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ESPOL, ICQA, CSECT, CPQG I, SUEÑOS DE JORGE RAFAEL LOY BENITEZ, 2010.10.25

lunes, octubre 25th, 2010

Un sueño de JORGE RAFAEL LOY BENITEZ

(Estudiante Novato Química General I 2010 ii)

ESPOLICQA

Difusión 2010.10.25

Al iniciar nuestros cursos de Química General I, tanto en su componente práctico como el teórico, solicitamos  a nuestros  estudiantes novatos que realicen (escriban) un pequeño ensayo (composición) sobre cuáles son sus sueños, esto para poder conocer sus aspiraciones y metas. Al dar a conocer nuestros sueños, en cualquier momento podemos encontrar quien nos puede apoyar.

Soñador Jorge Loy

Soñador Jorge Loy

En la ESPOL existen muchos soñadores y ahora registramos de una joven soñadora, un ejemplo ferviente que  sueños que  se pueden cumplir, con esfuerzo y dedicación.

A continuación damos a dominio público el sueños de JORGE RAFAEL LOY BENITEZ, a  saber:

SUEÑO DE JORGE RAFAEL LOY BENITEZ


“The best thing in every noble dream is the dreamer…”

“Siempre pensé que mis sueños eran aquellos “hoyos en la cabeza”; es decir, aquella parte abstracta en la que el hombre puede decidir sobre sus acciones, y a más de eso, decide ser feliz.

Todo hombre tiene la capacidad de soñar pero siempre falta algo; algo que tiene poder sobre toda acción que realiza el ser humano, este poder es el de la imaginación, venimos al mundo con el objetivo de crear, aquellos que no han desarrollado esta habilidad simplemente han venido a robar, matar y destruir.

Me considero una persona ágil y creativa, mi cerebro crea arte hasta para la más mínima acción y según mis antepasados todo lo que roza nuestra piel es arte, claro está, es arte de acuerdo a la perspectiva de cada quien, personalmente creo que “En carne propia” es arte, para mucha gente esto es basura, pero nadie sabe lo que yo veo, veo un grupo de hombres valientes y esmerados, dejando a un lado su mediocridad y arriesgando sus vidas.

Dejando a un lado este tema, siempre he amado todo tipo de arte escénico, cada detalle del cuerpo humano sobre un escenario resulta impactante para aquel espectador en su butaca, pese a su distancia, es por esto que el teatro es un arte especial.

Pero eso no termina ahí, cuando era pequeño soñaba con hacer mi vida al arte, pero con el paso de los años fui descubriendo las falencias que existen en el país con respecto al arte.

Escogí la ESPOL porque los retos siempre me han atraído y este, victoriosamente, ha sido el más grande de mi vida, me siento orgulloso y agradecido porque he afianzado la confianza que tengo en mí.

Con respecto a mi carrera aún no estoy seguro, pero siempre he sentido atracción por las ciencias de la tierra, por lo tanto, siento que estoy en buen camino.

Al hablar de lo material, nunca pido mucho, pero pido lo necesario para poder mantener a una futura familia. Por el momento amo lo que tengo, amo a mi familia por ser mi mayor sustento, siento que son indispensables en mi vida, el mejor regalo que Dios me ha dado.

Mi vida no sólo se escribe en un papel o se basa en estudios, también clamo a Dios para atenerme a su voluntad, ya que si hoy estamos vivos no es por casualidad, Dios nos da la vida y El nos la quita, mientras recorremos el camino de la vida, descubriremos el propósito que Dios tiene para nosotros.

En lo personal siempre me ha gustado viajar, cuando acabe mi carrera quisiera conocer gran parte del mundo.

Uno de los sueños más importantes del hombre es el de formar una familia con quien pasar sus postreros días, ya quien dar todo su amor, tal vez por esta razón estamos sentados en estas aulas, pero antes de formar una familia, me gustaría retribuir lo que la mía me ha dado, la reciprocidad es el gesto de amor y respeto más grande que puede existir.

Por otro lado, mis expectativas acerca de mis metas en este término, son estudiar no sólo para cursar una materia, sino para aprender, y todo trabajo que haga, siempre lo haré con la mayor dedicación y una buena sonrisa en el rostro, he aprendido que con esto es suficiente para poder lograr trabajos que rocen la perfección, lo que espero de este paralelo a más de conocimientos de química, me gustaría vivir lo que esto nos traerá consigo.

Me gusta animar a la gente y ayudar en la forma que más pueda, ya que estoy consciente de que algún día me tocará asumir esa posición y necesitaré de alguien caritativo, otra obra de reciprocidad, sin embargo; nadie es sabio en su propia opinión por lo tanto no soy el más indicado para escribir acerca de mí, aunque parezca contradictorio, pienso certeramente y a la vez concuerdo con clases dinámicas y divertidas, es la mejor manera de captar la atención de los estudiantes, complementando con una buena carga de tareas, esta es una muy buena combinación, ya que con esto nunca olvidaremos lo practicado en clase.

En conclusión, estos son mis sueños, creer ciegamente en mí mismo, aspirando realidades para la mayoría de ellos, y no solo dejarlos como un hoyo abstracto en mi cerebro, aun me falta mucho por vivir y con el paso de los años vendrán más y más sueños, imprescindiblemente, es vital para el ser humano tener sueños y fijarse metas, mientras mi masa encefálica fabrica más sueños, me siento feliz por estar haciendo esta tarea, sentarme en estas aulas, ya que es un sueño hecho realidad, a pesar de las dudas que vinieron, pude estar aquí, y creo plenamente que no es el único sueño que lograré, un fiel ejemplo de que el que la persigue, la alcanza.

El hecho de perseverar es indispensable para hacer realidad nuestros sueños, no dejar los sueños atrás porque nadie nos asegura que la vida es fácil, y con esto concluyo mi ensayo, pero no sin antes hacer un llamado a todos, para que luchen por sus sueños sin descanso, recordando que por los frutos te conocerán.”

Aprovechamos la ocasión para compartimos con ustedes un vídeo en el que se aprecia al Sr. Jaime Andrade exponiendo acerca de los pasos que ha emprendido para hacer sueño una realidad, ver:

El acceso directo al vídeo de Jaime Andrade Cajas:

http://www.youtube.com/watch?v=HM1Qrl8eNjo

¿NOS COMPARTE sus SUEÑOS?

Con su documento digital, sírvase enviarnos también un par de fotos.

Las imágenes  pueden ser bajados (download) del sitio de forma gratuita (free).

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12 Tricks Your Brain is Playing on You / Los 12 trucos que su cerebro juega con usted / 2009.03.06 / by (por) Jeff Nickels

jueves, junio 25th, 2009

Los 12 trucos que su cerebro juega con usted 2009.03.06 por Jeff Nickels.

12 Tricks Your Brain is Playing on You, 2009.03.06, by Jeff Nickels

Jeff Nickels

Jeff Nickels

El trabajo original fue tomado en idioma inglés de:

http://www.dumblittleman.com/2009/06/12-tricks-your-brain-is-playing-on-you.html

La presente traducción al idioma español y su adaptación a nuestra realidad lingüística ha sido realizada en conjunto por la Srta. Toya Márquez  Pacheco  (estudiante de la carrera de Auditoria y Contaduría Pública, ICM ESPOL) y el Ph. D. Vicente Riofrío (ICQA ESPOL).

Srta. Toya Márquez P. Estudiante ICM ESPOL

Srta. Toya Márquez P. Estudiante ICM ESPOL

«¿Su mente se encuentra jugando truquitos con usted y le hurta algo de su felicidad?

Nuestras mentes son complejas y a menudo son nuestros peores enemigos, especialmente cuando se trata de la felicidad. Casualmente, nuestro propio cerebro al que conocemos y amamos nos engaña haciéndonos pensar que algo es correcto cuando realmente no lo es. Nos hace creer que estamos enamorados cuando no lo estamos, etc.  El reconocer estas trampas de su mente  le  es esencial para la realización de una felicidad duradera.

Eche usted  un vistazo al siguiente listado para ver si usted está siendo engañado por su propia mente.

1. Yo sería más feliz sí «solamente» tendría menos que hacer

A menudo nuestras mentes tratan de engañarnos haciéndonos pensar que seríamos felices si no tendríamos que trabajar. Nos imaginamos una vida de ocio y nos engañamos al pensar que ese estilo de vida nos haría felices.

Sin embargo, la verdad está dicha, el deseo de no trabajar a menudo nos conduce a la inactividad, aburrimiento y a la depresión. Nosotros somos seres creativos y trabajadores. Necesitamos de retos y logros para ser felices. Así que, levántese e inviértase a sí mismo en algo significativo  y encontrará que su factor felicidad está en aumento.

2. No se trata de mí, se trata de usted
Muchas veces nuestra mente nos conduce a creer que somos infelices  debido a nuestro(a) cónyuge, padres o alguna otra persona dentro de nuestras vidas. Nosotros echamos y lanzamos la culpa tal como lo hacemos con los alimentos en una cafetería de escuela gratuita. Por supuesto, para bailar se necesitan de dos personas.

El Dr. Phil pregunta: «¿Qué significa trabajar para usted?» Generalmente nosotros muy habitualmente echamos la culpa a los otros por las situaciones de nuestras vidas. Realmente, lo que necesitamos es aceptar la responsabilidad de nuestra actual situación y hacer nuestra parte para sacar lo mejor dentro de ella. Asumir la responsabilidad personal por nuestras acciones es el comienzo de la verdadera felicidad.

3. Yo sólo necesito  descubrir el «secreto del éxito» para ser feliz
Yo estoy realmente convencido que no hay «secretos»  para la felicidad o el éxito. Aunque muchos autores, editores y nuestras propias mentes nos quieran convencer  de que existen accesos directos (atajos), los mismos no existen.

Vivir una vida exitosa es bastante simple. Usted crea su visión personal para el futuro, confecciona una estrategia y luego trabaja duro para lograrla. No hay atajos ni secretos para esta fórmula. Aceptando lo referido, usted llegará más lejos en el camino hacia la felicidad que por cualquier otro medio.

4. Si yo tendría solamente….

Nuestra mente nos engaña al hacernos creer que seriamos felices al contar con un buen empleo, una cómoda vivienda, un buen coche u otras cosas materiales. No hay nada equivocado en querer mejorar nuestras cosas materiales o las circunstancias, pero esto no quiere decir que seamos felices con los mismos.

Las cosas materiales nos crean una subida temporal, pero que desaparece rápidamente. Aquellos que deseen una felicidad duradera deben reconocer que ésta es un pozo sin fondo que nunca podremos llenar.

5. Me gustan las cosas tal como son y no quiero que cambien
Creer en lo anterior es estar listo para fracasar. La vida es un viaje de constante cambio. Algunas cosas podemos controlar y otras no. Resistir al cambio o tratar de controlar el cambio en nuestra vida es contraproducente.

El cambio es inevitable. Usted debe aceptar esto y aprender a ajustarse a los  cambios. Ser flexible es muy importante para su felicidad.

6. Sí esto, todavía, no me ha  sucedido a mí, esto nunca ocurrirá
A menudo nuestras mentes  nos desaniman y desilusionan, especialmente cuando el éxito está a la vuelta de la esquina. El Coronel Sanders inicio su franquicia  de los restaurantes de KFC después de los 65 años de edad, cuarenta años luego que empezó a servir «pollos fritos» en su estación de servicio.

La perseverancia es muy importante para el logro de la felicidad. Nunca deje que su mente lo engañe y le haga renunciar. Usted no sabe lo que tiene el mañana. Un día más puede ser todo lo que se necesita para realizar su sueño.

7.-  Yo solamente evitaré las cosas que no me gustan hacer
Usualmente, con las tareas difíciles es que nuestra mente nos trata  de engañar para que las evitemos. Desafortunadamente, los asuntos complejos son a menudo los que  podrían darnos nuestra mayor recompensa.

¿Qué cosas usted aplaza o deja de hacer? ¿Por qué?

El aplazar o evitar solucionar algunas cosas, el evitar las soluciones a tareas o cuestiones fastidiosas retrasa  su marcha y su camino hacia su felicidad. Al encarar las tareas fastidiosas o tediosas usted encontrará un profundo sentido de satisfacción, el mismo que es el  combustible para su felicidad.

8. El mundo me ocasiona miedo  y algo malo  podría suceder a mí
Nuestra mente nos repite que hay muchas cosas que se escapan a nuestro control. Por ejemplo, la  manera en que la delincuencia y el terror son sensacionalizados por  la televisión nos  podría llevar a pensar que los chicos malos nos acechan en cada esquina para infringirnos daño.

Sin embargo en los EE.UU., los índices de delincuencia han disminuido en los últimos años. Según las estadísticas del FBI (USA), los delitos violentos son menores ahora que hace 20 años! El miedo es una poderosa emoción que nuestro cerebro puede  aprovecharse  para obtener lo mejor de nosotros. Debemos buscar los hechos y tener confianza para salir al entorno  y ser felices en él.

9.  Yo decido con plena seguridad lo que voy a hacer
El pensar demasiado (sobre-pensar) sobre cada decisión lo dejará a usted estancado. Pesar los riesgos, analizar las posibilidades y hacer un plan son cosas importantes, pero nunca pasa nada hasta que se toma la decisión y se toman acciones. Muy rara vez disponemos de la información adecuada y suficiente para tomar una decisión.

«Deje usted de sudar mucho», su fracaso no es el fin del mundo. Napoleón Hill escribió: «Cada adversidad, cada fracaso, cada dolor lleva consigo la semilla de un beneficio igual o mayor». No deje que su mente se detenga por el hábito de analizar todo en exceso.

10.-  Yo sé que no debería, pero
Nuestras mentes intentan engañarnos al negar los efectos de nuestros malos hábitos y con la racionalización de nuestro comportamiento mediante excusas endebles. Esto parece especialmente común con las cuestiones de salud.

Por ejemplo: ¿Ha oído usted a alguien decir: «Sé que no debo fumar, pero me ayuda a mantener mi peso?» O, ¿Por qué no?, «Sé que no debo comer, pero la vida simplemente no vale la pena vivir si no puedo disfrutar de ella.» Un importante problema de salud como el cáncer, las enfermedades del corazón, la diabetes son, sin duda,  un desafío a su felicidad. No deje escapar su mente hacia este truquito.

11. Los sueños se convierten en realidad para aquellos que tienen suerte
Thomas Jefferson dijo: «Soy un gran creyente en la suerte, y me parece que mientras más duro yo trabajo, más tengo de ella.» Nuestras mentes a veces nos engañan haciéndonos creer  que somos víctimas del destino.

Esto nos lleva a creer así: «Nada bueno nunca me pasa a mí.» Lo que nuestros cerebros dan crédito como la suerte de otros, generalmente es el resultado de años de práctica, de trabajo duro y alta preparación. Persiga su sueño con todo su corazón y puede que ser que se sorprenda al comprobar que la «suerte» llega a su vida.

12. Yo nunca podría

Nuestro cerebro muchas veces nos engaña al hacernos creer que no podemos. Por ejemplo, ha oído usted: «Yo jamás podría volver a la Universidad. No tengo el dinero.» o «No puedo aprender a hacer eso. Ya estoy demasiado viejo.»  No debemos caer en ese truco.

Su mente es muy persuasiva en la forma en que usa esta artimaña. El truco referido llevará a usted como un cachorro con correa al pescuezo, si se lo permite a «su» mente.

Usted está lleno de posibilidades y aunque sus circunstancias podrían añadir un grado de dificultad,  su  persistencia e ingenio pueden superar los trucos de su cerebro.

Henry Ford dijo: «Si usted piensa que puede, o que no se puede, por lo general está en lo correcto.»
No deje que estos 12 trucos recién referidos le roben su felicidad!

Ahora tiene la tarea de observar cómo su mente le juega malas pasadas.

Si se identifica con uno o más de los inconvenientes del listado anterior, no se desespere!

«La verdad los hará libres.» Ahora dispone del poder para superar los engaños de su mente, porque usted puede ver a través de las trampas descritas.

Disfrute de su  nueva felicidad que ha descubierto.»

Jeff Nickels está en una búsqueda para vivir la vida al máximo cada día y escribe regularmente sobre su viaje en MySuperChargedLife.com.

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«El pensamiento es la semilla de la acción.»

– Ralph Waldo Emerson

«La fuerza mental se consigue como la fuerza física por constante ejercicio.»

– Charles F. Haanel

«No hay idea en la mente que no tienda a convertirse en poder y que no organice los medios de realizarse.»

–  Ralph Waldo Emerson

«Las ideas son las armas más poderosas del hombre; sin ellas el hombre se reduce a la bestia.»

– Thomas de Kempis

«Gran ciencia es ser feliz, engendrar la alegría, porque sin ella toda existencia es baldía.»

– Ramón Pérez de Ayala

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120 FORMAS DE IMPULSAR EL PODER DEL CEREBRO por Luciano Passuello 2008 08 26 Traducción y adaptación Arianis Riofrío Díaz COPOL 5to Curso 2009 03 25

miércoles, marzo 25th, 2009

120 FORMAS DE IMPULSAR EL PODER DEL CEREBRO por Luciano Passuello 2008 08 26 Traducción y adaptación Arianis Riofrío Díaz COPOL 5to Curso 2009 03 25

http://litemind.com/boost-brain-power/

Luciano Passuello

Luciano Passuello

En la cultura anglosajona existe la buena costumbre de impulsar el «poder del cerebro». Esto a través de varias técnicas, una de ellas es confeccionar listas de 100 o 120 maneras de hacer algo. Un ejemplo de lo anterior es el trabajo en idioma Íngles del joven autor brasileño Luciano Passuello, el mismo que se presenta más adelante en español con pequeñas adaptaciones para nuestro medio educativo.

La traducción y adaptación estuvo a cargo de la Srta. Arianis Riofrío Díaz, estudiante del 5to año del Colegio Politécnico (COPOL).

Consideramos que este trabajo será de utilidad para tanto jóvenes de colegio, universidades y como para los actuales profesionales. El poder del cerebro es infinito cuando se lo nutre, cultiva y poda. Manos a la obra, el listado no es de solo repetirlo sino de implementarlo con acciones de aprendizaje. Para explotar las sugerencias algunas de las maniobras para mejorar el potencial de su cerebro tiene enlaces en Íngles.  Manos y pies a la obra.

Arianis Riofrío Díaz

Arianis Riofrío Díaz

He aquí la adaptación al español del trabajo de Luciano Passuello:

«Aquí hay 120 cosas que usted puede hacer a partir de hoy para ayudarle a pensar más rápido, mejorar la memoria, comprender mejor la información y liberar el máximo potencial de su cerebro:

  1. Resuelva rompecabezas y acertijos
  2. Cultive el manejo ambidiestro de sus extremidades. Utilice su mano no dominante para cepillarse los dientes, peinar su cabello o usar el ratón. Escriba con ambas manos simultáneamente. Cambie de manos el cuchillo y el tenedor
  3. Abrace con pasión la ambigüedad. Aprenda a disfrutar de cosas como las paradojas y las ilusiones ópticas
  4. Aprenda a hacer y utilizar mapas mentales
  5. Bloquee uno o más de sus sentidos. Coma con los ojos vendados, use tapones para los oídos, báñese con los ojos cerrados.
  6. Desarrolle la degustación comparativa. Aprenda a saborear apropiamente la leche, el vino, el chocolate, la cerveza, el queso o cualquier otra cosa
  7. Encuentre intersecciones o interrelaciones  entre temas que «aparentemente» no tienen relación
  8. Aprenda a utilizar diferentes colocaciones del teclado. ¡Pruebe Colemak o Dvorak para dar un giro total a su mente!
  9. Encuentre nuevos usos para objetos comunes. ¿Cuántos usos diferentes usted puede encontrarle a un clavo? ¿10? ¿100? ¿Cuántos usos puede dar a una tachuela?
  10. Invierta sus hipótesis
  11. Aprenda y emplee técnicas de creatividad
  12. Navegue más allá de la primera, repuesta «correcta»
  13. Altere la realidad.  Hágase preguntas como: «¿Qué pasaría si…?»
  14. ¡PRECIPÍTESE!
  15. Coloque al revés las imágenes o el papel tapiz del escritorio (hágalo ahora). Aprecie sus fotos favoritas al revés
  16. Conviértase en un pensador crítico. Aprenda a reconocer las falsedades más comunes
  17. Aprenda lógica. Resuelva acertijos de lógica
  18. Familiarícese con el método científico
  19. Dibuje. Garabateé. Usted no necesita ser un artista
  20. Piense positivamente (+)(+)(+)
  21. Involúcrese en las artes – esculpa, pinte, toque música (o cualquier otra tarea artística), sea un MIMO de su mejor faceta.
  22. Aprenda a hacer malabares
  23. Coma alimentos para el cerebro
  24. Manténgase un poco hambriento (no se empache)
  25. ¡Ejercítese! Visite un gimnasio
  26. Siéntese con la espalda recta y erguido como para «su mejor foto»
  27. Tome mucha agua
  28. Respire profundamente
  29. ¡Ríase! (con sanas ganas)
  30. Varíe sus actividades. Mantenga un pasatiempo
  31. Duerma bien
  32. Tome siestas
  33. Escuche música
  34. Combata la postergación ( «procrastination» )
  35. Use poca tecnología
  36. Busque  recursos para la mente en la WEB
  37. Cambie de ropa a menudo. Vaya descalzo de vez en cuando
  38. Domine el hablar de sí mismo
  39. ¡Simplifique las cosas!
  40. Juegue ajedrez u otros juegos de mesa. Juegue a través de Internet (es  particularmente interesante jugar vía e-mail)
  41. Realice juegos ‘mentales’. Sudoku, crucigramas y demás
  42. ¡Sea infantil!
  43. Juegue videojuegos
  44. Sea chistoso! Escriba o haga una broma
  45. Haga una lista de 100…
  46. Tenga una cuota diaria de ideas
  47. Capture cada idea que tenga. Mantenga un banco de ideas con un cash flow de las mismas
  48. Incube las ideas. Reciclas y fíltrelas. Regrese a ellas en intervalos regulares
  49. Involúcrese activamente en un «tema de observación» en particular. Trate de identificar el color rojo tantas veces como sea posible durante en un día. Encuentre durante una mañana los coches de una marca determinada. Conciba un tema y centrarse en el mismo
  50. Escriba un diario
  51. Aprenda un idioma  extranjero
  52. Coma en diferentes lugares (restaurantes étnicos especialmente)
  53. Aprenda  a programar una computadora
  54. Deletree palabras largas pero al revés. ! etnaifaseD ¡ ¡adnerpA
  55. Cambie la geografía de su ambiente. Mueva de un lugar a otro sus muebles u otros objetos del hogar u oficina
  56. Cambie su lugar de trabajo o vaya a alguna otra parte
  57. Escriba. Por favor: registre una historia, una poesía, comience un blog que combine sus pasiones
  58. Aprenda el lenguaje de señas
  59. Aprenda a tocar un instrumento musical
  60. Visite un museo o feria
  61. Estudie como trabaja el cerebro
  62. Aprenda las técnicas de lectura-rápida
  63. Encuentre su estilo de aprender
  64. ¡No siga calendarios!
  65. Intente estimar mentalmente el paso del tiempo
  66. «Estime». ¿Hay mas hojas en el Amazonas que conexiones de neuronas en su cerebro? (responda). Mida con precisión
  67. Hágase amigo de las matemáticas. Pelee con la ‘innumeracia’
  68. Construya un Palacio de Memoria
  69. Aprenda un sistema de vinculación para la memoria
  70. Memorice los nombres de las personas (los nombres de sus compañeros de curso u oficina)
  71. Medite. Cultive una mente llena y a la vez vacía
  72. Vea películas de diferentes géneros
  73. Apague el televisor
  74. Mejore su concentración
  75. Tenga contacto con la naturaleza
  76. Realice cálculos mentales (Mida con precisión)
  77. Tenga un día a velocidad media (Determine la vida media de los procesos rutinarios o no)
  78. Cambie la velocidad con la que realiza ciertas actividades. Vaya o super-lento o super-rápido (deliberadamente)
  79. Haga una cosa a la vez
  80. Tenga cuidado de los prejuicios cognitivos
  81. Póngase en los zapatos de alguien más. ¿Cómo diferentes personas resolverían sus problemas? ¿Cómo lo manejaría un tonto?
  82. Adopte una actitud de contemplación (hacia todo, en especial a la naturaleza)
  83. Dese tiempo para la soledad y la relajación
  84. Cométase a una vida de aprendizaje continuo
  85. Viaje. Aprenda algo de los diferentes estilos de vida
  86. Adopte a un genio. (¡Leonardo es una excelente compañía!)
  87. Tenga una red de amigos que lo apoyen
  88. Sea competitivo
  89. No se rodee solo de gente que piensa parecido a usted. Tenga personas alrededor suyo que no estén de acuerdo con sus ideas
  90. ¡Haga una lluvia de ideas!
  91. Cambie su perspectiva. Pequeño/largo término, individual/colectivo
  92. Vaya a la raíz de los problemas
  93. Coleccione frases celebres
  94. Cambie el medio en el que trabaja. Use papel en vez de la computadora; una grabadora de voz en vez de escribir
  95. Lea los clásicos
  96. Desarrolle su habilidad para leer. Leer efectivamente es una habilidad. Domínela
  97. Resuma libros y sesiones de trabajo
  98. Desarrolle su auto-conciencia
  99. Diga sus problemas en voz alta
  100. Describa una experiencia con minuciosos detalles
  101. Aprenda Braille. Aprenda los números en Braille cuando utilice un elevador
  102. Compre una pieza de arte que le moleste. Estimule sus sentidos y la reflexión
  103. Pruebe diferentes perfumes y esencias
  104. Mezcle sus sentidos. ¿Cuánto pesa el color rosa? ¿Cómo suena la lavanda? ¿Qué sabor tiene la oscuridad?
  105. ¡Debata! Defienda un argumento. También trate de tomar el lado opuesto
  106. Organice su tiempo
  107. Asigne tiempo al desarrollo de su cerebro
  108. Tenga su propio santuario mental
  109. ¡Sea curioso!
  110. Desafíese a si mismo
  111. Desarrolle sus habilidades visuales. Hágalo al menos 5 minutos al día
  112. Tome notas de sus sueños. Mantenga un cuaderno al costado de su cama para escribir sus sueños, haga esto como primera cosa en la mañana o apenas se levante de ellos
  113. Aprenda a tener un sueño lúcido
  114. Tenga un léxico de palabras interesantes. Invente «sus propias» palabras y delas a conocer
  115. Encuentre metáforas. Conecte conceptos abstractos con conceptos específicos
  116. Maneje el estrés
  117. Tenga una lectura aleatoria. Escriba de una palabra al azar de una revista. Lea artículos aleatorios usando StumbleUpon o Wikipedia
  118. Tome diferentes rutas cada día. Cambia el recorrido de las calles que toma para ir a trabajar, para correr o ir de vuelta a casa
  119. Instale un nuevo sistema operativo en su computadora
  120. Amplié su vocabulario
  121. De más de lo esperado de usted (una manera más a las 120 maneras ya detalladas)

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