, ya que con esto nunca olvidaremos lo practicado en clase.

En conclusión, estos son mis sueños, creer ciegamente en mí mismo, aspirando realidades para la mayoría de ellos, y no solo dejarlos como un hoyo abstracto en mi cerebro, aun me falta mucho por vivir y con el paso de los años vendrán más y más sueños, imprescindiblemente, es vital para el ser humano tener sueños y fijarse metas, mientras mi masa encefálica fabrica más sueños, me siento feliz por estar haciendo esta tarea, sentarme en estas aulas, ya que es un sueño hecho realidad, a pesar de las dudas que vinieron, pude estar aquí, y creo plenamente que no es el único sueño que lograré, un fiel ejemplo de que el que la persigue, la alcanza.

El hecho de perseverar es indispensable para hacer realidad nuestros sueños, no dejar los sueños atrás porque nadie nos asegura que la vida es fácil, y con esto concluyo mi ensayo, pero no sin antes hacer un llamado a todos, para que luchen por sus sueños sin descanso, recordando que por los frutos te conocerán.”

Aprovechamos la ocasión para compartimos con ustedes un vídeo en el que se aprecia al Sr. Jaime Andrade exponiendo acerca de los pasos que ha emprendido para hacer sueño una realidad, ver:

El acceso directo al vídeo de Jaime Andrade Cajas:

http://www.youtube.com/watch?v=HM1Qrl8eNjo

¿NOS COMPARTE sus SUEÑOS?

Con su documento digital, sírvase enviarnos también un par de fotos.

Las imágenes  pueden ser bajados (download) del sitio de forma gratuita (free).

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ESPOL, ICQA, CSECT, CPQG I, SUEÑOS DE OLGA JUDITH LARREA BEDOR, 2010.10.21

viernes, octubre 22nd, 2010

Un sueño de  OLGA  JUDITH  LARREA  BEDOR

(Estudiante Novato Química General I 2010 ii)

ESPOLICQA

Difusión 2010.10.21

Al iniciar nuestros cursos de Química General I, tanto en su componente práctico como el teórico, solicitamos  a nuestros  estudiantes novatos que realicen (escriban) un pequeño ensayo (composición) sobre cuáles son sus sueños, esto para poder conocer sus aspiraciones y metas. Al dar a conocer nuestros sueños, en cualquier momento podemos encontrar quien nos puede apoyar.


En la ESPOL existen muchos soñadores y ahora registramos de una joven soñadora, un ejemplo ferviente que  sueños que  se pueden cumplir, con esfuerzo y dedicación.


A continuación damos a dominio público el sueños de Olga Judith Larrea Bedor, a  saber:

SUEÑO DE OLGA JUDITH LARREA BEDOR

«Vivo en Guayaquil, tengo dieciocho años y estoy empezando a vivir, a viabilizar lo que antes solo estaba en mi imaginación y no me equivoco al elegir esta carrera profesional (Ingeniería en Electricidad especialización: Potencia); porque entre todas las opciones que tiene un estudiante al graduarse, cualquiera de las tantas opciones que se ofrecen en la sociedad, cualquiera de ellas puede conducirlo a la realización de sus sueños, Yo elijo ésta porque llena las aspiraciones de mis sueños.

“Mi sueño es desarrollar mi conciencia a la máxima plenitud que la naturaleza me permita. Para alcanzar esto, es necesario perfeccionar mis facultades, superar todas mis imperfecciones: capacitándome mediante el estudio de las ciencias en general y en particular las que atañen a lo que yo he elegido con el propósito de obtener lo mejor de mí, para obtenerlo al servicio de la humanidad.

Este deseo que constituye mi sueño es sencillo y complejo al a vez. Es sencillo porque lo que busco es la modesta y legítima ambición que cualquier ciudadano puede abrigar en su pecho; y complejo porque es una meta mediata, que exige de algunos años de constante y permanente esfuerzo, sobrellevando las adversidades cotidianas, las carencias que se ciernen sobre todos los hogares de economía modesta; en las cuales el estudio, estudiar, desear o aspirar a ser un profesional constituye un lujo.

Acepto el reto, lo hago con la seguridad que me da la fuerza del ideal que aliento en este propósito, sé que sí tengo la fuerza de voluntad para poder cumplir con mi parte, con la parte que yo debo poner en esto, este propósito, es decir la suficiente dedicación; lo voy a lograr porque además no estoy sola está mi familia, mis amigos, mis compañeros y los excelentes profesores de ésta noble institución de estudios superiores a la que he tenido la suerte de ingresar.”

Dr. Riofrío, Mí sueño no es una utopía.

Aprovechamos la ocasión para compartimos con ustedes un vídeo en el que se aprecia al Sr. Jaime Andrade exponiendo acerca de los pasos que ha emprendido para hacer sueño una realidad, ver:

El acceso directo al vídeo de Jaime Andrade Cajas:

http://www.youtube.com/watch?v=HM1Qrl8eNjo

¿NOS COMPARTE sus SUEÑOS?

Con su documento digital, sírvase enviarnos también un par de fotos.

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YOU LOOK NICER TODAY: José Saramago, 2010.06.21, #60, ¿Dónde buscar TRABAJO?

domingo, junio 20th, 2010

ESPOL ICQA

Difusión: 2010.06.20

YOU LOOK NICER TODAY, José Saramago

José Saramago, YOU LOOK NICER TODAY

OBSERVACIÓN:

Esta entrada está dedicada a todos los estudiantes de la ESPOL y por medio de ella extendemos nuestra invitación a que naveguen por los mares del trabajo creativo de José Saramago.

Estudiantes, la humanidad ha perdido a un gran pensador de gran trascendencia en el campo de  la racionalidad humana no practicada. Afirmó: Somos racionales pero nos olvidamos la función de aplicar nuestra racionalidad.

Saramago investigo sobre la Historia de las Ideas y sus resultados los puso en término de oralidad escrita. Quería que sus libros se lean en voz alta. Me imagino que buscaba que nos agrupemos y emitamos juicios.

José Saramago nos deja su digna herencia y su irreversible amor a todos. Viendo a la mayoría de la población resumo que los pobres han perdido una voz, desamparados del planeta añoran su eco, los que sufren no encuentran sus escudos.

Cuando hablamos de sufridos, pobres y desamparados nada mejor de pedir a nuestro colectivo: no descuidar que nuestra misión es servir a la comunidad desde la óptica de la misión de la Institución, a saber:

“Formar profesionales de excelencia, líderes, emprendedores, con sólidos valores morales y éticos que contribuyan al desarrollo del país, para mejorarlo en lo social, económico, ambiental y político. Hacer investigación, transferencia de tecnología y extensión de calidad para servir a la sociedad. ”

Extiendo una invitación a que cada una de las frases que adjunto en esta entrada se leída en voz alta, en grupo y a la par emitir su juicio de manera sincera y respetando al maestro lusitano José Saramago.

Para lo anterior, tienen un día por día, dosis suficiente para cambiarnos y cambiar al mundo. “Cada día es por sí solo, una VIDA.”

¿Cuáles son las enfermedades del ser humano? José las detalla más adelante.

Algunas frases de José Saramago:

“Vivimos observando sombras que se mueven y creemos  que eso es la realidad.”

“Las tres enfermedades del hombre actual son la incomunicación, la revolución tecnológica y su vida centrada en su triunfo personal.”

“¿Qué clase de mundo es éste que puede mandar  máquinas a MARTE y no hace nada para detener el  asesinato de un ser humano?”

“Como escritor y como persona, mi empeño es no separar al escritor de la persona que soy.

Me esfuerzo,  en la medida de mis posibilidades, en tratar de entender y explicar el mundo.”

(…) “Me ilusiona mucho, ya la tengo, la tengo. Sólo necesito no pensar en ello, dejar que madure en ese otro pensamiento que trabaja por su propia cuenta, me fío de él. Y así hasta que el pensamiento activo pueda  tomar la decisión: ahora es mi turno.

Entonces me siento a escribir.

“Yo no decido sobre lo que voy a escribir. No, yo espero  a que algo ocurra.”

(…) “Como cualquier otro lector, o escritor, me busco a mí mismo. Busco encontrarme en páginas, en ideas, en reflexiones, reconocer que somos algo más que esto  que se presenta como «realidad», ése sigue siendo el mayor deslumbramiento.”

“El nombre que tenemos sustituye lo que somos: no sabemos nada del otro.”

“Vamos hacia los quinientos canales de TV, y ¿para qué sirven? Para que la gente no cuestione el poder.”

“El viaje no termina jamás. Solo los viajeros terminan. Y  también ellos pueden subsistir en memoria, en recuerdo, en narración… El objetivo de un viaje es solo el inicio de otro viaje.”

“La derrota tiene algo positivo, nunca es definitiva. En cambio la victoria tiene algo negativo, jamás es  definitiva.”

“Dentro de nosotros existe algo que no tiene nombre y eso es lo que realmente somos.

“Los únicos interesados en cambiar el mundo son los pesimistas, porque los optimistas están encantados con lo que hay.”

“Pienso que todos estamos ciegos. Somos ciegos que pueden ver, pero que no miran.”

“No te pido que me lo cuentes todo, tienes derecho a  guardar tus secretos, con una única e irrenunciable excepción, aquellos de los que dependa tu vida, tu futuro, tu felicidad, ésos quiero saberlos, tengo  derecho, y tú no me lo puedes negar.»

“El poder real es económico, entonces no tiene sentido hablar de democracia.”

“No sólo hay desigualdad en la distribución de la riqueza, sino en la satisfacción de las necesidades básicas.”

“Ahora, no hay duda de que la búsqueda incondicional del triunfo personal implica la soledad profunda. Esa soledad del agua que no se mueve.”

“El poder lo contamina todo, es tóxico. Es posible mantener la pureza de los principios mientras estás alejado del poder. Pero necesitamos llegar al poder  para poner en práctica nuestras convicciones. Y ahí la cosa se derrumba, cuando nuestras convicciones se enturbian con la suciedad del poder.”

“Hemos pronunciado no sé cuántos millones de veces la palabra «libertad», pero no sabemos lo que es, porque no la hemos vivido, y la estamos interpretando como permisividad.”

“No he sentido jamás la necesidad de un triunfo, la necesidad de tener una carrera,

la necesidad de ser  reconocido, la necesidad de ser aplaudido,  no lo he sentido jamás en mi vida.

No he hecho en cada momento nada más que lo que tenía que hacer y

las consecuencias han sido éstas, podrían haber sido otras.”

“La memoria es selectiva y tiende a borrar las partes duras, va armando un recuerdo basado sólo en lo más dulce…. Pero hay que tratar de ser honesto.”

Y no olvides… /… lo que dijo el poeta:

«Estudia las frases que parecen ciertas y ponlas en duda.»

– David Riesman

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15 PROVERBIOS HINDÚ PARA ESTUDIANTES EN TRES VÍDEOS, ESPOL, ICQA, 2010.04.19

lunes, abril 19th, 2010

15 PROVERBIOS HINDÚ PARA ESTUDIANTES EN TRES VÍDEOS

ESPOLICQA

2010.04.19


A continuación presentamos tres vídeos que nos muestran  15 proverbios hindú para que los  estudiantes puedan meditarlos.

Vídeo a través de Youtube:

El enlace directo:

http://www.youtube.com/watch?v=6uW0tSRmpeg

*-*-*-*-*-*

Vídeo a través de animoto:

El enlace directo:

http://animoto.com/play/TjgaXTWMY8mSVouZViSnJQ

*-*-*-*-*-*

Vídeo a través de photopeach:

El enlace directo:

http://photopeach.com/album/8xrvla

*-*-*-*-*-*

Los 15 proverbios presentados consideran en sus enunciados al aprendizaje, las creencias, el silencio, los libros, la tozudez, la paz, la  fe, el poder, el trabajo grupal, el dar y recibir, la objetividad, los  problemas y las perspectivas al tratar las cosas. Mucho más considerandos surgen cuando combinamos los antes referidos.

Todos  los elementos  anteriores deben  ser parte de nuestra mochila de responsabilidades y puestos en consideración al desenvolvernos como estudiantes, profesionales o como simple ciudadanos. Las combinaciones son de su compartimiento de síntesis.

LAS IMÁGENES y los vídeos PUEDEN SER BAJADOS (DOWNLOAD) EN SUS SITIOS DE FORMA GRATUITA (FREE).

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http://photopeach.com/album/x9io8h

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15 PROVERBIOS HINDÚ / 15 HINDÚ PROVERBS / PARA ESTUDIANTES, ESPOL, ICQA, GUAYAQUIL, ECUADOR, 2010.04.19

lunes, abril 19th, 2010

15 PROVERBIOS HINDÚ PARA ESTUDIANTES

ESPOLICQA

2010.04.19

15 PROVERBIOS HINDÚ

¿Qué es un proverbio?

Un proverbio es un dicho corto y contundente de uso general, el mismo que se enuncia para encuadrar una verdad habitual. También son llamados «dichos populares» y son en sí enunciados sentenciosos.

Cada cultura posee sus proverbios. Aquí presentamos 15 proverbios de la cultura HINDÚ, los mismos que serán de “provecho” a nuestros estudiantes novatos o no, siempre y cuando son asimilados y manifiestos en su formación profesional.

Como un preámbulo, y tomado de la WWW, exteriorizamos lo siguiente sobre la Cultura Hindú:

CULTURA HINDÚ

CULTURA HINDÚ

“La Cultura Hindú es conocida en todo el mundo como una de las culturas más vibrantes y místicas que existen en la actualidad, esta fabulosa expresión asiática es el resultado de una fascinante fusión y asimilación de elementos diferentes. Es una gran mezcla cultural que ha absorbido tendencias de países vecinos, creando una majestuosa dinámica cultural heterogénea, que se reflejado en aspectos que van desde los religiosos, pasando por los arquitectónicos, hasta llegar a los científicos y tecnológicos. Su pluralidad lo ha llevado a convertirse en uno de los países más interesantes del planeta, y un destino obligado para quienes andan en busca de talentos, en todas sus dimensiones.”

PLURALIDAD DE LA INDIA

PLURALIDAD DE LA INDIA

Hay muchos más proverbios hindú, los presentados tienen el componente azar, el mismo que siempre nos trae sorpresas de todo género.

15 PROVERBIOS HINDÚ


#1 in this world, a man without learning is as a beast of the field.

# 1

# 1

#1 En este mundo, un ser sin aprendizaje es como una bestia en el campo.


#2 among the blind, the squint rules.

# 2

# 2

#2  Entre los ciegos, los tuertos mandan.


#3  Anger has no eyes.

# 3

# 3

#3 La ira no tiene ojos.


#4 many dogs kill a hare, no matter how many turns it makes.

# 4

# 4

#4 Una manada de perros mata a una liebre, no importa cuántas corridas tengan que hacer.


#5 Saints fly only in the eyes of their disciples.

# 5

# 5

#5 Los Santos vuelan únicamente ante los ojos de sus discípulos.


#6 Sleep after selling horses and elephants.

# 6

# 6

#6 Duerma después de haber vendido sus caballos y elefantes.


#7 they who give have all things; they who withhold have nothing.

# 7

# 7

#7 Aquellos que dan tienen todas las cosas, los que no dan tienen nada.


#8 only when a camel is at the foot of a mountain, you can judge of his height.

# 8

# 8

#8 Solo cuando el camello se encuentre al pie de la montaña, usted puede juzgar su altura.


#9 when an elephant is in trouble even a frog will kick him.

# 9

# 9

#9 Cuando un elefante está en problemas, incluso una rana lo puede matar.


#10 the drums sound better at a distance.

# 10

# 10

#10 Los tambores suenan mejor a la distancia.


#11 an open book is a talking brain, a closed one is a friend who waits, a forgotten one is a forgiving soul, a destroyed one is a heart that cries.

# 11

# 11

#11 Un libro abierto es un cerebro que habla; uno cerrado es un amigo que espera; uno olvidado es un alma que perdona; uno destruido es un corazón que llora.


#12 When you talk, try your words are better than silence.

# 12

# 12

#12 Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio.


#13 there is no tree that the wind has not shaken.

# 13

# 13

#13 No hay árbol que el viento no haya sacudido.


#14 what does the blind see, although it would be a lamp in his hand?

# 14

# 14

#14 ¿Qué ve el ciego, aunque se le ponga una lámpara en la mano?


#15 a heart in peace sees a party in all villages.

# 15

# 15

#15 El corazón en paz ve una fiesta en todas las aldeas.


Los 15 proverbios presentados consideran en sus enunciados al aprendizaje, las creencias, el silencio, los libros, la tozudez, la paz, la  fe, el poder, el trabajo grupal, el dar y recibir, la objetividad, los  problemas y las perspectivas al tratar las cosas. Mucho más considerandos surgen cuando combinamos los antes referidos. Aquí una ilustración: aprendizaje más fe.

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120 FORMAS DE IMPULSAR EL PODER DEL CEREBRO por Luciano Passuello 2008 08 26 Traducción y adaptación Arianis Riofrío Díaz COPOL 5to Curso 2009 03 25

miércoles, marzo 25th, 2009

120 FORMAS DE IMPULSAR EL PODER DEL CEREBRO por Luciano Passuello 2008 08 26 Traducción y adaptación Arianis Riofrío Díaz COPOL 5to Curso 2009 03 25

http://litemind.com/boost-brain-power/

Luciano Passuello

Luciano Passuello

En la cultura anglosajona existe la buena costumbre de impulsar el «poder del cerebro». Esto a través de varias técnicas, una de ellas es confeccionar listas de 100 o 120 maneras de hacer algo. Un ejemplo de lo anterior es el trabajo en idioma Íngles del joven autor brasileño Luciano Passuello, el mismo que se presenta más adelante en español con pequeñas adaptaciones para nuestro medio educativo.

La traducción y adaptación estuvo a cargo de la Srta. Arianis Riofrío Díaz, estudiante del 5to año del Colegio Politécnico (COPOL).

Consideramos que este trabajo será de utilidad para tanto jóvenes de colegio, universidades y como para los actuales profesionales. El poder del cerebro es infinito cuando se lo nutre, cultiva y poda. Manos a la obra, el listado no es de solo repetirlo sino de implementarlo con acciones de aprendizaje. Para explotar las sugerencias algunas de las maniobras para mejorar el potencial de su cerebro tiene enlaces en Íngles.  Manos y pies a la obra.

Arianis Riofrío Díaz

Arianis Riofrío Díaz

He aquí la adaptación al español del trabajo de Luciano Passuello:

«Aquí hay 120 cosas que usted puede hacer a partir de hoy para ayudarle a pensar más rápido, mejorar la memoria, comprender mejor la información y liberar el máximo potencial de su cerebro:

  1. Resuelva rompecabezas y acertijos
  2. Cultive el manejo ambidiestro de sus extremidades. Utilice su mano no dominante para cepillarse los dientes, peinar su cabello o usar el ratón. Escriba con ambas manos simultáneamente. Cambie de manos el cuchillo y el tenedor
  3. Abrace con pasión la ambigüedad. Aprenda a disfrutar de cosas como las paradojas y las ilusiones ópticas
  4. Aprenda a hacer y utilizar mapas mentales
  5. Bloquee uno o más de sus sentidos. Coma con los ojos vendados, use tapones para los oídos, báñese con los ojos cerrados.
  6. Desarrolle la degustación comparativa. Aprenda a saborear apropiamente la leche, el vino, el chocolate, la cerveza, el queso o cualquier otra cosa
  7. Encuentre intersecciones o interrelaciones  entre temas que «aparentemente» no tienen relación
  8. Aprenda a utilizar diferentes colocaciones del teclado. ¡Pruebe Colemak o Dvorak para dar un giro total a su mente!
  9. Encuentre nuevos usos para objetos comunes. ¿Cuántos usos diferentes usted puede encontrarle a un clavo? ¿10? ¿100? ¿Cuántos usos puede dar a una tachuela?
  10. Invierta sus hipótesis
  11. Aprenda y emplee técnicas de creatividad
  12. Navegue más allá de la primera, repuesta «correcta»
  13. Altere la realidad.  Hágase preguntas como: «¿Qué pasaría si…?»
  14. ¡PRECIPÍTESE!
  15. Coloque al revés las imágenes o el papel tapiz del escritorio (hágalo ahora). Aprecie sus fotos favoritas al revés
  16. Conviértase en un pensador crítico. Aprenda a reconocer las falsedades más comunes
  17. Aprenda lógica. Resuelva acertijos de lógica
  18. Familiarícese con el método científico
  19. Dibuje. Garabateé. Usted no necesita ser un artista
  20. Piense positivamente (+)(+)(+)
  21. Involúcrese en las artes – esculpa, pinte, toque música (o cualquier otra tarea artística), sea un MIMO de su mejor faceta.
  22. Aprenda a hacer malabares
  23. Coma alimentos para el cerebro
  24. Manténgase un poco hambriento (no se empache)
  25. ¡Ejercítese! Visite un gimnasio
  26. Siéntese con la espalda recta y erguido como para «su mejor foto»
  27. Tome mucha agua
  28. Respire profundamente
  29. ¡Ríase! (con sanas ganas)
  30. Varíe sus actividades. Mantenga un pasatiempo
  31. Duerma bien
  32. Tome siestas
  33. Escuche música
  34. Combata la postergación ( «procrastination» )
  35. Use poca tecnología
  36. Busque  recursos para la mente en la WEB
  37. Cambie de ropa a menudo. Vaya descalzo de vez en cuando
  38. Domine el hablar de sí mismo
  39. ¡Simplifique las cosas!
  40. Juegue ajedrez u otros juegos de mesa. Juegue a través de Internet (es  particularmente interesante jugar vía e-mail)
  41. Realice juegos ‘mentales’. Sudoku, crucigramas y demás
  42. ¡Sea infantil!
  43. Juegue videojuegos
  44. Sea chistoso! Escriba o haga una broma
  45. Haga una lista de 100…
  46. Tenga una cuota diaria de ideas
  47. Capture cada idea que tenga. Mantenga un banco de ideas con un cash flow de las mismas
  48. Incube las ideas. Reciclas y fíltrelas. Regrese a ellas en intervalos regulares
  49. Involúcrese activamente en un «tema de observación» en particular. Trate de identificar el color rojo tantas veces como sea posible durante en un día. Encuentre durante una mañana los coches de una marca determinada. Conciba un tema y centrarse en el mismo
  50. Escriba un diario
  51. Aprenda un idioma  extranjero
  52. Coma en diferentes lugares (restaurantes étnicos especialmente)
  53. Aprenda  a programar una computadora
  54. Deletree palabras largas pero al revés. ! etnaifaseD ¡ ¡adnerpA
  55. Cambie la geografía de su ambiente. Mueva de un lugar a otro sus muebles u otros objetos del hogar u oficina
  56. Cambie su lugar de trabajo o vaya a alguna otra parte
  57. Escriba. Por favor: registre una historia, una poesía, comience un blog que combine sus pasiones
  58. Aprenda el lenguaje de señas
  59. Aprenda a tocar un instrumento musical
  60. Visite un museo o feria
  61. Estudie como trabaja el cerebro
  62. Aprenda las técnicas de lectura-rápida
  63. Encuentre su estilo de aprender
  64. ¡No siga calendarios!
  65. Intente estimar mentalmente el paso del tiempo
  66. «Estime». ¿Hay mas hojas en el Amazonas que conexiones de neuronas en su cerebro? (responda). Mida con precisión
  67. Hágase amigo de las matemáticas. Pelee con la ‘innumeracia’
  68. Construya un Palacio de Memoria
  69. Aprenda un sistema de vinculación para la memoria
  70. Memorice los nombres de las personas (los nombres de sus compañeros de curso u oficina)
  71. Medite. Cultive una mente llena y a la vez vacía
  72. Vea películas de diferentes géneros
  73. Apague el televisor
  74. Mejore su concentración
  75. Tenga contacto con la naturaleza
  76. Realice cálculos mentales (Mida con precisión)
  77. Tenga un día a velocidad media (Determine la vida media de los procesos rutinarios o no)
  78. Cambie la velocidad con la que realiza ciertas actividades. Vaya o super-lento o super-rápido (deliberadamente)
  79. Haga una cosa a la vez
  80. Tenga cuidado de los prejuicios cognitivos
  81. Póngase en los zapatos de alguien más. ¿Cómo diferentes personas resolverían sus problemas? ¿Cómo lo manejaría un tonto?
  82. Adopte una actitud de contemplación (hacia todo, en especial a la naturaleza)
  83. Dese tiempo para la soledad y la relajación
  84. Cométase a una vida de aprendizaje continuo
  85. Viaje. Aprenda algo de los diferentes estilos de vida
  86. Adopte a un genio. (¡Leonardo es una excelente compañía!)
  87. Tenga una red de amigos que lo apoyen
  88. Sea competitivo
  89. No se rodee solo de gente que piensa parecido a usted. Tenga personas alrededor suyo que no estén de acuerdo con sus ideas
  90. ¡Haga una lluvia de ideas!
  91. Cambie su perspectiva. Pequeño/largo término, individual/colectivo
  92. Vaya a la raíz de los problemas
  93. Coleccione frases celebres
  94. Cambie el medio en el que trabaja. Use papel en vez de la computadora; una grabadora de voz en vez de escribir
  95. Lea los clásicos
  96. Desarrolle su habilidad para leer. Leer efectivamente es una habilidad. Domínela
  97. Resuma libros y sesiones de trabajo
  98. Desarrolle su auto-conciencia
  99. Diga sus problemas en voz alta
  100. Describa una experiencia con minuciosos detalles
  101. Aprenda Braille. Aprenda los números en Braille cuando utilice un elevador
  102. Compre una pieza de arte que le moleste. Estimule sus sentidos y la reflexión
  103. Pruebe diferentes perfumes y esencias
  104. Mezcle sus sentidos. ¿Cuánto pesa el color rosa? ¿Cómo suena la lavanda? ¿Qué sabor tiene la oscuridad?
  105. ¡Debata! Defienda un argumento. También trate de tomar el lado opuesto
  106. Organice su tiempo
  107. Asigne tiempo al desarrollo de su cerebro
  108. Tenga su propio santuario mental
  109. ¡Sea curioso!
  110. Desafíese a si mismo
  111. Desarrolle sus habilidades visuales. Hágalo al menos 5 minutos al día
  112. Tome notas de sus sueños. Mantenga un cuaderno al costado de su cama para escribir sus sueños, haga esto como primera cosa en la mañana o apenas se levante de ellos
  113. Aprenda a tener un sueño lúcido
  114. Tenga un léxico de palabras interesantes. Invente «sus propias» palabras y delas a conocer
  115. Encuentre metáforas. Conecte conceptos abstractos con conceptos específicos
  116. Maneje el estrés
  117. Tenga una lectura aleatoria. Escriba de una palabra al azar de una revista. Lea artículos aleatorios usando StumbleUpon o Wikipedia
  118. Tome diferentes rutas cada día. Cambia el recorrido de las calles que toma para ir a trabajar, para correr o ir de vuelta a casa
  119. Instale un nuevo sistema operativo en su computadora
  120. Amplié su vocabulario
  121. De más de lo esperado de usted (una manera más a las 120 maneras ya detalladas)

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