«Solamente sabrás lo que es ser padre, cuando sientas muy hondo el latido de ese pedazo de tu corazón sobre tu pecho, henchido de legítimo orgullo.
Sabrás lo que es ser padre cuando comprendas que el fruto de tu sueño es ahora una realidad palpitante, ternura en piel viva y mirada inocente ante tu regocijo.
Conocerás la dicha de ser padre cuando entiendas que tu sueño ya jamás será completo, cuando sepas del llanto de la madrugada, de tus largas ojeras y la satisfacción de ver a tu renuevo tranquilamente dormido, aunque tú no lo puedas hacer.
Únicamente sabrás lo que es hacerse padre cuando radiante pasees a tu hijo en su dorado cochecito, le hables aunque sepas que no te entiende aún y lo veas descubriendo asombrado cada pequeña cosa que constituirá su primera lección de filosofía.
Sabrás lo que significa ser padre cuando en la noche corras por esa medicina que necesita para aliviar su fiebre, al llevar la cuenta de sus vacunas y cuando de puntillas te acerques a su cuna a escuchar su respiración, acompasada y feliz.
Cuando por primera vez te diga papá, ría cuando lo lances al aire y no sienta el peligro porque tú le das seguridad con tu sonrisa, cuando le impulses a dar sus primeros pasos, inequívoca señal de que empieza el camino hacia su destino y corras detrás de su bicicleta donde afanosamente pedalea los primeros caminos y distancias del peregrinar futuro de su vida.
Sabrás la maravilla que posees cuando lo lleves por vez primera a la escuela y veas sus ojos llorosos porque no quiere separarse de ti y sientas el alma adolorida al alejarte dejándolo en medio de otros egoísmos que, sin embargo, le enseñarán a ser compartido.
Cuando te muestre sus primeros garrapateados dibujos, incipiente Picasso que preludia en ellos el afán por la belleza que se esconde en su corazón. Y sobre todo cuando se abrace a ti, tomando tu mano simbolizando con ello la confianza de tu fortaleza, que le dará seguridad en su andar.
Sabrás lo que es ser padre cuando reclame tu tiempo y tu tengas que buscarlo y encontrarlo en donde puedas, cuando lo lleves al circo y a la playa y al paseo cansado pero gratificante, cuando juntos sueñen en las vacaciones en que ambos se pertenecerán por completo, cuando le enseñes a jugar y a llenar rompecabezas y juntos caminen por el parque cualquier tarde esplendorosa de abril.
Comprenderás la maravilla que Dios te concedió, cuando te rete con sus primeras preguntas y de momento no sepas cómo contestarlas, cuando le ayudes a escribir la carta a Papá Noel y esperes la vigilia de la Navidad con el ansia compartida de una nueva niñez tuya y descubra en tu abrazo, en tu caricia y en tu beso incondicional, cuánto le amas.
Sabrás lo que es ser padre cuando lo lleves a que toque a Dios por primera vez, le enseñes a rezar por todos y sienta que tu cariño es algo en lo que puede confiadamente descansar. Y cuando ves que va creciendo y tú lo acompañas, va avanzando y tú estás a su lado, y se va haciendo adolescente y en ese proceso tú no lo dejas, por duro que sea el ver que poco a poco se desprende de ti, para ir en busca de sí mismo.
Sabrás lo que es ser padre cuando oigas el reclamo inesperado y su deseo de independencia. El día que deje de acompañarte, porque sus amigos lo esperan y sientas que tu corazón se estremece, porque el día llegó antes de lo que pensabas y sientas profundamente que así debe ser, porque es el precio que pagarás por el aprendizaje de su vuelo definitivo.
Y finalmente sabrás lo que es ser padre cuando un día tú hijo tenga que partir para estudiar en otro lugar, o a un trabajo distante y la nostalgia consuma las horas que antes feliz disfrutaste en su compañía y quizás sea el teléfono o el internet la lejana liga que te una a él.
Y sobre todo cuando alguien venga y lo lleve de tu lado para perseguir otro arco iris, el de su propia vida, compartida con alguien a quien amará y tú deberás aceptarlo, porque esa es la ley de la vida y tu hijo te fue solamente prestado por un tiempo.
Entonces sabrás lo que es saberte padre. Que no estudiaste para ello, pero lo viviste y lo seguirás viviendo. Y el regocijo que eso te proporcionará deberá entonces ser mayor que el dolor que supone el sentir que algo muy tierno se despide de tu alma. Pero es sólo entonces que podrás saber con plenitud, la maravillosa experiencia, regalo de Dios vivo, que es saberse padre». – Rubén Núñez de Cáceres V.
En la siguiente lista de videos se presentan palabras sabías sobre la misión y tarea de ser padres. Ver:
¿SABE usted qué es SER PADRE? / MUCHAS FELICIDADES a los PAPÁS. 2013.
“No malgaste su tiempo, pues de ese material está formada la vida”.
– Benjamín Franklin
“El acabado siempre completa la hermosura de la obra”.
“Los tornillos también cuentan en la construcción de un puente. A cuidar los pequeños detalles para culminar su obra”.
«Para hacerse comprender lo primero que hay que hacer con la gente es hablarle a los ojos.»
«Cuando alguien habla demasiado, sus palabras suenan sin oírse.» – Konrad Adenauer
«Encanto más talento más una ligera informalidad, le ayudarán mucho al principio; pero al final de cuentas, es la brevedad la que conquista el corazón del público».
– R. Cheney
“La discreción en el hablar importa más que la elocuencia».
– Baltasar Gracián
«No hables sino cuando estés perfectamente instruido o cuando te veas obligado a romper el silencio. Sólo en este caso vale más hablar que callar; fuera de éste, más vale callar que hablar».
– Isócrates
«La plática que no incita a la acción, más que soportarla, resulta un tormento escucharla».
– Thomas Carlyle
«No hay sendero que lleve a una persona a hacer carrera más rápidamente y a crearse una buena reputación que la destreza del buen orador».
«La entrevista es una situación de interacción dinámica por medio, ante todo, del lenguaje entre dos personas (entrevistador y entrevistado) en la que se produce un intercambio de información (Opiniones, sentimientos, etc.) con un objeto definido». – S@MY
Este es un excelente documento muy completo te ayudara.
«Entrevista, conversación que tiene como finalidad la obtención de información. Hay muy diversos tipos de entrevistas: laborales (para informarse y valorar al candidato a un puesto de trabajo), de investigación (realizar un determinado estudio), informativas (reproducir opiniones) y de personalidad (retratar o analizar psicológicamente a un individuo), entre otras.
En una entrevista intervienen el entrevistador y el entrevistado. El primero, además de tomar la iniciativa de la conversación, plantea mediante preguntas específicas cada tema de su interés y decide en qué momento el tema ha cumplido sus objetivos. El entrevistado facilita información sobre sí mismo, su experiencia o el tema en cuestión.
La entrevista como instrumento de investigación ha sido utilizada de forma ambiciosa por antropólogos, sociólogos, psicólogos, politólogos o economistas. Es por ello que gran parte de los datos con que cuentan las ciencias sociales proceden de las entrevistas. Los científicos sociales dependen de ellas para obtener información sobre los fenómenos investigados y comprobar así sus teorías e hipótesis”. – Jeff
* El video está basado en la investigación de Sara España para el Diario Expreso de Guayaquil (2013.05.28) aparecida en la sección Guayaquil Nuevo Vivir, página 18.
«Sea un posibilitador. Sin importar cómo parezcan estar oscuras las cosas o en realidad son, levante su mirada y vea las posibilidades, siempre confíe en verlas – porque estas siempre están allí«.
“Tus brazos siempre se abrían cuando quería un abrazo. Tu corazón comprendía cuando necesitaba una amiga. Tus ojos tiernos se endurecían cuando me hacía falta una lección. Tu fuerza y tu amor me guiaron y me dieron alas para volar”.
La APESPOL celebró el Día de la Madre, en el salón Principal del Guayaquil Tennis Club el día 10 de Mayo de 2013, desde las 17H 30 hasta las 10H 00.
Toda la vivencia se resume en forma completa en los vídeos contenidos en la siguiente lista de YOUTUBE:
APESPOL: Feliz Día de La Madre: Es un arte ser Mamá – Celebración- 2013.05.10.
El autismo está considerado como la causa de discapacidad del desarrollo con mayor crecimiento en el mundo. Su prevalencia en los niños ha aumentado de un caso cada 150, a uno cada 100, según el informe del Centro de Control y Prevención de Enfermedades de los EEUU (CDC) en 2009. Los casos diagnosticados con autismo superan ya la suma de la diabetes, el cáncer y el SIDA.
En el salón de la ciudad del Muy Ilustre Municipio de Guayaquil se realizó el lunes 1ero de abril de 2013 el Lanzamiento Campaña por Día Mundial de Concienciación del Autismo a cargo del Consejo Cantonal de la Niñez y Adolescencia de Guayaquil (CCNAG).
Luego del lanzamiento, se construyó un símbolo de apoyo a las personas con autismo: palmas de mano azules sobre lienzo, todo esto al pie del municipio de Guayaquil.
Una vez con el lienzo listo, José Manuel Portugal Secretario Ejecutivo CCNAG mantuvo la siguiente entrevista donde se resaltó la importancia de colaborar en equipo para crear una verdadera causa social para ayudar a quienes padecen de autismo. Paralelamente, la belleza del arte de la risa fue expuesta por un voluntario de la Fundación Narices Rojas.
AUTISMO / autistas: todos requieren de nueva CONSTRUCCIÓN MENTAL en PLANETA al 2013.04.01.
Para hoy martes 2 de abril, en que se conmemora el Día Mundial del Autismo, a las 17h00, se realizará un evento con un grupo de niños con autismo, familiares, voluntarios de Narices Rojas y autoridades saldrán desde el Hemiciclo de la Rotonda-Malecón 2000 en un paseo brindado por los buses de Guayaquil Visión.
A las 18h00 del referido martes, estarán de regreso para ser parte de la iluminación de azul índigo del emblemático monumento de Simón Bolívar y San Martín.
Ese mismo día (dos de abril), se iluminarán de azul otros puntos de la ciudad como la pileta de agua del Malecón del Salado y el barco Morgan.
Se le pide a la ciudadanía en general se sumen a la campaña y vistan una prenda azul, como representación de esta condición intelectual que afecta a millones de personas en el mundo.
Mientras, para el miércoles 3 de abril, a las 10h00, se efectuará un foro denominado “Mirando- Descubriendo e Incluyendo el Autismo”, en el auditorio de la Universidad ECOTEC, cuyo objetivo es concienciar y sensibilizar a la comunidad en general sobre las verdaderas vías de intervención y tratamiento del autismo como procesos que favorecen a la inclusión social.
La vivencia completa del 1 de abril de 2013 en el salón de la ciudad se recoge en la siguiente lista de vídeos, ver:
LanzamientoCampaña por DíaMundial de Concienciación del Autismo en Guayaquil al 2013.04.01.
Un trabajo de Cynthia Flores Rodríguez, tomado de Diario El EXPRESO al 2013.02.14.
Difícilesepisodiosquedieronpaso a historias de amor
“Después de colaborar durante casi 15 años en la parroquia San Judas Tadeo de Miraflores, Lilian Ayala de Úraga se unió a la fundación Casa del Hombre Doliente. Allí descubrió que en su afán de ayudar a enfermos en estado terminal era capaz incluso de salir a pedir dinero.
La institución, en la que están internados 40 pacientes, requiere de 30.000 dólares mensuales para su funcionamiento. No había cómo cubrir todo, así que luciendo el mandil con el que ejecuta labores de oficina, empezó a recorrer iglesias de Guayaquil. Estuvo en Urdesa, Miraflores, Sauces, Samborondón, Kennedy…
Con una funda y algunas compañeras voluntarias, se paró junto a las puertas de ingreso. Lo hizo casi todos los meses durante el 2012. Recuerda una de las ocasiones en la que le tocó estar en iglesia de la Alborada, desde la primera misa a las 07:00. Se quedó de pie hasta la última ceremonia religiosa, cerca de las 19:00. «Solo logramos recaudar 169 dólares».
Visitó también colegios. Iba a las aulas y contaba a los estudiantes historias como las de Euclides, de 54 años, un hombre que padece cáncer y perdió su pierna izquierda como consecuencia de la diabetes. Pese a sus problemas, él, en su silla de ruedas, empuja a otros compañeros para ayudarlos a salir al patio. También colabora con labores de limpieza.
Luego de hablarles de estos casos, les entregaba unos sobres para que sus padres colocaran la colaboración.
Por estos días, en que aún no supera la pérdida de Francisca, una de las internas, esta coordinadora de Operaciones de la fundación, idea otra manera de obtener fondos. Pedirá a los administradores de las urbanizaciones de Samborondón que le permitan ingresar para solicitar apoyo.
«Mis padres me enseñaron que no debía pedir dinero, pero cuando uno quiere ayudar a otros hay que perder la vergüenza y hacer sacrificios».
Para Eduardo Abril, reconocido cirujano cardiovascular, la vida también le dio sorpresas. Este galeno, quien realiza cerca de 300 operaciones por año en el hospital Luis Vernaza, Omnihospital y Clínica Alcívar, conoció en el quirófano a quien años después sería su esposa. Ella (Siria Párraga) tenía 12 años y requería de un cambio de válvula.
Era 1978 y él, quien en ese entonces residía en Estocolmo, viajaba a Ecuador cada cierto tiempo para realizar cirugías como parte de la fundación «Corazón a Corazón».
Cuando Abril regresó a Ecuador y ella acudió a consulta, la joven tenía 16 años. Pasó el tiempo y con Siria convertida en una mujer, surgió el amor. Se casaron en 1994.
«Puedo decir que conté con la suerte de tener en mis manos el corazón de quien luego se robó el mío. Menos mal que en esa época no lo sabía porque sino me lo hubiera comido a besos», bromea.
Siria, quien fue parte de la fundación Cristo del Consuelo, organiza una nueva institución de ayuda social que se llamará Corazones Traviesos, que funcionará en el hospital Roberto Gilbert.
Son cómplices. La diferencia de edad (él tiene 67 y ella 46) no ha incidido en su relación. Hoy buscarán un tiempo para celebrar San Valentín. Lilian de Úraga lo hará no solo en familia. También disfrutará de un tiempo con los pacientes”. – Cynthia Flores Rodríguez – floresc@granasa.com.ec – Guayaquil
Bajo la coordinación y supervisión de Cecilia Gaona Verduga (administradora), los entrenadores profesionales Alex Mendieta y Pedro Farfán (Licenciados) llevaron desde las 14H 30 hasta las 16H 30 sesiones metodológicas para incidir en la recreación emocional, mejorar de rendimientos, eficiencia del personal administrativo de mantenimiento del Campus Gustavo Galindo.
En una atmósfera donde todos somos iguales y logramos equidad, los obreros con sus jefes lucharon en forma recreativa por objetivos comunes.
En seis vivencias educativas se recogen el 60% de la sesión. Ver:
ESPOL GYM SERVIDORES: Entrenamiento funcional con administrativos mantenimiento al 2013.02.08.
El gimnasio de la ESPOL es una inversión en programas de promoción de salud en el trabajo, para luchar contra la inactividad física y así evitar los hábitos perjudiciales, factores de peso en la aparición de obesidad, diabetes y el conjunto de todas las enfermedades cardiovasculares.
En la lista de agradecimientos debo incluir a MADECEDE. Gracias A Cecilia, Madecede, Alex y Pedro por excelente trabajo desarrollado con los trabajadores en beneficio de la eficiencia politécnica global.
“El gimnasio ESPOL (GYM) es una inversión en programas de promoción de salud en el trabajo, para luchar contra la inactividad física y así evitar los hábitos perjudiciales, factores de peso en la aparición de obesidad, diabetes y el conjunto de todas las enfermedades cardiovasculares.
El ejercicio físico aumenta la salud del trabajador, tiene un impacto directo en la productividad del propio trabajador, mejora la imagen corporativa y además disminuyen los costos de tratamientos médicos.
“El GYM vela y mejora la salud y el bienestar de los trabajadores además de reducir el impacto de los daños asociados al lugar de trabajo.
El ejercicio es fuente de salud. al asistir al gimnasio y realizar ejercicios reduce el estres, mejora la autoestima y controla la depresión”.
PROFESORES Y TRABAJADORES SANOS EN UNA ESPOL SALUDABLE!
El CSECT son hechos que parten del espacio sueños, deseos, realidad. Se hacen realidad proyectos innovadores.
Es un trabajo de novatos a tiempo semestral, desde la primera clase del componente práctico de Química General I en la ESPOL. Ya van 10 ediciones y esperamos no muera.
En la siguiente lista de reproducción se presentan todas las producciones audio visuales cargadas por toneladas a YOUTUBE. A la décima edición pertenece el vídeo #1 y los aquellos desde el #55 al #147, ver:
# / CSECT ESPOL2012 ii: Inauguración / rendimiento cuenta x proyectos a comunidad, 2013.01.21-25.
“Cientos de jóvenes universitarios en sus primeros semestres fueron motivados a presentar una enorme cantidad de propuestas de negocios, tan pero tan extraordinaria, que fácilmente pueden ser llevados al sector EMPRESARIAL y montar en menos de 2 meses sus propias industrias de producción masiva.
Hay trabajos tan prácticos y tan bien mentalizados que parece increíble que todavía existan opciones así entre nuestra juventud ecuatoriana”. – José Joaquín Loayza Navarrete (graduado ESPOL)
¿Dónde fue el CSECT?
El evento se desarrolló en una amplia área entre la FEPOL (Federación de Estudiantes Politécnicos) y el CEPROEM en el Campus Politécnico “Gustavo Galindo Velasco” entre árboles de ceibos, mangos y pechiches, en la ciudad de Guayaquil (Ecuador).
Este evento estuvo galardonado con la elección de las reinas CSECT 10ma edición (Señoritas Nicole Michelle Suárez Gómez –FIMCM- y Romina Denisse Sinchi Brito –FICT-).
«La muerte no nos roba los seres amados. Al contrario, nos los guarda y nos los inmortaliza en el recuerdo. La vida sí que nos los roba muchas veces y definitivamente”.
– François Mauriac (1905-1970)
“Así como una jornada bien empleada produce un dulce sueño, así una vida bien usada causa una dulce muerte”.
– Leonardo Da Vinci (1452-1519)
“Duerme con el pensamiento de la muerte y levántate con el pensamiento de que la vida es corta”.
«Inesperadamente, Carlos Calderón Chico, emprendió el camino a la Eternidad, dejando vacía una cátedra muy importante en la vida local y nacional que resulta muy difícil de llenar, como lo es aquella referida a la promoción y difusión de temas culturales arios y de sumo interés, especialmente ecuatorianos y particularmente de carácter histórico.
Carlos Calderón Chico colaboró con la Escuela Superior Politécnica del Litoral en el Rectorado de Víctor Bastidas Jiménez, en e periodo 1997-2002 como Director de la Revista de la ESPOL.
El Máster Carlos Calderón Chico fue amante de los libros, cuyo contenido devoraba acumulando un acerbo cultural vasto y del más amplio espectro, lo que lo hizo un hombre de cultura exquisita, de charla fácil e instructiva. Que se caracterizó por la frontalidad de sus ideas, la firmeza de sus pensamientos y esencialmente por su actitud polémica que motivaba el análisis de los libros en debate.
Más de 40.000 textos poseía su biblioteca, lo que lo hizo poseedor de la biblioteca privada más grande de Guayaquil, que nutriera con saber a miles de personas, conocidas de él o no, que acudían en pro de ayuda en trabajos de investigación histórica o de tipo humanístico, en general.
Calderón Chico colaboro con entidades de Cultura., creó revistas, asiduo participante en actos académicos de valor. Especial mención debe hacerse de su vinculación cultural con el Grupo Barricaña, que, incuestionablemente, lo recordará por siempre.
Paz en su tumba.
Enviamos nuestra sentida nota de pesar a su distinguida familia, en particular, a su hijo Ángelo Calderón Salazar, distinguido colaborador de la ESPOL. Firma: Jaime Véliz Litardo y familia.
La comunidad ESPOL, dentro y fuera de sus predios se al PESAR de Ángelo.
Recogemos un registro para la historia de Diario El Universo de Guayaquil, ver:
El hombre que amaba los libros
Publicado en la REVISTA de EL UNIVERSO al 13 de Enero de 2013.
Carlos Calderón Chico (1953-2013).
“Sus manos siempre estaban llenas de libros, al igual que su casa. Y en su cabeza habitaban ideas, palabras. En los encuentros con sus amigos y en su vida diaria, sus conversaciones giraban en torno a los libros, a la literatura, a la historia, a los acontecimientos culturales de Guayaquil y el país.
Carlos Calderón Chico, el hombre que siempre llevaba gruesos lentes, era un conocedor de esos temas, y lo que lo hacía diferente de otras personas, también eruditas, era que él compartía sus lecturas. Se interesaba porque los libros y los autores fueran conocidos por el público. Por ese motivo, organizaba conversatorios, paneles, mesas redondas y cuanta forma considerara propicia para esos propósitos. Barricaña fue, por años, uno de los lugares clave para esa difusión, por iniciativa suya y de Enrique Ponce.
Editor de diversas publicaciones culturales y profesor de secundaria y universitario, Carlos fue un verdadero activista en favor de la cultura. Y del libro nacional, de cuya actualidad estaba especialmente enterado. Había ideado modos para que así fuera. Tejió contactos a lo largo de los años.
La llegada del nuevo año, que los seres humanos festejamos con ilusión, porque la consideramos un preámbulo de nuevas realizaciones y oportunidades, nos sorprendió con una triste noticia: Carlos falleció el tercer día del 2013. Una diabetes le apagó la vida. La noticia circuló en redes sociales, luego en medios tradicionales y así, poco a poco, el Ecuador se enteró de esta partida (inesperada, sorpresiva).
La presencia de la muerte, pese a estar indefectiblemente ligada a la vida y ser lo único cierto de este mundo incierto, siempre nos devasta. Nos desarma.
Sus libros de conversaciones con personajes de la literatura como Adalberto Ortiz, Jorge Enrique Adoum y Alfredo Pareja Diezcanseco, o de la política, como Carlos Julio Arosemena Monroy, su biblioteca, quizá la más grande en manos privadas en Guayaquil y que era de puertas abiertas para quien quisiera consultarla, porque Carlos era generoso con sus libros, permanecerán como el legado de su paso breve, pero intenso, por la vida.
Recordaremos también su carácter vehemente, sus intervenciones, a veces cargadas de elogios y otras, de críticas implacables, con esa voz estentórea y frontal, que era como su señal de identidad. Así era Carlos: un hombre lleno de matices. Pero era, sobre todo, el hombre que amaba los libros. – Clara Medina (http://www.larevista.ec/cultura/libros/el-hombre-que-amaba-los-libros)
(¯`♥´¯)`*.¸.☆♥ ¡¡¡Con cariño para usted!!! ♥☆`*.¸.(¯`♥´¯)`
Ƹ̴Ӂ̴Ʒ¸.✻´´¯`✻.¸¸.❤☼¸.✻´´¯`✻.¸¸.Ƹ̴Ӂ̴Ʒ vart12345
En el auditorio del rectorado se brindó un homenaje al personal administrativo y docente que se acogieron al proceso de jubilación voluntaria unos, obligada otros.
A cada uno de los docentes se le entrego un reconocimiento escrito que reza:
«Se plasma en este diploma recordatorio el RECONOCIMIENTO por los años de trabajo y de amistad que hemos compartido en su permanencia en la ESPOL, aportando con su valiosa e importante contingencia en el desarrollo y productividad de nuestra querida institución.
Existen momentos e instantes. Ayer llegamos, hoy nos vamos. Fuimos hechos para recordar y ser recordados y en el camino de la vida vamos escribiendo nuestra historia.
En la siguiente lista se presentan los discursos de rigor y de corazón, así vivencias que demuestran las propiedades del buen vino: con el tiempo mejora:
ESPOL: Reconocimiento por años de servicio al 2012.12.19, discursos y vivencias, Full CSECT.
En el Hotel Sheraton de la ciudad de Guayaquil, la APESPOL impulso las Fiestas de Navidad y Fin de Año organizo, como tradición, con un tremendo encuentro que arranco a las 20H 00 y finalizo bien avanzada la madrugada del 16 de diciembre (Domingo).
El rector de la ESPOL, Sergio Flores, dirigió un significativo mensaje, a la par de dar el ejemplo en destrezas de gran bailarín.
Todo el evento hasta las 01H 30 minutos se recoge en vídeos de este canal, buscar lista de reproducción:
APESPOL: Baile de Gala 2012 x Fiestas de Navidad y Fin de Año.
La FIESTACSECTtendrá lugar durante 5 días seguidos, del 21 al 25 de enero en la plazoleta de la FEPOL, frente a CEPROEM, están todos invitados, esto a alegrar el espíritu y el alma.
Todas la fotos durante nuestra «participación» pueden ser bajadas del siguiente enlace en FB, ver:
