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Jane Fonda: El tercer acto de la vida. ¿Qué voy hacer luego de los sesenta años de edad? 2012.01.08.

domingo, enero 8th, 2012

ESPOL – ICQA – CSECT

“El joven conoce las reglas, pero el viejo las excepciones”.

– Olliver Wendell Holmes

“Jamás un hombre es demasiado viejo para recomenzar su vida y no hemos de buscar que lo que fue le impida ser lo que es o lo que será”.

– Miguel de Unamuno

“Envejecer es como escalar una gran montaña; mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena”.

– Ingmar Bergman

“En la juventud aprendemos, en la vejez entendemos”.

– Marie von Ebner Eschenbach

Difusión 2012.01.08

Se pone a consideración de la comunidad la charla de Jane Fonda: Life’s third act (Jane Fonda: El tercer acto de la vida) puesta al público en ted.com. En primer lugar, se presenta en idioma español la transcripción de la charla dada a conocer en inglés. Luego se presenta el enlace correspondiente al canal referido y finalmente el acceso al contenido del mismo en YouTube.

Jane Fonda trata de la revolución de la longevidad, sus beneficios y señala este particular como algo positivo en el plano cultural y humano.

Recomendamos escuchar la charla en idioma inglés, buena pronunciación, articulación y un gran dominio de la audiencia por parte la expositora.

 Jane Fonda: Life’s third act.

Jane Fonda: El tercer acto de la vida.

 Traducción al idioma español de la transcripción interactiva que aparece en el siguiente enlace en idioma inglés:

http://www.ted.com/talks/jane_fonda_life_s_third_act.html

 “Hemos tenido muchas revoluciones en el último siglo, pero quizás ninguna tan importante como la revolución de la longevidad. Hoy en día, estamos viviendo, en promedio 34 años más que lo que nuestros bisabuelos hicieron. Pensad en aquello.

Eso es toda una vida adulta que se ha agregado a nuestra vida. Y, sin embargo, en su mayor parte, nuestra cultura no ha llegado a un acuerdo con lo que esto realmente significa. Todavía estamos viviendo con el viejo paradigma de la edad como una curva tipo arco. Esa es la metáfora, la metáfora de edad (un arco). La edad comienza cuando se nace, tiene su pico (es máxima) en la mediana edad y contamos luego con la decrepitud. La edad ha sido considerada como una patología.

Me he pasado el último año investigando y escribiendo sobre este tema (envejecimiento). Y he llegado a encontrar que una metáfora más apropiada para el envejecimiento: es una escalera – la ascensión del espíritu humano, que nos ha brindado sabiduría, integridad y autenticidad.

La edad no para nada una patología, la edad es un potencial. Y ¿adivinen qué? Este potencial no es para unos pocos afortunados. Resulta que la mayoría de las personas mayores de 50 años se sienten mejor, están menos estresados ​​y son menos hostiles, menos ansiosos. Nosotros tendemos a ver más las cosas en común que las diferencias. Algunos de los estudios, incluso indican que somos más felices.

Esto no es lo que yo esperaba, confíen en mí. Yo vengo de una larga línea de los depresivos. A medida que me acercaba a mis 40 años de edad, cuando me despertaba en la mañana mis primeros seis pensamientos eran negativos. Y me asusté. Pensé, oh, Dios mío. Me voy ha convertir en una vieja cascarrabias. Pero ahora que estoy realmente, justo en el medio de mi propio tercer acto, me doy cuenta de que nunca he sido más feliz. Tengo una fuerte sensación de bienestar. Y he descubierto que cuando usted está dentro de la vejez, en lugar de mirar las cosas desde el desplomarse, del miedo hacia fuera, se cae en  cuenta que usted está siendo usted mismo – tal vez aún más. Picasso dijo una vez: «Se necesita mucho tiempo para ser joven.»

No quiero idealizar el envejecimiento. Obviamente, no hay garantía de que pueda ser un momento de fructificación y el crecimiento. Parte del mismo es una cuestión de suerte. Algunos de factores son de origen genético. Una tercera parte de ella, de hecho, es de origen genético. Y no hay mucho que podamos hacer al respecto. Pero aquello significa hay dos tercios de lo bien que podemos hacer nuestro tercer acto, y podemos hacer algo al respecto. Vamos a discutir lo que podemos hacer para que estos años, añadido, sean todo un éxito y utilizarlo para confeccionar la diferencia.

Ahora, permítanme decir algo sobre la escalera, que puede parecer una metáfora algo extraña para los adultos mayores, puesto que muchas personas mayores son desafiadas por las escaleras. Aquí me incluyo. Como ustedes saben, en todo el mundo funciona una ley universal: la entropía, la segunda ley de la termodinámica. La entropía significa que todo en el mundo, todo, está en un estado de deterioro y la decadencia, el arco. Sólo hay una excepción a esta ley universal, y ese es el espíritu humano, que puede continuar evolucionando hacia arriba – la escalera – que nos ha dado la integridad, la autenticidad y la sabiduría.

Y he aquí un ejemplo de lo que quiero decir. Esta ascensión hacia arriba puede ocurrir incluso con cara a los extremos desafíos físicos. Hace unos tres años, leí un artículo en el New York Times. Se trataba de un hombre llamado Neil Selinger – 57 años, un abogado retirado – que se había unido al grupo de escritores en el Sarah Lawrence donde se encontró su voz de autor. Dos años más tarde, fue diagnosticado con esclerosis lateral amiotrofia, conocida comúnmente como enfermedad de Lou Gehrig. Es una enfermedad terrible. Es fatal. Es una pérdida del cuerpo, pero la mente permanece intacta. En este artículo, el Sr. Selinger escribió lo siguiente para describir lo que le estaba pasando. Y cito, «A medida que mis músculos se debilitan, mi escritura se hace más fuerte. A medida que poco a poco perdí mi voz, gané mi voz. A medida que disminuía, yo crecí. Como he perdido tanto, finalmente comencé a encontrarme a mí mismo.» – Neil Selinger. Para mí, es la encarnación de montaje de la escalera en su tercer acto.

Ahora todos nacemos con un espíritu, todos nosotros, pero a veces se comprime por debajo de los retos de la vida, la violencia, el abuso y la negligencia. Tal vez nuestros padres sufrieron de depresión. Tal vez ellos no fueron capaces de amar más allá de la forma en que lo hace el mundo. Tal vez todavía sufren de un dolor psíquico, una herida. Tal vez pensamos que muchas de nuestras relaciones no han tenido el cierre. Y así podemos sentir sin terminar. Tal vez la tarea del tercer acto es para terminar la tarea de acabar sobre / con nosotros mismos.

Para mí, esto comenzó cuando me acercaba a mi tercer acto, mi cumpleaños 60. ¿Cómo iba a vivir? ¿Qué se supone que debía cumplir en este acto final? Y me di cuenta de que, con el fin de saber a dónde iba, yo tenía que saber dónde había estado. Y así que volví y he estudiado mis dos primeros actos, tratando de ver quién era yo entonces, ¿Quién era yo en realidad – no lo que mis padres u otras personas me dijeron, o me trataron como si yo fui. Pero, ¿Quién era yo? ¿Quiénes eran mis padres – no como padres, sino como gente? ¿Quiénes eran mis abuelos? ¿Cómo ellos trataron a mis padres? Todo ese tipo de cosas.

He descubierto hace un par de años que este proceso por él había pasado, los psicólogos lo llaman «hacer una revisión de vida». Y dicen que puede brindar un nuevo significado, claridad y sentido a la vida de una persona. Usted puede descubrir, como yo, que un montón de cosas que usted solía pensar que era mi culpa, un montón de cosas que antes de pensar en sí mismo, realmente no tenían nada que ver con usted. No fue su culpa, usted está bien. Y usted es capaz de volver atrás y perdonar y perdonarse a sí mismo. Usted es capaz de liberarse de su pasado. Usted puede trabajar para cambiar su relación con su pasado.

Ahora bien, mientras yo estaba escribiendo sobre todo esto, me encontré con un libro llamado «El hombre en busca de sentido» de Viktor Frankl. Viktor Frankl fue un psiquiatra alemán que paso cinco años en un campo de concentración nazi. Y escribió que mientras se encontraba en el campamento, se podría decir, si llegaran a ser liberado, quienes de la gente presa iban a estar bien y cuáles no. Y escribió lo siguiente: «Todo lo que tienes en la vida se lo pueden quitar  a usted, excepto una cosa, su libertad de elegir. Cómo va a responder a la situación presente es lo que determina la calidad de la vida que hemos vivido – no sea que he sido rico o pobre, famoso o desconocido, sano o sufriendo. ¿Lo qué determina la calidad de vida es cómo nos relacionamos con esas realidades? ¿Qué tipo de significado les asignamos? ¿Qué tipo de actitud se aferran a/por ellos? ¿Qué estados mentales activamos».

Tal vez el propósito central del tercer acto es volver y tratar, en su caso, de cambiar su relación con el pasado. Resulta que la investigación cognitiva ha demostrado que somos capaces de hacer esto, lo que se manifiesta neurológicamente – las vías nerviosas se crean en el cerebro. Usted puede observar, si usted tuvo tiempo, que reaccionó negativamente a los acontecimientos pasados ​​y a las personas, entonces las vías neuronales se establecen en las señales químicas y eléctricas que son enviadas a través del cerebro. Y con el tiempo, estas vías neurales se cablean, se convierten en la norma – aunque sea malo para nosotros ya que nos causa estrés y la ansiedad.

Sin embargo, sí se puede volver atrás y cambiar nuestra relación, “re-visión” de nuestra relación con las personas y acontecimientos del pasado, las vías nerviosas se pueden cambiar. Y si somos capaces de mantener los sentimientos más positivos sobre el pasado, lo que  se convierte en la nueva norma. Es como reiniciar un termostato. No es tener experiencias que nos hacen sabios, es reflexionar sobre las experiencias que hemos tenido lo que nos hace sabios – y que nos ayuda a ser todo, trae sabiduría y autenticidad. Esto nos ayuda ha convertirnos en lo que podría haber sido.

Las mujeres comienzan su comienzo, ¿no? Quiero decir, que las niñas, nos pusimos en marcha combativa – «Sí, ¿quién lo dice?» Tenemos el albedrío.

Nosotros somos los sujetos de nuestras propias vidas. Pero muy a menudo, muchos, si no la mayoría de nosotros, cuando llegamos a la pubertad, empezamos a preocuparnos por encajar y ser popular. Y nos convertimos en sujetos y objetos de la vida de otras personas. Pero ahora, en nuestro tercer acto, puede ser posible dar la vuelta, de nuevo, al punto de partida y conocerlo por primera vez. Y si podemos hacer eso, no sólo será para nosotros mismos. Las mujeres mayores somos la parte demográfica más grande en el mundo. Si podemos volver atrás y redefinir a nosotros mismos y llegar a ser lo que realmente somos, esto va a crear un cambio cultural en el mundo, y se dará un ejemplo para las generaciones más jóvenes, esto para que puedan repensar su propia vida.

Muchas gracias”.  – Jane Fonda.

Fuente: http://www.ted.com/talks/jane_fonda_life_s_third_act.html

Cualquier mejora a la traducción propuesta nos permitirá mejorar la calidad de la propuesta presentada. De ante mano: Muchas Gracias.

Jane Fonda: Life’s third act

Su acceso directo:

http://youtu.be/IHyR7p6_hn0

El CSECT es bueno para todos. El CSECT le hace bien.

Obtenga lo bueno en vida, vía CSECT.

“Lo que usted ha hecho bien se queda con usted por toda la vida”.

¿Nos ESCRIBEN?

El éxito en afirmaciones de Carlos Slim Helú según detalles de entrevista para Isaac Lee, 2002, Revista Poder, México.

domingo, enero 10th, 2010

El éxito en afirmaciones de Carlos Slim Helú según detalles de entrevista para Isaac Lee, 2002,

Revista Poder, México.

Difusión 2010.01.09

En el espacio de la WWW existe abundante información sobre lo que denominamos éxito. A todos los aportes les brindamos nuestro reconocimiento.

Generalmente se cita que, en la Revista PODER de Noviembre del 2002, el Mexicano Carlos Slim Helú trató en diálogo con Isaac Lee algunos componentes que conforman éxito, a saber:

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«Yo creo que el éxito no está en lo económico. Yo creo que una persona no es de éxito porque le va bien en los negocios o le va bien profesionalmente o saca 10 en la escuela. Creo que eso es lo que menos vale. Lo que vale es tener los pies en la tierra, la familia – el concepto de familia-, los amigos (Pero los verdaderos amigos….ese que cuando te recuerda te llama, cuando sabe que estas mal  en cualquier circunstancia te llama para saber si se te ofrece algo, ese que cuando te ve te da un abrazo sincero, ese que cuando te ve le da gusto saber que existes).

Apreciar  las cosas que tienen valor ¡VERDADERO!, no material, no físico necesariamente». Pienso que a este concepto bien le puedo añadir una reflexión que me regaló mi madre:

El Éxito no tiene que ver con lo que mucha gente se imagina.

No se debe a los títulos nobles y académicos que tienes, ni a la sangre heredada o la escuela donde estudiaste. No se debe a las dimensiones de tu casa o de cuantos carros quepan en tu cochera. No se trata si eres jefe o subordinado; o si eres miembro prominente de clubes sociales. No tiene que ver con el poder que ejerces o si eres un buen administrador o hablas bonito, si las luces te siguen cuando lo haces. No es la tecnología que empleas. No se debe a la ropa, o si después de tu nombre pones las siglas deslumbrantes que definen tu status social. No se trata de si eres emprendedor, hablas varios idiomas, si eres  atractivo, joven o viejo.»

El Éxito…….. Se debe a cuanta gente te sonríe, a cuantas gentes amas y cuantos admiran tu sinceridad y la sencillez de tu espíritu.

Se trata de si te recuerdan cuando te vas. Se refiere a cuanta gente ayudas, a cuanta evitas dañar y si guardas o no rencor en tu corazón.

Se trata de que en tus triunfos estén incluidos tus sueños.

De si tus logros no hieren a tus semejantes.

Es acerca de tu inclusión con otros, no de tu control sobre los demás.

Es sobre si usaste tu cabeza tanto como tu corazón, si fuiste egoísta o generoso, si amaste la naturaleza y a los niños y te preocupas de los ancianos.

Es acerca de tu bondad, tu deseo de servir, tu capacidad de escuchar y tu valor sobre la conducta. No es acerca de cuantos te siguen si no de cuantos realmente te aman. No es acerca de transmitir, si no cuantos te creen si eres feliz o finges estarlo. Se trata del equilibrio de la justicia que conduce al bien tener y al bien estar. Se trata de tu conciencia tranquila, tu dignidad invicta y tu deseo de ser más, no de tener más.» – Carlos Slim Helú

Este material lo  presentamos a nuestros jóvenes politécnicos en aras a que dispongan de una visión adicional a lo que han acuñado culturalmente como éxito. Paralelamente, hacemos la entrega de un ppt confeccionado con lo expresado por el Sr. Slim Helú a Isaac Lee, allá en el 2002.

Este ppt puede ser bajado libremente y de deséalo pasarlo a la versión pps:

Agradecemos David Matamoros por hacernos llegar el contenido que nos ocupa en su versión pps:

exito-segun-carlos-slim-de-acuerdo-a-entrevista-de-i-lee1

pls visit ted.com

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Quienes hacemos este blog recomendamos a sus visitantes dar una «vueltita» por el sitio:

http://www.ted.com

En el sitio arriba referido se puede hallar muchos sobre «success».

Alain de Botton: A kinder, gentler philosophy of success

Richard St. John: «Success is a continuous journey»

Richard St. John’s 8 secrets of success

John Wooden on true success

Para motivarse, en caso de requerir, os invitamos a recurrir hasta los sitios:

http://photopeach.com/album/x9io8h

http://photopeach.com/album/duh1vy

http://animoto.com/play/r5OxKwSj55jxRJ0BXRRsIQ

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Talks Richard St. John: «Success is a continuous journey», 2009.09.02

miércoles, septiembre 2nd, 2009

«En su típico estilo franco, Richard St. John nos recuerda que el éxito no es una calle de un solo sentido, sino un camino constante. Utiliza la historia de su ascenso y su caída en los negocios para ilustrar una lección valiosa, que cuando dejamos de intentar, fallamos.»

Richard St. John se describe como una persona promedio que encontró el éxito haciendo lo que amaba. El autor ha pasado de una década investigando las lecciones pertinentes al éxito en diversos contextos.

El mensaje «Success is a continuous journey» en idioma Inglés puede ser bajado o ser escuchado tal como lo expresa su autor en el siguiente link:

http://www.ted.com/talks/richard_st_john_success_is_a_continuous_journey.html

Richard St. Jhon

Richard St. John

El video puede ser apreciado con su transcripción interactiva, además puede ser compartido a un sitio web. Paralelamente, puede ser bajado del sitio en formato zipped MP4.

El contenido de la transcripción es una excelente ayuda para entender, a los no nativos del idioma Inglés, el verdadero espíritu del mensaje. Este puede ser bajado del enlace arriba indicado.

Aprender haciendo

Aprender haciendo

Sobre el componente PASIÓN destacamos las siguientes frases célebres:

«Passion is the genesis of genius.»

– Anthony Robbins

«If there is no passion in your life, then have you really lived? Find your passion, whatever it may be. Become it, and let it become you and you will find great things happen FOR you, TO you and BECAUSE of you.»

– T. Alan Armstrong

«When work, commitment, and pleasure all become one and you reach that deep well where passion lives, nothing is impossible.»

– Unknown

«Passion is universal humanity. Without it religion, history, romance and art would be useless.»

– Honoré de Balzac

Aprender haciendo

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Talks, Richard St. John’s 8 secrets of success, (ted.com), 2009.08.24

martes, agosto 25th, 2009

¿Por qué la gente tiene éxito? ¿Es porque usted es inteligente? O, ¿simplemente suerte? Nada esto. El analista Richard St. John condensa varios años de entrevistas en una presentación de diapositivas donde en no más de 3 minutos se desvela el verdadero secreto del éxito.

Este mensaje puede bajado o ser escuchado tal como lo expresa su autor en el siguiente enlace:

http://www.ted.com/talks/richard_st_john_s_8_secrets_of_success.html

Richard St.John on success

Richard St.John on 8 secrets of success

El video puede ser apreciado con su transcripción interactiva, además puede ser compartido y embebido a un sitio web. Paralelamente, puede ser bajado del sitio en formato zipped MP4.

El contenido de la transcripción es una excelente ayuda para entender, a los no nativos del idioma Inglés, el verdadero espíritu del mensaje. Este puede ser bajado del enlace arriba indicado.

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«Passion is the genesis of genius.»

– Anthony Robbins

«If there is no passion in your life, then have you really lived? Find your passion, whatever it may be. Become it, and let it become you and you will find great things happen FOR you, TO you and BECAUSE of you.»

– T. Alan Armstrong

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– Honoré de Balzac

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Talks Michelle Obama’s plea for education,Llamado personal de Michelle Obama sobre la educación, (ted.com), 2009.08.22

domingo, agosto 23rd, 2009

En abril del 2009, al hablar en una escuela de niñas de Londres, Michelle Obama hace un apasionado llamado personal a cada estudiante para tomen la educación en serio. Este mensaje puede ser escuchado en el enlace:

http://www.ted.com/talks/lang/eng/michelle_obama.html

Michelle Obama's plea for education

Michelle Obama's plea for education

El video puede ser apreciado con una transcripción interactiva, además puede ser compartido y embebido a un sitio web. Paralelamente, puede ser bajado del sitio en formato zipped MP4.

A continuación se hace llegar el contenido de la transcripción (el original tiene enlaces para seguir la parte correspondiente del vídeo).

[.LEARN BY DOING.]

«La primera tarea de la educación es agitar la vida, pero dejarla libre para que se desarrolle.»

– Maria Montessori

«Por la ignorancia se desciende a la servidumbre, por la educación se asciende a la libertad.»

– Diego Luís Córdoba

«El maestro que intenta enseñar sin inspirar en el alumno el deseo de aprender está tratando de forjar un hierro frío.»

– Horace Mann

[.LEARN BY DOING.]

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TED FORMALMENTE LLEGO A NUESTRAS UNIVERSIDADES, FELICITACIONES A LA UNIVERSIDAD DE LA FRONTERA por su catalizador implementado el 2009.08.19

jueves, agosto 20th, 2009

Un sitio de visita obligado para todo quien se encuentre palpitando en el mundo de conocer las ideas que mueven al mundo es:

http://www.ted.com/

El logo texto de ted.com es: «Ideas worth spreading» y esto puede se comprobado con un solo click.

visitar TED.com. Suscribirse.

visitar TED.com. Suscribirse.

Ahora, mis cálidas felicitaciones a la UNIVERSIDAD DE LA FRONTERA, donde en tres siguientes etapas se hace llegar organizadamente a la comunidad universitaria las proyecciones gratuitas (una inmensidad) que difunde TED.COM, a saber:

«La primera contempla proyecciones mensuales de conferencias ya realizadas en Estados Unidos. Este primer paso pretende promocionar el formato TED e instaurar e interés por las conferencias en la UFRO.

Como segunda etapa se incentivará la presentación de conferencias inéditas de estudiantes, académicos y administrativos de esta Casa de Estudios. Y en tercer término se espera abrir la convocatoria a ponencias regionales, nacionales e internacionales.

Personalidades curiosas de los más diversos ámbitos y naciones relatan sus experiencias en las conferencias TED y las comparten con una audiencia igualmente inspirada. Durante la versión 2009 expusieron personajes como Bill Gate, Al Gore, e Isabel Allende, entre otros.»

Por más en general (sugiero buscar «Competencias Genéricas»), visitar:

http://www.ufro.cl/index.html

visita obligada

visita obligada

Con otro click se puede apreciar los alcances en la U. de la FRONTERA:

http://www.ufro.cl/vertientesonline/2009/08/17/modelo-de-conferencias-ted-se-instalara-en-la-ufro/

¿Cómo nosotros nos enteramos del proceso TED en la UFRO?

Simple: el alcance de la RED (sin fronteras).

Pensamos que somos parte de una red que vibra dentro y fuera de la ESPOL. Nos sentimos que vibramos sin fronteras. Y bienvenido TED a nuestra cultura, creo que es para quedarse. Un abrazo a Juanjo Gutiérrez A. por compartir la noticia. Me siento orgulloso del alcance del impacto del proyecto TED en la UFRO.cl.

¿Dónde lo encuentro a Juanjo? Pues en facebook. Adelante Juanjo con vuestro fraterno proyecto TED.com en la UFRO, seguro que se difundirá «SIN FRONTERAS».

Exhorto pasar, hacer una visita, por VERTIENTES ONLINE y conocer un poquillo más del modelo referido

visitar VERTIENTES ONLINE

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«An idea that is not dangerous is unworthy of being called an idea at all.»

– Oscar Wilde

«Good ideas are common – what’s uncommon are people who’ll work hard enough to bring them about»

– Ashleigh Brilliant

«Don’t worry about people stealing your ideas. If your ideas are any good, you’ll have to ram them down people’s throats.»

– Howard Aiken

«An idea that is not dangerous is unworthy of being called an idea at all.» – Oscar Wilde

«Good ideas are common – what’s uncommon are people who’ll work hard enough to bring them about» – Ashleigh Brilliant

«Don’t worry about people stealing your ideas. If your ideas are any good, you’ll have to ram them down people’s throats.» –  Howard Aiken

«Si quieres hacer triunfar una idea, envuélvela en una persona.»

– Ralph Johnson

«Las ideas son fuerzas.»

–  Nietzsche

«En tanto haya alguien que crea en la idea, la idea vive.»

–  J. Ortega y Gasset

«La humanidad aprende menos de las ideas acertadas que de las malas experiencias.»

– Hjalmar Schacht

«La emisión de las ideas por la prensa, debe ser tan libre, como es libre en el hombre la facultad de pensar.»

– Benito Juáres García

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